1. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон Правильно зібрана аптечка...
2. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
3. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
4. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
5. Як перевозити аптечку через кордон
6. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
7. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
8. Як користуватися міжнародним списком ліків
9. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
10. НЕ пропустіть:
11. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
12. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
13. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
14. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
15. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
16. Як перевозити аптечку через кордон
17. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
18. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
19. Як користуватися міжнародним списком ліків
20. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
21. НЕ пропустіть:
22. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
23. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
24. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
25. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
26. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
27. Як перевозити аптечку через кордон
28. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
29. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
30. Як користуватися міжнародним списком ліків
31. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
32. НЕ пропустіть:
33. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
34. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
35. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
36. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
37. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
38. Як перевозити аптечку через кордон
39. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
40. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
41. Як користуватися міжнародним списком ліків
42. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
43. НЕ пропустіть:
44. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
45. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
46. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
47. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
48. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
49. Як перевозити аптечку через кордон
50. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
51. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
52. Як користуватися міжнародним списком ліків
53. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
54. НЕ пропустіть:
55. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
56. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
57. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
58. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
59. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
60. Як перевозити аптечку через кордон
61. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
62. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
63. Як користуватися міжнародним списком ліків
64. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
65. НЕ пропустіть:
66. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
67. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
68. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
69. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
70. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
71. Як перевозити аптечку через кордон
72. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
73. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
74. Як користуватися міжнародним списком ліків
75. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
76. НЕ пропустіть:
77. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
78. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
79. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
80. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
81. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
82. Як перевозити аптечку через кордон
83. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
84. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
85. Як користуватися міжнародним списком ліків
86. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
87. НЕ пропустіть:
88. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
89. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
90. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
91. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
92. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
93. Як перевозити аптечку через кордон
94. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
95. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
96. Як користуватися міжнародним списком ліків
97. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
98. НЕ пропустіть:
99. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
100. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
101. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
102. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
103. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
104. Як перевозити аптечку через кордон
105. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
106. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
107. Як користуватися міжнародним списком ліків
108. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
109. НЕ пропустіть:
110. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
111. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
112. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
113. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
114. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
115. Як перевозити аптечку через кордон
116. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
117. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
118. Як користуватися міжнародним списком ліків
119. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
120. НЕ пропустіть:
121. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
122. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
123. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
124. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
125. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
126. Як перевозити аптечку через кордон
127. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
128. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
129. Як користуватися міжнародним списком ліків
130. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
131. НЕ пропустіть:
132. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
133. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
134. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
135. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
136. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
137. Як перевозити аптечку через кордон
138. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
139. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
140. Як користуватися міжнародним списком ліків
141. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
142. НЕ пропустіть:
143. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
144. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
145. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
146. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
147. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
148. Як перевозити аптечку через кордон
149. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
150. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
151. Як користуватися міжнародним списком ліків
152. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
153. НЕ пропустіть:
154. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
155. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
156. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
157. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
158. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
159. Як перевозити аптечку через кордон
160. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
161. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
162. Як користуватися міжнародним списком ліків
163. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
164. НЕ пропустіть:
165. Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон
166. Аптечка мандрівника. необхідний мінімум
167. Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні
168. Що додати в аптечку, якщо їдете на море
169. Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі
170. Як перевозити аптечку через кордон
171. Як за кордоном купити ліки за російським рецептом
172. Як знайти за кордоном аналог свого ліки
173. Як користуватися міжнародним списком ліків
174. Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
175. НЕ пропустіть:

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників

Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку і як їх провезти за кордон

Правильно зібрана аптечка може врятувати відпустку, і це така ж необхідна в подорож річ, як паспорт і банківська карта. Але питань аптечка викликає набагато більше. Що взяти обов'язково, а без чого можна обійтися? Як перевозити ліки через кордон? Як купити потрібний препарат в іншій країні і не переплатити за брендові ліки?

Скайсканер склав аптечку-мінімум , Яка включає все найнеобхідніше і не займе багато місця в багажі. Дізнайтеся про всі тонкощі збору дорожньої аптечки на море і в будь-який інший відпустку і збережіть на пам'ять список ліків , Які повинні бути завжди з собою.

Також читайте:

Як правильно вивозити медикаменти за кордон

Як за кордоном купити ліки за рецептом від російського лікаря

Як за кордоном знайти аналог свого препарату

Де знайти міжнародна назва ліки

Що важливо врахувати при зборі аптечки в дорогу (чек-лист)

Аптечка мандрівника. необхідний мінімум

Аптечка в дорогу на кшталт страховці : Сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ. Для тих, хто не готовий тягати піввалізи ліків, але і не хоче трохи що бігати у відпустці по аптекам, ми склали базову аптечку для однієї людини на дві-три тижні. Спеціально для економних - російські аналоги ліків: вони містять ту саму діючу речовину, але коштують набагато дешевше.

Ліки для одного дорослого в спокійний відпустку на 2-3 тижні

Знеболювальну, жарознижувальну

20 таблеток (200 мг)

1 таблетка після їжі 3-4 рази на добу. Дозу можна збільшити до 400 мг 3 рази на добу. Речовина: Ібупрофен (Ibuprofen)

Аналог: Ібупрофен

При м'язових спазмах

6 таблеток (40 мг)

1-2 таблетки 2-3 рази на добу. Речовина: Дротаверин (Drotaverine)

Аналог: Дротаверин

Сорбент: при харчовому отруєнні

10 пакетиків (3 г)

Змішати 1 столову ложку з гіркою (2,5-3 г) з 100-150 мл води. Порошок не приймають всередину сухим, тільки у вигляді водної суспензії. Речовина: Кремнію діоксид колоїдний

Аналог: Активоване вугілля (інша група сорбентів)

Травні ферментне засіб: при переїданні, тяжкості в животі, здуття

10 таблеток

1-2 таблетки перед їжею, запиваючи водою. Під час їжі можна прийняти ще 1-4 таблетки. Речовина: Панкреатин (Pancreatin)

Аналоги: Панкреатин, Пензітал

При блювоті, в т. Ч. Що заважає прийому ліків

5 таблеток (10 мг)

1 таблетка за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою, 3-4 рази на добу. Речовина: Метоклопрамід (Metoclopramide)

Аналог: Метоклопрамід

при діареї

6 таблеток (2 мг)

Таблетки розсмоктують мовою. Початкова доза - 2 таблетки (4 мг), далі по 1 таблетці після кожного нападу діареї. Речовина: Лоперамід (Loperamide)

Аналог: Лоперамід

Антисептик для обробки ран

пластиковий флакон 50 мл

Можна замінити на Хлоргексидин в таблетках (їх розводять у воді в разі потреби). Або на йод-фломастер, але йодом можна обробляти тільки краю рани Речовина: Хлоргексидин
(Chlorhexidine) Септолете
Антисептик від болю в горлі

10 таблеток для розсмоктування

Розсмоктати пастилку мовою. Максимум 8 пастилок на день. Склад: бензалконію хлорид, масло з листя м'яти перцевої, тимол, масло з листя евкаліпта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

В якості знеболювального ми наводимо «Нурофен». Але якщо ви звикли до інших знеболюючим, краще додайте в список їх. Врахуйте, що «Анальгін» і аналоги (діюча речовина - метамізол натрію) у багатьох країнах продаються за рецептом або зовсім заборонені через ризик розвитку агранулоцитозу. Аналоги «Кеторола» (кеторолаку трометаміну), навіть якщо вдасться купити просто так в Росії, за кордон без рецепта краще не везти.

Деякі мандрівники возять в дорожній аптечці антибіотики широкого спектру дії, наприклад, амоксицилін. Це має сенс, якщо в потрібній країні не можна купити антибіотик без рецепта і ви не хочете йти до місцевого лікаря, а віддаєте перевагу по телефону проконсультуватися зі своїм лікарем в Росії.

якщо збираєтеся на море , Додайте до базового списку ліків ще й засіб від сонячних опіків, наприклад, «Бепантен» або «Пантенол».

Що додати в аптечку, якщо їдете на море

від сонячних опіків Перед нанесенням прийміть прохолодний душ або зробіть компрес, наприклад, за допомогою рушники, щоб охолодити шкіру.

Речовина: Декспантенол (Dexpanthenol)
Аналог: Декспантенол мазь

Якщо плануєте вибратися на природу і активно проводити час, доповніть аптечку репелентом, еластичним бинтом і засобом від алергії на укуси комах. Якщо вирушаєте в місця, де поширений кліщовий енцефаліт , Візьміть також репелент від кліщів.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Що додати в аптечку для активного відпочинку на природі

Репелент від комарів У місця, де поширений кліщовий енцефаліт (В тому числі Сибір, Урал, Далекий Схід), ще візьміть репелент від кліщів, наприклад, Mosquitall «Захист від кліщів». Він наноситься на одяг, а не на тіло.

Речовина: ДЕТА (DEET)
Аналог: ДЕТА

Протиалергічну від укусів комах Наносьте тонким шаром на уражені місця 3-4 рази на добу. Також допомагає при сонячних опіках.
Речовина: дифенгидрамина гідрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) Еластичний бинт На випадок розтягування або вивиху. Інструкція, як бинтувати.

Це мінімальний набір для активного відпочинку поблизу від цивілізації. Він не підходить для серйозних походів, скажімо, в тайгу, де до найближчої аптеки - три дня на оленях.

Як перевозити аптечку через кордон

Ліки зі списку Скайсканера можна провозити через кордон більшості країн.

У кожній країні - свої правила ввезення медичних препаратів. Скрізь під особливим контролем - наркотичні, психотропні та сильнодіючі речовини, але їх списки розрізняються. Ліки, легко доступні у нас, за кордоном можуть продаватися лише за рецептом, вважатися наркотичними або психотропними і навіть бути серед заборонених. Наприклад, в США заборонений «Корвалол», який до 2010 року був в кожній російській автомобільній аптечці. Зате в Америці для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності виписують метилфенидат, який поза законом в Росії.

Хороша новина: базові ліки, як правило, питань на митниці не викликають. Хоча якщо препарат рецептурний (причому не в Росії, а там, куди ви їдете - це варто заздалегідь перевірити), то можуть попросити рецепт або довідку від лікаря. Наприклад, при в'їзді в Фінляндію . Правила інших країн шукайте на сайтах митниць, але найвірніший спосіб дізнатися правду - задати питання в консульстві потрібної країни.

Якщо препарат рецептурний, але не входить в список особливо контрольованих, то рецепт може бути російською мовою - головне, щоб він був правильно заповнений. На бланку рецепта повинні бути підпис лікаря та печатка медустанови, а також діючу речовину латиною (не торговельне назва!), Дозування і тривалості прийому. наприклад:

Rp .: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Приймати всередину по 1 таблетці 3 рази на добу, запиваючи склянкою води.

Можна попросити лікаря написати по-англійськи ваше ім'я і коментар з приводу прийому ліків:

DS 1 tablet 3 times per day with glass of water.

Якщо приймаєте ліки зі списку сильнодіючих або наркотичних і психотропних речовин , Перевірте, чи дозволено воно в країні призначення і які умови ввезення. Майже завжди є обмеження по кількості: можна ввозити ліки не більше, ніж на 1-3 місяці прийому. Для проходження митниці вам може знадобитися рецепт, виписаний на англійській або місцевою мовою, або нотаріально завірений переклад. При вильоті з Росії і після прильоту в іншу країну чесно все задекларуйте і вибирайте червоний коридор замість зеленого.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як за кордоном купити ліки за російським рецептом

У зарубіжних аптеках нерідко приймають рецепти російською мовою з назвою речовини на латині. Але за правилами, якщо лікар сертифікований в Росії, то за кордоном його рецепт недійсний. Тому в строгих країнах доведеться заглянути до лікаря, який випише новий папір.

Місцевий лікар може видати свій рецепт на підставі вашого, але не завжди. Буває, що потрібне обстеження або медична документація, перекладена англійською і завірена у нотаріуса, особливо якщо мова про ліки зі списку контрольованих.

Як знайти за кордоном аналог свого ліки

За списком діючих речовин можна підбирати дешеві аналоги дорогих ліків.

Симптоматичні препарати, наприклад, від застуди та грипу, легкі знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта навіть в Європі. Більш специфічні нерецептурних ліки теж вдасться купити, навіть якщо ви ні слова не знаєте місцевою мовою. Щоб це зробити, потрібно знати міжнародна назва препарату.

З 1953 року Всесвітня організація охорони здоров'я працює над тим, щоб всі діючі речовини (тобто активні компоненти ліків) отримували Міжнародні Непатентовані Найменування - унікальні імена, які розуміють в усьому світі. списки МНН оновлюються щороку. Зараз їх більше 8000, і кожній назві на латині наведені еквіваленти російською, англійською, французькою, іспанською, китайською та арабською мовами.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Як користуватися міжнародним списком ліків

Показуємо на прикладі, як користуватися списком непатентованих найменувань ліків за кордоном. Припустимо, вам потрібен «Нурофен». Якщо збереглася інструкція, загляньте в неї: на самому початку, крім торговельної назви «Нурофен», зазначено міжнародна непатентована назва - ібупрофен. Якщо інструкції немає, її можна скачати в інтернеті. Або заходьте на сайт Державного реєстру лікарських засобів МОЗ і пишіть «Нурофен» в рядку «торгове найменування». В отриманій таблиці дивіться стовпець «МНН».

Як дізнатися діюча речовина препарату в Державному реєстрі лікарських засобів:

1) Введіть в формі пошуку назву ліків і натисніть «Знайти»

2) Дивіться діюча речовина або МНН в третьому стовпці

Отже, ви з'ясували, що діюча речовина «Нурофен» - ібупрофен. Зайдіть в будь-яку аптеку за кордоном і для початку просто скажіть фармацевту, що вам потрібен ібупрофен. Якщо вас не зрозуміли, переведіть назву на потрібну мову (за допомогою офлайн-перекладача в телефоні або запишіть заздалегідь будинку на папірці, знайшовши переклад, наприклад, в англомовній Вікіпедії) і покажіть в аптеці. У більшості випадків це спрацьовує.

Врахуйте, що для покупки багатьох ліків, в тому числі антибіотиків, потрібен рецепт : Або від вашого російського лікаря із зазначенням діючої речовини на латині, або від місцевого лікаря.

Павло Борисов , Блогер-мандрівник: Одного разу в Китаї я порозумівся з фармацевтів практично без слів. Мені потрібно було поповнити запас «диакарба». Ці ліки використовується на висоті для лікування гірської хвороби. Я був в невеликому містечку, практично в селі, де англійської, а тим більше російського ніхто не розумів. Діюча речовина «диакарба» - ацетазоламід. Я написав його латиницею acetazolamide на папірці і показав в аптеці, але китайці не зрозуміли і, як зазвичай в таких випадках, сказали мені, що цього немає. За прилавком лежало два якихось томи. Виявилося - китайські довідники ліків. В одному з них я знайшов покажчик по латинських назв ліків. На потрібній сторінці були написані всі випущені в Китаї торгові марки ацетазоламіду - ієрогліфами, звичайно. Коли аптекар приніс пачку, то в інструкції я знайшов і латинська назва, що повністю виключило помилку при покупці.

Знайти дешеві авіаквитки Вибрати недорогі готелі

Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку

1. Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте регулярно.

2. Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.

3. Візьміть інструкцію. Коли справа доходить до аптечки, запросто можна нервувати і забути про дозування і сумісність з іншими препаратами. Повну версію інструкції можна зберігати в смартфоні, а в аптечку покладіть список ліків з короткими поясненнями і схемою прийому. Щоб важливий для записів не порвався і не стерся, заламініруйте його або просто заклейте з двох сторін скотчем. Якщо збираєте дорожню аптечку за списком Скайсканера, роздрукуйте і візьміть в поїздку таблицю з описом всіх ліків і їх діючих компонентів.

4. Перевірте терміни придатності. Переконайтеся, що ліки не прострочені, особливо якщо берете їх з домашньої аптечки, яка іноді припадає пилом роками.

5. Прочитайте умови зберігання. Загляньте в інструкцію і переконайтеся, що ліки не зіпсуються в подорож. Наприклад, свічки плавляться при температурі вище + 25 ° C, а інші і зовсім треба тримати в холоді. Можливо, вам буде потрібно сумка-холодильник - не лякайтеся, вони бувають розміром з косметичку.

6. По можливості замініть рідкі препарати на таблетки і порошки. Таблетки, порошки і капсули важать менше рідин в фабричній упаковці і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (той же хлоргексидин), намагайтеся купувати його в не в скляних, а в пластикових флаконах.

7. Переконайтеся, що на відкритій упаковці є назва і термін придатності. Започаткований блістер таблеток, на якому не видно назву ліків, краще замінити на цілий. Так ви уникнете зайвих питань на кордоні і не забудете, що за препарат взяли з собою.

8. Будьте обережні з економією ваги. Викинути об'ємні картонні коробки - хороша ідея. Але, якщо летите за кордон, всі ліки повинні бути легко ідентифіковані, щоб митник не мучився здогадами, що ж ви везете. Як мінімум на блістері має читатися назва препарату, але якщо у вас є хоч найменша підозра на інтерес з боку митниці, то краще залишити ліки в оригінальних упаковках.

9. Беріть рецептурні препарати з запасом. В інші країни найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, життєво необхідних препаратів (наприклад, інсуліну) беріть з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися у відрядженні.

10. Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.

НЕ пропустіть:

Які щеплення зробити перед відпусткою

Як вибрати хорошу медичну страховку для подорожі

Як подорожувати без нічого і економити на багажних зборах

10 перевірених способів перетворити свій політ в кошмар

Корисні мобільні додатки для мандрівників