Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Ako jednoduchým spôsobom zvýšiť obsah tuku v materskom mlieku

  1. Ako zvýšiť obsah výživy a tuku v materskom mlieku.
  2. Ktoré mlieko je lepšie: predné alebo zadné?
  3. Je to mliečny kmeň na zvýšenie obsahu tuku?
  4. Metódy kontroly tuku materského mlieka?
  5. Aké potraviny zvyšujú obsah tuku v materskom mlieku?

Mnoho mommies si sťažujú, že ich mlieko nie je tuk, nevedia, čo jesť sami, takže môžu jesť dieťa neskôr. Mnoho mommies si sťažujú, že ich mlieko nie je tuk, nevedia, čo jesť sami, takže môžu jesť dieťa neskôr Viem príklad dvoch múmií: jedna mala tukové mlieko a druhá nemala, deti mali zodpovedajúci výsledok: hrubou silou - chudnutím. Tu je druhá mama sedí - premýšľať, ako zvýšiť obsah tuku v materskom mlieku na dojčiace matky?

Ako zvýšiť obsah výživy a tuku v materskom mlieku.

Táto otázka sa často stáva hlavným problémom v poradenstve v oblasti dojčenia. Jeden z mojich známych bol veľmi prekvapený, že táto otázka dostala odpoveď: "Nemusíte nič robiť."

Verte mi, táto zainteresovaná mama bola úplne zmätená. Koniec koncov, samozrejme, tuk v tomto prípade je dôležitou súčasťou materského mlieka. Počet, typy mastných kyselín sú veľmi rôznorodé. To nie je olej na varenie na varenie, ale cenné komponenty, ktoré vaše dieťa potrebuje pre rozvoj mozgu, vytvorenie zrelého nervového systému, vízie.

Pamätajte na najdôležitejšiu vec: Mama výživa nemá vplyv na celkový obsah tuku v mlieku . Dokonca aj matky, ktoré majú plnohodnotnú (nie jednostrannú) stravu, sú schopné zásobovať svoje deti potrebným množstvom tuku a čo je najdôležitejšie, v dostatočnom množstve. Prečo som urobil rezerváciu, že na plnohodnotnú diétu, pretože so zlou výživou matky, profil týchto väčšiny mastných kyselín sa mení, strácajú svoju rôznorodosť. Aj keď s vysokým obsahom tuku v matkinom diéte, mlieko nezvyšuje ich množstvo, ale jednoducho - viskozita mlieka jednoducho stúpa, čo spôsobuje, že mama zarobí laktostázu, pretože bude horšie opustiť prsník a vytvoriť stagnačné centrá.

Ktoré mlieko je lepšie: predné alebo zadné?

Z nejakého dôvodu majú mnohé matky tendenciu predpokladať, že chrbtové mlieko je oveľa výživnejšie - cennejšie pre dieťa ako predná strana. Ale je to tam, odkiaľ pochádzajú takéto predpoklady?

  • Každá žena, ktorá kojila, vám povie, že mlieko je najprv tekutejšie, ľahko sa vytlačí z prsníka pri stlačení na halo a potom sa stáva hustším. Je to spôsobené tým, že v prednom mlieku je nižší obsah tuku, pretože „zadná časť“ mlieka môže byť niekoľkokrát viac tuku, ako sa odstraňuje pozdĺž mliečnych kanálov. Preto, keď to vieme, mamičky začnú vyjadrovať predné mlieko klamaním, aby sa dieťa stalo tučnejším. Ale to je chyba, nemôžete jasne nastaviť, kedy sa mlieko stáva to, čo potrebujete (podľa vášho názoru).
  • Mliečny tuk rastie s kŕmením. Pamätajte na jednu pravdu, vaše prsia obsahujú určité množstvo tuku v mlieku, samy sa nezvyšujú. Všetko toto teplo sa rozdeľuje na celkový objem mlieka. To znamená, že dieťa bude jesť 100 ml alebo 150 ml, v závislosti na tom, koľko mlieka sa vyrába, ale dostane rovnaké množstvo mliečneho tuku. To znamená, že nie je panika, že s malým množstvom mlieka, dieťa nedostane potrebné množstvo tuku. Ako vidíte, je to ďaleko od prípadu.

Je to mliečny kmeň na zvýšenie obsahu tuku?

Niektoré múmie vytrvalo dekantujú prvé porcie mlieka tak, aby dieťa žralo tučnejšie, uspokojivejšie. Toto je však úplný omyl.

  • Predné mlieko obsahuje niekoľko užitočných vitamínov rozpustných vo vode = prvky, a ak pumpujete toto mlieko, zbavíte svoje dieťa tohto užitočného komplexu vitamínov, vznikne ich nedostatok, dokonca aj s plnohodnotnou stravou matky.
  • Odčerpávanie materského mlieka, stimulujete produkciu mlieka. A ďalej ... podľa schémy opísanej vyššie. Všetok tuk je rozdelený na celkový objem mlieka. Potom bude po tom? Odpoveď je zrejmá.
  • Ďalšie dekantovanie vedie k strate dôležitých vitamínov a tukov. Dieťa trpí a koľko mama sa nedá dopraviť.

Takže to stojí za to toľko úzkosti vaše úsilie pri rozhodovaní, ako zvýšiť obsah tuku v materskom mlieku na dojčiace matky. Príroda pre nás už dávno vynašla všetko racionálne. Ak strúhanka netrpí nedostatkom vitamínov + mikroelementov, potom by ste nemali nič meniť, aby ste zistili, ako zvýšiť obsah tuku.

Metódy kontroly tuku materského mlieka?

Väčšina žien sa snaží zistiť, ako merať alebo presnejšie zistiť, ako je ich mlieko. Konzultanti spoločnosti HB však vo väčšine prípadov odpovedajú, že neexistuje takáto technika, pretože zloženie mlieka počas kŕmenia sa môže líšiť. Preto ani najnovšie laboratórne testy vám nedávajú jasný výsledok.

Preto odborníci radia venovať pozornosť predovšetkým stavu dieťaťa, jeho prírastku hmotnosti, jeho pohodliu, nálade.

Panika mladých matiek začína nízkou hmotnosťou detí, začínajú viniť nedostatočný obsah tuku v mlieku. Najčastejšie však môžu byť na vine nasledujúce parametre:

  • nesprávne uchopenie bradavky pri kŕmení;
  • iracionálna strava;
  • omrvinky - lenivý, možno už vyskúšal fľašu, takže nechce „pracovať“ viac na vlastnú päsť;
  • častá náhrada mliečnych žliaz na jedno kŕmenie.

Po konzultácii s poradcom pre GW môžete odpovedať len na poradcu.

Aké potraviny zvyšujú obsah tuku v materskom mlieku?

Mnohí ľudia odporúčajú používať určitý typ diéty, ktorú určíte špecialistu. V prvom rade bude pozornosť venovaná zdravej, plnohodnotnej ženskej výžive. Nie všetky potraviny sú vhodné pre bábätká (je jasné, že dieťa dostane to, čo jete), bábätká sa ťažko vyrovnávajú s rôznymi požitkami, na ktoré okamžite reaguje kolikou a inými poruchami trávenia.

Ale ako urobiť mlieko z materského mlieka pre vaše karapuz? V prvom rade zahrňujeme do kŕmnych dávok z rôznych obilnín, veľa zeleniny a ovocia. Dávajte pozor na celé kravské mlieko, tvaroh, skúste pridať viac rýb, fazuľa, greeny. Skvelé produkty na zvýšenie obsahu tuku v mlieku.

Nemôžem spomenúť ľudovú múdrosť, to môže byť ešte užitočné pre niekoho, a my sa pozrieme na vaše pripomienky, či je to tak alebo nie. Existuje nepopierateľné tvrdenie, že vlašské orechy zvyšujú obsah tuku v materskom mlieku. Avšak stojí za to skontrolovať, či je dieťa alergické na tento produkt. Tak sa nenechajte uniesť takýmito pokusmi bez zbytočnej potreby. Pamätáte si, že prítomnosť tuku neznamená, že je lepšie.

Pre prvorodené matky je veľmi dôležitá otázka, ako zvýšiť obsah tuku v materskom mlieku na dojčiacu matku. Ak však strúhanka dobre priberá, vyvíja sa dobre, je veselá a veselá, potom by ste nemali nič meniť. Nadmerný obsah tuku v mlieku spôsobí dysbiózu u dieťaťa

Nie je potrebné zvyšovať množstvo potravy, ktorú konzumujete, aby sa mlieko dostalo do mliečneho mlieka. Nie všetko, čo ide do úst, ide do materského mlieka. Takže pridanie ďalších tukových potravín do vašej stravy neovplyvní obsah tuku vo vašom mlieku. Preto nezneužívajte prejedanie, s výnimkou extra centimetrov na vašej postave, nedostanete nič dobré.

Preto nezneužívajte prejedanie, s výnimkou extra centimetrov na vašej postave, nedostanete nič dobré


  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали