Для успішного лікування простатиту важливо дотримуватися певних обмежень і збагатити свій раціон «потрібними» продуктами.
Напевно, ні для кого не секрет, що в лікуванні практично будь-якого захворювання левова частка успіху криється в харчуванні. Лікар, призначаючи ті чи інші лікарські препарати, майже завжди дає пацієнти рекомендації щодо харчового раціону. І таке захворювання, як простатит не є винятком. Поряд з медикаментозними та іншими методами лікування простатиту пацієнту завжди рекомендується дотримуватися певної дієти.
Однак далеко не всі при перших же симптомах простатиту біжать до лікарів за порадами і лікуванням. Багато з нас на увазі брак часу до лікарів просто не доходять, а деякі не звертають уваги на перші симптоми захворювання.
Разом з тим жартувати з простатитом не можна. Ця хвороба призводить до статевих розладів і навіть до безпліддя. Тому при перших симптомах захворювання (дискомфорт в області промежини, порушення сечовипускання) потрібно починати лікування, і харчування тут грає важливу роль.
При запальних процесах в простаті рекомендується повністю виключити алкоголь, а також звести до мінімуму вживання солі. Крім того, в цей час потрібно пити більше рідини - мінімум 2 літри в день, якщо, звичайно ж, у вас немає ніяких протипоказань. Вживати достатню кількість рідини необхідно для того, щоб не концентрувалася сеча, і «промивалися» сечові ходи. Їжу рекомендується готувати на пару, варити або тушкувати.
Під забороною
При гострій формі простатиту уникайте наступної їжі:
- копченості, прянощі і занадто солону або гостру їжу;
- жирні сорти м'яса з-за великого вмісту в ньому холестерину;
- продукти, що викликають газоутворення (бобові і білокачанна капуста);
- субпродукти (печінка, мізки, нирки, язик і страви з них);
- наваристі бульйони (м'ясні, рибні, грибні);
- консерви;
- алкогольні напої;
- газовані напої;
- шпинат, щавель, редис і редька;
- міцний чай, каву та інші продукти, що містять велику кількість кофеїну;
Врахуйте, що при гострій стадії захворювання потрібно вживати тільки легкоусвояемую їжу. Основу раціону повинні складати кулінарно оброблені (варені або приготовані на пару) овочі, а також кисломолочні продукти і фрукти. У дуже невеликій кількості дозволяється вживання відварного м'яса (нежирного!) І риби.
При хронічній стадії захворювання (поза загостренням) потрібно звести до мінімуму вживання жирної їжі, копченостей, консервів, різних соусів, грибів, бобових, прянощів. Від гострої та солоної їжі бажано відмовитися повністю, тому що містяться в ній іррітанти (речовини, що подразнюють слизову оболонку) з потоком крові проникають в передміхурову залозу і надають дратівливе дію. Також при хронічному простатиті (поза стадією загострення) дозволяється невелика кількість сухого вина.
Зелене світло
А тепер давайте поговоримо про їжу, якої варто внести в свій раціон харчування. Ось продукти, якими ви повинні збагатити свій стіл:
- велика кількість овочів і фруктів. Це забезпечить ваш організм вітаміном С, що благотворно позначиться на діяльності імунної системи;
- нежирні сорти м'яса, риби.
- кисломолочні продукти (йогурт, кефір, кисле молоко, айран). Кисломолочні продукти покращують травлення, що в значній мірі покращує процес засвоєння корисних компонентів їжі і стан організму в цілому.
- каші (вівсянка, гречка, пшениця, пшенка і інші). У них міститься велика кількість мікроелементів і вітамінів, зокрема вітамін Е. Вітамін Е особливо важливий для чоловічого здоров'я. Він підтримує біологічну активність сперматозоїдів, має протизапальну і виражену антиоксидантну дію, перешкоджає розвитку атеросклерозу.
- З напоїв можна собі дозволити неміцні (!) Кава, чай, а також соки і компоти.
Обов'язково стежте за тим, щоб ваш раціон був збалансованим. Кожен день ви повинні отримувати необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів, а також інших компонентів. Тому робіть раціон якомога більш різноманітним.
Цинк - найважливіший мікроелемент
Одним з найголовніших пунктів у дієті при простатиті є продукти, в яких у великій кількості міститься мікроелемент цинк. Цей мікроелемент дуже важливий для підтримки нормального функціонування простати.
Цинк міститься в устрицях і інших морепродуктах, гарбузовому насінні і горіхах. При посиленому прийомі цинку зменшуються запальні процеси в простаті, також Цинк запобігає розвитку добро- та злоякісних процесів в передміхуровій залозі, сприяє збереженню сперматозоїдів, підвищує статевий потяг, є фактором імунного захисту, необхідний для дозрівання специфічних імунних клітин.
Дефіцит цинку, який характерний, зокрема, для літніх людей, призводить до імпотенції, регресії чоловічих статевих залоз і яєчок, зниження кількості сперми і іншим функціональним відхиленням сечостатевої системи.
І якщо натуральних джерел цинку часто буває недостатньо так як не кожен день у нас в раціоні харчування страви з устриць, або є час клацати гарбузове насіння, то лікарі-урологи рекомендують як для профілактики так і при лікуванні гострого та хронічного простатиту препарат Простатилен Цинк.
До складу супозиторіїв простатилен Цинку входять натуральні компоненти: простатилен (екстракт з передміхурової залози молодих бичків), вітаміну Е і Цинк. Препарат має дуже хороші відгуки і у лікарів урологів і у пацієнтів.
Зверніть увагу! Жодна схема лікування простатиту не принесе 100% результат, якщо ви не будете дотримуватися рекомендацій щодо дієти і способу життя. Бережіть здоров'я і будьте здорові!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від простатиту до безпліддя
Цинк для чоловічого здоров'я
Простатит і сексуальне бажання
Завантаження ...
