Якщо у дитини мама або тато алергіки, крихітка потрапляє в групу ризику з самого народження. Алергія у дитини може проявитися дуже рано, тому з дитинства потрібно чітко стежити за тим, що дитина їсть. 
Burda Media
Щоб не допустити розвитку хвороби, харчовий щоденник потрібно вести ще під час годування грудьми. Так ви зрозумієте, на який продукт у вашому меню малятко відреагував висипаннями, і будете обережні з введенням цього продукту в майбутньому. Важливо записати, коли і завдяки чому пройшли почервоніння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Грудне вигодовування: 3 питання експерту
Грудне вигодовування і перші прикорм
Якщо у дитини є генетична схильність до алергії, грудне вигодовування має проходити за певними правилами: мамі, що годує необхідно дотримуватися суворої дієти, а перші прикорм вводити за спеціально розробленою індивідуальною схемою (на місяць пізніше, ніж за стандартом).
Для перших прикорму дозволені відвареної кабачок, цвітна капуста (з них педіатри рекомендують починати введення прикорму), потім йдуть безглютенові каші на воді: кукурудза, гречка, рис.
Молоко, м'ясо, яйця вводите з великою обережністю. Використовуйте спеціальне дитяче харчування для алергіків.
• перша страва готуйте на воді. Це може бути овочевий суп з кабачком і картоплею, суп-пюре з кабачка, рисовий суп з фрикадельками.
• друга страва можна подавати як з м'ясом (гречка з індичкою), так і вегетаріанське (запечена картопля, кукурудзяна каша з відвареної цвітної капустою, вінегрет) в залежності від того, що було на перше.
• на десерт підійде печене яблуко, груша, сливи.
Burda Media
заборонені продукти
- Заборонені всі яскраві фрукти і овочі (червоний і оранжевий кольори сигналізують про потенційну небезпеку), солодощі, напівфабрикати, фаст-фуд, вершкове масло, риба та телятина.
- Виключіть з меню горіхи, здобу.
- Якщо є реакція на коров'яче молоко, готуйте сирок з козячого.
- При алергії на глютен не купуйте їжу, приготовлену з використанням борошна. До складу багатьох з виду нешкідливих страв (наприклад, пісочне печиво) входять яйця, масло, цукор. Вашій дитині таке їсти не можна.
Якщо пригостили чимось в садку або на майданчику, а ви не встежили, і у дитини з'явилися висипання, червоні щічки чи інші прояви алергії, дайте сорбент (в разі сильної реакції - антигістамінний засіб). Препарати дитині повинен призначити лікар.
Головне, що потрібно пам'ятати мамі: меню алергіка складається індивідуально. Вам доведеться стежити за реакцією, все записувати і контролювати.
Як знайти причину алергії, підкаже лікар Комаровський
джерело: YouTube , Автор: доктор Комаровський
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Алергія у дитини: чому причини хвороби потрібно шукати в сімейних відносинах
Алергія на цвітіння: симптоми полінозу і швидка допомога
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
