Артроз и ревматоидный артрит
Артрит проявляется болью или воспалением и / или износом суставов и имеет 2 типа:
1. Артроз - это деформация, возникающая, когда хрящ между костями истощается до полного исчезновения, вследствие чего кости, особенно конечности, начинают тереться друг о друга.
2. Ревматоидный артрит , который отличается от остеоартрита тем, что распространяется по всему телу, раздувает хрящ и синовиальную мембрану, где соединены кости. Это приводит к потере синовиальной жидкости (маслянистой жидкости, которая служит для смазывания и предотвращения трения и износа костей). Это заболевание не широко распространено, но при его появлении требует медицинской помощи.
Симптомы: воспаление и боль в суставах. Это обычно начинается в запястьях и ногах, но может также появиться в позвоночнике или в другом месте. Влажный климат и холодная погода усиливают боль. Со временем движение затрудняется, и может произойти деформация пораженного участка (запястья, ступни и т. Д.).
Рекомендуемое лечение: избегать употребления красного мяса, алкоголя, сигарет и других токсичных элементов. Аллергия на определенные продукты может вызвать воспаление суставов. К таким продуктам относятся: белая мука, сахар, цельное молоко, картофель и перец (употребляйте их с осторожностью и постарайтесь выяснить, не вызывают ли они воспаления суставов).
Избегайте масла и жареной пищи. Красное мясо содержит жирную кислоту под названием арацидоновая кислота, которая способствует воспалению суставов. Вегетарианская диета замедляет и останавливает процесс превращения арацидоновой кислоты в простагландины, которые вызывают воспаление. Очень полезно употреблять рыбий жир из пресной воды, содержащий ненасыщенные жирные кислоты (полезные жиры), такие как Омега-3, также Омега-6 и Омега-9 или олеиновая кислота, содержащаяся в оливковом масле.
Поэтому рекомендуется употреблять большое количество рыбы, такой как сардина, тунец, лосось и большое количество оливкового масла.
Известно, что клюква, которая принадлежит к тому же семейству, что и ежевика, клубника и вишня (темно-сине-фиолетовые фрукты), содержит биофлавоноиды, которые действуют как противовоспалительные и антиоксидантные вещества (нектар алоэ вера с клюквой действует во много раз дольше сильный). Рекомендуется употреблять этот фрукт в больших количествах (это также помогает при подагре).
Другие элементы, которые очень эффективны в борьбе с ревматоидным артритом:
Селен, мощный антиоксидант, играет важную роль в прекращении производства простагландинов, которые вызывают воспаление.
Витамин Е, его сочетание с селеном делает его более мощным.
Цинк. Доктор Майкл Мюррей в своей книге «Энциклопедия естественной медицины» пишет, что цинк, который давался группе пациентов, значительно улучшил симптомы ревматоидного артрита. Доктор Мюррей настоятельно рекомендует использовать следующие элементы: витамин С и магний. Оба должны приниматься каждый день.
Корейский и сибирский женьшень обладают невероятными способностями, такими как адаптеры. Можно сказать, что они помогают организму адаптироваться к стрессу и стрессу, проверяя, выделяют ли надпочечники достаточно противовоспалительных и стабилизирующих гормонов, тем самым замедляя или даже устраняя проблемы, вызванные ревматоидным артритом.
Хорошим способом детоксикации организма является голодание в течение 1-3 дней, потребляя в основном фруктовые соки.
Сок алоэ вера настоятельно рекомендуется из-за его способности очищать и детоксифицировать внутренние складки кишечника. Для более полной очистки или полоскания системы используйте ректальную клизму на основе кофеина в течение 3 дней подряд (подробнее см. Детоксикация печени).
Следуйте медицинскому наблюдению!
Также рекомендуется:
1. Не ешьте красное мясо.
2. Взять рыбий жир с Омега-3.
3. Увеличить потребление трески, сардин, тунца и оливкового масла.
4. Большое количество апельсинов и грейпфрутов (витамин С).
5. Большое количество сырых овощей в виде салатов.
6. Различные количества клубники, вишни или клюквы.
7. Минимизируйте соль, сахар и белую муку.
8. Пейте 1 или 2 чашки молока с низким содержанием жира в день (содержит большое количество кальция, что важно).
9. Ешьте домашний сыр (белый рассол) и цельную пшеницу.
10. Принимайте витамины А, В1, В12, С и Е, а также минералы селен, марганец и кальций.
11. Чтобы облегчить боль, пейте чай ивы (приготовленный из коры). Содержит вещество, похожее на аспирин.
a.Preduprezhdenie! Не пейте его, если у вас аллергия на аспирин.
12. Делайте легкую аэробную гимнастику, но не переполняйте. Эти упражнения сделают ваши суставы более гибкими.
13. Принесение медных браслетов может помочь людям с более легкой формой артрита. Было доказано, что медь из браслета проникает в организм через кожу и поглощается организмом. Д-р Хельмар Долвет в своей книге «Медный браслет и артрит» пишет, что некоторые люди практически не впитывают медь.
Внимание! Если ваше состояние ухудшается, и вы не можете остановить развитие артрита, поговорите со своим врачом.
