Алергія і вагітність: що є і чим дихати?

1. Алергія і вагітність
2. Як проявляється алергія при вагітності?
3. Вплив алергії при вагітності на малюка
4. Лікування і профілактика алергії у вагітних
5. Харчування мами-алергіка
6. Ліки та вітаміни для вагітної з алергією
7. Алергія і вагітність: домашня обстановка
8. Алергія і вагітність: чим дихати?
9. брати менші
10. Особистий настрій
11. Як правильно гуляти
12. фільтруємо повітря

Алергія - це надмірна реакція імунної системи на окремі зовнішні чинники, алергени. Це певний збій в організмі, коли імунітет починає виділяти медіатори запалення, що зберігаються в спеціальних клітинах організму (базофілів, опасистих клітин). Коли алерген потрапляє в організм, це сприяє запуску певних імунних реакцій або механізмів. При цьому вивільняються медіатори запалення, що викликають різні неприємні прояви, які ми звикли вважати симптомами алергічного захворювання: свербіж, набряк, печіння, підвищене відділення слизу.

Алергія і вагітність

Оскільки імунна система жінки, яка виношує дитину, працює абсолютно особливим способом, не можна сказати, як вагітність позначиться на алергії.

Вона може абсолютно ніяк не вплинути на перебіг алергічних захворювань, може погіршити стан майбутньої мами або, навпаки, привести до його поліпшення. Алергія при вагітності може розвинутися і у тих, хто раніше не був з нею знайомий.

Наприклад, вплив гормону вагітності прогестерону, рівень якого значно збільшується під час вагітності, може сприяти посиленню симптомів алергічного нежитю.

Не можна з упевненістю сказати, на що конкретно організм може дати реакцію, іноді її викликають найнесподіваніші речі. Тому будь-якій жінці в очікуванні малюка краще заздалегідь знати, чого побоюватися і як максимально захистити себе від виникнення алергічних реакцій. А весна для алергіків особлива пора, тому що додається безліч алергенів, «сплячих» взимку. Наприклад, пилок рослин або фрукти і овочі, асортимент яких навесні значно розширюється.

Як проявляється алергія при вагітності?

Ознаки алергії при вагітності, як правило, ті ж, що і до неї. У кожного алергічного захворювання є певна ступінь тяжкості, яка визначається лікарем. При середньому і важкому перебігу хвороби показана госпіталізація.

Алергічний риніт (нежить) зустрічається найчастіше. При цьому зовсім не обов'язково починаються виділення з носа, він може проявлятися набряком слизової в носовій порожнині, а також печіння біля носа і в верхніх дихальних шляхах.

Сльозоточивість, почервоніння і свербіж в області століття, виділення судин білкової оболонки ока (судини стають помітними) - все це ознаки алергічного кон'юнктивіту. Вранці у алергіка нерідко утворюються скориночки навколо очей, а протягом дня може бути неприємно дивитися на світло.

Місцева кропивниця - це пухирі, схожі на пухирці від опіку кропиви. Вони швидко виникають і так само швидко зникають в одному місці і з'являються в іншому. Якщо їх стає занадто багато, вони можуть зливатися або лопатися. Кропив'янка супроводжується свербінням, печіння і бажанням розчесати, а при випадковому пошкодженні виникає небезпека занесення інфекції в розчесані ранку.

Набряк Квінке виникає в місцях, де добре розвинена підшкірно-жирова клітковина: на губах, повіках, щоках або статевих органах. Найнебезпечніший варіант набряку Квінке - це набряк гортані. У цьому випадку її просвіт може повністю закритися, що утруднює дихання або робить його неможливим.

Набагато більш рідкісним і небезпечним проявом алергії є анафілактичний шок, який вимагає виключно реанімаційних заходів та стаціонарного лікування. Його причини - укуси комах або застосування медикаментів, рідше - вживання якихось продуктів. Він розвивається дуже швидко: з'являється набряк, тиск різко падає і жінка втрачає свідомість.

Вплив алергії при вагітності на малюка

Зміни в імунній системі мами, що відбуваються під час легкого перебігу алергії при вагітності, безпосередньо не вплинуть на здоров'я плоду. У цьому заслуга плаценти, яка грає роль природного бар'єру і захищає малюка від потрапляння алергенів і антитіл (це білки, які виробляються імунною системою і з'являються у відповідь на чужорідний білок, раніше не зустрічався нашому організму і званий антигеном). Однак непрямим чином алергія все-таки може позначитися на дитині.

По-перше, мами-алергіки в період загострення багато нервують, страждають від приносять дискомфорт свербіння, печіння, сльозоточивості або нежиті.

По-друге, якщо майбутня мама під час вагітності зіткнулася з тяжкими формами алергії, це впливає на загальний стан її здоров'я, що в свою чергу не може не позначитися

на стані малюка. Наприклад, середня і важка ступінь бронхіальної астми сприяють розвитку такого стану, як гіпоксія (нестача кисню) у вагітної жінки. Це впливає і на постачання киснем плода і може викликати у нього гіпоксію, що загрожує затримкою розвитку малюка.

Лікування і профілактика алергії у вагітних

Найважливіше правило при лікуванні алергії у вагітних - намагатися обійтися без лікарських препаратів, в тому числі мазей і кремів. Навіть якщо ви алергік зі стажем і успішно справлялися з симптомами цієї недуги, під час очікування малюка будь-які ліки заново має бути погоджено з лікарем. Не можна нічого використовувати самостійно! Пам'ятайте, що на відміну від алергенів, медичні препарати можуть проникати крізь плаценту, і жодні засоби не гарантує безпеку дитини і може невідомим чином вплинути на його здоров'я.

Винятки становлять випадки, коли у жінки до вагітності була серйозна хронічна форма захворювання, наприклад бронхіальна астма, і без ліків їй не обійтися. Тоді базисна терапія продовжиться і під час вагітності, проте може знадобитися коригування лікування . Але і її повинен проводити тільки лікар!

Отже, що ж можна зробити для лікування або профілактики розвитку алергії при вагітності? Найважливіше - виключити всі можливі фактори, що її викликають. Адже навіть якщо у вас алергія на якийсь конкретний фактор, інші алергени можуть погіршити ваш стан.

Як правило, якщо алергічна реакція проходить в легкій формі, цього заходу буває достатньо для зникнення її ознак. Якщо ваше самопочуття погіршується і стан стає все важче, негайно зверніться до лікаря!

Харчування мами-алергіка

Незалежно від того, чи схильні ви до алергії, під час виношування дитини все одно бажано дотримуватися гіпоалергенної дієти. Це не тільки вбереже вас від небажаних реакцій, але також сприятиме профілактиці цієї хвороби у вашого малюка.

Ретельно проаналізуйте своє меню, адже серед продуктів харчування чимало відомих алергенів. В першу чергу, це цитрусові, шоколад, мед, деякі ягоди, риба. Якщо ви перебуваєте в групі ризику по розвитку алергії або у вас вже є алергія, ці продукти краще виключити.

Алергію також можуть викликати харчові добавки та барвники, особливо ті, які забарвлюють продукти в неприродно яскраві помаранчеві і червоні кольори. Тому відмовтеся від делікатесів «цікавих» кольорів.

У медицині є поняття перехресної харчової алергії, коли симптоми посилюються при вживанні деяких продуктів. Якщо майбутня мама страждає від алергії на пилок дерев, у неї також може початися реакція на плоди кісточкових і зерняткових культур. Наприклад, на яблука, груші та сливи, а також на моркву і сиру картоплю, персики, абрикоси. А такі продукти, як мед, горіхи, гострі і пряні спеції, викликають алергію при непереносимості будь-якого виду пилку. Якщо це ваш випадок, вживання цих продуктів слід не просто обмежити, але взагалі виключити.

Ліки та вітаміни для вагітної з алергією

Обговоріть з лікарем медичні препарати, ліки або вітаміни, які приймаєте за призначенням або самостійно, вони теж можуть бути джерелами алергії. Не приймайте рішення про продовження або скасування прийому самі, тільки фахівець може знайти оптимальне співвідношення їх ризику або користі, виходячи з повної картини вашого здоров'я.

Алергія і вагітність: домашня обстановка

Щоб створити максимально комфортну атмосферу будинку, частіше проводьте вологе прибирання. Регулярно протирайте пил і мийте підлоги. Вечорами і ночами ретельно провітрюйте приміщення. Днем для цього занадто багато небезпечних пилу і пилку.

Оскільки основна маса пилу збирається на килимах, м'яких меблів і шторах, ретельно прибирайте їх кілька разів на тиждень (звичайно, краще, щоб цим займався хтось із ваших близьких), а бажано і зовсім відмовитися від килимів і килимів.

Особливу увагу приділіть подушкам, з якими у ваших органів дихання відбувається максимально близький контакт протягом тривалого часу нічного сну. Наволочки в цей складний період можна міняти частіше, ніж решта постільна білизна, до декількох разів на тиждень, якщо потрібно. Якщо ви користуєтеся постільними речами на пуху, замініть їх на подушки і ковдри з синтетичним наповнювачем.

Вибирайте гіпоалергенні чистячі засоби, косметику і побутову хімію. Іноді достатньо лише запаху прального порошку, щоб у майбутньої мами засвербів ніс або заслезілісь очі. З цієї ж причини, щоб уникнути розвитку алергії у новонародженого, одяг малюка стирають спеціальним засобом. Випрану білизну сушіть в закритих приміщеннях, наприклад у ванній. Не варто розвішувати його на балконі або біля відкритого вікна, щоб виключити потрапляння пилку.

Хорошим помічником вдома може стати побутової очищувач повітря: він очищає більшу частину повітря від шкідливих домішок і алергенів.

Алергія і вагітність: чим дихати?

Захистіть себе від тютюнового диму. Для будь-якого алергіка куріння і навіть перебування в місцях куріння - вже стресова для організму ситуація. А вашому ще не народженої дитини навіть пасивне куріння загрожує різними мутаціями і розвитком генетичних дефектів.

Несприятливе навколишнє середовище теж поганий помічник мамі-алергіка. Наприклад, розвиток алергії може підштовхнути шкідливе виробництво, розташоване поблизу місця проживання. Незважаючи на те, що вагітність не найкращий час для глобальних змін, задумайтеся про зміну місця проживання хоча б на час. Навіть переїзд в інший район, подалі від заводу, може поліпшити ваше самопочуття.

Вікна в машині повинні бути закриті, користуйтеся кондиціонером. Це захистить вас і від пилку, і від вихлопних газів на дорозі.

брати менші

Традиційно сильними алергенами вважаються шерсть тварин і пташиний пух. Швидше за все, у вас і так немає домашніх тварин, проте обмежте своє спілкування з братами меншими.

Особистий настрій

Велику небезпеку становлять для вагітної жінки і її малюка стресові ситуації, які несприятливо позначаються як на загальному психологічному, так і на фізичному здоров'ї. До них відносяться стреси і перенапруження на роботі, конфліктні ситуації вдома і в особистому житті, підживлює щоденними нервовими моментами: поїздками в громадському транспорті, переживаннями за здоров'я зростаючого всередині мами чоловічка, страхом перед пологами і т. Д. Чим більше переживань, тим більше виснажується організм і тим гірше він протистоїть алергенів.

Тому краще, що ви зараз можете зробити для свого малюка, - не переживати! Повірте, тисячі мам до вас стикалися з подібними проблемами, хвилювалися з тих же причин. Спробуйте абстрагуватися від них, адже більшість ваших негараздів втратять свою гостроту, коли народиться маленьке диво - ваш малюк. Налаштовуйтеся на хороше, мрійте, замість переживань через роботу подумайте краще над ім'ям для своєї дитини.

Як правильно гуляти

Цей пункт найбільш актуальний для майбутніх мам з поліноз, але буде корисний і всім іншим. Виконуючи рекомендації акушерів більше часу проводити на свіжому повітрі, навесні з великою обережністю підходите до вибору місця для тривалого перебування на вулиці. В лісових зонах та навіть міських парках хоч і більше кисню, так потрібного малюкові для правильного розвитку, але вищий вміст пилку. Відповідно, вище ризик загострення алергії. До того ж вітер здатний рознести пилок в радіусі десятка кілометрів, тому хоча б на час вагітності зупиняємося на прогулянках в житлових міських районах.

Період цвітіння починається ранньою весною разом з цвітінням дерев, триває все літо, коли алергію викликають злакові та лугові трави (жито, пшениця, тимофіївка), а закінчується лише пізньої осені, коли відцвітають бур`яни - полин, кропива, подорожник. У місті найбільш небезпечна пилок квітів і деяких дерев, зокрема ліщини, берези, вільхи та дуба.

Найвищий вміст пилку протягом дня доводиться на ранній і сухе ранок - з п'яти до десяти годин. Тому виходьте на прогулянку ближче до вечора. Найідеальніший час - після дощу, коли концентрація алергену значно знижена. Навіть в місті намагайтеся уникати природних острівців, де ростуть вільха, ліщина або береза. Після кожної прогулянки або контакту з алергеном потрібно промивати ніс соляним розчином.

Щоб максимально захистити себе на прогулянці, надягайте окуляри і накривайте волосся головним убором. Це також допоможе мінімізувати кількість алергенів, які ви принесете з вулиці в будинок.

В цей же час року прокидаються комахи, які раніше не викликали б у вас занепокоєння. Зараз же укус деяких з них може привести до серйозних наслідків: набряку і навіть анафілактичного шоку. Тому особливо уникайте контакту з жалячими комахами, такими як бджоли і оси. Подбайте про те, щоб вони не могли вільно потрапити до вас додому.

Для зняття симптомів полінозу можна використовувати спеціальні спреї, що утворюють захисну плівку на слизовій носа і дозволені для застосування під час вагітності. Їх дія триває всього 3-4 години, і плівка зникає відразу після сякання, але на короткий проміжок часу це допоможе вам відчути себе краще.

Повертаючись додому, міняйте одяг на домашню, а ту, в якій були на вулиці, по можливості періть після кожної прогулянки, особливо в вітряну погоду. Ретельно протирайте взуття, включаючи підошви. Після перебування на вулиці не полінуйтеся зайвий раз сходити в душ і змити з себе всю пилок.

фільтруємо повітря

Ефективним способом захисту від алергенів є компактні фільтри для носа. Це своєрідні міні-респіратори спеціально для носіння в ніздрях. Вони створені з урахуванням всіх анатомічних особливостей, не заважають при рухах і розмові. При цьому фільтри блокують клітини пилку і не допускають їх «зустрічі» з клітинами слизової носа, які відповідають за алергію.