- Вейп для підлітків: шкода електронних сигарет для підлітків Електронні сигарети виглядають дуже сучасно,...
- Як допомогти підлітку позбутися згубної звички: 6 кроків при відмові від електронних сигарет
- Чому підлітки все більше захоплюються електронними сигаретами
- Вейп для підлітків: шкода електронних сигарет для підлітків
- Шкода електронних сигарет для здоров'я підлітків
- Як допомогти підлітку позбутися згубної звички: 6 кроків при відмові від електронних сигарет
- Чому підлітки все більше захоплюються електронними сигаретами
Вейп для підлітків: шкода електронних сигарет для підлітків
Електронні сигарети виглядають дуже сучасно, тому підлітку, який курить чи ні, так легко повірити активній пропаганді того, що вони є безпечною альтернативою паління . На жаль, це не так: електронні сигарети - це просто ще один спосіб впустити нікотин - наркотик, що викликає сильну залежність - в свій організм.
Електронні сигарети - це пристрої для куріння на акумуляторі, які розроблені так, щоб виглядати і по відчуттях нагадувати звичайні сигарети. У них використовуються картриджі, заповнені рідиною, що містить нікотин, ароматизатори та інші хімікати. Нагрівальний пристрій в електронній сигареті перетворює рідину в пару (англ. Vapor), який людина вдихає. Ось чому використання електронних сигарет відомо як «вейпінг».
Поява електронних сигарет позиціонувалася, як спосіб допомогти курцям кинути палити, але ось доказів їх ефективності на цьому терені так і немає. Навпаки, з'ясувалося, що вони становлять небезпеку для здоров'я активних курців, а також для пасивних курців , Дихаючих паром, який виходить з пристрою і рота курця.
Оскільки електронні сигарети не спалюють тютюн, люди не вдихають таку ж кількість смоли і окису вуглецю, як зі звичайною сигаретою. Але будь-який, хто використовує електронну сигарету, все одно отримує нездорову дозу нікотину та інших хімічних речовин і завдає шкоди своєму здоров'ю. Крім цього, є ще, так званий, third-hand пар - пар, що осідає на поверхнях в приміщенні, на оббивці меблів, одягу і підлозі, тоді як second-hand smoking - пасивне куріння.
Сьогодні електронні сигарети настільки популярні серед підлітків, що палять діти -вейпери зустрічаються практично на кожному кроці, тому вчені з новими силами взялися вивчати вплив електронних сигарет на здоров'я і ось, що вже з'ясувалося.
Шкода електронних сигарет для здоров'я підлітків
Електронні сигарети не заповнюють легкі шкідливим димом, але це не робить їх здоровою альтернативою звичайним сигаретам.
Коли підліток використовує вейпер або електронну сигарету, він як і раніше вдихає нікотин, який поглинається легкими. Крім того, що нікотин викликає звикання, в високих дозах він ще й вкрай токсичний.
Нікотин впливає на мозок людини, його нервову систему і серце. Він підвищує кров'яний тиск і частоту серцевих скорочень. Чим більше доза нікотину, тим вище тиск і серцевий ритм, що може привести до аритмії. У рідкісних випадках, особливо при великих дозах нікотину, аритмія може викликати серцеву недостатність і смерть.
Після того, як первісний ефект згасає, організм починає жадати нікотину. Підліток-курець відчуває себе пригніченою, втомленим або роздратованим і жадає більше шкідливої речовини, щоб підбадьоритися. Згодом використання нікотину може призвести до серйозних захворювань, включаючи серцеві захворювання, поява тромбів і виразки шлунка.
Як допомогти підлітку позбутися згубної звички: 6 кроків при відмові від електронних сигарет
Оскільки нікотин в будь-якому вигляді викликає звикання, кращий спосіб уникнути неприємностей, пов'язаних зі спробою припинити використання електронних сигарет - не починати. Якщо ж ваш дитина курить електронні сигарети, допоможіть йому впорається з цією згубною звичкою. Нижче представлені кроки, які варто дотримуватися підлітку при відмові від вейпінга.
Складання конкретного плану. Призначте з дитиною конкретну дату початку відмови від шкідливої звички. Визначена мета, наприклад, мінус одна електронна сигарета в день протягом тижня, допоможе впоратися зі звичкою і посприяє повної відмови від куріння.
Пошук занять на вільний час. Відволіктися від сигарет дитині допоможуть тренування або будь-яке заняття, де задіяні руки: малювання, музика, в'язання або деревообробка. Також підлітку якийсь час варто уникати ситуацій, в яких йому може захотітися покурити, наприклад, вечірок. Якщо це зробити непросто, розробіть разом план, як він може впорається з такою ситуацією.
Тренування сили волі. коли підлітку захочеться покурити , Нехай він намагається відкласти це бажання. Розкажіть йому, що простіше спочатку сказати собі «потім», ніж «ні», адже іноді найсуворіше табу може мати зворотний ефект.
Відволікання на щось інше може привести до того, що потреба в порції вейпінга пропаде сама по собі.
Нагадування про те, чому підліток відмовляється від куріння. Попросіть дитину написати на листочку всі причини, за якими слід припинити палити цігарки або вейпери, наприклад, економія кишенькових грошей, прилив енергії, поліпшення здоров'я. Цей список повинен завжди бути у дитини на увазі, наприклад, над столом, за яким робляться уроки.
Підтримка близьких. якщо ваш підліток кидає палити вейпери, постійно показуйте йому свою підтримку. Заручіться також підтримкою всіх членів сім'ї. Іноді дуже допомагає публічну відмову, тобто, коли дитина всім оголошує про те, що кидає - це покладе на нього відповідальність і з'явиться додатковий стимул протистояти звичкою.
Бути собі другом. Розкажіть дитині також про шкоду пасивного куріння , Про те, що своїм курінням він шкодить і оточуючим, і тому, кого вся сім'я так любить - собі. Важливо, щоб дитина зрозуміла, що себе варто бути другом, а куріння перетворює його ж в найголовнішого ворога для себе самого.
Нікотин викликає звикання. Відмовитися від нього - дуже нелегко, тому ваші підтримка і розуміння, коли ви розмовляєте з підлітком про куріння і відмову від цієї звички, дуже важливі для нього. І постійно нагадуйте дитині, що немає нічого неможливого заради себе і свого здоров'я!
Чому підлітки все більше захоплюються електронними сигаретами
Виходячи з даних американських опитувань серед школярів за 2014 рік, стало відомо, що кількість вейперов серйозно перевищує кількість курців.
17% учнів випускних класів використовують електронні сигарети в порівнянні з 14% курців тютюнові сигарети.
Також відомо, що підлітки схильні до хаотичного, що не щоденного використання різних тютюнових виробів і нікотинової продукції. Але проба електронних сигарет автоматично не призводить до їх щоденного використання.
Підлітки дуже сильно підпадають під рекламу електронних сигарет, оскільки цей товар добре розкручений і модний. Ціна також відіграє свою роль, хоча не гарантує нешкідливість. Також увагу привертає різноманітність наповнювачів для електронної сигарети з різними смаками і ароматами. Чим більше розкручують виріб, тим більше воно на увазі, а значить - тим більш бажане для сучасних молодих людей. Плюс до всього, виробники не стоять на місці, вигадуючи все більш нові і цікаві моделі, які тут же хочеться випробувати.
Юність - час експериментів, які не завжди корисні і позитивні. Підлітки часто «граються» з психоактивними речовинами, в тому числі і з електронними сигаретами, що містять нікотин. Ті, хто використовує певний тип психоактивних речовин, частіше за все буде використовувати і інші, такі як кофеїн, алкоголь, нікотин, ТГК і ін.
Підлітки, які курять електронні сигарети, мають велику ймовірність залишитися курцями в майбутньому.
Закони про заборону реклами сигарет на телебаченні і радіо свого часу привели до зниження рівня популярності даних тютюнових виробів, але нові продукти, такі як електронні сигарети, поки ще не підпадають під дію законів і можуть пропагуватися на телебаченні. дослідження « Сприйнятливість до тютюнової реклами і до тютюнових виробів », опубліковане в журналі Pediatrics в червні 2017 року, показало, що підлітки, яких приваблює реклама електронних сигарет, більш сприйнятливі до паління звичайних сигарет в майбутньому.
Оцінка громадської думки щодо тютюну, в ході якого опитали 10 751 підлітків у віці від 12 до 17 років, які ніколи не курили тютюнові сигарети, показала, що 41% підлітків 12-13 років і половина старших учасників опитування, сприйнятливі, по крайней мере, до однією з показаних реклам тютюну.
У всіх вікових групах сприйнятливість до реклами була найвищою для електронних сигарет (від 28% до 33% в залежності від віку), потім до сигарет (22-25%), до бездимного (некурильного) тютюну (від 15% до 21%) і сигар (8-13%). Реклама електронних сигарет виробляє найбільший резонанс серед опитаних.
За матеріалами www.kidshealth.org, www.iflscience.com, www.aap.org
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Що повинні знати батьки, щоб уберегти підлітка від наркотиків: поради психолога
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Це потрібно прочитати всім батькам підлітків: що потрібно знати про дітей в перехідному віці
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як сперечатися з підлітком правильно: 10 порад для батьків
Завантаження ...
Вейп для підлітків: шкода електронних сигарет для підлітків
Електронні сигарети виглядають дуже сучасно, тому підлітку, який курить чи ні, так легко повірити активній пропаганді того, що вони є безпечною альтернативою паління . На жаль, це не так: електронні сигарети - це просто ще один спосіб впустити нікотин - наркотик, що викликає сильну залежність - в свій організм.
Електронні сигарети - це пристрої для куріння на акумуляторі, які розроблені так, щоб виглядати і по відчуттях нагадувати звичайні сигарети. У них використовуються картриджі, заповнені рідиною, що містить нікотин, ароматизатори та інші хімікати. Нагрівальний пристрій в електронній сигареті перетворює рідину в пару (англ. Vapor), який людина вдихає. Ось чому використання електронних сигарет відомо як «вейпінг».
Поява електронних сигарет позиціонувалася, як спосіб допомогти курцям кинути палити, але ось доказів їх ефективності на цьому терені так і немає. Навпаки, з'ясувалося, що вони становлять небезпеку для здоров'я активних курців, а також для пасивних курців , Дихаючих паром, який виходить з пристрою і рота курця.
Оскільки електронні сигарети не спалюють тютюн, люди не вдихають таку ж кількість смоли і окису вуглецю, як зі звичайною сигаретою. Але будь-який, хто використовує електронну сигарету, все одно отримує нездорову дозу нікотину та інших хімічних речовин і завдає шкоди своєму здоров'ю. Крім цього, є ще, так званий, third-hand пар - пар, що осідає на поверхнях в приміщенні, на оббивці меблів, одягу і підлозі, тоді як second-hand smoking - пасивне куріння.
Сьогодні електронні сигарети настільки популярні серед підлітків, що палять діти -вейпери зустрічаються практично на кожному кроці, тому вчені з новими силами взялися вивчати вплив електронних сигарет на здоров'я і ось, що вже з'ясувалося.
Шкода електронних сигарет для здоров'я підлітків
Електронні сигарети не заповнюють легкі шкідливим димом, але це не робить їх здоровою альтернативою звичайним сигаретам.
Коли підліток використовує вейпер або електронну сигарету, він як і раніше вдихає нікотин, який поглинається легкими. Крім того, що нікотин викликає звикання, в високих дозах він ще й вкрай токсичний.
Нікотин впливає на мозок людини, його нервову систему і серце. Він підвищує кров'яний тиск і частоту серцевих скорочень. Чим більше доза нікотину, тим вище тиск і серцевий ритм, що може привести до аритмії. У рідкісних випадках, особливо при великих дозах нікотину, аритмія може викликати серцеву недостатність і смерть.
Після того, як первісний ефект згасає, організм починає жадати нікотину. Підліток-курець відчуває себе пригніченою, втомленим або роздратованим і жадає більше шкідливої речовини, щоб підбадьоритися. Згодом використання нікотину може призвести до серйозних захворювань, включаючи серцеві захворювання, поява тромбів і виразки шлунка.
Як допомогти підлітку позбутися згубної звички: 6 кроків при відмові від електронних сигарет
Оскільки нікотин в будь-якому вигляді викликає звикання, кращий спосіб уникнути неприємностей, пов'язаних зі спробою припинити використання електронних сигарет - не починати. Якщо ж ваш дитина курить електронні сигарети, допоможіть йому впорається з цією згубною звичкою. Нижче представлені кроки, які варто дотримуватися підлітку при відмові від вейпінга.
Складання конкретного плану. Призначте з дитиною конкретну дату початку відмови від шкідливої звички. Визначена мета, наприклад, мінус одна електронна сигарета в день протягом тижня, допоможе впоратися зі звичкою і посприяє повної відмови від куріння.
Пошук занять на вільний час. Відволіктися від сигарет дитині допоможуть тренування або будь-яке заняття, де задіяні руки: малювання, музика, в'язання або деревообробка. Також підлітку якийсь час варто уникати ситуацій, в яких йому може захотітися покурити, наприклад, вечірок. Якщо це зробити непросто, розробіть разом план, як він може впорається з такою ситуацією.
Тренування сили волі. коли підлітку захочеться покурити , Нехай він намагається відкласти це бажання. Розкажіть йому, що простіше спочатку сказати собі «потім», ніж «ні», адже іноді найсуворіше табу може мати зворотний ефект.
Відволікання на щось інше може привести до того, що потреба в порції вейпінга пропаде сама по собі.
Нагадування про те, чому підліток відмовляється від куріння. Попросіть дитину написати на листочку всі причини, за якими слід припинити палити цігарки або вейпери, наприклад, економія кишенькових грошей, прилив енергії, поліпшення здоров'я. Цей список повинен завжди бути у дитини на увазі, наприклад, над столом, за яким робляться уроки.
Підтримка близьких. якщо ваш підліток кидає палити вейпери, постійно показуйте йому свою підтримку. Заручіться також підтримкою всіх членів сім'ї. Іноді дуже допомагає публічну відмову, тобто, коли дитина всім оголошує про те, що кидає - це покладе на нього відповідальність і з'явиться додатковий стимул протистояти звичкою.
Бути собі другом. Розкажіть дитині також про шкоду пасивного куріння , Про те, що своїм курінням він шкодить і оточуючим, і тому, кого вся сім'я так любить - собі. Важливо, щоб дитина зрозуміла, що себе варто бути другом, а куріння перетворює його ж в найголовнішого ворога для себе самого.
Нікотин викликає звикання. Відмовитися від нього - дуже нелегко, тому ваші підтримка і розуміння, коли ви розмовляєте з підлітком про куріння і відмову від цієї звички, дуже важливі для нього. І постійно нагадуйте дитині, що немає нічого неможливого заради себе і свого здоров'я!
Чому підлітки все більше захоплюються електронними сигаретами
Виходячи з даних американських опитувань серед школярів за 2014 рік, стало відомо, що кількість вейперов серйозно перевищує кількість курців.
17% учнів випускних класів використовують електронні сигарети в порівнянні з 14% курців тютюнові сигарети.
Також відомо, що підлітки схильні до хаотичного, що не щоденного використання різних тютюнових виробів і нікотинової продукції. Але проба електронних сигарет автоматично не призводить до їх щоденного використання.
Підлітки дуже сильно підпадають під рекламу електронних сигарет, оскільки цей товар добре розкручений і модний. Ціна також відіграє свою роль, хоча не гарантує нешкідливість. Також увагу привертає різноманітність наповнювачів для електронної сигарети з різними смаками і ароматами. Чим більше розкручують виріб, тим більше воно на увазі, а значить - тим більш бажане для сучасних молодих людей. Плюс до всього, виробники не стоять на місці, вигадуючи все більш нові і цікаві моделі, які тут же хочеться випробувати.
Юність - час експериментів, які не завжди корисні і позитивні. Підлітки часто «граються» з психоактивними речовинами, в тому числі і з електронними сигаретами, що містять нікотин. Ті, хто використовує певний тип психоактивних речовин, частіше за все буде використовувати і інші, такі як кофеїн, алкоголь, нікотин, ТГК і ін.
Підлітки, які курять електронні сигарети, мають велику ймовірність залишитися курцями в майбутньому.
Закони про заборону реклами сигарет на телебаченні і радіо свого часу привели до зниження рівня популярності даних тютюнових виробів, але нові продукти, такі як електронні сигарети, поки ще не підпадають під дію законів і можуть пропагуватися на телебаченні. дослідження « Сприйнятливість до тютюнової реклами і до тютюнових виробів », опубліковане в журналі Pediatrics в червні 2017 року, показало, що підлітки, яких приваблює реклама електронних сигарет, більш сприйнятливі до паління звичайних сигарет в майбутньому.
Оцінка громадської думки щодо тютюну, в ході якого опитали 10 751 підлітків у віці від 12 до 17 років, які ніколи не курили тютюнові сигарети, показала, що 41% підлітків 12-13 років і половина старших учасників опитування, сприйнятливі, по крайней мере, до однією з показаних реклам тютюну.
У всіх вікових групах сприйнятливість до реклами була найвищою для електронних сигарет (від 28% до 33% в залежності від віку), потім до сигарет (22-25%), до бездимного (некурильного) тютюну (від 15% до 21%) і сигар (8-13%). Реклама електронних сигарет виробляє найбільший резонанс серед опитаних.
За матеріалами www.kidshealth.org, www.iflscience.com, www.aap.org
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Що повинні знати батьки, щоб уберегти підлітка від наркотиків: поради психолога
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Це потрібно прочитати всім батькам підлітків: що потрібно знати про дітей в перехідному віці
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як сперечатися з підлітком правильно: 10 порад для батьків
Завантаження ...
