Як зміцнити іммунітет- східні практики

1. Що дасть вам масаж 9 зон?

Питання «Як зміцнити імунітет?» Хвилює практично всіх. Якщо у вас хороший імунітет, то ніяка хвороба «Не прорветься», організм впорається з нею при перших ознаках.

Для східної медицини характерний інший підхід. Вважається, що той організм впорається з усіма напастями, в якому достатній рівень ци і крові і забезпечена прохідність всіх меридіанів і колатералей.

На меридіанах знаходяться біологічно активні точки, впливаючи на які можна управляти виробленням і рухом ци і крові. На тілі є ділянки, де відбувається скупчення біологічно активних точок, утворюються біологічно активні зони.

Можна виділити 9 основних зон, які здійснюють управління організмом.

На малюнку наведені ці зони.

Дослідження за вказаними зонам проводилися Уманської А.А. і наведені в її книзі «Щит від всіх хвороб».

У цій статті я дам вам загальну інформацію про дев'яти зонах, без деталізації ролі кожної зони.

Чому саме ці зони?

Вибір припав на них, так як саме в зазначених зонах розташовані центри управління кроветворением, енергією ци, нервовою системою організму.

Ці структури керують імунітетом, обміном речовин, інтелектом і т.д.

Якщо підтримувати постійно зазначені зони в працездатному стані, то вони будуть правильно регулювати роботу всього організму і швидко відновлювати будь-які порушення в роботі органів.

Для найбільшого ефекту від цієї практики необхідно виконувати додаткові процедури по очищенню носоглотки, наприклад, промивання носа солоною водою, використання асан з йоги для зміцнення горла ( Сімхасана -поза лева ) Та інші процедури.

Звичайно, процес оздоровлення не відбувається миттєво, а потребує щоденного вашої участі. Для повного позбавлення від багатьох захворювань необхідно 3 роки щоденного застосування (з практики Уманської А.А.).

Наш організм-саморегулююча і самовідновлюється, і вплив на 9 зон дозволить запустити механізм самооздоровлення, якщо він дав збій.

Всі зони розташовані у верхній половині тулуба, здебільшого спереду, що полегшує доступ до них для самомасажу. Завдяки цьому масаж можна робити в будь-який час в будь-якому місці.

Що дасть вам масаж 9 зон?

• Підвищення імунітету.
• Позбавлення від багатьох гострих і хронічних захворювань запального характеру.
• Відновлення роботи мозку, легенів, шлунково-кишкового тракту.
• Позбавлення від шуму у вухах, від приглухуватості.
• Профілактику багатьох захворювань: атеросклерозу, остеохондрозу, аутоімунних захворювань, а також просто відчуття здоров'я і радості життя.

1. Впливати на зони потрібно в тому порядку, в якому вони наведені на малюнку. Починаємо з першої зони, потім друга і так далі. Послідовність дуже важлива, так як включаються одна за одною системи організму. Спочатку запускається кроветворная функція, а потім вже включаються органи управління імунної системи.

Масаж першої зони докладно описаний в статті: Масаж для імунітету -1 зона .

2. Необхідно впливати на всі 9 зон, не пропускаючи жодної з них, інакше ви не отримаєте ефекту в повному обсязі. Уявіть, що 9 зон-це 9 букв в слові «імунітет». Якщо ви переставите або пропустіть букви, що вийде? Або граматичні помилки, або повна нісенітниця. Сенс буде втрачено. Так і з масажем.

3. Як впливати на зони? Спочатку натисніть на шкіру в позначеній зоні одним або декількома пальцями (подушечками пальців). Якщо ви використовуєте цю практику для профілактики щось можна робити легкі натискання, якщо в лікувальних цілях-то сильніше. Знайдіть для цього в області обраної зони найбільш чутливу (хворобливу) точку або область. Потім починайте робити обертальні рухи, як ніби ви вкручувати щось. 9 раз в одну сторону (за годинниковою стрілкою), потім дев'ять разів в іншу (проти годинникової стрілки).

4. На 3 зону (зону сонної артерії) впливайте обережно, не натискаючи сильно, щоб не перекрити потік крові.

Масаж 2 і 3 зони докладно викладено в статті: Як посилити імунітет (2 і 3 зони) .

5. На 4 зону впливайте тільки зверху вниз. Масаж 4-6 зон детально розібраний в статті:

Як відновити імунітет (4-6 зони)

6. На зони, розташовані симетрично, можна впливати обома руками одночасно або по очереді- як вам зручно.

Масаж 7-9 зон розібраний тут: Як регулювати імунітет (7-9 зони) .

7. Пам'ятайте, що ви робите не просто масаж, а включаєте пульт управління організмом, тому процедура триває для кожної точки набагато менше, ніж при звичайному точковому масажі. Вважайте при натисканні в такому темпі: «Раз-і-два, раз-і-два ...». Це як раз частота, на якій працює вегетативна нервова система.

8. Якщо точки при натисканні дуже болючі, то зменшуйте інтенсивність. Не потрібно мучити себе!

9.Можно впливати на біологічно активні зони не тільки пальцями, а за допомогою дерев'яної палички, олівця, приладу «Ісюетун» і т.п. Але краще пальців все одно нічого немає, тому що при цьому лікують самі дотику! Можна впливати на зони і подумки, якщо по яким-небудь причин немає можливості діяти руками. Є приклад, що таким чином врятувався альпініст, похований під сніговою лавиною. Коли рятувальники відкопали його, він сказав, що весь цей час подумки масажував 9 зон, щоб не заснути і не замерзнути.

10. Корисно втирати в біологічно активні зони дратівливі мазі, типу в'єтнамського бальзаму «Зірочка», наклеювати перцевий пластир, малювати йодні сіточки, прикріплювати пластинки з міді.

11. Впливаючи на зони, думайте про ту користь для здоров'я, яку хочете отримати. Наприклад, «У мене нормалізується діяльність кишечника», «Моє серце б'ється рівно і спокійно» і т.д, обов'язково в позитивному ключі. Якщо скажете «Я не хворію», то Всесвіт не почує частку «не», правильно говорити: «Я абсолютно здоровий (а)».

12. Скільки разів на день робити? Стільки, скільки є можливість. Бажано 5-6 разів протягом дня для профілактики. У період хвороби-щогодини.

13. Найкращий ефект досягається при щоденному застосуванні.

І не бійтеся зробити щось не так. Уважно прочитайте всі рекомендації і робіть!

Якщо ви робите тибетську гормональну гімнастику , То цей масаж краще зробити перед гімнастикою, потім випити водички і приступити до ТГГ.

Конкретне опис зон розберемо в наступних статтях.

Всіх Вам добрий!

Як зміцнити іммунітет- східні практики

27 голосів
Середня оцінка: 4.7 із 5