Тверезість - норма життя

1. Інформація згрупована в чотири тематичні розділи:
2. фізіологічний аспект
3. психологічний аспект
4. управлінський аспект
5. Розповідь: Що зі мною не так?
6. тверезе радіо
7. Тим, хто знайшов час більш детально розібратися в проблемі алкоголю і тютюну, рекомендуємо почати з...

У цій статті ми постаралися системно і коротко викласти найвагоміші аргументи на користь того, щоб відмовитися від вживання будь-яких спиртних напоїв і вести тверезий спосіб життя, природний для людини. Не поспішайте залишати сторінку, думаючи про те, що "ми все це проходили, і навіщо нам це треба". Якщо навіть ви самі впевнені, що не готові відмовитися від алкоголю, то вам все одно знадобиться ця інформація для того, щоб ефективно пояснювати своїм дітям, чим небезпечне пиво, вино, горілка або будь-який інший алкоголь.

Інформація згрупована в чотири тематичні розділи:

• фізіологічний аспект (чим шкідливий алкоголь для нашого здоров'я?)
• психологічний аспект (розвінчання міфів про алкоголь)
• управлінський аспект (алкоголь, як засіб управління людьми)
• художній образ (розповідь "Що зі мною не так?")

У деяких розділах тексту будуть дані посилання на інші сайти, де та чи інша проблема висвітлена більш докладно.

фізіологічний аспект

Будь-який алкоголь містить етиловий спирт. У пиві його 5 відсотків, в горілці 40 відсотків, у вині - 9. Спирт вміє добре розчиняти жир. Згадайте, як ви бризкаєте одеколоном або протираєте горілкою то місце, яке треба знежирити, виконуючи якісь роботи по господарству. Потрапляючи в організм людини, спирт своїх фізичних якостей не втрачається, зберігаючи здатність розчиняти жир. Всмоктуючись через стінки шлунка, спирт потрапляє в кров.

Перенесенням кисню в крові займаються еритроцити (маленькі тільця, вкриті жировою оболонкою, яка має негативний заряд). За рахунок однакового негативного заряду еритроцити, пересуваючись по судинах, що не злипаються, а навпаки відштовхуються одна від одної. При цьому розмір одного еритроцита відповідає розміру самого маленького судини в людському організмі - це створено для того, щоб ці тільця могли доставляти кисень до всіх клітин.

Коли в кров людини потрапляє алкоголь, то етиловий спирт розщеплює жирову оболонку еритроцитів, і, втративши свій негативний заряд, вони починають злипатися один з одним, утворюючи так звані "виноградні грона" (великі грудки з злиплих еритроцитів), які починають подорожувати по нашому організму . Чим більше випито, тим більше спирту потрапляє в кров, і тим більше таких згустків починає подорожувати по нашим судинах.

Природно, рано чи пізно ці "виноградні грона", які можуть складатися з 1000 і більше еритроцитів, потрапляють в судини, товщина яких менше діаметра злиплу грудки. В результаті ці грона закупорюють судини, і до клітин організму перестає надходити кисень, через що вони починають помирати. Найбільше тонких судин в організмі людини знаходиться в його внутрішніх органах, особливо в мозку. Саме на прикладі мозку ми і розглянемо цей процес більш докладно.

Клітини мозку називаються нейронами, в них зберігається наша пам'ять. Нейрони шикуються в довгі послідовні ланцюжки, записують всю інформацію, з якою стикається людина. Коли "виноградні грона", що утворилися в результаті вживання алкоголю, разом з кров'ю потрапляють в мозок людини, то вони починають закупорювати тонкі судини, обмежуючи надходження кисню до нейронів. Нейрони від нестачі кисню починають гинути, а разом з ними гинуть і цілі нейроновие ланцюжка (в яких записана наша пам'ять). Саме цей процес і пояснює всім відомі втрати пам'яті після вживання алкоголю. Вживаєш алкоголь ввечері - з ранку не пам'ятаєш вчорашні події, йдеш в запій на кілька днів - забуваєш, що було місяць тому і т.д.

Частина закупорених судин не витримують тиску крові і лопаються. Це добре помітно по червоним очам (одне з найбільш згубних впливів алкоголь надає саме на зір) або червоному носу на наступний ранок. Цей процес відбувається і при помірному споживанні спиртних виробів - відмінність тільки в серйозності наслідків.

Далі картина розгортається не менш цікаво (якщо тут, звичайно, доречно це слово): через те, що в черепній коробці підтримується температура 36,6 градусів, то, через деякий час, померлі клітини починають гнити. Організм через спинний мозок закачує в голову велику кількість рідини з метою промити мозок і видалити померлі клітини, в результаті виникає набряк мозку. На практиці це проявляється в тому, що на ранок ви прокидаєтеся з "опухлої головою" і вам дуже хочеться пити, тому що організм намагається компенсувати витрати рідини. Після чого ви йдете в туалет, і всі померлі клітини виходять природним шляхом. Відома фраза "той, хто вживає алкоголь на наступний ранок пісяє своїми мізками" - це, на жаль, не ємна метафора, а пряме опис того процесу, який відбувається в організмі людини, що вживає спиртні вироби.

Схожі процеси відбуваються і у всіх інших органах людини, підриваючи його здоров'я, імунітет і приводячи до регулярних хвороб. При цьому, навіть якщо пити "помірно", а це цілеспрямовано нав'язується суспільству спосіб життя, то описані процеси все одно будуть протікати в організмі людини, завдаючи шкоди його здоров'ю.

Тут ви можете почитати описаний процес більш докладно:

Тим, хто любить дивитися відео:

А тут ви можете дізнатися про вплив алкоголю на прикладі з природи. Зокрема, стаття розповідає про те, які мутації відбуваються з мурахами і як руйнується мурашник, коли в нього потрапляє комаха ламехуза, що виділяє спирт:

психологічний аспект

Крім всім відомого моменту, що алкоголь не вирішує жодної проблеми, а тільки відкладає їх, перетворюючи в "сніжний ком", хотілося б розповісти наступне:

Будь-яка людина, що вживає алкоголь думає, що це - його усвідомлений вибір. Багато хто вважає, що це їх особисте здоров'я, і ​​вони мають право вступати з ним, як їм захочеться (в тому числі і зруйнувати його). Але ми все живемо не на безлюдному острові, і кожна наша дія є прикладом для дітей і впливає на оточуючих. Тому кожен з нас несе відповідальність не тільки за себе і своє здоров'я, але і за тих, що оточують.

Щоб було зрозуміло, про що мова, а також, щоб розвінчати міф про "вільний вибір дорослої людини", наведемо наочний експеримент, який неодноразово проводився в звичайних дитсадівських групах (3-5 років) з практично однаковим результатом:

Групі дітей пропонують пограти в "Свято", однак ставлять умову, що керувати ними не будуть, віддаючи ініціативу в їх руки. Тобто дітям пропонують по-суті зобразити те, як вони уявляють собі свято. Стандартна реакція групи наступна: дітки зрушують столики разом, приставляють до них свої стільці, розсідаються, ставлять перед собою по кубику, а посередині столу розставляють кеглі. Після чого, звичайно найактивніший дитина встає і починає говорити щось на зразок тосту, потім всі разом "цокаються" своїми кубиками.

Цей експеримент наочно показує, що вже в 3-4 роки вибір на користь того, чи буде дитина вживати алкоголь, коли підросте, вже зроблений. Іншими словами, вже в цьому віці в психіку дитини закладені поведінкові програми, які з ймовірністю 95 відсотків приведуть до однозначного вибору на користь вживання спиртних виробів. Кожен батько, хоч іноді вживає алкоголь, повинен чудово розуміти, чия це заслуга, і хто робить такий вибір за свою дитину.

Тому не намагайтеся переконувати себе в своєму свідомому виборі - рішення вживати спиртні вироби було нав'язано вам системою, в якій ви виховалися і виросли. На виході ми отримуємо ситуацію, коли 100 відсотків людей народжуються непитущими, а до закінчення школи 95 відсотків випускників вживають спиртні напої, не піклуючись про своє здоров'я і про здоров'я оточуючих.

У тому числі це і заслуга пропаганди, яка свідомо ставить людей перед хибним вибором - пити багато або пити помірно, тоді, як правильно було б робити вибір між вживанням спиртних виробів або абсолютної тверезістю. Повірте, щоб прищепити нам ідею "помірного пиття", витрачаються величезні кошти. Далеко за прикладом ходити не треба: відомий серіал "Інтерни", знятий повністю за західними лекалами. В одній двадцятихвилинній серії позитивні герої роблять 5-6 перекурів і обов'язково влаштовують одну-дві п'янки. Так нами і керують, нав'язуючи моделі поведінки, але про це далі ... (Як експеримент, спробуйте знайти хоча б один фільм без сцен з тютюном або алкоголем).

При цьому, по відношенню до дівчат шкоду вживання спиртних виробів ще вище. Це пов'язано з функцією продовження роду, яка покладена на жіночий організм. Якщо сперматозоїди чоловіка, що вносять свій внесок у генетику майбутньої дитини, оновлюються раз в три місяці (тому чоловікам лікарі рекомендують відмовлятися від алкоголю хоча б за три місяці до зачаття), то у жінок все інакше.

Запас яйцеклітин жінкам дається один раз на все життя. І хоча вони надійно захищені в яєчниках, проте, єдиний отрута, який може проникнути крізь оболонку яєчників і пошкодити яйцеклітини, - це етиловий спирт. Тому, кожна жінка, яка вживає алкоголь, піддає великому ризику здоров'я своєї майбутньої дитини, по суті граючи "в рулетку" в такому важливому питанні (пощастить - попадеться здорова яйцеклітина, не пощастить - самі розумієте). Але, дорогі дівчата, якщо ви в перший раз стикаєтеся з подібною інформацією, то не впадайте у відчай - тим, хто приймає рішення виправитися на краще, після того, як сповіщений про свої помилки, Бог обов'язково допоможе і захистить.

Подивіться короткий фільм, який розвінчує ще один алкогольний міф, в даному випадку про історичне російською пияцтві:

управлінський аспект

Виникає закономірне питання, чому описане вище не розповідають в школах, чому про це мовчить телевізор і наші політики? Відповідь, на жаль, не в тому, що про це ніхто ніколи не знав, чи це якась нова інформація.

Про вплив алкоголю на організм людини було відомо з давніх часів. Той факт, що про це мовчить наш зомбоящик не тільки в Росії, але і в багатьох інших країнах, показує, що ті угруповання (олігархічні клани, структури, ТНК, банківські конгломерати і тд), які керують тенденціями в нашому житті, не зацікавлені в тверезості населення. Подумайте самі - людині, яка не п'є і не курить доведеться платити пенсію до 90-100 років. Зовсім інша справа, коли в 55 років - на пенсію, а в 60 - вже вперед ногами. Алкоголь - це ефективний інструмент управління людьми, шляхом скорочення тривалості їх життя і обмеження розумових здібностей.

Щоб було більш наочно, і не бути голослівними - наведемо короткий відеоролик про те, як змінювався ГОСТ на етиловий спирт в СРСР, і як з 1972 по 1993 рік з нього зникла фраза "сильнодіючий наркотик, що викликає параліч нервової системи".

Сподіваюся, ви розумієте, що фізіологічні властивості спирту за 20 років залишилися незмінними, а подібні рішення про зміну ГОСТу могли бути прийняті тільки на самому верхньому рівні ієрархії влади. І прошу не грішити тільки на СРСР (або Росію) - у багатьох інших країнах ситуація ще гірше.

Більш докладно управлінський аспект ви зможете, розібрати, вивчаючи Концепцію громадської безпеки.

Про те, що таке КОБ і з чого почати:

Багато доводилося розмовляти на ці теми із знайомими, друзями, близькими - найголовніший аргумент, який часто можна почути у відповідь: "алкоголь допомагає розслабитися і зняти стрес". Так допомагає, але знову ж таки, не знімаючи стрес, а відкладаючи його на потім. Але є тисячі інших способів "розслабитися і зняти стрес", які не тільки не шкідливі, але і корисні для вашого здоров'я, - провести час з сім'єю, позайматися спортом, поспілкуватися з друзями і багато іншого. Безумовно, це вимагає більше зусиль, ніж відпочити ввечері на дивані перед зомбоящик з кухлем пива, але хто сказав, що має бути легко!

Ознайомившись з викладеним вище матеріалом, складно взяти і кинути пити на наступний день. Але зазначена інформація може підштовхнути вас до подальших пошуків, які з часом дозволять розібратися в зазначеному питанні досить докладно, щоб зробити вибір на користь тверезого способу життя, для якого людина і народжується. Від цього залежить здоров'я і майбутнє наших дітей (і нашої країни), а хіба для Вас є щось більш важливе?

Розповідь: Що зі мною не так?

Заходжу в вітальню, відразу запрошують за стіл. Дивлюся - у кожного за столом по сковороді варто, причому порожній. І у кожного сковорідки різні - за кольором, за розміром, за формою ... мабуть, кому яка більше подобається. Дивно, думаю ... Ну ладно, сідаю. Мені теж пропонують сковорідку.
- Навіщо, - питаю.
- Як навіщо? Треба. Новий рік же все-таки, давай.
- Що давати щось?
Сміються ... З таким виглядом, ніби я маленька дитина, яка запитує якісь дурниці.
Беруть вони все по сковорідці, вимовляють мова аля «щастя-здоров'я», і як давай собі по голові ними ударяти. Я в шоці, не розумію, що відбувається. І тут мене питають:
- А ти чтого не б'єш?
- Так я якось ... не б'ю, - дурне почуття, коли доводиться виправдовуватися за те, що не робиш якусь дурість.
Тут починаються дивні питання:
- Ти чого, зовсім не б'єш чи що ?!
- Ну да, зовсім.
- І навіть у свята ?!
- Ну так.
- А ... ти з цих ... які раніше так багато били, що потім лікувалися і тепер закодовані ходять?
- Емм ... Та я ніколи цим не займався.
- Ти в секті чи що?
- Просто я не розумію, навіщо бити? Це ж шкідливо для здоров'я, голова потім болітиме ... Мені якось хочеться поберегти себе.
- Ой ... Та в Новий рік всі б'ють, від пари ударів нічого погано не трапиться.
- Я в цьому не впевнений.
- Та тут головне міру знати! Якщо в міру, то це навіть корисно, кажуть.
- Так як може бути корисним биття ?!
- биття має бути помірним! У нас народ просто бити не вміє, звідси і всі проблеми. Як наб'ють, що встати потім не можуть. А від парочки ударів хорошими, якісними сковорідками нічого поганого не трапиться.
- Мені здається, ви все і самі знаєте, що це в будь-яких кількостях вельми шкідливо, та й якість сковорідки тут ні причому.
- Пфф ... У мене он у одного дід все життя бив, і нічого, до 90 років дожив.
- Мені здається, він міг би прожити набагато довше якби не ...
- Ти що, - перебивають мене, - хочеш мені заборонити ?! Якщо я нікому не заважаю, то можу бити, скільки хочу! І взагалі, після роботи маю право розслабитися!

Тут чую краєм вуха щось з новин по телевізору. «... збив 5 людей. Троє померли на місці. За попередніми даними, водій перед поїздкою бив себе сковородою по голові ... »

В голові промайнула думка: «А адже ці люди, може бути, взагалі не били, як і їхні рідні та близькі, і така трагедія через биття». Помітивши мою увагу до цього повідомлення, мені тут же зауважують:
- Так він просто бити не вміє. Нічого за кермо-то сідати, коли набився.
- Але ж ви підтримуєте всю цю культуру «помірного биття», навіть якщо з дому не виходьте. Ви робите, «як все», а всі інші - як ви. І в результаті все б'ють. Хтось людей потім збиває, а хтось тільки себе калічить, не виходячи з дому, але чи є тут принципова різниця? Всі ви підживлюєтеся з однієї культури «помірного биття» і одночасно підживлює її самі. Якби культура була іншою, якби було прийнято не бити себе сковородою по голові, а робити щось інше у свята, ви б робили те, що вам веліла б ця культура. Уявіть, наприклад, що вона була б такою, що всі люди вживали б алкоголь?
- Та ну, що за маячня? Який дурень стане вливати в себе отруту? Нісенітницю якусь придумуєш ...
- Ось бачиш, це культура говорить вам, що загальноприйнято, а що дурниця. Може, спробуєте виявити якусь самостійність в мисленні? Тільки так можна розібратися, що корисно, а що ні.
- Що ти вигадуєш, я і так самостійно приймаю всі рішення. Хочу - б'ю, не хочу - не б'ю.
- А вам не здається, що ці бажання нав'язані якраз культурою? Суспільство прекрасно обійшлося б без биття, але чомусь ця «культура биття» в ньому ретельно підігрівається. Реклама пропонує вам все нові сковорідки, з різними розмірами, з різними покриттями, з різних матеріалів ... У фільмах і серіалах все герої обов'язково час від часу повинні бити, створюючи позитивний образ в очі глядача ... В інтернеті обов'язково повинно бути опубліковано безліч статей про те, як вчені довели користь 1-2 ударів червоної сковородою по голові в день ... А потім ми читаємо в новинах, як з вини биття хтось когось збив, вбив, побив, пограбував, зґвалтував, зламав, вкрав і т.д. Вам не здається це дивним?
І тут з різних сторін:
- Так це ти якийсь дивний!
- Ой, все ... Не псуй людям свято.
- І взагалі, ти занадто багато думаєш.
Сиджу ось тепер і думаю ... Ну що зі мною не так ?!

тверезе радіо

Пропонуємо всім включати тверезе радіо і слухати в дорозі або на прогулянці

Тим, хто знайшов час більш детально розібратися в проблемі алкоголю і тютюну, рекомендуємо почати з відеолекцій В.Фахреева "Уроки тверезості":

Чи шкідливо це?

Кількість переглядів: