У середньостатистичного алкоголіка глибоко депресивний свідомість. Він [ "він" - це алкоголік, в тому числі і жіночої статі] цього не розуміє, бо живе в цьому і з цим останні скільки-то там років, а може бути все своє життя. Проявлется це в негативній оцінці навколишнього його дійсності, починаючи з себе нелюбимого і закінчуючи останнім атомом у всесвіті. Депресивний свідомість пов'язано з конкретним психічним розладом - депресією. Яка лікується насамперед прийомом антидепресантів, а потім - психотерапією (роботою з психологом або психотерапевтом). Депресія часто є першопричиною алкоголізму - теж хвороби.
Як приклад аналогія: у людини поганий зір, короткозорість, він соромиться носити окуляри і від цього у нього низька успішність у навчанні, мало друзів, він не займається деякими видами спорту і так далі. Якщо людині, яка страждає депресією життя представляється в похмурих, тьмяних відчуттях, може бути з агресивними спалахами, то у короткозорого вона розпливчаста, затягнута пеленою, обмежена найближчими метрами, смутна. Що він перш за все може зробити, щоб, так скажімо, підвищити якість свого життя? Підібрати у лікаря-окуліста окуляри або лінзи. І тільки після цього він зможе налагодити ті сфери життя, які у нього страждають через поганий зір. І у нього чарівним чином може змінитися погляд на життя - він почне читати те, що написано на дошці, екрані і підвищить успішність, він помітить, що дівчина, що сидить через три парти зацікавлено поглядає на нього і відкриє для себе можливість познайомитися з нею, він побачить як красиві квіти в парку, яка перспектива відкривається з оглядового майданчика, як цікаво грати в футбол, кататися на роликах, велосипеді, їздити на машині і так далі - і це тільки підібравши правильний прилад, що поліпшує зір!
Схоже справи йдуть з депресією. Суть її полягає в тому, що порушуються обмінні процеси в головному мозку (що викликає такі порушення - це можна буде з'ясувати з лікарем), і через це засмучується психічна діяльність - аж до повного ступору при важкій депресії. Це проявляється зниженим настроєм, пропадає мотивація, може розвинутися дратівливість або аутоагресія аж до суїцидальної поведінки, немає сил займатися справами в постійному режимі, може порушуватися апетит, лібідо і багато іншого. Прояви ці індивідуальні, але суть одна - людина не живе і радіє життю, а мучиться, страждає, починає ненавидіти сам процес існування, може бути себе, може інших людей, може і себе і інших. Життя йому представляється болісним тяглом, яке чомусь треба тягти на собі.
І тут як нормалізує ліки від туги і загального психічного занепаду може стати алкоголь, як засіб швидкодіючий, доступне, має виражений антидепресивний ефект. Тобто алкоголь може зіграти роль тимчасового антидепресанту. Після його прийому життя стає живою, наповнюється фарбами, запахами, звуками, а головне - з'являються сили щось робити і радіти життю. Той же самий ефект дадуть антидепресанти. Але він не буде таким швидким. Антидепресанти потрібно ретельно підбирати, ніж буде займатися лікар-психіатр або психотерапевт, чия праця коштує грошей (втім в великих містах є можливість отримати таку допомогу по ОМС). Діяти антидепресанти почнуть не раніше, ніж через 2 тижні після їх прийому, а з огляду на індивідуальний підбір дія може бути відкладено. І це ще півсправи. Щоб все життя не сидіти (антидепресанти не викликають звикання, на відміну від алкоголю, але тим не менше) на ліках (якщо ми говоримо про екзогенної (зовнішньої, невротичної) депресії) та й щоб врешті-решт остаточно вилікуватися від цієї хвороби - депресії, необхідно буде пройти курс психотерапії. А це ще складніше, довше, дорожче, ніж лікування антидепресантами. Тому ми важких шляхів не шукаємо, у нас супермаркет за рогом і там рядами збудовані дози щастя, які так легко і невимушено, общественноодобряемо, в компанії таких же депресивних можна собі впорснути.
Залишається нагадати загальновідоме і общезабиваемое - алкоголь має властивість викликати стійке звикання, включатися в метаболізм організму. Людина, яка використовує алкоголь як антидепресант дуже швидко звикає до нього - розвивається алкоголізм - труднопреодолімих залежність від алкоголю. Тобто і депресія нікуди не дівається, але тепер людина ще і алкоголізмом хворий.
Тепер коротка інструкція для просвітлиться і бажаючих вилікуватися від обох хвороб:
1. Вилікуватися від депресії. Знайти хорошого лікаря-психіатра або лікаря-психотерапевта, який підбере відповідну вам індивідуально схему прийому антидепресантів. Надалі, коли антидепресанти почнуть діяти, і ви відчуєте ефект, якого дуже здивуєтеся - тобто в аналогії, вам підберуть відповідні саме вам окуляри, і ви побачите (відчуєте), що життя насправді не така вже резкопахнущая і нудотно виглядає субстанція, і можна жити і радіти, що не стимулюючи себе постійно алкоголем. Надалі можна буде розглянути питання про початок психотерапії, або почати її відразу, це за бажанням. психотерапія потрібна щоб змінити той погляд на життя і ту поведінку, яка у вас склалося за роки життя в депресії і які не є ефективними, приносять більше болю і розчарування, ніж радості і задоволення.
2. Вилікуватися від алкоголізму.
Оскільки немає ліків, які б якось купировало алкоголь і можна було б його пити, не страждаючи від наслідків, не йдучи в запої і так далі, то спосіб тут один - повністю відмовитися від його вживання. Це складно тому, що залежність і на психологічному і на фізіологічному рівнях сильна. Найефективніший, підтверджений на практиці метод утримання від алкоголю - допомога інших людей, таких же алкоголіків. Давно вже створені і у великій кількості функціонують у всьому світі групи анонімних алкоголіків. Вони безкоштовні і в них легше буде утримуватися від вживання алкоголю. Особливу фармакологічну підтримку вам тут нададуть антидепресанти, оскільки після того, як вони почнуть стабільно діяти, бажання постійно стимулювати себе алкоголем зменшиться.
Авторська група ВКонтакте: https://vk.com/chelovekfpp
У Facebook: https://www.facebook.com/groups/456554401195126/
