- Što učiniti kako bi smanjili toplinu
- Izdašno piće
- Rubdowns i obloge
- Vitamin C
- Klistir za čišćenje
- Antipiretici
- Što ne raditi na visokim temperaturama
Porast temperature prirodni je mehanizam u ljudskom tijelu.
Bilo da se radi o općoj groznici ili lokalnoj hipertermiji, takvo stanje ukazuje na infekciju ili upalni proces koji se trenutno leukociti aktivno bore.
No, bez obzira na to koliko je temperatura prirodna, ona donosi značajne neugodnosti osobi, čineći ga nesposobnim za rad i čak uzrokujući fizičku agoniju. Štoviše, u nekim situacijama visoka temperatura (iznad 40-40,5 ° C) može biti opasna po život, tako da svatko treba znati kako pobijediti toplinu.
Što učiniti kako bi smanjili toplinu
U medicinskoj praksi nije uobičajeno odmarati toplinu ispod 38-38,5 ° C (ovisno o individualnoj dobrobiti), jer se do te temperature tijelo može sama nositi s infekcijom. Ali s većim brojevima, trebala bi vaša pomoć.
Izdašno piće
Prvo i osnovno pravilo kod temperature je piti puno. Što više pijete tekućine, češće i manje hlapljivo mokrenje, a time i brži toksini. Osim toga, tijekom topline pacijent aktivno znoji i gubi vlagu iz tijela, te je nemoguće spriječiti dehidraciju.
Rubdowns i obloge
Da biste smanjili temperaturu, obrišite tijelo ručnikom umočenim u hladnu vodu (s dodanim octom) ili ga nanesite kao kompresiju na većinu područja razmjene topline: čelo, donji dio stražnjeg dijela vrata i vrata, pazuha, zapešća, dlanove i stopala. Kako se kompresija zagrijava, treba je promijeniti. Ne zaboravite stalno nadopunjavati ravnotežu vode u tijelu.
Svako povećanje temperature znak je bolesti.
Također je moguće ubrzati uklanjanje toksina putem pjenastih folklornih lijekova: čaj s listovima lipe ili maline. Imajte na umu da čajevi s okusom maline kupljeni u redovitoj trgovini nemaju tako iscjeljujuće djelovanje.
Vitamin C
Poznato je da vitamin C doprinosi poboljšanju imuniteta, što je, više nego ikad, prikladno kada liječenje ARVI , Ako je vrućica uzrokovana prehladom, uđite u prehranu agruma, crne ribizle, maline, krkavine, trešnje, pasmine.
Klistir za čišćenje
Za ljubitelje ovog oblika liječenja možemo vam preporučiti klistir s ukusom kamilice. Naravno, postupak je amaterski, ali brzo i zajamčeno uklanja veliki broj toksina.
Antipiretici
Moderna medicina odbija aspirin i analgin kao antipiretik i preporučuje razne preparate ibuprofena. Također možete koristiti topive anti-simptome prahove, ali zapamtite: ublažavanje simptoma nije lijek za bolest!
Što ne raditi na visokim temperaturama
- Nemojte se umotavati u 20 deka! Činjenica da se tijekom groznice mora temeljito znojiti je istina, ali umotavanje u toplu „čahuru“ ne dopušta da se toplina ugasi i još više zagrijava vaše tijelo.
- Nemojte stavljati žbuke s senfom! Razlog je isti, plus ako su senfovi pretjerano izloženi - možete zaraditi opekline.
- Topli oblozi, tople kupke, parne kupelji itd. Također su zabranjeni.
- Izbjegavajte proizvode koji aktiviraju cirkulaciju krvi, kao što su kava i alkohol.
- Nema potrebe za zagrijavanjem i vlaženjem zraka u prostoriji. To pridonosi bržoj reprodukciji bakterija i može samo pogoršati stanje. Bolje je redovito provjetravati sobu, ali izbjegavajte propuh.
Važno je shvatiti da je svako povećanje temperature znak bolesti, koju tijelo trenutno bori sa svim svojim silama. Stoga, ako to nije groznica iz očiglednog ARVI-ja, svakako zatražite savjetovanje s liječnikom opće prakse ,
