Як очистити організм від алкоголю і відновити здоров'я?

1. Скільки часу алкоголь залишається в організмі?
2. Як очиститися від алкоголю?
3. Чистка крові: плюси і мінуси!
4. Чистимо організм в домашніх умовах!

В даний час відомо чимало методик, що дозволяють дізнатися як очистити організм від алкоголю, проте потрібно розуміти, що продукти розпаду спиртного якийсь час точно будуть зберігатися в людині. Пара нешкідливих коктейлів в ресторані, кілька чарок горілки в клубі - звична справа для багатьох.

Навіть якщо кількість випитого алкоголю явно не перевищує допустимі межі, з ранку від вечірніх розваг починає боліти голова, а якщо такий варіант відпочинку повторюється щотижня, незабаром починає постійно боліти шлунок, голова, скаче тиск, прихоплює серце.

Всі органи людини досить сильно страждають від розпаду прийнятого алкоголю. Перш за все, сильно дістається мозку. Під час рясних застіль через вживання алкоголю можуть загинути кілька тисяч клітин мозку. Відмирають клітини печінки, на місці яких починає утворюватися сполучна тканина і жир.

Страждає від алкоголю і травний тракт, продукти розпаду негативно впливають на захисну оболонку шлунка - вона стоншується, через що можуть з'явитися сильні ерозії. Нарешті, алкоголь змінює кров - спиртне стає причиною злипання еритроцитів, утворення невеликих грудочок, які розносяться по організму і закупорюють капіляри.

Скільки часу алкоголь залишається в організмі?

Весь процес вживання спиртного з медичної точки зору поділяється на три етапи: всмоктування в кров етанолу (до граничної концентрації), окислення і виведення продуктів розпаду. При цьому етанол довше перебуватиме в крові людини з невеликою вагою.

У жіночому організмі алкоголь затримується на 20% довше. У п'ять разів довше залишаться в організмі ті алкогольні напої, міцність яких перевищує 40%. В середньому алкоголь залишиться в організмі чоловіка вагою 70 кілограм, який випив два літри пива міцністю 6% близько 19 годин.

Як очиститися від алкоголю?

Всі методи очищення організму фактично можна розділити на три частини: за допомогою народних засобів, в стаціонарних умовах або за допомогою медикаментів. Найшвидшим вважається варіант установки крапельниці з розчином, підібраним для конкретної людини, з огляду на його старі хвороби, фізичні показники, наявні алергічні реакції і так далі.

Найпростішим варіантом відновлення організму в домашніх умовах є прийом активованого вугілля. Приймати таблетки потрібно з урахуванням дози 1 таблетка на 10 кг ваги. Замість вугілля можна використовувати більш сучасні аналогічні препарати - «Полісобр», «Полифепан» або «Ентеросгель».

Також в процесі відновлення рекомендується пити багато чистої води і є звичайну аскорбінку, свіжі цитрусові соки. Для відновлення шлунка варто пити відвар вівса, а також мінеральну воду. Також будь-який фахівець скаже, що очистити організм від алкоголю і наслідків його постійного вживання допоможе дієта і фізичні навантаження, важливо лише правильно скласти програму, щоб не нашкодити людині.

Чистка крові: плюси і мінуси!

Ще одним з найбільш нібито простих і ефективних способів позбавлення організму від алкоголю є мембранний плазмаферез або просто «чистка крові» в клініці. Лікарі відмовляються називати процедуру «чисткою від шлаків», тому що в медицині такого поняття взагалі не існує. Під час процедури проводиться фільтрація плазми крові через мембрану з певним розміром отворів. Великі білкові молекули, які найчастіше збільшені через запалення або змісту токсичних елементів, відсіваються.

Однак лікарі не втомлюються говорити про те, що плазмаферез - складна процедура, перед і після якої фахівці повинні спостерігати за станом здоров'я пацієнта. Проводити її не рекомендується під час хвороб, якщо тільки очищення крові не є єдиною процедурою, здатної поліпшити здоров'я людини!

Чистимо організм в домашніх умовах!

Як говорилося раніше, процедура очищення організму від алкоголю - процес, який повинен тривати постійно і досить довго. Для початку доведеться відмовитися від куріння, вживання жирної їжі, скласти меню, в якому будуть переважно страви зі свіжих, натуральних продуктів, багато рослинної їжі.

5-10 днів можна щодня пити адсорбенти - активоване вугілля або аналогічні засоби, що виводять з організму шкідливі речовини. Разом з тим потрібно пити багато чистої води. Для того, щоб забезпечити приплив кисню до мозку, можна пити Глицин.

Постійні заняття спортом, які будуть покращувати фізичні показники та самопочуття, стимулюють людину зовсім відмовитися від алкоголю. Почитайте цікаву статтю про те, що дасть людському організму відмова від вживання алкоголю ?