Що таке водний масаж обличчя тіла - душ Алексєєва? Думки масажистів, ціна, фото до і після.

Колеги, хто що знає про душ Алексєєва? Чи можна поєднувати цю процедуру з прийомами ручного масажу тіла?

- Душ Алексєєва - це гідромасаж з прекрасними лікувальними властивостями. Його можна поєднувати з прийомами класичного та лікувального ручного масажу, в залежності від стану клієнта. Лікування підбирається індивідуально.

- Я знаю про душ Алексєєва, його використовують в нашому лікувальному центрі. Ціна процедури невелика, доступна. Використовуємо для релакс масажу тіла в основному.

- Я дивилася, що таке душ Алексєєва на фото, в принципі, цей пристрій можна купити і додому. Чи можна робити водний масаж тіла в домашніх умовах за допомогою душа Алексєєва?

- Звичайно! У мене є ця насадка. Я для кращого ефекту поєдную душ Алексєєва з релаксаційним ручним масажем тіла. Якщо ви в Спб, можу дати контакти чудового масажиста.

- Не розумію, чому все так хвалять душ Алеквеева? Що у нього шикарні заспокійливі і розслаблюючі якості? Ніфіга я від нього розслабитися не змогла! Я порівняла ефект до і після - нуль на масу. В реалі, мені допоміг розслабляючий масаж. Як шию масажувати руками масажист начал - я і відключилася. І хоч якось вночі стала спати. Коротше, я раджу ручної розслабляючий масаж шиї.

- За допомогою компактного Гидромассажер Душа Алексєєва можна імітувати прийоми класичного масажу.

Сітка на 19 коноідальних отворів забезпечує більш жорсткі струменя і максимальне насичення повітря ванної кімнати негативними аероіонами (12 000 на кубічний сантиметр). Більшою мірою тонізуючий ефект.

Сітка на 61 коноідальное отвір забезпечує більш м'який масаж, пропорції концентрації позитивних і негативних іонів наближаються до оптимальних 8 000 негативних та 4 000 позитивних. Більшою мірою масаж тіла за допомогою душа Алексєєва дає седативний ефект.

1. Погладжування - душ відводять від тіла, кут нахилу струменя близько 30 градусів. Погладжування покращує діяльність сальних і потових залоз, підвищує еластичність шкіри, покращує її живлення, розслаблює на м'язи і знімає перезбудження і втому. Погладжування є хорошим болезаспокійливу і релаксуючим засобом. Саме цей вид загального масажу необхідно вибирати ввечері.

2. Розтирання - душ відведено від тіла, кут нахилу струменя 45 градусів, відбуваються кругові рухи з широким захопленням. Розтирання може виконуватися в усіх напрямках і не обов'язково по ходу струму венозної крові і лімфи. Тиск струменя води повинно бути трохи сильніше, ніж при доторканні. Розтирання струменем води масажного душа Алексєєва сприяє злущування омертвершіх поверхневих шарів шкіри, покращуючи її дихання, стимулює діяльність сальних і потових залоз, покращує кровообіг шкіри, її харчування. Розтирання є найпотужнішим засобом, сприяючим швидкому розсмоктуванню затвердінь в м'язах (м'язових затискачів), а також різних відкладень, випотів, крововиливів, що утворюються внаслідок захворювань або травм. Розтирання також застосовують для розігрівання суглобів перед фізичними навантаженнями або при болях в них. Під впливом розтирання і гарячої води температура шкіри і поверхневих шарів м'язів збільшується до 5 градусів, що покращує еластичність суглобів, зв'язок і м'язів.

3. Розминка - душ відводять від тіла, кут нахилу струменя - 90 градусів. Напрямки руху строго по току венозної крові і лімфи - від периферії до центру до найближчого лімфатичного вузла. Розминка призначене для впливу на м'язи. Саме завдяки цьому прийому, після, здавалося б звичайної процедури «прийняття душу», виникають відчуття як після хорошого тренування. Впливаючи на тканини, розминка викликає розтягнення м'язових волокон. При розтягуванні м'язи виникають роздратування проприорецепторов обумовлюють рефлекси на розтягування. Вступники до центру потоки пропріорецептивних імпульсів призводять до переваги в центральній нервовій системі збудливих процесів. Саме тому цей прийом впливу гідромасажу не рекомендується проводити ввечері. Посилюючи кровопостачання масажованої ділянки, розминка також покращує живлення тканин і видалення продуктів їх розпаду, підвищує тонус і зміцнює м'язи, сприяє регенеративним процесам. Тому розминка прийнято розглядати як пасивну тренування для м'язових волокон.

4. Вібрація - душ відведено від тіла, кут нахилу 45 градусів (або 90 градусів для отримання більш вираженого ефекту), відбуваються коливальні рухи (у вертикальній або горизонтальній площинах). Вібрацією називаються такі прийоми масажу, за допомогою яких в масажованих тканинах виникають коливальні рухи різної швидкості і амплітуди. Вібрація може бути безперервною або переривчастою. Переривчаста вібрація виконується неритмічним впливом, душ на час відводиться від тіла. Сильна вібрація, так само як і погладжування, призводить до зниження нервової збудливості і може використовуватися для поліпшення сну (особливо при впливі на комірцеву область спини). Під впливом вібрації знижується збудливість нервово-м'язового апарату серця, а також тонус судин, за рахунок чого знижується артеріальний тиск. Вібраційний масаж поперекової області надає стимулюючу дію на функцію кори надниркових залоз.

Прийоми погладжування, розминання та вібрації можуть використовуватися і для підводного масажу.

Вода у ванні при гідромасажі повинна бути теплою, але не гарячою. Бажано, щоб протягом усього сеансу вона приблизно відповідала температурі тіла. Гідромасаж у ванні починається, як правило, з погладжування. Потім переходимо до розтирання і розминання тіла. Спочатку робимо масаж ніг, рук, потім переходимо до шиї, спині, попереку, потім масажуємо черевний прес, груди, волосяну частину голови. На це у вас повинно піти 15-25 хвилин, після чого трохи відпочиньте, лежачи у ванні.

Ви відчуєте, що втоми і втоми більше немає, а ваш організм подякує вам за те, що ви допомогли йому поліпшити обмін речовин, активізувати кровообіг, вивести шлаки і токсини.

Масаж щітками.

При необхідності надання сильного стимулюючого впливу замість звичайного масажу руками у ванні можна застосувати самомасаж за допомогою щіток з м'якою щетиною. Сильніший вплив не завадить, якщо:

- існують хронічні захворювання або давні, довгий час турбують вас травми;

- належить вирішальне змагання або напружена робота;

Рекламна пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ІСТОРІЇ УСПІХІВ і КРАСИ від відвідувачок сайту Красотуля.ру, - безліч реальних історій і фотографій "ДО" і "ПІСЛЯ" мотивує і надихайтеся !! >>>>

- необхідно активізувати всі сили організму для одужання від тривалої хвороби.

Якщо важко почати масаж відразу зі щіток (у деяких виникають неприємні больові відчуття), починайте зі спеціальних масажних губок, а через 2-3 процедури перейдете на щітки.

Візьміть одну або дві щітки (губки) і робіть масаж в тій же послідовності і в тих же напрямках, що і звичайний самомасаж руками. Тривалість цієї процедури повинна складати 15-20 хвилин. Масаж щітками протипоказаний при захворюваннях шкіри, фурункульозі, варикозному розширенні вен, гострих травмах, підвищеній температурі тіла.

- Спасибі за інформацію! Мені цікаво почитати про душ Алексєєва відгуки, подивитися фото. А чи допоможе ця процедура проти целюліту? Наскільки я знаю, водний масаж допомагає прибрати целюліт.

- Від апельсинових кірок більше рекомендую душ Шарко або масаж щітками. Я ж вам пораджу пройти на ручний антицелюлітний масаж . Сама так позбулася целюліт. Роками намагалася прибрати жирові відкладення на стегнах, чого тільки в Москві не перепробувала! А допоміг лімфодренажний, як масажист його називає, масаж моїх ляшек.

Прокоментувати, обговорити прочитане можна на нашому форумі

Підготовлено спеціально для сайту Красотуля.ру

Всього прочитано: 3827