- 1. Користь шлюбу для здоров'я перебільшена
- 2. Високий ризик підхопити інфекцію
- 3. Велика ймовірність серцевих захворювань
- 4. Захворювання діабет 2-го типу
- 5. Рани загоюються гірше
- 6. З'являються шкідливі звички
- 7. Чи може виникнути депресія
- 8. Виникає проблема зайвої ваги
- 9. Стає все менше друзів
- 10. Від невдалого шлюбу більше страждають чоловіки
- 11. Пари ведуть малорухливий спосіб життя
- 12. Виникає біль в спині і шиї
- 13. Ейфорія проходить приблизно через рік
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
Часті конфлікти в сім'ї не тільки образливі для подружжя, але ще й шкідливі для їхнього здоров'я. Тривалий стрес, який відчувають пари, які живуть в нещасливому шлюбі, негативно позначається навіть на вазі: люди сильно повніють. Особливо не пощастило чоловікам: для них негативні наслідки шлюбу виявилися куди трагічніше, ніж для жінок.
AdMe.ru розповість про те, як невдалі стосунки впливають на здоров'я. А все для того, щоб ви звернулися за своєчасною допомогою і могли зберегти свою сім'ю.
1. Користь шлюбу для здоров'я перебільшена
Переконання про те, що шлюб зміцнює здоров'я, має дуже глибоке коріння: перші припущення про користь шлюбу були зроблені ще в далекому XIX столітті. Однак сучасні вчені думають по-іншому. В дослідженні , Проведеному в 2017 році, підкреслюється, що щасливий шлюб приносить користь парам, які живуть разом не менше 10 років, у порівнянні з самотніми людьми того ж віку.
А на молодят позитивні ефекти спільного проживання не поширюються зовсім. Тому користь для здоров'я не повинна бути причиною для вступу в шлюб. Іноді самотність стає кращим вибором, ніж шлюб, укладений без любові.
2. Високий ризик підхопити інфекцію
Тривалий стрес послаблює імунітет, а постійні сімейні скандали - один з чинників, що провокують зниження захисних здібностей організму. У людей, що живуть в напружених відносинах, ризик захворіти на інфекційні захворювання підвищується , І це безпосередньо залежить від психологічної атмосфери в будинку.
Хронічний стрес блокує Т-клітини, які борються з інфекціями, і підвищує рівень гормону стресу - кортизолу. До того ж в невдалих відносини високий ризик зрад, а отже, і небезпека зараження статевими інфекціями.
Однак розлучення не є панацеєю від зниження імунітету: необхідно міняти своє ставлення до конфліктів і факторів, що провокує стрес. У тому випадку, коли відносини зайшли в глухий кут, можна звернутися за консультацією до сімейного психолога.
3. Велика ймовірність серцевих захворювань
Невдалий шлюб в прямому сенсі слова розбиває серце. Люди, що живуть в атмосфері постійної напруги, піддаються ризику серцево-судинних захворювань. Причому негативний вплив на серце має накопичувальний ефект: з віком проблеми поглиблюються.
Особливо сильно нещасливий шлюб впливає на жінок у віці від 50 років. На думку дослідників, такий феномен пояснюється підвищеною чутливістю слабкої статі до негативних моментів подружнього життя.
Але і у цього твердження є зворотна сторона, яка може допомогти молодятам зберегти здоров'я на довгі роки. Підтримка, взаєморозуміння й любов допомагають в лікуванні хвороб. Це ще один стимул зберігати добрі, поважні відносини в шлюбі: так ви проживете довше.
4. Захворювання діабет 2-го типу
У сімейних парах, де один з подружжя страждає на діабет 2-го типу, високий ризик , Що партнер розділить з ним цю недугу. Вірогідність захворювання підвищується на 26%. Можливо, причиною стають загальні шкідливі звички, які люди починають ділити, як тільки з'їжджаються. Зайва вага, любов до жирної і солоної їжі часто стає справжнім сімейним хобі.
Однак подружжя може ділити навпіл не тільки шкідливі, але і корисні звички. Здоровий спосіб життя, відмова від продуктів, що містять глютен, і додавання в меню їжі з грубими волокнами можуть знизити ризик захворювання на діабет 2-го типу.
5. Рани загоюються гірше
Тривалі шлюбні конфлікти - серйозний фактор стресу. Довгий відновлення після травм і операцій може служити непрямою ознакою того, що з вашим шлюбом є певні складнощі. А все через протизапальних білків: при стресі ці білки вивільняються у вкрай малій кількості, і рани просто не заживають.
Але для пар, які перебувають у шлюбі, це дослідження відкриває блискучі перспективи. Хороші відносини в родині допомагають видужувати. Виживання при онкологічних захворюваннях у сімейних людей вище. Це додатковий стимул працювати над своїми відносинами і переводити їх в більш спокійне русло.
6. З'являються шкідливі звички
Невдалий шлюб дійсно може провокувати тягу до алкоголю і тютюну. Довге знаходження в стресі часом штовхає людей до нездорових залежностям, в тому числі і до залежності від шкідливої їжі. Часто поганий приклад виявляється заразливим, і тоді чоловік розділяє шкідливі захоплення другої половини.
Однак статистика вперта: розведені і самотні люди однаково схильні до шкідливих звичок. І сказати, що невдалий шлюб є головною причиною алкоголізму, не можна.
7. Чи може виникнути депресія
У той час як стійкі і спокійні відносини позитивно впливають на психічне здоров'я, конфлікти здатні призвести до справжнісінькою депресії. Тривале знаходження в стані сварки здатне спровокувати екзогенну (викликану зовнішніми причинами) депресію.
Порада: не чекайте, поки погані відносини в шлюбі приведуть вас до психотерапевта. Намагайтеся усувати протиріччя відразу після їх виникнення. Не допускайте ситуацій, коли сварки затягуються і починають завдавати відчутної шкоди здоров'ю.
8. Виникає проблема зайвої ваги
Люди, які живуть разом, набирають в середньому по 2,5 кг тільки за перший рік шлюбу. Звичайно, такий набір ваги не призведе до ожиріння в тому випадку, якщо шлюб позбавлений розбіжностей і скандалів.
Але якщо подружнє життя далеко не безхмарна або дружини охололи один до одного, то ризик отримати абдомінальне ожиріння (як побічний ефект нещасливого шлюбу), дуже великий. особливо для жінок. Для абдомінального типу ожиріння характерні скупчення жиру в області живота, задишка і прискорене серцебиття.
9. Стає все менше друзів
Люди, які перебувають у шлюбі, стають менш товариськими, в результаті кількість їхніх друзів і приятелів скорочується . Цей ефект особливо сильний в перший рік шлюбу. Психологи помітили, що молодята воліють тихі сімейні вечори гучним посиденьок. І навіть контакти з сусідами стають рідкісними, а взаємини часто псуються.
Порада: не зациклюйтеся на партнері. Друзі та широке коло спілкування просто необхідні родині для підтримки комфортного психологічного клімату в будинку.
10. Від невдалого шлюбу більше страждають чоловіки
Як правило, конфлікти в родині негативно позначаються як на чоловіка, так і на дружині. Однак дослідники з університету Мічігану встановили , Що негативні ефекти шлюбу сильніше виявляються все-таки у чоловіків. Можливо, такий стан пояснюється горезвісної брутальністю чоловіків: їм нелегко лити сльози і розмовляти про свої почуття. Всі переживання представники сильної половини людства тримають всередині себе, що в підсумку призводить до депресій і тязі до нездорових звичок.
11. Пари ведуть малорухливий спосіб життя
Нерідкі випадки, коли люди, які довго живуть у шлюбі, починають вести малорухливий спосіб життя. Шанси на те, що один з подружжя буде відвідувати фітнес-клуб або ще якось займатися спортом, досить невисокі. Всупереч поширеному міфу про чоловіків, безупинно що лежать на дивані, жінки лінуються більше.
12. Виникає біль в спині і шиї
Навіть способи вирішення сімейних проблем можуть мати негативний вплив на здоров'я. Якщо ви вважаєте за краще не висловлювати невдоволення і буквально кіпіте зсередини, то в підсумку Невипущена на волю агресія може перетворитися в біль в шиї і спині. Такі болі носять психосоматичний характер, тому щоб уникнути шкоди для здоров'я потрібно навчитися правильно висловлювати свої почуття: чи не ображаючи партнера, але і не забуваючи про власні почуття.
13. Ейфорія проходить приблизно через рік
Натхнення і позитивні відчуття, які молодята отримують після церемонії реєстрації шлюбу, зникають в середньому через рік . У всьому винні гормони: протягом року рівень гормонів радості поступово знижується, і подружжя починають проявляти темні сторони свого характеру.
Ілюстратор Igor Polushin спеціально для AdMe.ru
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
