Блювота - це неконтрольований рефлекс, який виштовхує вміст шлунка через рот.
Нудота - це термін, який описує почуття, що ви можете мимоволі видалити те, що знаходиться в шлунку.
Це дуже загальні симптоми і можуть бути заподіяні широким діапазоном факторів. Це зустрічаються як у дітей, так і у дорослих, найбільш поширені у вагітних жінок і людей проходять лікування.
Нудить і блювота можуть виникати разом або окремо. Вони можуть бути викликані низкою фізичних і психологічних станів. 
Нудота (погане самопочуття) і блювота (виверження вмісту шлунка) можуть зустрічатися при багатьох захворюваннях. Причини можуть бути будь-якими з наступних:
- Хвороби шлунка або вагітність (ранкова нудота).
- Лікувальні процедури, такі як лікування.
- Емоції, такі як важка тривога або стрес і як з ним впоратися .
- Харчове отруєння.
- Віруси.
- Вплив хімічних токсинів.
Коли нудота, то їсти не хочеться. часто болить живіт після їжі . Це може привести до нездорової втрати ваги. Виверження вмісту шлунка може призвести до зневоднення (висихання) організму, які можуть бути небезпечні. Як тільки знайдеться причина коли нудить і блювота то може бути запропоновано прийняти ліки, змінити раціон харчування або спробувати інші речі, щоб відчувати себе краще.
Посидіти спокійно, коли відчувається нудота. Часто якщо рухатися може почуття дискомфорту посилюватися. Щоб переконатися, що тіло має достатню кількість рідини пити від 8 до 10 склянок чистої рідини щодня.
Вода найкращі ліки.
Також можете насолодитися розведеними фруктовими соками і газованою водою (залиште банку або пляшку відкритою, щоб позбутися від пухирців). Спробувати спортивні напої, щоб замінити мінерали та інші поживні речовини, які вийшли при блювоті.
Їдять в цей час від 6 до 8 невеликих прийомів їжі протягом дня замість 3 великих прийомів їжі:
- Їжте прісну їжу. Прикладами є крекери, кекси, тости, запечена курка і риба, картопля, локшина і рис.
- Їжте продукти з великою кількістю води в них. Спробувати прозорі супи, фруктове морозиво і желе.
- Якщо поганий смак у роті, спробувати полоскати розчином соди, солі і теплої води перед їжею. Використовувати 1 чайну ложку питної соди, 3/4 ч. Л. солі, 4 склянки теплої води. Виплюнути після полоскання.
- Сидіти після їжі. Чи не лягати.
- Знайти тихе, приємне місце, щоб поїсти, вільний від запахів і відволікаючих чинників.
Інші поради, що робити:
- Ссіть льодяники або полоскати рот водою після блювоти або можна прополоскати з содою і розчином солі.
- Спробуйте вийти на вулицю подихати свіжим повітрям.
- Дивитися фільм або телевізор, щоб відволіктися від нудоти.
Можна також рекомендувати ліки:
- Антітошнотние ліки, як правило, починають працювати від 30 до 60 хвилин після прийому. Коли ви приходите додому після лікування ліками від раку, можна використовувати ці ліки регулярно протягом 1 або більше днів. Використовуйте їх, коли нудота починається спочатку. Не чекайте, поки відчуєте себе дуже хворим через шлунок. Дії, які потрібно уникати при нудоті і блювоті
- Уникати жирних і оброблених харчових продуктів, і продуктів, які містять багато солі. Деякі з них: білий хліб, випічка, пончики, сосиски, фаст-фуд гамбургери, смажені продукти, чіпси, і багато консервовані продукти.
- Уникайте продуктів з сильними запахами.
- Уникайте вживання кофеїну, алкоголю і газованих напоїв.
- Не вживати дуже гостру їжу.
Коли слід викликати лікаря якщо нудота і блювота
- Організм не може прийняти будь-яку їжу або рідину
- Блювота 3 рази і більше за 1 день
- Нудота триває більше 48 годин
- відчувається постійна втома
- лихоманка
- Болі в шлунку
- Сильний головний біль (мігрень).
- Температура тіла вище 39 градусів.
Ряд рецептурних препаратів можуть контролювати коли нудить і блювота, включаючи ліки, які можна використовувати під час вагітності. До них відносяться прометазін (фенерган), дифенгидрамин (Бенадріл), тріметобензамід (Тіган) і ондансетрон (Зофран).
