Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Грудне вигодовування в перші дні: як налагодити лактацію в пологовому будинку

  1. Як відбувається становлення лактації?
  2. Режим годувань грудьми в перші дні після пологів
  3. Догляд за грудьми і сосками
  4. Налагодження грудного вигодовування в пологовому будинку
  5. Меню годуючої мами в перші дні після пологів
  6. Коли необхідно зціджування

Сигналом до початку лактації служать пологи. Слід сказати, що при природних пологах становлення лактації відбувається швидше, ніж при оперативному розродженні. Тим не менш якісне грудне вигодовування може бути налагоджено і після кесаревого розтину, і навіть під час вимушеної розлуки мами з малюком за станом здоров'я на строк до декількох тижнів.

Як відбувається становлення лактації?

Становлення лактації проходить в кілька стадій. На початковому етапі в грудній залозі утворюється молозиво - густа жовтувата рідина, що відрізняється високою енергетичною і поживну цінність і має виражену імунну активність. Молозиво починає вироблятися ще під час вагітності, а після пологів воно забезпечує малюка необхідними йому біологічно активними речовинами і енергією протягом перших 3-5 днів.

Слід сказати, що організм новонародженого відчуває величезні навантаження, пов'язані з адаптацією в новій для нього середовищі, тому молозиво для щойно з'явився на світ малюка є дуже цінним продуктом, що дозволяє передчасно не навантажувати травну систему великим об'ємом харчування, а незрілі печінку і нирки - необхідністю трансформувати і виводити з організму чужорідні речовини. З огляду на, що все необхідне міститься всього в декількох краплях рідини, яка до того ж за рахунок містяться в ній активних ферментів сама себе перетравлює, малюк значно економить сили в процесі годування, дозволяючи своєму організму більш ефективно витрачати енергію.

На 4-5-у добу в молочній залозі жінки починає вироблятися перехідне молоко, склад якого поступово змінюється , В результаті чого відбувається його «дозрівання»: поступово знижується концентрація білка, при цьому вміст молочного жиру і цукру, навпаки, зростає. Кількість мінеральних речовин і вітамінів поступово приходить у відповідність з таким в зрілому молоці. Стадія «переходу» характеризується значним збільшенням обсягу виробленого молока, що суб'єктивно відчувається жінкою як прилив. При цьому молочні залози збільшуються в розмірі, відбувається їх набухання внаслідок заповнення молоком дрібних молочних проток.

До 2-3-му тижні після пологів молоко стає зрілим - його складу більш стабільний, ніж у перехідного, а обсяг вироблення більшою мірою регулюється індивідуальними потребами крихти.

Налагодження грудного вигодовування необхідно починати відразу після пологів. Тривалість і якість подальшого годування грудьми багато в чому визначається успішним освоєнням необхідних навичок в перші ж дні після пологів і закріплення їх на практиці.

Режим годувань грудьми в перші дні після пологів

Перше прикладання дитини до грудей в ідеалі повинно здійснитися протягом перших 30 хвилин після пологів і тривати за часом не менше 20 хвилин.

Значення раннього прикладання до грудей величезне: в організмі жінки воно активно запускає процес лактації, сприяє скороченню м'язів матки і зупинці післяпологового кровотечі. Новонароджений разом з молозивом отримує потужне енергетичне підживлення, порцію захисних імунних факторів і речовин, що стимулюють ріст корисної мікрофлори в кишечнику.

Неможливість раннього прикладання до грудей зазвичай обумовлена ​​відхиленнями в стані здоров'я мами або новонародженого, наприклад, глибока недоношеність малюка або пригнічення його центральної нервової системи, резус-конфлікт. Більшість протипоказань до прикладання до грудей є тимчасовими і не повинні сприйматися мамою як вирок.

З перших днів життя немовляти необхідно орієнтуватися на режим вільного вигодовування. При цьому дитина прикладається до грудей так часто, як захоче. Частота годувань новонародженого може досягати 10-12 разів на добу, при цьому вночі потреба в годівлях може бути вище, ніж днем. Дуже важливо не догодовувати додатково малюка молочною сумішшю, не давати йому воду, а також не використовувати в догляді за дитиною предмети, що імітують груди (соски, пустушки), так як, задовольняючи смоктальний рефлекс дитини, вони порушують необхідний для становлення лактації ритм стимуляції грудної залози . Згодом, коли малюк підросте, у нього виробиться власний режим харчування - від 6 до 8 разів на добу.

Згодом, коли малюк підросте, у нього виробиться власний режим харчування - від 6 до 8 разів на добу

Час перебування у грудях індивідуально для кожної дитини. Однак бажано, щоб тривалість одного годування не перевищувала 20-30 хвилин, оскільки неефективне тривале смоктання часто провокує появу тріщин і роздратування сосків. Якщо малюк смокче мляво і спить біля грудей, можна спробувати його розворушити, погладивши по щічки чи п'яті. Ослаблених дітей, яким важко «впоратися» з грудьми, рекомендується прикладати частіше. До приходу молока доцільно прикладати дитину до обох грудної залози кожне годування. Це послужить хорошою стимуляцією лактації. Після того як молоко з'явилося, деякий час можна продовжувати цю практику, що полегшить симптоми «припливу», поступово впроваджуючи в життя правило «одна груди на одне годування».

Освоєння техніки прикладання до грудей має дуже важливе значення. Правильна техніка забезпечує краще спорожнення молочної залози, а значить, ефективно стимулює лактацію. Оптимальний захоплення соска і ареоли при ссанні є профілактикою тріщин і забезпечує герметичність контакту губ, язика малюка і шкіри грудей, завдяки чому малюк не заковтує під час годування повітря і менше страждає від кольок.

Правильне положення дитини біля грудей дозволяє йому не повертати голову і досягається це в різних зручних для мами позах, як лежачи, так і сидячи. Малюк повинен бути розташований за принципом «живіт до живота», «очі в очі». При правильному захопленні малюк бере в рот сосок разом з околососковие гуртком (ареолой), нижня губа дитини вивернула назовні, а підборіддя, щоки і ніс - щільно прилягають до грудей. Дитина втягує сосок і ареолу, а потім, натискаючи на них мовою, вичавлює молоко і ковтає його.

Догляд за грудьми і сосками

Догляд за грудьми і сосками передбачає, перш за все, носіння спеціальної білизни (бажано з натуральної м'якої повітропроникною тканини), яке добре підтримує молочні залози, попереджаючи таким чином обвисання тканин грудей, і знімає додаткове навантаження з грудного відділу хребта, яка неминуче виникає через зміщення центру ваги в результаті значного збільшення грудей в період лактації. Міняти бюстгальтер рекомендується щодня.

Для попередження промокання тканини бюстгальтера мимоволі випливають з грудей молоком зручно використовувати спеціальні прокладки або Молокоприемники. Міняти прокладки необхідно не рідше ніж раз на 3 години, а Молокоприемники обробляють згідно з інструкцією фірми-виробника.

При підтримці чистоти білизни і регулярній зміні прокладок в обмиванні грудей перед кожним годуванням немає необхідності. Досить звичайного гігієнічного душу, який проводиться один раз в день.

Налагодження грудного вигодовування в пологовому будинку

Завжди необхідно враховувати специфіку лікувального закладу, в якому знаходяться молода мама з дитиною. У ситуації з роздільним перебуванням неможливе застосування принципу вільного грудного вигодовування в пологовому будинку, а крім того, велика ймовірність догодовування дитини сумішшю в перервах між «побаченнями». Незаперечна перевага мають післяпологові відділення пологових будинків, практикуючі спільне перебування, що дозволяє жінці швидше і ефективніше налагодити природне грудне вигодовування в перші дні, а також придбати необхідні навички по догляду за немовлям. Перебуваючи в пологовому будинку, бажано знайти спільну мову з медперсоналом і попросив не догодовувати малюка сумішшю, що особливо актуально в ситуації роздільного перебування. Якщо за медичними показаннями дитині призначено допаивание водою, необхідно робити це з ложечки, щоб уникнути звикання дитини до пляшки. При вимушеному розлученні з малюком більше ніж на 24 години необхідно почати зціджувати, як описано вище.

У пологовому будинку завжди можна отримати відповідь на питання, що цікавлять і допомогу у вирішенні можливих проблем з налагодженням грудного вигодовування в перші дні. Для цього необхідно звернутися до вашого лікуючого лікаря, неонатолога, що спостерігає дитину, а при їх відсутності на робочому місці (наприклад, у вечірній час) - до чергового медичного персоналу післяпологового відділення. У багатьох сучасних пологових будинках, крім того, в даний час працюють фахівці і консультанти з грудного вигодовування.

Меню годуючої мами в перші дні після пологів

Які продукти повинні складати раціон годуючої мами в перші дні після пологів?

  • Молочні продукти - 600-800 г на добу. Перевагу слід віддавати натуральному свіжому кефіру, ряжанка, йогуртам без добавок і сиру. Незбиране коров'яче молоко в кількості 200 мл в день бажано використовувати для приготування каш.
  • М'ясні продукти, з яких для меню годуючої мами більше підходять нежирні сорти яловичини і свинини, м'ясо кролика, індички, курки - 200-250 г.
  • Крупи (всі види), макарони з твердих сортів пшениці - 60 г (сухий крупи).
  • Хліб - 200 г.
  • Тварини і рослинні масла (вершкове масло - 25 г, рослинне - 15 г).
  • Овочі - 400 г і фрукти - 300 г, за винятком високоаллергенних.
  • З кондитерських виробів в помірній кількості допустимо вживання сухого печива, крекерів, мармеладу.
  • Для заповнення рідини крім звичайної питної води можна пити неміцний чай: чорний, зелений і трав'яний; компоти зі свіжих ягід і сухофруктів (за винятком родзинок), морси, столову мінеральну негазовану воду.

Чи потрібно мамі, що годує багато пити?
Загальна кількість випитої рідини до приходу молока (протягом перших 3-5 днів після пологів) має становити не більше 800 мл на добу, інакше впоратися з симптомами припливу буде досить складно. Коли молоко з'явилося, паралельно з налагодженням адекватного спорожнення грудної залози необхідно поступово збільшити кількість споживаної рідини до 2-2,5 л на добу.

Коли необхідно зціджування

В ідеалі молока утворюється рівно стільки, скільки потрібно дитині. При цьому необхідності в зціджуванні немає. Однак при виникненні труднощів зціджування допомагає вирішити широкий ряд проблем. Воно необхідне якщо:

  • дитина за станом здоров'я або в силу інших причин тимчасово розлучається з мамою. В цьому випадку зціджування імітує годування, стимулює лактацію і зберігає її до моменту зустрічі з дитиною;
  • при роздільному перебуванні мами
  • і дитини в пологовому будинку, якщо малюк пропустив або «проспав» чергове годування, необхідно стимулювати груди за допомогою зціджування протягом 10-15 хвилин;
  • при надмірній виробленні молока, коли груди переповнені і стає щільною і болючою, зціджування допомагає полегшити стан жінки і сприяє профілактиці маститу. При цьому груди зціджують до тих пір, поки не з'явиться відчуття полегшення, а сама молочна залоза при цьому не стане м'якою.

Як відбувається становлення лактації?
Як відбувається становлення лактації?
Чи потрібно мамі, що годує багато пити?

  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали