Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Витамини А и Е за деца: симптоми на липса, инструкции за употреба на капки

  1. Ползи за витамин А
  2. Обезщетения за витамин Е
  3. Правила за прилагане
  4. Витамин А
  5. Витамин Е
  6. Какво заплашва липсата на витамини?
  7. Недостиг на витамин А
  8. Липса на витамин Е
  9. Има ли излишък?

Витамините А и Е са необходими за нашето тяло, особено децата се нуждаят от тях. Ретинолът (името на витамин А) участва в развитието на бебето преди раждането - насърчава силен имунитет, помага на плацентата да расте с плода и регулира правилното функциониране на вътрешните органи на майката. Произвежда се от бета-каротин в тънките черва. Витамин Е (токоферол) се грижи за регенерацията на клетките, спомага за отстраняване на възпалението на тъканите и органите. Този антиоксидант е полезен за сърцето и е от съществено значение за мускулите. Токоферолът е мастноразтворим, основните му резерви са в мастната тъкан на нашето тяло. Витамините А и Е са необходими за нашето тяло, особено децата се нуждаят от тях

За да разберем точно защо детето се нуждае от витамини А и Е, си струва повече да разгледаме техните свойства. Освен това ще разберем в кои продукти има достатъчно вещества, как да ги използваме правилно, за да повишим ефективността.

Ползи за витамин А

  • насърчава доброто зрение;
  • възстановява лигавиците на дихателните пътища, стомаха, червата;
  • участва в активирането на костния растеж;
  • нормализира работата на храносмилането;
  • подкрепя имунитета, намалява вероятността от вирусни заболявания;
  • необходим като стимулант и регулатор на хормоналната активност на организма.

Поддържайте необходимия баланс на витамин А в организма, ако редовно ядете храни, в които е налице. Списъкът е доста дълъг:

  • зеленчуци: моркови, тиква, броколи, киселец, целина, домати;
  • плодове: портокали, мандарини, манго, кайсии;
  • млечни продукти: сметана, мляко, заквасена сметана, извара, сирене и масло;
  • черен дроб - треска, говеждо, пилешко, свинско;
  • сьомга;
  • рибено масло (повече в статията: течно рибено масло за деца ).

Важно: по време на топлинната обработка на продуктите от тях се взимат почти 15% от това вещество. За да се подобри смилаемостта на останалата част, препоръчително е да се добавят храни, богати на витамин Е.

Обезщетения за витамин Е

Такофероловите капсули често се предписват на жени, особено по време на бременност, но също така са необходими и на бебета. Заедно с аскорбиновата киселина, това вещество помага на организма да се справи с вирусни заболявания и настинки по-бързо. Лекарството се предписва като имуномодулиращо средство и се използва като част от терапията, насочена към увеличаване на телесното тегло на бебета, чието тегло е под стандартните показатели.

Присвояване на витамин Е може само лекар, избор на оптимална доза и освобождаване форма. Особено важно е правилно да се изчисли необходимото количество от лекарството, в случай че е предписано на новороденото.

Ако надвишавате нормата, възможни нежелани реакции:

  • гадене, повръщане;
  • диария;
  • главоболие и умора;
  • хормонални промени;
  • падане на очите.

Въпреки това, с правилния подход, това вещество няма да причини здравословни проблеми. За да попълни снабдяването с витамин Е в организма, без да се притеснявате за редовен прием на капсули или таблетки, можете да влезете в диетата си тези храни:

  • кайсии - пресни и сушени, морски зърнастец, дива роза;
  • риба: херинга, сьомга, щука;
  • говежди и говежди черен дроб;
  • ядки и бобови растения;
  • яйца;
  • мляко, заквасена сметана;
  • Нерафинирано растително масло;
  • покълнали зърна от пшеница или други зърнени култури.

Подобно на ретинол, това вещество е само частично устойчиво на топлинна обработка, а в готовата чиния е много по-малко, отколкото в суровото. Още по-малко токоферол в продукти, които са били подложени на дългосрочно съхранение, тъй като изчезва под въздействието на светлина и въздух.

Правила за прилагане

Според последните проучвания на учените е много трудно за съвременното дете да бъде напълно снабдено с витамини, ако разчитате само на балансирана диета. Балансиран на пръв поглед, менюто в резултат на това може да доведе до недостиг на хранителни вещества в 20 или дори 30%.

С помощта на фармацевтични продукти е възможно да се осигури необходимото количество витамини А и Е на детето. Важно е обаче да се разбере, че лекарствата за деца са различни от дозата за възрастни. Формата на освобождаване няма значение - можете да използвате витамини на капки, под формата на таблетки, в капсули. Обикновено, производителят доставя детски лекарства със специален дозатор - пипета, мерителна лъжичка, така че е лесно да се измери необходимото количество.

Кога и как най-добре да предложите на дете витамини, каква доза може да бъде дадена на бебето, в зависимост от възрастта му? Почти всички витамини се абсорбират по-ефективно до 2 ч. - след пробуждането метаболизмът е най-активен. Ако говорим за бебета, капки могат да се дават на бебето заедно с мляко по време на сутрешното или следобедно хранене.

Ако говорим за бебета, капки могат да се дават на бебето заедно с мляко по време на сутрешното или следобедно хранене

Витамин А

Възраст: mg (милиграма): mcg (микрограма): MO (международни единици): 0-6 месеца 0.4 400 1333 7-12 месеца 0.5 500 1667 12 месеца-3 години 0.3 300 1000

Различните производители използват различни единици за изчисление - милиграми, микрограми или МО (международни единици). Таблицата показва всички възможности за стандартната доза на лекарството спрямо възрастта на бебето. Въпреки това, педиатър може да предпише различен вариант на лечение и различна дозировка - профилактична или терапевтична. В този случай, родителите са задължени да проучат инструкциите за употреба, преди започване на терапията.

Витамин Е

Токоферолът може да се дава на новородени - той се продава не само в капсули, но и в масления разтвор. До ½ година доза от това лекарство - веднъж дневно, 5 капки (3 милиграма). На по-големите деца вече трябва да се дават 4 милиграма. Тази част остава подходяща, докато бебето достигне 2-3 години. Педиатрите препоръчват приема на този витамин преди хранене.

Педиатрите препоръчват приема на този витамин преди хранене

Витамин Е за деца понякога се предлага в таблетки за дъвчене или в капсули. Последните са подходящи за деца в предучилищна възраст, които лесно могат да погълнат капсула.

Важно е да се обърне внимание на етикетите и предупрежденията върху опаковката на лекарствата. Инструкциите за употреба на лекарството са описани по-подробно в противопоказанията и възрастта на употреба.

Какво заплашва липсата на витамини?

Витаминният дефицит или хиповитаминозата са опасно състояние за детското тяло. Това се случва рядко, но трябва да сте в състояние да забележите атипичните прояви на поведението на бебето и да се свържете със специалист навреме. Какво липсва в тялото на детето? Какви симптоми могат да показват хиповитаминоза на витамини А и Е? Помислете за тези знаци и как да ги определите по-подробно.

Недостиг на витамин А

Ретинолът е в състояние да остане в тъканите - с несистематично приемане тялото самостоятелно ще коригира баланса си. Понякога липсата на това вещество е толкова важна, че тялото започва да сигнализира за проблем. Витамин А за деца е необходим, за да е сигурно, че детето го получава не е възможно на някои основания:

  • Височината и теглото на бебето са под нормалните стойности.
  • Детето често е болно, в рисковата зона - горните дихателни пътища и стомашно-чревния тракт.
  • Кожата е суха, люспеста, възможни пукнатини по петите. Възпалени области на кожата се появяват на стомаха, коленете, задните части, бебето се оплаква от сърбеж.
  • Косата става суха, не блести и пада.
  • Лигавиците (устата, вътрешните повърхности на клепачите, носните проходи) изглеждат нездравословни - появяват се ерозии, язви.
  • Правилната работа на слъзните канали се нарушава, появява се “синдром на сухото око” - блясъкът изчезва, очите сърбят и пекат. Може да има чести инфекции на очите, по-специално конюнктивит. В ранна детска възраст, дефицитът на витамин А може да струва зрението на бебето - роговицата става по-тънка, което води до перфорация на очната ябълка.

Ако има съмнение за липса на витамин А, трябва незабавно да се консултирате с педиатър. Може би лекарят ще предпише интрамускулни инжекции от лекарството, или ще препоръча приемането му под формата на капки, ако детето е на възраст под 2 години.

Обикновено ретинолът трябва да се предписва само на тези деца, които често са болни и изостават в развитието. В други случаи препоръките на лекаря могат да бъдат различни.

Липса на витамин Е

Витамин Е се изисква за употреба от детето само ако има доказателства. Обикновено педиатър предписва редица изследвания: кръвни тестове, тестове за урина, които най-точно ще подчертаят проблема. Това е необходимо, защото външните симптоми - суха кожа, лош сън и апетит, раздразнителност, могат да показват липса на този витамин и хиповитаминоза като цяло (вж. Също: Какво да направя, ако дете на 5 години има суха кожа? ).

)

Преди да направи препоръки, добър лекар ще зададе на родителите въпроси за обстоятелствата при раждането на детето - дали е пълноценен, дали няма усложнения при раждането. Ако бебето е на около една година, педиатърът ще разбере дали бебето е кърмено или кърмено, а също така ще провери и зрелостта на пролетта. Някои лекарства допринасят за бързото затваряне на отвора в черепа при деца, което не винаги е желателно. Освен това важни фактори са:

  • телесното тегло на детето;
  • вероятност за анемия;
  • генетични нарушения на кръвта;
  • очни заболявания;
  • други индивидуални особености на малък пациент.

Педиатрите твърдят, че детето е напълно снабдено с витамин Е от майчиното мляко. Въпреки това, кърмещата жена трябва да обърне специално внимание на храненето си - уверете се, че менюто й е разнообразно и балансирано. Изкуствените смеси са обогатени и с витамини, необходими за правилното развитие на бебетата. Обикновено трябва само да преразгледате храненето на майката и детето, за да предпазите бебето от възможна хиповитаминоза.

Ако лекарят реши да предпише витамин Е, той трябва да предупреди за характеристиките на приема на това лекарство. По-специално, лекарството не трябва да се приема заедно с желязосъдържащи средства, в противен случай никой от тях няма да изпълнява функцията си. Необходимо е да се поддържа пропуск от 2 часа между приемането на двете.

Има ли излишък?

В редки случаи може да се появи хипервитаминоза, особено ако приемате витамини неконтролируемо. Каква е опасността от това състояние и какви са неговите характерни черти? Изобилието на ретинол (витамин А) може да се прояви с доста опасни симптоми:

  • хидроцефалия (увеличаване на размера на черепа поради натрупване на течности);
  • подуване на фонтанела, както и вълнението му;
  • гадене, повишено уриниране, обрив и изпотяване.

Хипервитаминоза Е се характеризира с обща слабост, замаяност и гадене. Освен това са възможни и други симптоми:

  • кръвоизлив в ретината;
  • диария;
  • намален имунитет;
  • високо кръвно налягане;
  • нарушение на нервната система.

Както виждате, липсата на витамини А и Е е толкова опасна, колкото и излишъкът от тях. Въпросът за допълнителния прием на лекарства трябва да се разреши само с лекар. Специалистът ще ви каже дали детето трябва да се подложи на курс на лечение и каква е оптималната доза на витамин. Не забравяйте, че добрите родители са задължени да вземат информирани решения по въпроси, свързани със здравето на тяхното дете.

Споделете с приятелите си!


  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали