Вплив алкоголю на нервову систему і мозок

1. Вплив алкоголю на нервову систему людини
2. У чому виражено пошкодження нервової системи?
3. Що важливо знати про вплив алкоголю на нервову систему:
4. Принцип зростання толерантності до алкоголю.
5. Відбувається пригнічення нервової системи
6. Вплив алкоголю на мозок і на мислення.
7. Принцип взаємозв'язку нервової системи і мозку
8. Мозок і мислення відіграють «проти» нас.
9. Що важливо знати про період відвикання від алкоголю?

Який вплив алкоголь робить на центральну нервову систему? Який вплив алкоголь робить на мозок? Дізнавшись інформацію про цей вплив ви зрозумієте, чому людина досі п'є і ніяк не може зав'язати з алкоголем.

Для того, щоб кинути пити алкоголь не так важливі знання про негативний вплив алкоголю на організм людини в цілому, скільки важливо розуміти механізм впливу алкоголю на нервову систему людини (як алкоголь змінює почуття, відчуття) і мислення (думки і переконання).

Вплив алкоголю на нервову систему людини

Давайте розглянемо на початку, який вплив надає алкоголь на нервову систему.

• Кожен раз, коли людина випиває алкоголь, наноситься пошкодження нервової системи.
• Неважливо: п'є людина горілку або слабоалкогольний напій (наприклад пиво); неважливо п'є він кожен день або тільки раз в тиждень. Пошкодження нервової системи наноситься кожен раз без винятків.

У чому виражено пошкодження нервової системи?

Пошкодження нервової системи виражено в тому, що:

якщо людина, припинить постійно постачати в свій організм алкоголь, то він почне відчувати симптоми відвикання .

Симптоми відвикання - це неадекватні почуття (занепокоєння, тривога, напруженість і інші дискомфортні відчуття і відчуття). Більш докладно про ці симптоми відвикання ви можете прочитати в цієї статті.

Що важливо знати про вплив алкоголю на нервову систему:

Негативний вплив алкоголю виражено в тому, що:

• Тепер вам необхідно постійно постачати в свій організм алкоголь, щоб відчувати себе нормально.
• Коли ви не пили алкоголь і вели тверезий спосіб життя, ви завжди відчували себе нормально.
• Алкоголь забрав вашу радість, і тепер, щоб частково отримувати її назад, вам потрібно вливати в себе алкоголь.
• Те, що ви отримуєте задоволення, коли випиваєте, є всього лише ілюзією.
• Ви закриваєте біль дискомфорту, створену алкоголем, і отримана задоволеність здається вам задоволенням. Хоча насправді - це просто тимчасовий відкат в нормальний стан.

Принцип зростання толерантності до алкоголю.

Згодом толерантність до алкоголю зростає.

• Згодом, щоб відчувати себе також, алкоголю потрібно буде дедалі більше.
• Задоволення, яке ви будете отримувати від алкоголю, буде все менше.

Ви будете тільки на короткий час прибирати біль, яку породжує сам алкоголь. Своїм вживанням ви закладаєте довгострокову біль на майбутнє. Довгострокова біль за тривалістю не йде ні в яке порівняння з тим крихітним кайфом, який ви отримуєте, вживаючи алкоголь.

Відбувається пригнічення нервової системи

1. Ви починаєте
   відчувати неадекватні почуття: занепокоєння, тривогу, роздратованість, напруженість (симптоми відвикання)
2. Ви занадто сильно реагуєте на будь-який стрес
3. Ви занадто роздратовані на обурення, що відбуваються в зовнішньому світі.
4. Ви довго не можете заспокоїться після стресу.

Помилкова робота психіки відбивається на всіх інших системах організму:

• Важко дихати
• неритмічне серцебиття
• негативне мислення
• знижена енергетика

Алкоголь самим негативним чином впливає на центральну нервову систему, викликаючи негативні почуття, які будуть переслідувати вас не перестаючи протягом довгого часу.

Ми думаємо, що ми п'ємо для того, щоб відчувати себе добре, і, можливо, ми отримуємо короткострокове зняття напруги, яке породжується самим алкоголем.

Однак кожним вживанням алкоголю ми надовго вперед закладаємо собі дуже сильні дискомфортні і негативні почуття і відчуття. Вони будуть сприяти зриву і змушувати нас вживати алкоголь.

У цьому полягає вплив алкоголю на нервову систему.

Вплив алкоголю на мозок і на мислення.

Давайте тепер розглянемо вплив алкоголю на мозок.

Через те, що результатом вживання алкоголю стала пригноблена і неправильно працює психіка, яка періодично видає помилкові негативні почуття, в результаті страждає і наше мислення.

Принцип взаємозв'язку нервової системи і мозку

Розглянемо механізм пов'язаної роботи нервової системи і мозку.

Повернемося в ті часи, коли ви ще не пошкодили свій організм алкоголем:

Працював наступний механізм:

Зовнішнє обставина (стрес-фактор) -> наша негативна реакція -> сигнал мозку вирішити проблему -> рішення проблеми -> повернення в спокійний стан.

Як ідуть справи зараз, коли психіка і мозок побували під впливом алкоголю?

• В результаті того, що ми пили алкоголь, психіка підкидає нам неадекватні негативні почуття без зовнішньої причини.
• Мозок продовжує реагувати на них за відомою схемою.
• Він намагається знайти зовнішню причину виниклих негативним почуттям (якої насправді немає!)
• Мозок не розуміє, що негативні почуття викликані всього лише утриманням від алкоголю.
• Мозок не розуміє, що зараз центральна нервова система пошкоджена і працює неправильно.
• Мозок намагається знайти причину виниклих негативним почуттям.
• Він «за вуха» притягує найближчу причину: наприклад, раннє трапилася конфліктну ситуацію, або існуючу життєву проблему.
• Мозок починає розмірковувати про притягнутою помилкової проблеми.
• Відбувається процес уявного кругообігу, який ми не можемо зупинити.
• Ми подумки намагаємося вирішити проблему, щоб прибрати біль, але проблема не вирішується.
• Проблема не вирішується, тому що причина болю полягає в іншому. Причина полягає тільки в минулому вживанні алкоголю.
• Мозок продовжує судорожно вирішувати проблему - нічого не виходить.
• Занепокоєння зростає до такого рівня, що мозок пропонує фатальну ідею, щоб вирішити проблему і прибрати біль. Він пропонує «випити».
• З'являються нав'язливі думки про вживання алкоголю

Є два шляхи.

1. Ми можемо бути обдуреними цієї прийомом і тоді відбувається зрив. Ми вживаємо алкоголь, повертаючись в алкогольну залежність.
2. Або (якщо ми усвідомлюємо весь механізм зриву) ми можемо зберегти тверезість, зрозумівши істинну причину негативних почуттів і зупинивши процес власних міркувань.

Мозок і мислення відіграють «проти» нас.

• Мислення, навіть коли ми утримуємося
  , Грає не на нашому боці.
• Мозок і мислення автоматично виводяться з ладу, як тільки починають діяти симптоми відвикання.
• У період відвикання від алкоголю, який триває кілька місяців, ми не можемо довіряти своїй психіці і мозку, так як вони всіляко намагатимуться нас обдурити, підкидаючи помилкові негативні почуття і думки, щоб ми випили.
• Іноді у нас є відчуття, що ми контролюємо своє життя. Часом приходить стан, коли ми втрачаємо контроль над своїми думками і почуттями.
• Мислення в період відвикання від алкоголю неадекватно!

Тривалість впливу алкоголю на психіку і мозок

Мозок і нервова система не відновлюються наступного дня після того, як ви припинили пити алкоголь.

Ви кинули пити і сподіваєтеся отримати тверезий і світлий розум відразу ж, але цього не відбувається.

Наслідки «неадекватного розуму» доведеться проходити кілька місяців, справлятися з панічними атаками, різко-пораженським мисленням і незрозумілою тривогою.

Що важливо знати про період відвикання від алкоголю?

• Період боротьби з неадекватними почуттями і думками почнеться через кілька днів після того, як ви кинете пити алкоголь.
• У фазі, коли діють симптоми відвикання, мислення носить різко пораженські характер. Всі думки виключно негативні.
• Будь-яка думка, будь-яке міркування, коли діють симптоми відвикання, приречене на поразку. Це означає, що ви зробите негативний висновок і висновок про те, про що думаєте в фазі зриву, в незалежності від реальності.
• Основна мета - навчитися в фазі дії симптомів відвикання менше міркувати про зовнішні обставини, щоб не посилювати негативність мислення і не посилювати процес зриву.

Знання про те, що мислення і почуття будуть неадекватні в періоді відвикання, має вам допомогти не потрапляти на прийом власної психіки і мозку. Потрібно постійно бути пильним і здійснювати свідомий контроль за власними почуттями і думками. Тільки тоді ви зможете досягти тверезості.

Період відновлення нервової системи і мозку становить близько 1 року. Через цей час ви відчуєте значне поліпшення. Неадекватні почуття і думки будуть все рідше відвідувати вас.

Повністю всі наслідки від алкоголю проходять тільки через кілька років. Більш докладно про те, скільки тривають наслідки алкоголю, я вже писав в статті «Період відвикання» .

Крім звичайного утримання від алкоголю, потрібно дотримуватися

• активної програми одужання,
• працювати над власною тверезістю,
• вчитися жити без алкоголю.

Також подивіться моє відео, в якому я розповім про мисленні в залежності. Багато що стане зрозуміло:

У цьому полягає вплив алкоголю на нервову систему і мозок.

Якщо вам сподобалася стаття, залишайте свою думку в коментарях і діліться статтею в соціальних мережах.

Також рекомендую скачати мою pdf-інструкцію "44 помилки тверезості" .

Арсеній Кайсарів

(18

голосів, оцінка: 4,67 з 5)
Арсеній Кайсарів Завантаження ...