Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Kā pareizi rīkoties dzemdību un darba laikā. Dzemdības bez pārtraukumiem.

  1. Gaida brīnumu: 9. mēneša beigās vai kā saprast, ka sākās dzimšana Garš 9 mēnešu gaidīšana beidzot...
  2. Pēdējie preparāti
  3. Pareiza uzvedība dzemdību laikā un darba laikā
  4. 1. Klusums
  5. 2. Atpūta
  6. 3. Elpošana
  7. 4. Turiet optimistisku
  8. 5. Neaizsargājiet moans un screams.
  9. 6. Pārvietot
  10. Tas sākās!
  11. Kā saprast, ka bērna piedzimšana ir sākusies un ceļojuma aizkavēšana slimnīcā vēl nav jēga?

Gaida brīnumu: 9. mēneša beigās vai kā saprast, ka sākās dzimšana

Garš 9 mēnešu gaidīšana beidzot beidzas, nedaudz vairāk un milzīga jauna pasaule tiksies ar savu mazuli, bet tagad nākamajai mātei ir maz laika, lai atpūstos, iegūtu spēku un pabeigtu visu darbu.

Raksta saturs

1. Pēdējie sagatavošanās darbi
2. Pareiza uzvedība dzemdību laikā un darba laikā
1.1. Klusums
1.2. Atpūta
1.3. Elpošana
1.4. Turiet optimistisku
1.5. Neaizsargājiet moans un raudāt
1.6. Pārvietot
3. Sākta!
4. Kā saprast, ka bērna piedzimšana ir sākusies un tālāka ceļojuma aizkavēšana slimnīcā nav jēga?
1

Ļoti bieži nākamās mātes 9. grūtniecības mēneša beigās sūdzas par uzkrāto nogurumu un sapni, ka dzimšana sākās pēc iespējas ātrāk. Tiešām.


Milzīgs kuņģis, visa veida nepatīkami simptomi, piemēram, pietūkums, dedzināšana, miega traucējumi, sniedz grūtniecei grūtības un traucē atpūtu un atpūsties normāli.

Tikmēr nākotnes mammu apmeklē visu veidu bailes tādi jautājumi, kā pareizi rīkoties dzemdību un darba laikā pirms gaidāmā svarīgā notikuma: neparedzamu sāpīgu sajūtu gaidīšana bieži vien biedē sievietes, jo īpaši tās, kas pirmo reizi piedzimst vai jau ir piedzīvojušas sarežģītas iepriekšējās dzemdības. Jums nevajadzētu būt panikai: neviena sieviete nekad nav palikusi grūtniece uz visiem laikiem, turklāt tas ir atkarīgs no jūsu attieksmes, kā dzemdēt, tāpēc ir svarīgi zināt, kā pareizi rīkoties dzemdību laikā.

Pēdējie preparāti

Lai ilgi gaidītā stunda X neuzņemtu jūs ar pārsteigumu un komfortu, un pirmajās dienās pēc drupu izskatu jūs varētu būt pilnīgi iegremdēti ar viņu saistītajās rūpes, neņemot vērā visas nesvarīgās lietas šajā brīdī, labāk sagatavoties darba sākumam. .


Mēģiniet pabeigt visus svarīgos nepabeigtos darījumus pirms pēdējām grūtniecības nedēļām. Tik oh mazulis un lietas, kas jums var būt nepieciešamas grūtniecības un dzemdību slimnīcā un pēc izrakstīšanas, ieteicams domāt jau no 36. nedēļas: savākt „darba pienākumu” maisu ar visu nepieciešamo - apģērbu, higiēnas preces un dokumentus.

Iespējams, jebkurai sievietei ir svarīgi justies droši bērna piedzimšanas laikā, kā arī justies pilnīgā pārliecībā par medicīnisko personālu, tāpēc grūtniecības un dzemdību slimnīca un ārsts, no kura jūs gatavojaties dzemdēt, ir labāk izvēlēties iepriekš. Ja ir iespēja tikties ar ārstu šī svarīgā dzīves mirkļa priekšvakarā, runājiet, uzdodiet viņam jautājumus, kas jums rūp - pārliecinieties, ka to izdarīsiet - šāda saruna ievērojami palielinās uzticību un palīdzēs pareizā veidā.

Mēģiniet pabeigt steidzamos un svarīgos mājsaimniecības darbus - tas, protams, nenozīmē, ka pēdējās grūtniecības nedēļās jums ir nepieciešams spīdēt visu dzīvokli, lai spīdētu vai izlīdzinātu visu autiņbiksīšu garderobi. Šādas darbavietas radīs tikai pārmērīgu darbu, bet, lai sagatavotu nepieciešamo minimumu pirmajām dienām, apkopot komplektu izlādēšanai un rūpēties par vecāku bērnu uzraudzību, ja tādi pastāv.

Pēdējās dienās pirms bērna izskata mēģiniet novērot noteiktu diētu - vieglu un veselīgu pārtiku, kas nesaskaras ar kuņģi, tas būs ļoti noderīgi, ja pēkšņi sāk darboties. Ēst bieži, bet mazliet mazliet - tas palīdzēs mazināt grēmas un uzkrāt enerģiju, kas jums būs nepieciešama tik drīz.

Pareiza uzvedība dzemdību laikā un darba laikā

Kā jūs uzvedat dzemdību laikā, būs atkarīgs no tā, cik vienkārši un ātri jūs varēsiet ražot savu bērnu pasaulē.

Ja neesat neko lasījis vai dzirdējis par gaidāmo procesu, ir pienācis laiks atcerēties un nodot visas savas zināšanas praksē. Sieviešu konsultācijas ne vienmēr ir ļoti ieteicamas nākamajām mātēm apmeklēt lekciju kursu par grūtniecību un dzemdībām. Klases par to, kā rīkoties dzemdību laikā: kā pareizi elpot, atpūsties, kādi mēģinājumi un citi svarīgi aspekti palīdzēs sievietei šajā sarežģītajā un atbildīgajā procesā.

1. Klusums

Ir ļoti svarīgi nezaudēt cieņu un ieklausīties ārsta padomā: panika un histērija nav palīdzējusi nevienam dzemdēt veselīgu bērnu - jūs vienkārši tērēt savu spēku un nogalināt elpu.


Ir ļoti svarīgi nezaudēt cieņu un ieklausīties ārsta padomā: panika un histērija nav palīdzējusi nevienam dzemdēt veselīgu bērnu - jūs vienkārši tērēt savu spēku un nogalināt elpu

2. Atpūta

Pārliecinieties, ka atpūsties starp kontrakcijām - pirmajā darba stadijā, kad dzemde ir tikai sākusi noslēgt līgumu, sāpes nav pārāk stipras un grūtniece var viegli izdzīvot. Pastiprinātas un pieaugošas kontrakcijas stadijā māte izgudroja pārtraukumu starp tām - daba, lai sieviete varētu ieelpot. Ļoti bieži sievietes, kas strādā darba tirgū, atgādina, ka pat īsā laikā starp nākamo cīņu viņiem izdevās gulēt.

3. Elpošana

Ir ļoti svarīgi apgūt pareizo elpošanas tehnika - - Tas palīdzēs paātrināt un atvieglot bērna nodošanu caur dzimšanas kanālu. Un arī mazina sāpes darba laikā.

4. Turiet optimistisku

Pozitīva attieksme un spēja nezaudēt pašpārvaldi ir svarīgi panākumu komponenti. Humors un joki palīdz atbrīvot prieka hormonu, kas ir spēcīgs dabas anestēzijas līdzeklis - tas nav nekas tāds, ka medicīnas personāls piegādes telpā mēģina joks ar sievietēm, kas ir gatavi kļūt par mātēm no minūtes līdz minūtei.

5. Neaizsargājiet moans un screams.

“Pareizi” zemi garie moans, tāpat kā tie, kas no sportista lūpām pārrāvuši visaugstākās spriedzes laikā, palīdz atpūsties un mazināt sāpes. Vskriki - asas, pēkšņas, nekontrolējamas - gluži pretēji, traucēs darbu, izraisot muskuļu spriedzi un spazmas.

6. Pārvietot

Ja jūsu stāvoklis to atļauj, jums nav jābūt piesaistītam pilienam vai nepārtraukti jāuzrauga augļa stāvoklis, pārliecinieties, ka izmantojat situāciju, lai mazinātu savu stāvokli. Sāpīgi kontrakcijas kustībā, kas jums ir ērti novietoti, ir daudz vieglāk izdzīvot nekā gulēt. Turklāt vertikālais stāvoklis palīdz paātrināt dzemdību procesu un atvieglo bērna pārvietošanos caur dzimšanas kanālu.



Ir dažas pozīcijas, kurās māte un bērns dzemdību laikā jūtas daudz vieglāk un ērtāk. Tā, piemēram, sēžot uz ceļiem ļoti spēcīgu boutu laikā, jūs varat palīdzēt sev, atvieglojot sāpju sajūtas un pakāpeniski gludi squats palielinās spiedienu uz dzemdes kaklu un attiecīgi paātrinās darba aktivitāti.

Ja nav iespējams uzturēt kustības brīvību jebkāda iemesla dēļ, tad būs optimāla nostāja, kas atrodas kreisajā pusē: šī poza ir optimāla relaksācijai un rada minimālu spiedienu uz dzemdes un mazuļa sienām.

Tas sākās!

Tātad, jūs uzskatāt, ka galīgā grūtniecība jau ir tuvu: darba devēji šķiet intensīvāki, un varbūt jau ir skaidras pazīmes, kas liecina par nepārtrauktu darbaspēku, piemēram, regulāras kontrakcijas vai amnija šķidruma izdalīšanās.

Protams, pirmās darbaspēka sākuma pazīmes ne vienmēr ir iemesls tūlītējai, steidzamai, lai steidzās uz slimnīcu. Dzemdības ir garš process, kas sastāv no vairākiem periodiem, un sākotnējā posmā daudzas sievietes darba tirgū ir ērtākas mājās.


Dzemdības ir garš process, kas sastāv no vairākiem periodiem, un sākotnējā posmā daudzas sievietes darba tirgū ir ērtākas mājās

Kā saprast, ka bērna piedzimšana ir sākusies un ceļojuma aizkavēšana slimnīcā vēl nav jēga?

Apspriediet ar savu ārstu, kad ir vērts veikt testa zvanu un doties braucienā iepriekš - šis laiks ir atkarīgs no darba kontrakciju intensitātes un biežuma. Ievērojiet kontrakciju laiku un pārtraukumu starp tām - šajā gadījumā ieteicams izveidot tabulu. Tiklīdz dzimšanas sāpes ir sasniegušas kontroles vērtību, par kuru esat vienojies ar ārstu, ir pienācis laiks iepakot somas.

Iespējams, jums šķiet, vai esat pārliecināts, ka process notiek nepareizi - šajā gadījumā labāk ir uzticēties savām jūtām un atkal konsultēties ar speciālistu, vismaz pa tālruni. Ja novērojat acīmredzamas patoloģijas pazīmes, piemēram, maksts asiņošana vai ūdens ir zaļgana nokrāsa vai nepatīkama smarža, nekavējoties izsauciet neatliekamo palīdzību vai dodieties uz slimnīcu.

Kā rīkoties dzemdību un darba video laikā

Kā saprast, ka bērna piedzimšana ir sākusies un ceļojuma aizkavēšana slimnīcā vēl nav jēga?
4. Kā saprast, ka bērna piedzimšana ir sākusies un tālāka ceļojuma aizkavēšana slimnīcā nav jēga?
Kā saprast, ka bērna piedzimšana ir sākusies un ceļojuma aizkavēšana slimnīcā vēl nav jēga?

  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали