Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Влаштовуємося з комфортом. Кращі пози для годування

  1. Пози для грудного вигодовування: спокій, тільки спокій
  2. Поза для годування грудьми сидячи
  3. Поза для годування «з-під руки»
  4. Пози для грудного вигодовування в положенні лежачи
  5. Поза для годування «нависання»
  6. Пози для грудного вигодовування в положенні мами стоячи
  7. Чим небезпечна незручна поза для годування?
  8. 4 правила вибору пози для годування

Для годування грудьми використовують багато різних поз і положень тіла. Годувати дитину можна сидячи, лежачи і навіть стоячи. Протягом доби позу для годування грудьми можна змінювати: наприклад, днем ​​годувати сидячи, вночі - лежачи. Малюк найбільш повно висмоктує той сегмент грудей, який розташований під його підборіддям. Тому зміна положення тіла сприяє рівномірному спорожнення всіх часткою молочної залози і встановленню хорошою лактації.

При виборі пози для грудного вигодовування важливо враховувати кілька факторів.

По-перше, вона повинна дозволяти мамі відпочити і поспілкуватися з дитиною. В ідеалі тіло жінки під час годування малюка повністю розслаблено: спина, шия, руки не напружуються. Внутрішня скутість утруднює надходження молока. Це пов'язано з тим, що секреція молока залежить від гормону окситоцину, який сприяє скороченню м'язових клітин навколо частки молочної залози і тим самим сприяє витіканню молока. Кількість цього гормону визначається психологічним станом жінки. Якщо вона втомилася, відчуває біль або який-небудь дискомфорт під час годування, окситоцин перестає вироблятися і молоко погано виділяється з грудей.

По-друге, поза при годуванні груддю повинна забезпечувати дитині можливість правильно захоплювати груди. У перші дні і тижні після пологів, поки відбувається адаптація, дуже важливо стежити за тим, як дитина прикладається до грудей. Малюк повинен захоплювати не тільки сосок, але і значну частину ареоли (пігментований кружок навколо соска). При цьому рот крихти широко відкритий, підборіддя притиснутий до материнських грудей, нижня губа вивернута назовні.

Якщо поза для грудного вигодовування обрана неправильно, малюкові незручно смоктати і ковтати. Він не може утримати вислизає з ротика груди і тому захоплює тільки сосок. Внаслідок такого смоктання можуть з'явитися тріщини і початися запалення сосків, що призводить до зменшення частоти прикладань до грудей через хворобливих відчуттів у мами. Крім того, не випорожнюються протоки молочних залоз, що може стати причиною застою молока (лактостаза).

Пози для грудного вигодовування: спокій, тільки спокій

Перед початком годування грудьми мамі треба зручно влаштуватися. Її ніщо не повинно відволікати або дратувати. У перші місяці, коли дитина адаптується до нових умов, смоктання може розтягнутися на годину - дуже важливо, щоб протягом цього періоду часу мама і малюк відчували себе комфортно. Можна розташуватися на ліжку або в кріслі, використовувати подушки або валики, які допоможуть надати правильну позу дитини і дозволять не перенапружувати руки і спину мамі. При годуванні сидячи в кріслі або на стільці зі спинкою зручно підставити під ноги маленьку лавочку.

Поза для годування грудьми сидячи

Поза для годування грудьми сидячи

Класична поза для грудного вигодовування - «колиска». Це найпоширеніша поза для годування: мама сидить на ліжку або в кріслі і тримає дитину біля грудей, обхопивши його рукою. Животик малюка притиснутий до живота мами, а його головка розташовується так, щоб ротик знаходився навпроти соска.

Існує два різновиди цієї пози для годування.

Мама охоплює малюка тієї рукою, до якої ближче його головка. Якщо вона прикладає дитину до лівих грудей, то тримає його лівою рукою. В цьому випадку головка немовляти розташовується на ліктьовому згині лівої руки, а правою (вільної) рукою мама спочатку вкладає груди в ротик дитини, а потім підтримує його сідниці або спинку.

Мама охоплює малюка рукою, протилежної грудей, яку він смокче. Якщо вона прикладає дитину до лівих грудей, то тримає його правою рукою. При цьому головка малюка знаходиться не на ліктьовому згині, а на кисті маминої руки, що дозволяє надійно контролювати її стан. Цей спосіб більш актуальний для новонароджених дітей, які ще не можуть тримати голівку самостійно.

Щоб у мами не втомилася рука, на якій лежить дитина, під лікоть можна покласти подушку або використовувати для опори підлокітник крісла.

Поза для годування «з-під руки»

Поза для годування «з-під руки»

Ця поза для годування особливо рекомендується жінкам, які перенесли операцію кесаревого розтину. Вона дозволяє мамі годувати малюка сидячи, при цьому малюк не чинить тиску на її живіт. Також відмічено, що дитина в цій позі краще захоплює груди з плоскими сосками.

У цьому положенні малюк розташовується збоку від мами, як би виглядав з-під пахви. Під нього можна підкласти подушку - так, щоб голова крихітки розташовувалася трохи вище ніжок. Мама підтримує малюка під головку, його ноги знаходяться за її спиною. Дитина повернуть животиком до маминого боку, ротик розташований на рівні соска.

Пози для грудного вигодовування в положенні лежачи

Пози для грудного вигодовування в положенні лежачи

Поза «лежачи на боці». Позу для годування «лежачи на боці» більшість мам використовують вночі або під час денного відпочинку. У такому положенні можна повністю розслабитися і добре відпочити. При спільному сні годування в цій позі дозволяє обом майже не прокидатися. Також вона підходить жінкам, яким важко сидіти після пологів через швів в області промежини або після операції кесаревого розтину.

Лежачи на боці, можна годувати дитину як з грудей, розташованої нижче, так і з тієї, що вище. Мама і дитина лежать на боці, повернувшись один до одного. Голова жінки розташована на подушці, плече - на ліжку. Головка малюка лежить на маминій руці, що дозволяє рота перебувати на рівні соска. Вільною рукою мама допомагає дитині взяти груди. Важливо звертати увагу на те, що малюк не повинен лежати на спині, повернувши до грудей тільки голову.

При годуванні дитини лежачи на боці з верхньої грудей мама може спиратися на лікоть (але при цьому швидко втомлюється рука) або лежати на подушці. Під малюка при цьому треба підкласти подушку, щоб підняти його до рівня соска.

Поза для годування «нависання»

Поза для годування «нависання»

Це не дуже зручна для мами поза. Вона використовується при застійних явищах в грудях (лактостазе) або якщо дитина погано смокче. У цьому положенні груди звисає, молоко під впливом сили тяжіння починає текти вниз по протоках, полегшуючи малюкові процес смоктання.

У цій позі немовля трохи повернуть набік, а мама стоїть на четвереньках і нависає над ним, притримуючи груди рукою. Дитина не повинна лежати на спині, так як він може вдавитися інтенсивно надходять молоком.

У цій позі можна годувати і стоячи. Малюк при цьому лежить на боці на пеленальном столику, мама стає поруч і, спираючись на передпліччя, одну руку підводить під головку і спинку дитини, а інший притримує груди.

Пози для грудного вигодовування в положенні мами стоячи

Пози для грудного вигодовування в положенні мами стоячи

Найчастіше мами годують малюка стоячи, коли він знаходиться в слінгу. При правильному використанні слінгу дитина розташовується в ньому, як на руках у мами. Малюк перших місяців життя лежить в слінгу в горизонтальному положенні, яке називається «колиска». Воно дуже зручно і ідентично позі годування «колиска». У цьому випадку малюк також повністю розгорнуто до мами і притиснутий до неї животом. Голова розташовується на рівні маминих грудей.

Годувати малюка в слінгу можна і при вертикальному положенні дитини. Таке годування краще практикувати після 3 місяців, коли малюк вже впевнено тримає голову.

Мама може годувати малюка стоячи і без використання слінгу. «Положення стоячи» (крім «положення лежачи») рекомендується застосовувати, якщо під час пологів жінці робили розріз промежини (епізіотомія) і їй не можна або боляче сидіти. Малюк на руках у мами може перебувати в горизонтальному або вертикальному положенні. Коли малюк знаходиться в горизонтальному положенні, мама тримає його так само, як в позі «колиска». При вертикальному положенні дитини мама стоїть (для зручності можна притулитися до стінки), обіймає малюка обома руками і притискає його живіт до свого. Однією рукою вона фіксує голову крихти, інший - його сідниці.

В процесі грудного вигодовування кожна мама з малюком знайде свої улюблені пози для годування, для цього треба тільки мати бажання і запастися терпінням.

Чим небезпечна незручна поза для годування?

Через незручною пози при годуванні можуть виникнути такі проблеми:

  • біль в спині, шиї, руках у мами;
  • біль в грудях при годуванні через неправильне захоплення соска;
  • проблеми з сосками - тріщини, запалення сосків;
  • порушення нормального відтоку молока з грудей (застій молока - лактостаз , Який при приєднанні інфекції може ускладнитися запаленням молочної залози - мастит).

4 правила вибору пози для годування

  1. Все тіло малюка має бути повернуто до мами і притиснуто до неї.
  2. Головка малюка повинна розташовуватися вище рівня ніг, а підборіддя - притиснутий до маминих грудей.
  3. Ротик завжди повинен бути навпаки соска, щоб дитині не доводилося сильно закидати головку або витягати шию, щоб дістати груди.
  4. Мама не повинна відчувати біль в грудях при годуванні.

Чим небезпечна незручна поза для годування?

  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали