Місце для текстового опису фотографії © Джерело
Більшість з нас чекає приходу весни з нетерпінням. Але для деяких це свято в буквальному сенсі «зі сльозами на очах». Справа в тому, що з приходом весни починають «оживати» зелені насадження . У повітря піднімається пилок. І у алергіків починаються важкі часи.
Алергія - надмірна реакція організму
В організмі існує спеціальне «антитерористичне формування», яке покликане захищати організм від попадання всіляких чужорідних організмів і речовин - імунна система. Коли імунітет ослаблений, підвищується ймовірність захворіти, і це однозначно погано. Але якщо імунітет «надмірно боєздатний», він стає занадто чутливий і починає застосовувати «свої навички» в недозволеному місці.
Така надчутливість призводить до розвитку цілого ряду захворювань, найвідомішим з яких є алергія. При алергії імунітет проявляє гіперчутливість до різних речовин, які потрапляють в організм ззовні. І весна - час активізації алергічних процесів.
Пилок - головний весняний алерген
Алергічна реакція розвивається при контакті організму і алергену. По тому, як алерген потрапляє в організм, розрізняють дихальну, харчову та контактну алергії. Навесні найчастіше ми маємо справу з поліноз - алергічною реакцією на пилок рослин. І найчастіше така алергія відноситься до дихальної формі.
Читайте також: Авітаміноз: симптоми і лікування
Ранньою весною, коли немає листя, пилок може розноситися вітром на великі відстані. Цим користуються різні дерева, чагарники, трави. Їх пилок дрібна, і дуже летюча. Вона не просто літає в повітрі на вулиці, але і здатна проникати в приміщення через найдрібніші щілини. Це робить поліноз серйозною проблемою.
Симптоми весняної алергії
Алергічна реакція може бути дуже різноманітна у своїх проявах. До найпоширеніших весняним симптомів відносяться:
- нежить
- різь в очах
- сльозотеча
- чхання
- кашель
Це симптоми весняного полінозу.
Читайте також: Що робити, якщо вкусив кліщ
Ще один варіант весняних алергічних проявів - астма. У цьому випадку на пилок реагують дихальні шляхи. Вони звужуються, утруднюється дихання, виникають кашель і хрипи.
Такі «спецефекти» можуть не тільки серйозно знизити якість життя, але іноді навіть становити загрозу для життя. Тому при появі подібних симптомів потрібно звернутися до лікаря.
Весняна алергія: лікування
На жаль, ліки, яке б повністю позбавило цієї недуги, поки не винайшли. Але існують способи, які здатні допомогти легше переносити дратівливі симптоми.
Найпростіше - відправитися в найближчу аптеку і придбати антигістамінні, протинабрякові і комбіновані препарати, які доступні за рецептом і без нього. Вони випускаються у вигляді рідини, очних крапель, таблеток і назальних спреїв. Однак самому собі "прописувати" ці ліки не варто.
Читайте також: Основні алергени в залежності від пори року: будь напоготові
Багато алергіки шукають полегшення в натуральних засобах і дотримуються деяких обмежень, яких вимагає недуга. Так полегшити симптоми допоможуть капсули з сухим екстрактом кропиви, а якщо до того ж ви будете промивати ніс соляним розчином, ви незабаром позбудетеся від нежиті.
При алергії допоможуть екстракт насіння винограду і кверцетин, речовина з групи флавоноїдів, яке контролює вироблення гістаміну організмом. Додайте в свій раціон продукти, що містять кверцетин і червоне вино, або ж приймайте його у формі харчових добавок.
Також зможуть полегшити алергічну реакцію трави ехінацеї, лопуха лікувального, кульбаби лікарської. Також приймайте листя коров'яку і кропиви дводомної. Особливо дієві ці кошти для полегшення симптомів, пов'язаних з дихальними шляхами. Ви можете приймати їх у вигляді настоянок, капсул або чаїв.
Важливо не приймати лікувальні рослини одночасно з аптечними препаратами!
Читайте також: Як погода впливає на здоров'я людини
Особливу увагу приділяйте і свого харчування. У вас може не бути харчової алергії, але під час весняних загострень деякі продукти можуть посилювати симптоми. Додайте в раціон рибу, кращим вибором стане лосось (омега-3 сприяє нейтралізації алергенів), більше їжте яблук (вітамін С і кверцетин, що містяться в шкірці, знизить реакцію на пилок. Червоний виноград завдяки своєму високому вмісту антиоксиданту расвератол, також буде вкрай корисний алергікам .
Введіть в свій щоденний раціон комплекс біофлавоноїдів, двічі в день приймайте по 100 мг бромелін. Ці препарати допоможуть полегшити симптоми алергії і поліпшити імунну систему.
Дотримуйтеся деяких правил і обмежень у способі життя:
При алергії на пилок намагайтеся більшу частину часу проводити вдома. Час для прогулянок на свіжому повітрі вибирайте, коли в повітрі міститься мінімальна кількість пилку.
Вікна та двері в будинку / квартирі тримайте щільно закритими. По можливості, придбайте очищувач повітря, який усуне не тільки пилок, а й інші забруднення.
Якщо в будинку є тварини, які не випускайте їх на вулицю занадто часто: пилок залишається на шерсті, що посилить ваші симптоми.
Проголосувало: 13 осіб.
