Шкода куріння

1. З чого складається тютюновий дим?
2. Як скласти мотивацію, націлену на боротьбу з курінням?
3. Чим шкідливе куріння для жінок?
4. Чим шкідливе куріння для чоловіків?
5. У чому шкода куріння для підлітків?
6. У чому шкода куріння для дітей?
7. У чому шкода куріння для вагітних?

Протягом року саме куріння забирає життя майже п'яти мільйонів жителів нашої планети і в середньому, кожні 6 секунд помирає одна людина від куріння. Ці цифри можуть змусити задуматися про шкоду куріння! Вони розбурхують свідомість і змушують задуматися про найголовніше в мотивації кинути курити - позбутися від шкоди, яку завдає куріння.

Чим шкідливе куріння? Про шкоду куріння можна прочитати дуже багато інформації в підручниках, газетах, журналах та Інтернет-ресурсах , Побачити різні фото і відео про наочності яких складно сперечатися, але просто умовляти кинути курити завзятого курця марно, т. К. Без усвідомлення проблеми складно створити собі мотивацію, яка стане основоположною в боротьбі з нікотиновою залежністю. Нагадаємо про факти, за якими можна дізнатися про те, як куріння шкодить здоров'ю жінок і чоловіків, вагітних , дітей , Школярів і підлітків.

На картинках про шкоду куріння можна побачити, як тютюновий дим впливає на організм людини в цілому:

З чого складається тютюновий дим?

У димі тліючого тютюну міститься близько 4000 хімічних речовин і 40 з них найбільш небезпечні для організму людини:

• нікотин;
• ціанід;
• бензапірен;
• формальдегід;
• миш'як;
• окис вуглецю;
• вуглекислий газ;
• синильна кислота та ін.

Крім отруйних речовин в нікотинову диму є радіоактивні компоненти:

• вісмут;
• полоній;
• свинець.

Нікотин за своїми отруйним властивостями близький до синильної кислоти, яка входить до складу хімічної зброї та викликає кисневе голодування у всіх тканинах організму.

Як скласти мотивацію, націлену на боротьбу з курінням?

Перед тим, як почати кидати курити необхідно створити чітку мотивацію. У цьому може допомогти лекція Жданова про шкоду куріння. Цей широко відомий і артистичний лектор вміє змусити не тільки задуматися про згубність наслідків, але і допомагає чітко скласти прагнення до боротьби з курінням. Страхітливі факти і подробиці, описані ним, складуть мотиваційну позицію - адже без цього не може обійтися жоден метод, навіть самий науково виправданий.

Якщо у курця немає можливості відвідати такі лекції, то на допомогу прийдуть різні відео про шкідливість куріння чи фільм про шкоду куріння Алена Карра. Зважився на боротьбу з курінням може підкріпити свою мотивацію картинками про шкоду куріння, які будуть «супроводжувати» його в повсякденному житті - їх можна розмістити на своєму робочому місці, в якості шпалер на робочому столі комп'ютера або на екрані свого мобільного. Така всебічна облава на бажання закурити, усвідомлення шкоди куріння, фото на цю тему і постійно прокручується інформація про отруйному дії тютюнового диму, рано чи пізно допоможе покінчити з нікотиновою залежністю.

Чим шкідливе куріння для жінок?

• осиплість голосу;
• активно придушується імунітет до ракових і інфекційних захворювань статевої системи;
• шкіра старіє швидше;
• жовтіють і кришаться зуби;
• зростає нервозність;
• порушується гормональний фон;
• істотно зростає ризик безпліддя;
• зростає ризик викиднів, позаматкової вагітності та патології пологів;
• частіше спостерігається ранній клімакс.

Крім жіночих проблем Шкода куріння для жінок починає проявляти себе значно раніше, ніж у чоловіків - це обумовлюється особливостями фізіології жіночого організму.

Чим шкідливе куріння для чоловіків?

Чоловіки, що палять дуже часто стикаються з такими захворюваннями:

• інсульт;
• інфаркт міокарда;
• рак носоглотки, гортані, верхніх дихальних шляхів і легенів;
• ІХС;
• атеросклероз;
• хронічні захворювання легенів;
• рак сім'яних залоз, імпотенція і безпліддя.

Крім цього шкоду куріння для чоловіків полягає її і в тому, що, викурюючи цигарку, вони ставлять під загрозу пасивного куріння своїх близьких і дітей. Саме тому можлива взаємозв'язок між деградацією генофонду і поширеності куріння серед чоловіків.

У чому шкода куріння для підлітків?

Шкода куріння для підлітків полягає в тому, що в цьому віці він особливо небезпечний такими недугами:

• ожиріння;
• хвороби дихальної системи;
• туберкульоз;
• пороки серця;
• загроза в деформації скелета;
• зростання ризику онкологічних захворювань і раку;
• повна втрата імунітету;
• порушення статевого дозрівання і репродуктивної функції.

У чому шкода куріння для дітей?

Куріння в дитячому віці згубно в ще більшій мірі, ніж куріння дорослих - це пояснюється тим, що тканини дитячого організму більш чутливі до токсичного впливу тютюнового диму.

Шкода куріння для дітей полягає в:

• різкому гальмуванні збільшення у вазі;
• тотальному придушенні імунітету до інфекційних і ракових захворювань;
• різко зростає кількість судинних патологій і пороків серця;
• ушкодження зубної емалі і рання втрата зубів;
• порушення зору;
• порушення психіки;
• значно збільшується ризик інфікування туберкульозом.

Дитяче куріння ставати справжньою соціальною проблемою багатьох держав. Наприклад, в Росії вже до 12 років відбулося знайомство з сигаретою у 30% дітей. Про шкоду куріння для школьніковуказивают дані про їх успішності - вплив тютюнового диму на нервову систему дитини провокує порушення пам'яті, неуважність і затримує засвоєння матеріалу в кілька разів.

У чому шкода куріння для вагітних?

Науково обгрунтований факт про те, що чадний газ, нікотин, бензапірен і деякі радіоактивні речовини з тютюнового диму моментально проникають через плацентарний бар'єр в кров плода, повинні змусити задуматися кожну майбутню матір про шкоду куріння, в. т. ч. і пасивного. Слід зазначити, що концентрація отруйних речовин в організмі майбутньої дитини при палінні матері значно вище, ніж в крові самої жінки. Далі в судинах плаценти відбувається спазм, який провокує кисневе голодування всіх органів і систем плода.

В результаті нікотинової залежності матері, більшість дітей народжується з низькою вагою, недоношеними, з пороками фізичного і психічного развітія.Куреніе вагітної в 2 рази збільшує ризик дитячої смертності в ранній віці.

Вченими були доведені факти про вплив тютюнового диму на вознікновеніетакіх каліцтв плоду:

• заяча губа і вовча паща (у 42% вагітних);
• клишоногість (ризик патології при спадкової схильності зростає в 20 разів).

Нікотинова залежність провокує і ускладнення в перебігу вагітності. Серед навіть раніше палили жінок у багато разів частіше зустрічаються такі патології виношування плоду і пологів, як:

• передлежання і відшарування плаценти;
• маткові кровотечі;
• порушення в роботі сердечено-сосудітой системи під час пологів;
• смертність.

Наукові дослідження підтверджують, що діти курців на третину частіше, ніж інші, схильні до ризику розвитку діабету і ожиріння до 16 років. У хлопчиків палять спостерігається зменшення розміру яєчок і зниження концентрації активних сперматозоїдів в спермі.

Чи не обходить своєю згубним впливом нікотинова залежність матерів і психічний розвиток дитини. Серед таких дітей частіше виявляється синдром «Філа непосиди». Ці діти агресивні, схильні до обману.

Англійські фахівці встановили, що у курців матерів на 40% підвищується ризик народження аутистів (дітей, які не можуть контактувати із зовнішнім світом і занурені у власні переживання). Міжнародною групою вчених була проведена робота, яка встановила зв'язок між схильністю дитини до насильства і курінням матерів під час вагітності.

Ми представили далеко не повний список хвороб і наслідків куріння. Щодня він поповнюється новими недугами і плачевними фактами. Висновок тільки один - без куріння можна і потрібно жити!

Відео лекція Жданова про шкоду куріння