Часто, перехвилювавшись, годують мами відзначають, що молока в грудях стало менше. Чи означає це, що воно йде і грудне вигодовування під загрозою? Як виправити ситуацію і зберегти годування грудьми? 
Burda Media
Якщо мама, яка годує відчуває негативні емоції, страх, переживання, стрес, груди перестає наповнюватися, дитина вередує, просити груди частіше, плаче. Думки в такій ситуації про те, що через стрес молоко в грудях пропало. Давайте розберемося, як саме стрес впливає на лактацію і що з цим можна зробити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
4 ВАЖЛИВИХ ПРИЧИНИ годувати ДИТИНИ ГРУДДЮ
вплив гормонів
Чому у годуючої мами під час стресу молоко в грудях "пропадає" і що відбувається на фізіологічному рівні в цей момент? за процес лактації відповідають два гормони: пролактин і окситоцин. Пролактин відповідальний за вироблення молока, а окситоцин за виштовхування молока з грудей, щоб дитині було легше його добувати. Коли мама нервує, в організмі з'являється ще один гормон адреналін, взаємний антагоніст окситоцину. Тобто вони знижують дію один одного. І це обгрунтовано еволюційно.
Коли жінки жили в джунглях і з малюком на руках втікали від тигра, їх організм так само, як і наш сьогодні, виділяв адреналін, але тоді він був потрібен, щоб ноги бігли швидше, а руки тримали малюка міцніше. А ще адреналін потрібен був для того, щоб знизити окситоцин, щоб молочко не виділялося і не капало і тигр по запаху не знайшов маму і дитину. Лише прибігши в безпечну печеру, мати могла розслабитися, заспокоїтися і погодувати малюка. Гормон адреналін знижувався, а окситоцин підвищувався. У всьому цьому процесі пролактин, який відповідає за кількість молока, не бере. Тобто навіть в стані стресу кількість молока в грудях колишнє! Просто малюкові його складніше дістати, оскільки гормон окситоцин йому в цьому не допомагає.
Мама насправді може відчути, що груди пом'якшала і молока ллється менше. Які помилки найчастіше допускають годують мами під час стресу, які впливають на лактацію?
Legion-Media
докорм сумішшю
Неправильні дії при зниженні окситоцинового рефлексу. Повторимо: молока насправді не стало менше, воно нікуди не зникло, малюкові просто стає складніше добути молоко з грудей. Якщо він починає сильно плакати і протестувати, мама часом піддається на вмовляння і дає штучну суміш. А це може зіграти свою негативну роль в зниженні кількості молока. Адже, як ви пам'ятаєте, попит народжує пропозицію, тобто, чим частіше дитину прикладати до грудей, тим більше молока буде вироблятися.
зменшення годувань
Для людини абсолютно природно, перебуваючи в стресі, йти в свої переживання, думки, немов відключатися від зовнішнього світу. Шалені мами не виняток. Вони теж можуть піти глибше в себе і почати реагувати на малюка, тільки коли він вже плаче, пропускаючи при цьому більш ранні сигнали готовності поїсти. Плюс коротких прикладань "між справою" стає менше. А значить, і малюк за день починає з'їдати менше молока.
Legion-Media
Мало уваги дитині
Мама менше зосереджена на дитині. Наші думки і емоції тісно пов'язані з гормонами. А лактація це повністю гормональний процес. Чим мама більше "відключена" від малюка, тим менше сигналів отримує мозок про те, що малюк тут, його треба годувати і повноцінно доглядати за ним. Тому, як би не було важко, намагайтеся трохи відгородитися від зовнішнього світу з його потоком інформації, подій і новин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Годування груддю: ЯК ВІДУЧИТИ ДИТИНИ кусаються?
ГРУДНЕ МОЛОКО: ЯК ВИЗНАЧИТИ НАЯВНІСТЬ ИНФЕКЦИЙ?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Як виправити ситуацію і зберегти годування грудьми?Які помилки найчастіше допускають годують мами під час стресу, які впливають на лактацію?
ГРУДНЕ МОЛОКО: ЯК ВИЗНАЧИТИ НАЯВНІСТЬ ИНФЕКЦИЙ?
