Чи можна вживати алкоголь мамі, що годує

1. Як алкоголь впливає на організм
2. Вплив алкоголю на організм матері
3. Вплив алкоголю на організм дитини
4. Міфи про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні
5. рекомендації

Всім відомо, що жінкам прийом алкогольних напоїв в період лактації слід уникати, так само, як і під час вагітності. Хоча деякі стверджують, що алкоголь не проникає в грудне молоко матері, і дітям можна спокійно пити материнське молоко. У мережі інтернет, на різних форумах зустрічаються такі поради, як «поліпшення лактації відбувається при вживанні келихи червоного вина або пива щодня». Давайте розберемося, чи можна вживати алкоголь при грудному вигодовуванні. Як впливає вживання спиртовмісних напоїв на здоров'я жінки і на здоров'я малюка. Які правила необхідно дотримуватися при вживанні алкоголю під час лактації.

Як алкоголь впливає на організм

Головна шкода будь-якого алкогольного напою несе міститься в ньому етиловий спирт. На тему його впливу на організм людини проведено багато досліджень. В результаті яких, вчені прийшли до наступних висновків:

• одна зі складових людської крові - червоні кров'яні тільця - еритроцити. Під впливом алкоголю вони склеюються і утворюють тромби в судинах, що призводить до інсульту.
• під дією спирту руйнуються нейронні зв'язки в мозку людини, що тягне за собою порушення пам'яті, зниження рівня інтелекту, деградацію.
• алкоголь уповільнює вироблення ендорфінів - гормонів задоволення. При попаданні спирту в організм відбувається викид ендорфінів в кількості, що набагато перевищує норму. Гормональна система організму прагне привести цю кількість до нормального і знижує природний рівень вироблення ендорфінів. Внаслідок цього, через деякий час після вживання спиртного, можна спостерігати спад настрою, апатію.
• етиловий спирт вбиває природну мікрофлору кишечника, а значить, призводить до порушень роботи шлунково-кишкового тракту.
• алкоголь пригнічує роботу природних захисних систем організму людини, що призводить до зниження імунітету і підвищує сприйнятливість до хвороб.

Вплив алкоголю на організм матері

Спиртні напої впливають на організм матері теж згубно. Організм жінок більш сприйнятливий до алкоголю, і вплив алкоголю на нього більш руйнівно.
Крім усього перерахованого вище, спирт проникає в кров і легко всмоктується в тканини, надаючи негативний вплив на жіночу статеву систему.

Спирт швидко всмоктується в слизову всього стравоходу. Далі він у великих обсягах потрапляє в шлунково-кишковий тракт. І без праці потрапляє в материнське грудне молоко. Знаючи це, практично всі мами виключають спиртне зі свого раціону на час не тільки вагітності, але і грудного вигодовування. Адже якщо годує жінка випила спиртосодержащий напій (навіть слабоалкогольний), вміст спирту в її молоці буде майже таке ж, як і в крові.

Вплив алкоголю на організм дитини

Під час прийняття спиртних напоїв кожна мама повинна пам'ятати, що вона, в першу чергу, приносить шкоду здоров'ю своєї дитини:

• алкоголь в грудному молоці негативно впливає на нервову систему малюка. Якщо дитина випила молоко, що містить спирт, у нього може з'явитися стомлюваність. Його сон буде неспокійним, і малюк буде постійно смикатися. Якщо жінка буде приймати спиртні напої регулярно, то дитина буде відставати в розвитку;
• прийом спиртних напоїв годує мамою завдасть шкоди серцево-судинній системі дитини. Це провокує підвищення серцевих скорочень, що тягне слабкість в організмі малюка і зниження артеріального тиску у дитини;
• з'являться проблеми шлунково-кишкового тракту. Спирт провокує запалення оболонки стравоходу, шлунка;
• систематичне вживання алкоголю мамою може привести до відставання у фізичному розвитку у малюка.

Міфи про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні

Міф № 1. Багато жінок стверджують, що можна пити алкоголь і при цьому годувати малюка грудним молоком. На думку деяких молодих дам, пиво сприяє поліпшенню лактації. Вченими ж доведено, що спиртні напої, навпаки, знижують вироблення молока. І результатом є недоїдання малюка, він починає втрачати вагу.

Міф № 2. Алкоголь можна вживати годувальниці в маленьких кількостях, щоб позбутися від стресу після пологів. Найкращими ліками від стресу є грудне вигодовування. Адже при годуванні дитини в організмі мами виробляється гормон окситоцин, що впливає на психоемоційну сферу. Він знижує почуття тривоги, викликає доброзичливе ставлення до життя, підсилює прихильність мами до дитини.

Вживання спиртовмісних напоїв під час лактації небезпечно для дитини, особливо в перші три місяці життя малюка. У цей час формуються всі основні органи немовляти. Навіть якщо жінка випила одну чарочку, це може негативно позначитися на здоров'ї дитини. Але якщо ви все-таки вжили алкогольний напій під час лактації, необхідно дотримуватися кількох правил.

рекомендації

Якщо мамі, що годує хочеться випити трохи спиртного, але мінімізувати при цьому шкоди дитині, то можна перед вживанням спиртного зцідити грудне молоко. І погодувати малюка з пляшечки зцідженим молоком.

Можна погодувати дитину відразу після вживання спиртного, тоді алкоголь ще не встигне потрапити в грудне молоко. А до наступного годування, за умови, що мама випила трохи, алкоголь з крові вже виведеться, а значить, його не буде і в молоці.

Наприклад, якщо годує жінка з масою тіла в 65 кг вип'є дві склянки неміцного пива, то годувати дитину грудьми можна тільки після повного виведення алкоголю з крові. Час виведення спирту при цьому становить приблизно 3 години.

Взагалі, годування грудьми і алкоголь речі несумісні, тому не варто вживати спиртні напої в період лактації, адже немає нічого важливішого, ніж здоров'я дитини.

Читайте також: Чи можна мамі, що годує пити пиво