Куріння і годування грудьми
Куріння і годування грудьми - чи сумісні? Здається, що відповідь очевидна - ні. Однак, багато жінок не відмовляються від сигарет ні під час вагітності, ні після пологів, навіть, якщо годують дітей грудьми. Давайте розглянемо які куріння при годуванні груддю наслідки має і яким чином можна зменшити ризик несприятливого впливу на дитячий організм.
Куріння може чинити негативний вплив на немовля двома шляхами - якщо мама димить в його присутності - це само собою зрозуміло, а ще шкідливі вдихувані речовини потрапляють спочатку в кров матері, а потім і в молоко ... Тобто, малюк п'є молоко, вже отруєне різними шкідливими хімічними сполуками і нікотином. Крім того, дослідження показують, що у курців матерів гірше, ніж у некурящих виробляється грудне молоко , Тобто - в менших кількостях. Пов'язано це з деякою здатністю нікотину пригнічувати вироблення гормону пролактину, за рахунок якого і здійснюється лактація. А тому, куріння і годування грудьми ніяк не можна поєднувати в проміжок з 9 години вечора до 9 години ранку, тобто - в нічний час, коли особливо активно виробляється пролактин. Крім того, нікотин руйнівно діє на деякі вітаміни (наприклад, вітамін С, від якого не в малому ступені залежить стан імунітету), тому молоко жінки, що палить менше поживно і корисно.
Вплив на дитину
1. Нікотин, всупереч розхожій думці, надає зовсім заспокійливу, а навпаки збудливу дію на нервову систему. Таким чином, куріння при годуванні груддю може спровокувати нервове збудження у дитини. Він стане погано їсти, менше і неспокійний спати, буде вередувати. Загалом, всім доведеться нелегко.
2. У діток, чиї мами курили під час вагітності і грудного вигодовування, набагато вище ризик захворіти різними легеневими і алергічними захворюваннями (круп, астма, бронхіт, пневмонія тощо). Ризик вище в тих сім'ях, де курять в будинку. Крім того, синдром раптової дитячої смерті в кілька разів частіше наздоганяє саме таких дітей. Вірогідність захворювання раку легенів вище в 2 рази.
3. Кишкові коліки частіше і сильніше у дітей, матері яких захоплюються курінням при годуванні груддю. Розлади кишечника і шлунка у них також трапляються частіше.
3. Так як нікотин - все ж наркотик, хоч і легкий, у дитини в тій чи іншій мірі виникає до нього звикання. І в підлітковому або дорослому віці є велика ймовірність того, що людина сама стане завзятим курцем. Звичайно, ймовірність цього більше в тих сім'ях, де дитина постійно спостерігає батьків, які палять, вдихає тютюновий дим.
Так що, жінка повинна зробити все, щоб позбутися від цієї шкідливої звички ще до зачаття. Однак, якщо сили волі не вистачає, і куріння при грудному вигодовуванні стає неприємною необхідністю, дотримуйтесь ці кілька правил, які допоможуть мінімізувати ризик для здоров'я немовляти.
1. Не курити при дитині. Якщо ви проживаєте в квартирі, то навіть взимку потрібно як мінімум виходити на балкон і відкривати там вікна. Дим не повинен ні в найменшому кількості проникнути до дитини.
2. Куріння і годування грудьми повинні мати проміжок не менше 2-3 годин. Справа в тому, що проникнення отруйних речовин в грудне молоко відбувається протягом 30-60 хвилин. Потрібен час, щоб воно звідти вивелося. А тому, якщо вже палити, то відразу після годування дитини, щоб вийшов перерву в 2-3 години.
3. Курити не більше 5 сигарет в день, але чим менше - тим краще прогноз для дитини. Ідеально, якщо вийде поступово звести куріння нанівець.
4. Обов'язково повноцінне харчування. Як ми вже писали вище, нікотин при попаданні в кров не дає засвоюватися деяким корисним речовинам. А тому, потрібно приділити особливу увагу своєму харчуванню. Вітаміни в таблетках - не найкращий вихід із ситуації.
5. Пийте більше рідини, грудне молоко стане вироблятися у великих кількостях, а шкідливі речовини виводитися з організму швидше.
5. Не надягайте при дитині одяг, в якій ви ходите курити. Обов'язково ретельно мийте руки, полощіть рот.
Звичайно, куріння при годуванні груддю наслідки може мати дуже неприємні, однак, якщо жінка курить 2-3 сигарети в день, причому дотримуючись вищевказаних інструкцій, ризик незначний. І лікарі однозначно говорять, що таке куріння при грудному вигодовуванні принесе шкоди менше, ніж якщо переводити дитину на штучне вигодовування . Але цей факт не повинен збивати вас зі шляху істинного, так би мовити. Ризик менший, але він залишається. І в ваших силах все змінити. Візьміть себе в руки і відмовтеся від сигарет, не заради себе, так заради своєї дитини!
Ви знайшли відповідь на своє питання?
Продовжіть пошук:
Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
13.07.2019 11:22:00
Що допомагає прибрати целюліт?
М'яка і слабка сполучна тканина - ця проблема знайома багатьом жінкам. Саме вона винна в появі целюліту і в'ялості шкіри. На щастя, зміцнити сполучну тканину і прибрати целюліт цілком можливо - за допомогою таких способів. 
Що ніколи не їдять стрункі француженки?
Не тільки з точки зору моди і краси французькі жінки є зразками для наслідування: їх стрункість викликає заздрість. Вона заснована на певних звичках харчування, а не тільки на генетиці. Давайте дізнаємося, які продукти ніколи не з'являються на тарілках француженок. 
Ці 6 напоїв заважають схуднути
Здорове харчування грунтується не тільки на контролі за продуктами і способами приготування, але і на уважне ставлення до напоїв. Будьте обережні, тому що багато напої - це цукрові і калорійні бомби. Ми представляємо вам 6 гірших напоїв для фігури. 
7 способів легко заощадити до 500 калорій
Якщо ви хочете позбутися від парочки кілограмів без особливих зусиль, скористайтеся порадами з нашої статті: з їх допомогою можна заощадити до 500 калорій в день, навіть не усвідомлюючи цього. 
Як стимулювати спалювання жиру?
Жировий прошарок дратує всіх її власників. Навряд чи існує людина, яка не мріяв би позбутися від неї. На щастя, існують способи спалити жир, і про них ви дізнаєтеся далі! 
6 порад щодо зниження ваги для всіх
Зайва вага - це не тільки естетична проблема, а й загроза здоров'ю, особливо якщо окружність живота більше норми. Але схуднення багатьом людям дається важко. Щоб уникнути помилок і домогтися бажаного результату, потрібно застосовувати такі способи. Всі новини
Що допомагає прибрати целюліт?
Що ніколи не їдять стрункі француженки?
Як стимулювати спалювання жиру?
