Болять ноги після алкоголю - симптом небезпечний чи ні?

1. Основні причини болю в ногах
2. Інші причини алкогольних болів в нижніх кінцівках
3. Чому болять м'язи?
4. Чому від алкоголю з'являються больові відчуття в суглобах?
5. Що загрожує ногам, якщо багато років зловживати спиртним?
6. Як позбутися від «алкогольних» болів в ногах
7. Які препарати ефективні?
8. Народні методи боротьби з алкогольними болями в ногах
9. сольові компреси
10. Кульбаба проти алкогольної болю
11. Настоянка з кореня живокосту
12. Настій із суміші різних трав
13. масаж
14. ванна

Після бурхливих алкогольних вечорів наступають безрадісні ранкові похмілля. Огидні симптоми цього стану знайомі практично кожному: тіло страшно ломить, в роті панує маленька «цукру», розколюється голова. З ногами теж починає творитися недобре - їх крутить, вони сильно болять. І якщо цю проблему запускати, все може закінчитися вельми сумно - навіть повною втратою можливості самостійно пересуватися! Щоб усвідомити, що це не просто слова, слід ознайомитися докладніше з тим, чому болять ноги після алкоголю.

Основні причини болю в ногах

Найчастіше «пост-алкогольні» больові відчуття в нижніх кінцівках викликані проблемами з кровообігом. І дивного в цьому мало, якщо згадати, що з вини алкогольного міцного кровоносні судини переживають сильний стрес, викликаний їх різким розширенням, а потім не менш різким звуженням. Це призводить до кисневого «голодування» нижніх кінцівок, недостатнього притоку крові.

Болі через проблеми з кровообігом зазвичай ниючі, у них такі симптоми:

• ноги як би гудуть, особливо в районі ступень;
• нижні кінцівки сильно ломить;
• на ногах з'являються місця з набряклість. Особливо в районі литок, ступень і щиколоток. Найчастіше набряки виникають після прийому великої кількості пива;
• ножні м'язи зводить судомами, що дуже боляче.

Інші причини алкогольних болів в нижніх кінцівках

Також ножні пост-алкогольні болю можуть бути викликані:

• проблемами з нервовими закінченнями в області нижніх кінцівок. Типовий симптом таких ускладнень - оніміння ніг;
• зниженням тиску. Людина відчуває слабкість в ногах, вони у нього підкошуються, йому важко дається кожен крок;
• патологічно частим сечовипусканням (полиурией);
• проблемами з кишечником, непрохідність. В цьому випадку болить в районі тазу і стегон;
• недоліком калію і кальцію через «вимивання» алкоголем цих мікроелементів з організму. Брак таких речовин як раз і призводить до судом в нижніх кінцівках;
• венозною недостатністю. Особливо часто трапляється у людей з варикозом.

Чому болять м'язи?

Часті вжитий алкоголь швидко призводять до виникнення неприємної хвороби м'язів (в тому числі і ножних) - алкогольної міопатії. Ця недуга викликає патологічні процеси в гладких ножних м'язах. Захворювання виникає вже через рік-два після початку «активної алкогольної життя».

Спочатку болі з'являються лише разом з похмільним синдромом і під час запоїв. Але поступово (якщо не припинити пити) вони починають турбувати і в «тверезі» життєві проміжки. Позбутися від міопатії вкрай складно, недуга зазвичай носить затяжний хронічний характер, погано піддається лікуванню. В особливо важких випадках переходить в гостру форму, коли хворобливість м'язів просто нестерпна.

Зловживання спиртним призводить до алкогольної міопатії

До основних симптомів алкогольної ножний міопатії слід віднести:

• м'язову хронічну слабкість;
• судоми (дрібного характеру);
• болісні (або навіть майже нестерпні) м'язові болі в ногах;
• присутність міоглобіну в аналізі сечі;
• патологічно високий вміст креатинфосфокінази (КФК) у крові.

Для виявлення міопатії не обійтися без біопсії - взяття на аналіз зразка ураженої захворюванням м'язової ножний тканини.

Головні «спускові гачки», які породжують міопатію, - це:

• розлад в метаболізмі мінералів і вітамінів;
• інтоксикація ножних міоцитів (м'язових клітин) етанолом і його похідними.

Вищенаведені фактори призводять до масової загибелі ножних м'язових клітин. Після цього в постраждалої тканини починаються дистрофічні процеси. Так міопатія і з'являється. Без термінового лікування все може закінчитися зовсім сумно - некрозом в нижніх кінцівках і інвалідним кріслом.

до змісту ↑

Чому від алкоголю з'являються больові відчуття в суглобах?

Після алкогольної вечірки у людини можуть розболітися коліна або щиколотки, почати опухати ноги. Це говорить про проблеми в рухомих з'єднаннях кісток - суглобах. З їх лікуванням тягнути не можна, так як алкоголь зменшує кількість кальцію, а без нього суглоби нормально виконувати свої функції не можуть. Без цього елемента в області згинів (щиколотки, коліна) формуються набряки.

Замість кальцію в суглобах починають накопичуватися так звані урати - солі, які не розчиняються. Вони окупують хрящову тканину і рідина суглобової сумки, яка грає роль мастильного матеріалу.

Зрештою, урати проникають і в кістку. Ось чому з похмілля болять ноги. Солі викликають в суглобах неприємні болісні відчуття.

Алкоголь зменшує кількість кальцію, в суглобах утворюються втрати

до змісту ↑

Що загрожує ногам, якщо багато років зловживати спиртним?

Якщо не кинути пити, для ніг все може закінчитися вельми сумно - відібранням кінцівок або навіть ампутації. Зловживання алкоголем загрожує:

1. Артрозом. Для цієї недуги характерні деформації в суглобах, через які вони здавлюють нервові закінчення і викликають сильний біль.
2. Подагрою. Велика концентрація уратів призводить до відкладення значної кількості солі в районі суглобової сумки (особливо великого пальця ноги). Суглоби починають запалюватися, розпухати, сильно боліти і атрофуватися.
3. Артритом - запаленнями суглобів.
4. Частковим паралічем нижніх кінцівок в результаті атрофічних процесів в нервових закінченнях.

Також може розвинутися важкий недуг - асептичний некроз. Протягом лічених років захворювання призводить до повного руйнування ураженогосуглоба та інвалідності.

до змісту ↑

Як позбутися від «алкогольних» болів в ногах

Щоб ноги від випитого алкоголю хворіли менше, потрібно:

1. Надягати спеціальні компресійні стягують панчохи. Особливо вони корисні при варикозних болях. Але допоможуть і при алкогольних.
2. Плавати. Це зробить судини «витривалішими». Але знову ж таки, плавати можна, якщо немає ознак яскраво вираженого абстинентного і похмільного синдрому.
3. Розминати ноги. Сильно рухатися з алкогольними болями не можна, але і малорухливість лише все погіршить, збільшить застійні процеси в судинах. Тому щоб знизити неприємні відчуття, потрібно намагатися виконувати нескладні вправи, згинати й розгинати ноги в районі колінних суглобів.
4. Поменше пити води, щоб швидше прибрати набряки.
5. Тиждень попринимать діуретики (сечогінні засоби). При хворобах нирок робити цього не варто.
6. Додати в раціон більше продуктів, багатих калієм. Цього мікроелемента багато в соняшникових насінні, зелені, бананах і картоплі, грейпфрутах, лимонах і інших цитрусових

Які препарати ефективні?

Від алкогольних болів непогано «рятують»:

• місцеві засоби (мазі) Лиотон, Венітан, Вірта і варіоліт. Вони особливо ефективні при варикозі. Забирають набряклості, надають антиоксидантну дію, знижують хворобливі відчуття;
• гель Венен. Надає тонізуючу дію на великі судини, робить капіляри міцніше. Препарат потрібно втирати в шкіру кілька разів на добу;
• гепариновая мазь. Прибирає запальний процес і больовий синдром, розширює судини;
• крем-гель «Пяткашпор». Допомагає, коли кінцівки гудуть або їх як би «тягне».

Від кремів і мазей боліти ноги перестануть. Але навряд чи вони будуть допомагати, якщо в нижніх кінцівках почнуть розвиватися описані вище недуги.

до змісту ↑

Народні методи боротьби з алкогольними болями в ногах

Народних методів позбавлення від алкогольних болів в нижніх кінцівок багато. Ось лише деякі з них.

до змісту ↑

сольові компреси

Ними прекрасно знімати набряклості кінцівок:

• просто змочуємо в теплою воді з морською сіллю рушник (краще махровий);
• прикладаємо до ніг.

Результат чекати себе не змусить: вже через півгодини набряки помітно зменшуватися. Щоб домогтися кращого результату, ноги бажано покласти на яке-небудь піднесення (подушка цілком підійде).

Сольові компреси відмінно знімають набряклість

до змісту ↑

Кульбаба проти алкогольної болю

Швидко прибирає алкогольну біль, знімає набряки кульбаба:

• товчемо рослина;
• отриману кашку прикладаємо до хворих місць. Для надійності зверху фіксуємо марлевою пов'язкою.

Кульбабою лікуватися від алкогольних болів краще перед сном.

до змісту ↑

Настоянка з кореня живокосту

Якщо ноги від алкоголю німіють, допоможе корінь живокосту:

• одну столову ложку кореня заливаємо одним літром горілки;
• наполягаємо в темному місці протягом 15-20 днів;
• потім в настойку додаємо пару літрів звичайної води.

Приймати корінь потрібно кілька разів на добу перед трапезою.

до змісту ↑

Настій із суміші різних трав

Допомагає від найрізноманітніших алкогольних проблем з ногами - оніміння, поколювання, набряків:

• змішуємо в рівних пропорціях квітки безсмертника, морквяні та звіробійні насіння, а також березове листя;
• столову ложку трав'яної суміші заливаємо окропом;
• ллємо в термос, тримаємо там одну ніч, і настоянка готова.

Приймати трав'яне зілля потрібно кілька разів на день до або після їжі.

до змісту ↑

масаж

При «алкогольних» болях в ногах непогано допомагає масаж. Техніка масажу - щадна. Ноги потрібно погладжувати і терти. Сильним ж натисканням і щипками можна лише нашкодити:

• спочатку потрібно злегка погладжувати хворі місця;
• потім робити все інтенсивніше;
• крім «хворих» ділянок, потрібно особливу увагу приділяти литках і стопах.

Обов'язково необхідно користуватися зігріваючими мазями. Вони допоможуть швидше вгамувати алкогольні болю кінцівок.

до змісту ↑

ванна

При алкогольних болях в кінцівках корисно приймати ванни з додаванням морської солі і різних відварів з трав (пустирника, календули та ін.). Оптимальна температура - 37-38 градусів. Такі водні процедури поліпшать кровообіг в ногах. Завдяки цьому підуть оніміння і поколювання. Однак ванна не рекомендується, якщо у людини сильне похмілля або мучить синдром відміни (абстинентний синдром). Інакше можуть початися проблеми з серцем, мігрень і блювота.

У молодому віці людина не замислюється про те, чому болять ноги після алкоголю. Він цього навіть не помічає. Але якщо вчасно не зав'язати зі зловживанням спиртним, легко можна змінити улюблений автомобіль на інвалідне крісло.