Введення прикорму? важливий етап в житті малюка. Існує кілька основних правил, дотримання яких допоможе вашій дитині звикнути до нового способу харчування максимально легко і швидко.
Правило №1: Починайте вводити прикорм з найпростішої їжі!
Перш ніж дитина навчиться їсти з ложки і переміщати їжу в роті, щоб проковтнути, пройде якийсь час. Щоб процес адаптації до нових продуктів пройшов швидше, консистенція продуктів для прикорму спочатку повинні бути м'якою, пюреобразной, без шматочків. Годування такою їжею потрібно починати з малого кількості (1-2 чайні ложки) і проводити не частіше 1-2 разів на день, не припиняючи при цьому годування грудьми.
Правило №2: Їжа повинна бути різноманітною!
На перших порах введення прикорму батьки часто стикаються з труднощами: малюки не бажають їсти нову їжу, плачуть і нервують. Не варто переживати: неприйняття нової їжі, властиве майже всім крихтах, не триватиме довго.
«Єдиним вродженим смаковим перевагою дитини є перевагу до солодкого? смаку грудного молока. Цим пояснюється небажання їсти нову їжу. Виробити у малюка і інші смакові переваги можна, зробивши їжу для прикорму різноманітної »,? каже кандидат медичних наук, старший науковий співробітник відділення медичних проблем здорової дитини та преморбідних станів Ірина Матвієнко.
Після того як малюк звикне до нового смаку, в прикорм слід додавати нові складові. Поступово в раціон малюка необхідно ввести овочі та фрукти, м'ясо, сир, кисломолочні продукти, рибу, печінку, зернові, бобові, яи? Ца.
Дуже важливо додавати в їжу рослинні і тваринні жири.
Правило №3: Молочні продукти? важлива частина раціону малюка!
Особливе місце в раціоні дитини повинно відводитися молочним продуктам? Кефір, сирки, йогуртам: зростаючий організм крихти потребує корисних речовинах, які вони містять. Наприклад, згідно з дослідженнями вчених «Інституту педіатрії, акушерства і гінекології» Академії медичних наук України, сирок дитячий «Агуша» і йогурт дитячий «Агуша» позитивно впливають на ріст і розвиток дитячого організму, сприяють розвитку і підтримці здорової мікрофлори і є джерелом повноцінного комплексу поживних речовин і кальцію для діток.
Правило №4: Згодом вводите їжу більш грубою текстури!
Коли у дитини з'являються зубки, можна вводити в прикорм їжу більш грубою текстури: її потрібно поступово підмішувати до полюбився малюкові однорідному пюре. Це можуть бути проварені овочі, які шматочками додаються до однорідного овочевого пюре. Кушая таку їжу, малюк буде вчитися жувати.
Правило №5: Правильний режим харчування!
Прикорм дитині, що знаходиться на грудному вигодовуванні, слід давати в 3 основних прийому. Між ними у малюка повинні бути перекушування (печиво, сир, фрукти).
Правило №6: Будьте терплячими!
Найважливіше правило стосується батьків. Запасіться терпінням: від моменту введення прикорму і до того, як дитина навчиться їсти самостійно, процес одного прийняття їжі малюком може тривати годину і навіть довше. Однак саме від того, наскільки успішно батьки впораються з «навчанням» крихти в цей період, буде залежати подальша здатність дитини правильно харчуватися.
Підпишись на Telegram-канал і подивися, що буде далі!
Введення прикорму?«Єдиним вродженим смаковим перевагою дитини є перевагу до солодкого?
Поступово в раціон малюка необхідно ввести овочі та фрукти, м'ясо, сир, кисломолочні продукти, рибу, печінку, зернові, бобові, яи?
Правило №3: Молочні продукти?
Особливе місце в раціоні дитини повинно відводитися молочним продуктам?
