- 1. Часто хочете випити (навіть якщо при цьому не п'єте)
- 2. П`єте на самоті
- 3. Випиваєте потай від близьких
- 4. Лікуйтеся алкоголем
- 5. У вас є «алкогольні» традиції
- 6. Вас не нудить, навіть коли ви явно випиваєте зайвого
- 7. Не можете згадати, що було вчора
Іноді ви з друзями жартома називаєте один одного алкоголіками, але, насправді, ви знаєте, що це не так. Або так? .. Перевірте, чи немає у вас головних симптомів залежності:
1. Часто хочете випити (навіть якщо при цьому не п'єте)
Так, можна пити на забій і при цьому не бути алкоголіком. А можна випивати зовсім трохи, але спиртне при цьому буде займати все думки. І це явна ознака алкоголізму.
2. П`єте на самоті
Чи не потрібна ні атмосфера, ні суспільство, ні привід. Вам просто хочеться випити, і ви це робите.
3. Випиваєте потай від близьких
Щоб уникнути сварки, багато залежні спеціально занижують кількість випитого. Іноді це доходить до абсурду: в устілку п'яний чоловік може переконувати всіх, що випив одну пляшку пива. Безалкогольного.
4. Лікуйтеся алкоголем
Кажуть, що келих червоного вина корисний для травлення і серця, а ковток глінтвейну допомагає при застуді. Але для людей без алкогольної залежності такі «ліки» - швидше виняток з правил. Зрештою, є повно способів вилікувати застуду, що не напиваючись.
Якщо ж ви перекидає чарку коньяку від головного болю, випиваєте горілку з перцем від болю в горлі, і навіть шлункову інфекцію лікуєте текілою, то ваш організм просто вимагає алкоголю. А ви займаєтеся самообманом.
5. У вас є «алкогольні» традиції
Залежність від алкоголю буває не тільки фізична, а й психологічна. Пити після роботи, пити по п'ятницях або пити в стресових ситуаціях - це стереотипна поведінка. Тобто залежність.
6. Вас не нудить, навіть коли ви явно випиваєте зайвого
Блювотний рефлекс - це захист від токсичної дії алкоголю, яку організм не може переробити. Якщо він зникає, пора кидати пити. Вчені поки що точно не знають, чому так відбувається, але у багатьох алкоголіків практично не буває блювоти після випивки.
7. Не можете згадати, що було вчора
Так, прокидатися в ліжку з незнайомкою / незнайомцем - ненормально. У здорових людей не буває провалів в пам'яті. Це через алкогольної хвороби отруєний мозок перестає виконувати найважливіші функції.
Іноді алкоголіки навіть відмовляються вірити оточуючим і звинувачують їх у наклепі. Так вони захищаються від реальності. Так що якщо вам розповідають, що ви на вечірці розбили вікно, вдарили кращого друга і співали непристойні пісні на весь будинок, а ви зовсім нічого не пам'ятаєте - то це не змова. Вам дійсно потрібна допомога.
https://www.zdorovieinfo.ru/
