Що вбиває клітини мозку?

ВАШЕ НОВЕ ЗАВТРА

напрямки розвитку

Особистісний ріст

самоконтроль

Різне

езотерика

Головна

/ розвинути розуму / Що вбиває клітини мозку?

Мозок без перебільшення можна назвати найголовнішим органом людського тіла. Завдяки мозку ми думаємо, розмовляємо, рухаємося, бачимо, чуємо, відчуваємо, наш мозок керує життєдіяльністю практично всього організму. Мозок - щось на зразок комп'ютера, неймовірно потужного і продуктивного, і складається він, як відомо, з мільярдів клітин - нейронів, які забезпечують збереження та аналіз інформації. Кількість клітин мозку практично не змінюється з віком, ми народжуємося і вмираємо з майже одним і тим же кількістю нейронів, проте несприятливі фактори можуть вбивати клітини нашого мозку, в результаті чого відбувається поступова деградація наших розумових здібностей. Саме тому ми повинні берегти наш мозок і піклуватися про збереження і здоров'я його клітин. У цій статті я приведу список декількох факторів, які можуть призвести до смерті клітин мозку, і яких вам слід уникати.

Для початку слід привести ряд груп чинників, які призводять до відмирання клітин мозку, або по-науковому, атрофії клітин головного мозку. Отже, що призводить до атрофії мозку:

• 1. Захворювання судин (атеросклероз, атеросклеротичні бляшки).
• 2. Хронічна інтоксикація (алкоголь, нікотин, наркотики, неправильне харчування).
• 3. Черепно-мозкові травми (струс мозку).
• 4. Дегенеративні зміни (хвороби Паркінсона, Альцгеймера та інші).
• 5. Внутрічерепна гіпертензія (тривале підвищений тиск).
• 6. Інфекційні захворювання (хвороба Лайма, енцефаліт, пріони).
• 7. Біохімічне пошкодження.
• 8. Радіаційний та мікрохвильове вплив.

Можливо, я перерахував не всі групи факторів, які можуть сприяти атрофії мозку, але для загального розуміння теми їх буде достатньо, якщо необхідно, ви можете звернутися до інших джерел, зокрема до спеціалізованої літератури. Перш ніж перейти до списку причин, які приходять до відмирання нейронів, пропоную вам ознайомитися з ознаками, які можуть служити індикатором відбуваються атрофічні зміни мозку.

Симптоми ураження клітин мозку:

• Загальмованість.
• Агресивність.
• Крайні форми егоїзму.
• Психічні розлади.
• Втрата здатності до абстрактного мислення.
• Асоціальна поведінка.
• Втрата волі і самовладання.
• дратівливість
• Депресивність.

Майте на увазі, що у даних симптомів можуть бути зовсім інші причини, в тому числі вплив життєвих обставин, крім того, симптоми можуть змінюватися, в залежності від локалізації, тобто тієї ділянки мозку, в якій відбувається відмирання клітин мозку. Це ускладнює виявлення пошкодження мозку, тому єдині більш - менш надійні способи діагностики ураження мозку - це медичні дослідження. Ну а тепер перейдемо до причин відмирання клітин нашого мозку.

Причини відмирання клітин мозку:

• 1. Надлишок стресу - причиною смерті клітин мозку в результаті стресу є гормон кортизол, який виробляється в нашому організмі у відповідь на стресові ситуації. Уникнути цього можна тільки виробляючи стійкість до стресу, а також заздалегідь передбачаючи і запобігаючи виникненню ситуацій, здатних викликати стрес.
• 2. Струс мозку - ніхто з нас не застрахований від нещасних випадків, в результаті яких ми можемо отримати струс мозку, через який масово гинуть клітини нашого мозку, проте всі ми можемо зменшити ймовірність пошкодження голови. Так, наприклад, перебуваючи на виробництві, не слід нехтувати правилами і ходити по цеху без каски, а в разі якщо удар по незахищеній голові не можна уникнути, намагайтеся прикривати свою голову руками.
• 3. струшування голови - наш мозок складається мільярдів клітин, які називаються нейронами, складаються вони з тіла і відростків: маленьких - дендритів і великих - аксонів. Так ось, коли ви сильно струшуєте свою голову, аксони, підкоряючись інерції, відриваються від тіла клітин мозку, через що відбувається загибель нейронів.
• 4. Нездорова їжа - сама по собі нездорова їжа, можливо, і не вбиває клітини мозку, якщо, звичайно, вона не зіпсована, проте в нездорової їжі міститься недостатня для здоров'я мозку кількість поживних речовин, в результаті чого клітини мозку відчувають "голодування" і , за логікою, більш схильні до впливу негативних факторів.
• 5. Алкоголь - негативний вплив алкоголю на клітини мозку обумовлено тим, що при його вживанні відбувається згущення крові, через що еритроцити починають злипатися і забивати дрібні капіляри, що живлять клітини мозку киснем. Ну а без кисню клітини починають відмирати.
• 6. Куріння - знищення клітин мозку в результаті куріння було доведено вченими з Індії, які виявили, що нікотин підвищує агресивність лейкоцитів, через що вони починають знищувати клітини свого ж організму.
• 7. Наркотики - більшість наркотичних речовин, особливо синтетичного походження, так чи інакше, призводять до пошкодження клітин мозку, або порушення їх здатності створювати зв'язку між собою. Найбільше це вірно для таких сильних наркотичних речовин, як героїн, амфетамін, екстазі і кокаїн.
• 8. Зневоднення - довге перебування без води, мабуть, здатне завдати серйозної чиряк нашому мозку, який, до речі сказати, мозок складається на 80 відсотків з води, це більше, ніж середній вміст води в тілі. Тому першим на зневоднення реагує саме мозок. Одна з причин пошкодження клітин мозку від зневоднення - це припинення вимивання з мозку продуктів життєдіяльності нейронів.
• 9. Надлишок води - хто б міг подумати, але надмірне пиття води, також як і зневоднення, здатне привести до відмирання клітин нашого мозку. Причина ж полягає в тому, що велика кількість випитої води вимиває з нашого організму натрій, відповідальний за нормальний водно-сольовий баланс, в результаті чого утворюється набряк мозку, який в свою чергу призводить до загибелі нейронів.
• 10. Сенсорна депривація - підтвердження того, що сенсорна депривація призводить до загибелі клітин мозку, я не знайшов. Однак, та обставина, що тривале перебування в середовищі, в якій ви не можете бачити, чути, відчувати смак, запах і дотику призводить до втрати зв'язків між клітинами мозку, а також призводить до інших негативних наслідків, цілком правильно.
• 11. Підвищений рівень тестостерону - гормон тестостерон у великій кількості, як показали дослідження, здатний приводити до масової загибелі клітин нашого мозку, тому варто дуже обережно ставитися до добавкам, що підвищує рівень цього гормону в крові. Особливо ці добавки небезпечні для чоловіків, оскільки в організмі чоловіків вже виробляється тестостерон.
• 12. Електрику - електрику саме по собі небезпечно, але мало хто знає, що найбільшої шкоди воно може завдати нашому мозку, навіть короткий вплив здатне занапастити тисячі і тисячі клітин мозку. Хоча, мова в даному випадку йде про високу силу струму і напрузі, слабке ж електрику, навпаки, навіть використовується в медицині.
• 13. Важкі метали - практично всі важкі метали при попаданні в наш організм негативним чином позначаються на нашому здоров'ї, при цьому, вони здатні накопичуватися і посилювати свій згубний вплив. Так, зокрема, накопичення свинцю в організмі може завдати непоправної шкоди нашому мозку і привести втрати великої кількості нейронів, не меншої шкоди завдає і вдихання парів ртуті.
• 14. Отруєння чадним газом - взагалі, чадний газ може вбити не тільки клітини нашого мозку, але і нас самих, особливо якщо в повітрі міститься висока його концентрація. Справа в тому, що чадний газ, або окис вуглецю здатний утворювати зв'язок з гемоглобіном нашої крові, замість кисню, через що в наш організм перестає надходити кисень. І найбільше від чадного газу страждає наш мозок, клітини якого без надходження кисню гинуть.
• 15. Хвороба Лайма - хвороба Лайма, яку переносять звичайні лісові кліщі, в достатку живуть в наших лісах, в разі, якщо ви не виявите вчасно її розвиток у вашому організмі, може викликати безліч негативних наслідків для нашого мозку, в тому числі привести до їх загибелі. Тому будьте обережні, перебуваючи в лісі, і звертайтеся до лікаря, в разі укусу.
• 16. Вплив пестицидів - останні дослідження показують, що пестициди способи вбивати клітини мозку і знижувати рівень інтелекту людей, які з цими пестицидами, так чи інакше, взаємодіють. При цьому в групі ризику знаходяться не тільки ті люди, які працюють з пестицидами, а й ті, хто харчується продуктами, обробленими цими шкідливими хімікатами.
• 17. Популярні шампуні та креми - в це важко повірити, але містяться в деяких популярних шампунях і кремах антибактеріальні речовини здатні надавати згубний вплив на клітини мозку при частому їх використанні. Речовина, яка відповідає за смерть клітин мозку, називається метілізотіазолін. Читайте вміст на упаковці і будьте гранично обережними, застосовуючи продукцію, в якому є цей консервант. Особливо це речовина небезпечна для розумового здоров'я дітей, тому найкраще вберегти їх від його впливу.
• 18. Фарби і розчинники - багатьом з вас, ймовірно, доводилося фарбувати що-небудь будинку або на роботі, але мало хто знає, що вдихання парів розчинників і фарб може призводити до смерті клітин мозку. Тому, якщо ви хочете зберегти свій здоров'я свого мозку, дотримуйтесь заходів безпеки, коли вам доводиться мати справу з фарбами і розчинниками, використовуйте надійні захисні засоби.
• 19. Вживання аспартама - довгий час цей продукт вважався безпечним, проте незалежні дослідження показали, що аспартам може руйнувати клітини мозку і привести до хвороби Альцгеймера. Звичайно, думки дослідників розділилися, проте чи варто ризикувати в буквальному сенсі своєю головою, якщо ризик становить 50 на 50? Висновки робіть самі.
• 20. Недолік сну - сон необхідно нашому мозку, перш за все для того, щоб позбутися від накопичених в ньому протягом дня токсинів. У разі ж якщо ви довго не спите, а також в разі хронічного недосипання, мозок починає втрачати нейрони, він буквально поїдає сам себе, що в підсумку негативно впливає на наші розумові здібності.
• 21. Зварювальний дим - під час зварювальних робіт із застосуванням зварки в ваш організм через дихання може потрапити безліч шкідливих продуктів горіння, деякі з яких здатні пошкоджувати клітини мозку і навіть привести до хвороби Паркінсона і інші захворювання центральної нервової системи. Причому, це далеко не весь шкоду, яку може завдати зварювальний дим.
• 22. Мікрохвильова піч - сама по собі мікрохвильова піч відносно безпечна, якщо, звичайно в ній немає витоків, а ви не перебуваєте поруч. Однак, якщо ви потрапите під пряму дію мікрохвиль, ви ризикуєте втратити клітини свого мозку в наслідок.
• 23. Радіація - радіоактивне іонізуюче випромінювання здатне вбивати клітини мозку своїм прямим дією, коли клітини безпосередньо виявляються під впливом випромінювання, і непрямою дією - в результаті накопичення в клітинах мозку негативних змін на генному рівні і порушення метаболізму.
• 24. Атеросклероз - атеросклеротичні ураження судин припиняють доступ кисню і поживних речовин до тих чи інших ділянках, в результаті чого відбувається відмирання цілої групи клітин.

Без сумніву ми повинні берегти свій мозок від впливу несприятливих факторів, особливо, якщо ви хочете розвивати свої розумові здібності. Пам'ятайте, що від того, скільки клітин мозку ви зумієте зберегти протягом життя, залежить і рівень інтелекту, в тому числі емоційного інтелекту, і здатності до концентрації, і здатності до запам'ятовування і згадуванню інформації і так далі. Бережіть і дбайте про здоров'я свого мозку і намагайтеся уникати всього, що може привести до відмирання його клітин. Успіхів вам!

© Олег Акван
metodorf.ru

/ розвиток розуму / Що вбиває клітини мозку?

ПОЧИНАЄТЬСЯ СЬОГОДНІ

Тренування

тести

Різне

САМОВДОСКОНАЛЕННЯ, РОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ, УСПІХ

Ми в соціальних мережах: