Як не дати дитині вирости агресором

Злюка. Істерична реакція мами з татом на те, що не подобається їм, породжує злість дитини

Що робити з дитячою агресивністю? Чи можна запобігти злість дитини? Відповіді на ці та інші питання ми шукали разом з Наталею Простун, практикуючим сімейним і дитячим психологом, і Тетяною Моісенковой, дитячим психологом, психотерапевтом, травматерапевтом Психологічною кризової служби.

БЕЗ шльопанці і крики

Абсолютно в будь-якій ситуації. Інакше істерична реакція мами з татом на те, що не подобаються їм, породжує агресивну реакція дитини на те, з чим не згоден він. Врахуйте: агресія дитини - це не тільки тупання ногами і розмахування кулаками. Замкнутість, погана успішність, опір батьківським (і вчительським) повчанням і прохань, сльози у відповідь на зауваження - це також форма агресії, просто вона спрямована не на інших, а на саму дитину. І вона також - наслідок шльопання і криків. Аутоагресія (коли дитина смикає себе за волосся, б'ється головою об стіну, лає себе за помилки, кусає руку або губи) вимагає консультації фахівця.

"НЕ МОЖНА" - нарощувати

Будь-яка людина (і дитина не виняток) хоче, щоб "життя прогнулася" під нього. Тому велика кількість обмежень викликає протест і агресію. Нарощуйте число "не можна" поступово, намагаючись звести їх до життєво необхідного мінімуму.

Зверніть увагу: в кризові періоди розвитку дитини - в 2-3 роки, 6-7 років, 11-12 і 14-16 - з "не можна" варто бути уважнішими подвійно і намагатися частіше шукати з дитиною компроміс. А там, де це неможливо, - давати йому ілюзію вибору ( "Ти хочеш надіти синю або білу шапку?" Замість "Ти повинен надіти шапку").

Аргументують "НІ"

Заборона без пояснень - це невизначеність і насильство, що викликає гримучу суміш тривоги і гніву. Тому батьківське "ні" завжди повинно бути аргументовано. Зовсім малюків при цьому слід переключити на інше (дозволене) проведення часу, а зі старшими дітьми незайвим буде знайти компромісне рішення.

ЗАВЖДИ БУДЬТЕ ДЗЕРКАЛОМ

При нападах дитячої агресії проговорите відчуття дитини, але без підвищення тону, ярликів і роздратування. Приблизно так: "Я бачу, ти сердишся, що я тобі забороняю грати з вогнем. Я розумію твою злість. Але повір, це небезпечно, ти припікати руки, а це боляче". Дитині старшого віку: "Я знаю, ти сердишся, що я забороняю тобі бігати в одній майці. Але ти зовсім недавно перехворів, а це може викликати бронхіт. Добре, давайте не одягай кофту, але хоча б футболку варто".

По-перше, діти не завжди розуміють, що з ними відбувається, коли вони обурюються (особливо маленькі). Тому обговорювання їх почуттів знижує напруженість. По-друге, констатація батьками емоцій дитини показує йому, що ті його розуміють, що вони чуйно до нього ставляться. А це - запорука довіри батькам, завдяки чому згодом дитина буде менше сприймати батьківські настанови в багнети.

ТАБУ НА конфликтоген

"Ти зобов'язаний" - фраза, що викликає агресію. Але є ряд менш очевидних, але не менше конфліктогенних звернень, так як вони містять приховану агресію і посил "ти - винен". А саме: "Якщо ти не зробиш так-то, я ..." (шантаж і загроза), "Таке міг сказати тільки ти" (образа), "Чому так пізно?" (Допит), "Ти постійно не виконуєш обіцянки" (критика), "Завтра ми їдемо туди-то" (наказ), "Так буде краще" (нав'язування), "Ти подивися! Хтось ще робить, як ти?" (Порівняння).

"СКАЗ" БАТЬКІВ: ШЛЯХ ДО спокій

• ШУКАЙТЕ ВИННИХ

Чи відчуваєте, що вибухнете? Глибоко подихайте, поки градус обурення піде на спад. Тепер відсторонено пошукайте причину: чому ви готові були відреагувати махрової агресивністю? Усвідомлення причини допоможе вам мислити і діяти без агресії. Задумайтесь також над тим, що "на сказ" ви все одно не позбудетеся від злості і не зміните ситуацію. Так чи варто тупотіти ногами і розмахувати кулаками?

• ДОЗВОЛЬТЕ собі злитися

Разом з тим не відчувайте себе винуватим, якщо були готові вибухнути: гніватися - це так само природно, як і радіти. Інша справа, що висловлювати обурення треба спокійно і конструктивно.

Якщо злість викликана ситуацією в минулому ( година тому, день, рік), а нинішня просто стала останньою краплею - подумайте, як ви можете вирішити питання постфактум.

• ВІДПУСТІТЬ СВІЙ ГНІВ

Продумуючи план дій, які не псих, що вчасно не змінили хід речей, - тієї хвилини все одно вже не повернути. А поки відпустіть злість через якийсь приємне дію, пов'язане з рухом, - вашому організму необхідно відпрацювати адреналін, який зараз зашкалює, і разом з тим отримати порцію задоволення. Може допомогти активна гра на повітрі з дитиною або пробіжка в компанії улюбленого собаки.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram