- Ko darīt, lai samazinātu siltumu
- Bagātīgs dzēriens
- Samazina un saspiež
- C vitamīns
- Tīrīšanas klizma
- Pretdrudža līdzekļi
- Ko nedrīkst darīt augstā temperatūrā
Temperatūras paaugstināšanās ir cilvēka ķermeņa dabisks mehānisms.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir vispārējs drudzis vai vietēja hipertermija, šāds stāvoklis norāda uz infekciju vai iekaisuma procesu, ko leikocīti pašlaik aktīvi cīnās.
Bet neatkarīgi no tā, cik dabiska ir temperatūra, tā rada ievērojamas neērtības cilvēkam, padarot viņu nespējīgu strādāt un pat izraisīt fizisku satraukumu. Turklāt dažās situācijās augsta temperatūra (virs 40-40,5 ° C) var būt dzīvībai bīstama, tāpēc ikvienam ir jāzina, kā pārvarēt siltumu.
Ko darīt, lai samazinātu siltumu
Medicīniskajā praksē nav ierasts, ka siltums ir zemāks par 38-38,5 ° C (atkarībā no individuālās labklājības), jo līdz šai temperatūrai ķermenis var tikt galā ar infekciju atsevišķi. Bet ar lielākiem skaitļiem viņam būtu nepieciešama jūsu palīdzība.
Bagātīgs dzēriens
Pirmais un pamatnoteikums temperatūrā ir daudz dzert. Jo vairāk jūs dzerat šķidrumus, biežāk un gaistošākai urinācijai, un tāpēc ātrāk toksīni. Turklāt, karstumā pacients aktīvi svīst un zaudē mitrumu no ķermeņa, un nav iespējams novērst dehidratāciju.
Samazina un saspiež
Lai samazinātu temperatūru, noslaukiet ķermeni ar aukstu ūdeni iemērktu dvieli (pievienojot etiķi), vai pielietojiet to kā kompresi uz visvairāk „siltuma apmaiņas” zonām: pieres, kakla un kakla muguras apakšējo daļu, padusēm, plaukstām, plaukstām un kājām. Tā kā kompresors uzsilst, tas ir jāmaina. Neaizmirstiet nepārtraukti papildināt ķermeņa ūdens līdzsvaru.
Jebkurš temperatūras pieaugums ir slimības pazīme.
Ir iespējams arī paātrināt toksīnu izvadīšanu caur taukainiem tautas līdzekļiem: tēju ar liepu lapām vai avenēm. Paturiet prātā, ka aveņu aromatizētajām tējām, kas nopirktas parastā pārtikas preču veikalā, nav tik labvēlīgas iedarbības.
C vitamīns
Ir zināms, ka C vitamīns veicina imunitātes uzlabošanos, kas vairāk nekā jebkad agrāk ir piemērota, kad ARVI ārstēšana . Ja drudzi izraisa aukstums, ieiet citrusaugļu, upeņu, aveņu, smiltsērkšķu, ķiršu, dogozes diētā.
Tīrīšanas klizma
Šāda veida ārstēšanas faniem mēs varam ieteikt klizmu ar kumelīšu novārījumu. Protams, procedūra ir amatieris, taču tā ātri un garantē lielu daudzumu toksīnu.
Pretdrudža līdzekļi
Mūsdienu medicīna atsakās no aspirīna un analizē kā pretdrudzi un iesaka dažādus ibuprofēna preparātus. Jūs varat izmantot arī šķīstošus anti-simptomu pulverus, bet atcerieties: simptomu mazināšana nav izārstēt slimību!
Ko nedrīkst darīt augstā temperatūrā
- Neievietojiet sevi 20 segās! Fakts, ka drudzis ir rūpīgi sviedis, ir taisnība, bet iesaiņošana siltā „kokonā” neļauj karstumam iziet un tas vēl vairāk uzsilda jūsu ķermeni.
- Nenovietojiet sinepju plāksteri! Iemesls ir tāds pats, kā arī, ja sinepju plāksteri ir pārāk pakļauti - jūs varat nopelnīt apdegumu.
- Siltus kompresus, karstas vannas, tvaika telpas utt. Arī aizliedz.
- Izvairieties no produktiem, kas aktivizē asinsriti, piemēram, kafiju un alkoholu.
- Nav nepieciešams apsildīt un mitrināt telpā esošo gaisu. Tas veicina ātrāku baktēriju vairošanos un var tikai pasliktināt stāvokli. Tas ir labāk, lai telpu regulāri gaisa, bet izvairītos no caurvēja.
Ir svarīgi saprast, ka jebkurš temperatūras pieaugums ir slimības pazīme, kuru organisms pašlaik cīnās ar visiem tās spēkiem. Tāpēc, ja tas nav drudzis no acīmredzama ARVI, noteikti pieprasiet ģimenes ārsta konsultācijas .
