Фахівець розповіла про 5 головних міфах грудного вигодовування

1. МІФ 1: У молоці після року немає нічого корисного
2. МІФ 2: Дитина погано їсть дорослу їжу через годування грудьми
3. МІФ 3: Через грудного вигодовування у дитини починається карієс
4. МІФ 4: Тривале годування грудьми погано позначається на здоров'ї мами
5. МІФ 5: Дитина не вміє засипати без грудей і вимагає груди в будь-якому місці, тому годування груддю...
6. Завершення грудного вигодовування

ВООЗ рекомендує годувати дитину до двох років, але часто матусі наслухавшись порадників, завершують лактацію, коли дитині немає ще й року. На чому грунтуються такі поради і скільки в них правди - відповідає професіонал, сертифікований консультант з грудного вигодовування Центру «Молочні ріки» Ксенія Соловей.

Burda Media

В той чи інший момент приходить час, коли мама, яка годує починає замислюватися про закінчення грудного вигодовування. Чи готова дитина в рік залишитися без маминого молочка? Або все-таки погодувати до 2-3 років? Пропонуємо не вірити міфам і даємо вірний напрям!

Ксенія Соловей

Консультант по лактації

Часто саме горезвісне громадську думку, яка на ділі - думка сусідки, подружки або свекрухи, впливає на рішення мами про завершення годування грудьми. Ви в роздумах? Ксенія Соловей розвінчала 5 найбільш популярних міфів про лактації, щоб допомогти вам визначитися.

МІФ 1: У молоці після року немає нічого корисного

Наукові дослідження показали, що молоко матері на 12-39-му місяці стає більш жирним (жирність молока становить 10,7%). Приблизно 448 мл грудного молока на другому році життя дитини забезпечують потреби в протеїні на 43%, в кальції - на 36%, у вітаміні А - на 75%, в фолієвої кислоти - на 76%, у вітаміні B12 - на 94%, в вітаміні C - на 60%.

І ще кілька фактів про грудному молоці після року:

• Воно як і раніше продовжує забезпечувати дитині пасивний імунітет, захищаючи його від різних захворювань, якими перехворіла мати або тільки починає хворіти. Імуноглобулін А захищає слизові оболонки дитини від інфекцій, потенційних алергенів, токсинів і бактерій. Є в молоці і інші імуноглобуліни, яких після року годування стає ще більше ...
• У жіночому молоці містяться речовини, які запобігають розвитку в кишечнику патогенних бактерій, що викликають шлунково-кишкові захворювання і діарею.
• У грудному молоці протягом всього періоду годування присутні поліненасичені жирні кислоти. Вони потрібні для розвитку головного мозку дитини.
• Саме з молока матері немовлята отримують унікальні стовбурові клітини, які розвивають мозок дитини і можуть сприяти регенерації будь-яких тканин організму!

Legion-Media

МІФ 2: Дитина погано їсть дорослу їжу через годування грудьми

Це твердження легко спростувати таким експериментом: прибираємо на кілька днів з життя дитини грудне годування. Результат не забарився: дитина як і раніше нічого не їсть.

Введення прикорму дитині на грудному вигодовуванні - процес поступовий. Йому не сприяє тривога мами, сильне бажання нагодувати, насильницьке годування. З самого початку введення прикорму для дитини важливо їсти разом з батьками, спостерігаючи за їх поведінкою за столом, переймаючи навички від дорослих. Тоді зазвичай до року дітки вже потроху їдять. Не треба чекати, що дитина з'їсть 250 г каші за один присід, не всі діти на це здатні! Підтримуйте інтерес крихти до дорослої їжі м'яко і позитивно, давайте цьому навику закріпитися. Уникайте перекусів у вигляді яблучка або печива, діти цілком можуть цим наїстися і не захотіти овочі або кашу. Завершення годування груддю можливе тоді, коли дитина вже їсть дорослу їжу, інакше він втратить основного харчування і залишиться ні з чим.

МІФ 3: Через грудного вигодовування у дитини починається карієс

Дійсно, існує думка, що через часті нічних годувань карієс пошкоджує молочні зуби. Однак наукові дані підтверджують зворотне.

У грудному молоці є бактерицидні елементи, вони сприяють профілактиці карієсу (лізоцим, лактоферин, лактопероксидаза, імуноглобуліни А і G). У 1999 р був проведений експеримент: один випав молочний зуб був занурений в ємність зі зцідженим молоком, другий - в ємність з сумішшю. Результат був дивовижним: молочний зуб в грудному молоці ремінералізіровался, в суміші - зруйнувався.

МІФ 4: Тривале годування грудьми погано позначається на здоров'ї мами

Наукові дослідження довели, що годування грудьми більше року дає переваги для здоров'я мами:

1. У годуючих матерів, які сумарно протягом життя годували два роки і довше, ризик ішемічної хвороби серця нижче, ніж у не годують.
2. Кожна лактація знижує ймовірність виникнення онкозахворювань - раку молочної залози, яєчників і матки.
3. Тривалий період годування груддю зміцнює кістки і знижує ризик остеопорозу, стимулює всмоктування кальцію.

МІФ 5: Дитина не вміє засипати без грудей і вимагає груди в будь-якому місці, тому годування груддю псує характер малюка

Треба розуміти, що самі діти не можуть навчитися засинати без грудей, так само як і не просити груди в будь-яких місцях. Цьому слід навчати поступово.

Eсли ваш малюк ще не вміє засипати без грудей, то ви можете почати вчити його цього. Ваші члени сім'ї можуть допомагати вам в цьому: на якийсь сон брати на себе цей обов'язок, можливо, не кожен день. Дитині все ще потрібна допомога, щоб заснути, просто покласти його на ліжко і сказати «Спи!», Звичайно, не спрацює. Малюка можна заколисувати в колясці на прогулянці, можна і вдома в колясці, можна на руках або в слінгу, найважливіше - бути спокійним і впевненим, давати малюкові підтримку. Те ж стосується і вимоги грудей в будь-якому місці.

Заздалегідь обговоріть з малюком, в яких місцях ви не можете дати груди: на вулиці, в гостях, поліклініці, магазині. Дійте м'яко і з розумінням, використовуйте гру і казки. Розкажіть казку про білченяти. Якщо підросли білочки хочуть маминого молочка, то вони дають мамі секретний знак, побачивши який мама розуміє, що хочуть її хлопці. І тоді вона намагається швидше закінчити свої справи і піти в їх будиночок для годування бельчат. Розповідайте цю казку заздалегідь, а не коли дитина вимагає груди.

Fotolia

Завершення грудного вигодовування

Ви - на фінішній прямій. Як же найкраще завершити лактацію?

Завершення годування грудьми - це процес, завдяки якому дитина поступово привчається обходитися без материнських грудей в тих випадках, в яких раніше прикладання допомагали йому залишатися в стані емоційного комфорту.

Просто взяти і вирвати з життя малюка цей важливий етап взаємодії з мамою було б важким навантаженням для здоров'я і психіки дитини. Тому діяти варто поступово, мама і вся родина, безумовно, все разом беруть участь в цьому процесі, допомагаючи малюку подорослішати і виробити нові навички та вміння. Важливо, щоб дитина була в курсі того, що дорослі допомагають йому навчитися бути дорослішим і обходитися без грудей.

1. Першим етапом ви можете пробувати впорядкувати годування, які не пов'язані із засипанням. Коли малюк намагається розважити себе смоктанням, якщо йому нудно (мама зайнята не ним, а дорослими справами). Продумайте, чим ви або інші члени сім'ї зможете зайняти дитину, щоб він не відчував себе покинутим і не потребував емоційної підживлення у маминих грудей. Враховуйте, що малюк не може довго займатися одним і тим же довго, хвилин 10-15 - і інтерес зникає. Використовуйте ліплення, малювання, читання, прогулянки, походи в гості і інші цікаві місця. Цей етап триватиме до тих пір, поки ви не помітите, що дитина абсолютно не просить груди протягом дня, якщо тільки це не час відходу до сну.

   Burda Media

2. Ось тоді починається другий етап - навчання засипанню без грудей. Звичайно, було б дуже добре, якби дитина вже до цього мав досвід засипання без мами, наприклад з татом, бабусею або нянею. Проаналізуйте, який ритуал ви використовуєте перед сном. Внесіть в нього ще деталі: обов'язкове закриття штор, створення «сонної атмосфери», вкладання улюбленої іграшки в лялькову ліжко. Спокійна потешка-вірш перед кожним засипанням як настройка на сон: Припустимо в цей період заколисувати дитину на руках (стоячи, сидячи або лежачи на мамі зверху) в позі жаби. Мамі бажано бути в боді з довгим рукавом і високим горлом, щоб малюк не міг дістати груди. Внутрішній мамин настрій: «Я тут, я з тобою, я допоможу тобі з цим впоратися, я чиню правильно». Коли малюк впорається з новим етапом, адаптується і навчиться засинати з мамою, але без грудей - вважайте, ви зробили півсправи! Побудьте якийсь час в цьому новому стані для вас і малюка, не поспішайте до нового етапу. Він буде проходити легше - так як засипання без грудей вами вже освоєно, ви зможете тим же способом навчити дитину засипати без грудей і на нічний сон, і він впорається з цим спокійніше і швидше. І тоді у вас залишаться тільки годування ночами.
3. Третій, завершальний етап: прибирайте нічні годування по одному, спочатку просто скорочуйте тривалість смоктання. Увечері перед сном попередьте, що довго ви не зможете давати малюкові смоктати, скільки йому хочеться. Коли малюк почує слова «Віддай, будь ласка, матусі груди» (або будь-яке ваше звичне вираз), йому треба буде віддати. Так поступово зійдуть нанівець всі нічні годування, і вас можна буде привітати з м'яким закінченням грудного вигодовування.

Нехай все у вас пройде легко!

Розкажіть нам про свій досвід завершення грудного вигодовування. З якими труднощами, можливо, ви зіткнулися? Що вам допомогло? А можливо ви знайшли свій спосіб. Діліться!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Грудне вигодовування: чи допоможе чай зі згущеним молоком годує мамі?
Як соски і пустушки впливають на грудне вигодовування: розповідає фахівець

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.