Те, що Ви думаєте, що ваша печінку може впоратися з майже всім, що ви «кидаєте» в неї, на жаль, далеко від реальності. Незважаючи на те, що печінка є нашим найважливішим машиною переробки їжі, деякі з шкідливих речовин їй шкодять. У печінці все накопичується протягом усього життя і це є поганим кінцем для Вас.
Добре відомо, що вживання занадто великої кількості алкоголю може призвести до пошкодження печінки, але є й інші способи, які руйнують її.
1. Харчові продукти
Їжа, яка обробляється хімічними речовинами, щоб залишатися свіжою довше свого природного терміну придатності, часто сповнена жирами і консервантами, вони обидва викликають окисне пошкодження печінки. Споживання занадто великої кількості калорій з жирів і вуглеводів може привести до жирової дистрофії печінки.
2. Бездіяльність
Печінка відіграє важливу роль в травленні. Активний спосіб життя підтримує печінку, тому що це змушує ваше тіло більш ефективно використовувати енергію з вуглеводів, зменшуючи її кількість, це те, що нам потрібно.
3. Надлишок жиру в організмі
Поєднання бездіяльності і перевитрати оброблених харчових продуктів часто призводить до ожиріння, яке має свій власний негативний ефект на печінку. Ожиріння тісно пов'язане з хворобою печінки. Це коли занадто багато жиру накопичується в печінці, що призводить до запалення і пошкодження. Все це може привести до раку печінки, цирозу печінки або печінкової недостатності, навіть у пацієнтів, які ніколи не брали алкоголь. Особливо небезпечним є те, що взагалі немає ніяких ранніх симптомів попередження, це означає, що хвороба вже знаходиться на просунутій стадії.
4. Високі дози болезаспокійливих
Ацетамінофен є популярним знеболюючим, він використовується для зниження температури. При перших ознаках головного болю, болю в м'язах, або лихоманці ми відразу тягнемося до цих ліків. Але занадто велика кількість болезаспокійливого може пошкодити печінку. Парацетамол також може негативно впливати на печінку, особливо в поєднанні з алкоголем. Таким чином, постарайтеся не приймати болезаспокійливу для похмілля. Якщо у вас дійсно розболілася голова, Ібупрофен є найкращим вибором.
5. Продукти для схуднення
Продукти для схуднення і харчові добавки навіть ті, в яких містяться рослинні і натуральні речовини - також можуть нашкодити печінці. Екстракт зеленого чаю збільшує токсичність печінки в тій же мірі, як і сприяє зниженню ваги. За загальним правилом, якщо результати дієти занадто гарні, то і це може бути поганою новиною для вашої печінки. Отримане в результаті запалення печінки часто може бути без будь-яких симптомів.
6. Інші ліки
Лікарські препарати, які містять вальпроат натрію (протисудомну, використовується для лікування судом, біполярного розладу і мігрені) надають шкідливий вплив на печінку. Інші поширені винуватці це карбамазепін, фенітоїн, левофлоксацин та моксифлоксацин, популярні антибіотики для лікування респіраторних захворювань, викликають пошкодження печінки у багатьох пацієнтів. Коли ці препарати призначають протягом тривалого періоду часу, важливо регулярно здавати аналіз крові, щоб розпізнавати будь-які ранні ознаки ушкодження печінки.
З нового року зробіть чесну оцінку вашої їжі, пиття і фізичних вправ, переглянете свої звички! Навіть якщо у вас немає будь-яких симптомів, ймовірно, це не погана ідея відвідати лікаря для аналізу крові, щоб переконатися, що ваша печінка функціонує як годиться!
