Як заснути з похмілля і позбутися від безсоння і кошмарних снів?

1. Причини порушення сну
2. Як відновити сон
3. Які препарати приймати?
4. Народні засоби
5. Що робити з кошмарами?
6. Що не можна приймати при похміллі?

Похмільний синдром в абсолютній більшості випадків супроводжується безсонням. Усунути без снодійного людині в такому стані дуже складно. Після затяжного запою його сновидіння замінюють кошмари. Існують різні способи зняття синдрому. Разом з їх ліквідацією вирішується проблема того, як заснути з похмілля.

Алкогольна безсоння посилює негативні процеси, що відбуваються в організмі людини при абстинентному синдромі. Змучений недугою хворий не знає, як заснути після запою. Все це відбувається на тлі нервового і фізичного виснаження. Існує кілька видів алкогольної безсоння:

• Людина не може тривалий час заснути. Безсоння після запою супроводжується головним болем і зростанням нервового напруження.
• Поганий сон, який постійно переривається кошмарами.
• Повна безсоння після алкоголю, що супроводжується галюцинаціями і тривожним станом, яке є прикордонним з алкогольний делірій.

У домашніх умовах боротися з безсонням можна різними способами. Порушення режиму сну триває тривалий час навіть після того, як людина повністю припиняє вживати спиртні напої.

Причини порушення сну

Дуже часто можна почути від тих, хто п'є тривалий час людей скаргу: «Не можу заснути після алкоголю». Багатьом з них це здається дивним. Як правило, алкоголь викликає сонливість. Така реакція організму на міцні напої спостерігається у людей на ранніх стадіях розвитку алкоголізму.

Основна причина того, чому після запою не можна заснути, криється в перенапруженні нервової системи, викликаної алкогольною інтоксикацією.

Мучить алкогольна безсоння не всіх. «Не можу заснути з похмілля», - найчастіше можна почути від людей, які страждають вегетативними порушеннями. Причиною безсоння в такому випадку є гиперсимпатикотония. Ще одна з поширених причин безсоння від алкоголю - важка форма депресії. Людину охоплює панічний стан, яке не дає йому заснути.

Дуже заважає спокійному сну і загальний хворобливий стан, який супроводжує абстинентному синдрому. Воно стає однією з причин того, чому з похмілля сняться кошмари. У людини в цей період болить голова, відчувається печіння в області сонячного сплетення і тяжкість в підшлунковій залозі, нудить, рве.

Як відновити сон

Існують різні способи того, як відновити сон після запою. Один з них медикаментозний. Приймають в такому випадку снодійні та седативні препарати. Дуже часто люди, які після запою не можу заснути, збільшують дозування медикаментів. Робити це категорично не можна.

Передозування ліків може спровокувати різке погіршення стану здоров'я людини і викликати летальний результат.

Перед тим, як приймати лікарські препарати після запою в домашніх, необхідно провести очистку організму людини від продуктів розпаду етанолу. Велика кількість медикаментів не можна поєднувати з алкоголем. Самостійне лікування можуть проводити тільки ті, хто добре знає як і що робити в таких ситуаціях.

Які препарати приймати?

Існують різні препарати, які можна використовувати для нормалізації сну після запою в домашніх умовах. Умовно їх можна розділити на дві великі групи - сильно і слабо діючі. Токсикологи з похмілля не рекомендують пити будь-які засоби без консультації з лікарем.

У число медикаментів слабкої дії входять настойки собачої кропиви, валеріани і інші трав'яні відвари, а також грандаксин, гліцин, Біотредину, новопасит і деякі інші. До сильних препаратів належать такі, як еленіум, димедрол, алзолам і т.п.

Проблема того, як заснути після запою повинна вирішуватися в комплексі з вирішенням завдання позбавлення від кошмарів. Вони проводяться разом з повним ліквідацією синдрому похмілля.

Народні засоби

У народі існує багато способів того, як заснути з похмілля швидко і не бачити при цьому ніяких страшних видінь. Вони досить прості і добре відомі великій кількості людей. Після рясної випивки у людини порушується вироблення в організмі відповідає за сон мелатоніну. Його підвищена кількість в крові збиває організм з ритму сну.

Перш за все, необхідно максимально позбавитися від алкоголю, яке знаходить в організмі людини. Для цього потрібно промити йому шлунок і змусити прийняти теплий душ. Після цього хворий повинен з'їсти курячий бульйон, випити велику кількість слабо завареного чаю з лимоном і медом або 1-1,5 літра мінеральної води. Все це допоможе купірувати наслідки похмілля. Організм людини вийде зі стресового стану, заспокоїться і у нього настане сон, як захисна реакція.

Що категорично не можна робити:

• Приймати різні препарати одночасно.
• Поєднувати прийом медикаментів з алкоголем.
• Вживати препарати без консультації з лікарем.

Що робити з кошмарами?

Багато людей можуть бачити уві сні кошмари і без алкоголю. Не завжди вони тільки після запою сняться. Такі бачення властиві людям з хворою психікою. Деякі лікарі вважають, що рідкісні кошмари навіть корисні для роботи мозку людини. Прийом алкоголю лише підсилює нічні жахи. Пари алкоголю заважають людині дихати. Це породжує в голові людини картинки задухи, що викликає фізичну реакцію в організмі людини.

Часто повторювані кошмари повинні людини насторожити. Це більш серйозні проблеми, ніж наслідок вживання міцних напоїв. Дуже багато хто намагається позбутися від переслідуючих їх кошмарних видінь за допомогою вина або горілки. Це тільки посилює проблему. Тільки психіатр може допомогти впоратися з цим завданням. Причиною кошмарних видінь є перезбудження нервової системи.

Відмінно допомагають зняти його трав'яні, хвойні або медові ванни. Вони здатні позбавити людину від безсоння, тривоги і нічних «страшилок». За 2 години до сну добре приймати склянку води з розведеною в ньому столовою ложкою натурального меду. Для трав'яний ванни краще використовувати пустирник. Допоможе заснути і позбавитися від поганих снів відвар з сухих головок маку. На 0,5 літрів окропу достатньо 3-4 середні макових голівки.

Що не можна приймати при похміллі?

Організм кожної людини індивідуальний і реагує на алкоголь і препарати по-різному. Існує перелік препаратів, які не варто приймати для боротьби з безсонням після прийому напоїв, що містять спирт абсолютно всім. Серед них:

• Фазепам. Препарат не можна приймати до повного виведення з організму продуктів розпаду спирту. Він викликає побічні явища в формі агресії, галюцинацій, втрати координації рухів і багато інших. Під час сну після прийому препарату у людини може виникнути рясна блювота і задуха.
• Корвалол, Валосердін і валокардина. Що входить до складу цих препаратів фенобарбітал можна поєднувати з алкоголем. Це може призвести до ураження клітин головного мозку і порушення його роботи.
• Фенибут, Афобазол. У період похмілля ці препарати абсолютно не допомагають впоратися з безсонням. Вміщені в них глікозиди можуть мати негативний вплив на роботу серця.

Застосовувати медичні препарати разом з алкоголем можуть тільки відчайдушні і нерозумні люди. Їх вживання без консультації з лікарем може привести до відмови роботи внутрішніх органів людини, інфаркту, інсульту і навіть летального результату. Навіть легкий ступінь сп'яніння може виявитися критичною.

Сучасна медицина на варті вашого здоров'я:

ZBProstatic >>> - урологічний пластир: сучасний спосіб лікування простатиту, імпотенції, безпліддя та інших чоловічих недуг !;

Leviron Duo >>> - засіб для відновлення печінки: живі клітини дигидрокверцетина - це найсильніший помічник для печінки !;

АЛКОПРОМ >>> - краплі від алкоголізму: лікування алкоголізму за 30 днів!