- Склад сигаретного диму
- Вплив нікотину на організм людини
- Хвороби від куріння
- Безкоштовно! Інформація про шкоду куріння
У сучасному суспільстві куріння є поширеною звичкою серед різних груп населення, в тому числі серед жінок, підлітків і навіть дітей. Згідно зі статистичними даними, людей, які регулярно вживають тютюн, в світі налічується близько мільярда. Нікотинова залежність є серйозною небезпекою для організму людини. У той же час усвідомлення шкоди тютюну є дієвою мотивацією, що допомагає подолати тягу.
Склад сигаретного диму
Всю правду про шкоду куріння переконливо демонструє той факт, що до складу тютюнового диму входить 3000 різних хімічних сполук. У 20 сигаретах (середня добова норма курця) міститься 130 мг нікотину.
Крім цього, в нього входять сотні отрут, в тому числі:
- ціанід;
- миш'як;
- синильна кислота;
- чадний газ та ін.
У тютюновому димі міститься 60 найсильніших канцерогенів: бензопірен, Хріза, дібензпірен і інші, а також нітрозаміни, які надають руйнівну дію на головний мозок.
Крім них, в його складі присутні радіоактивні речовини:
- полоній;
- свинець;
- вісмут і ін.
За один рік через дихальні шляхи курця минає 81 кг тютюнового дьогтю, частина якого осідає в легенях.
Вплив нікотину на організм людини
Шкода куріння для організму людини полягає в його здатності стимулювати розвиток важких системних захворювань . Багато з них мають смертельні наслідки. Коротко і красномовно про шкоду, яку завдає організму куріння, свідчать дані медичної статистики.
Щорічно в світі від тютюну помирає приблизно 5 мільйонів чоловік. Щодня тільки в Росії нікотин забирає близько 1 тисячі життів. Приблизно 90% смертей від раку легенів викликані вживанням тютюну. Доведено, що життя людини з нікотиновою залежністю на 9 років коротше, ніж у його некурящого однолітка.
Рак легенів у людей, що вживають тютюн, зустрічається в 10 разів частіше. Регулярне ковтання слини з продуктами розпаду нікотину сприяє розвитку раку порожнини рота, стравоходу, шлунка і дванадцятипалої кишки. У легенях людини з нікотиновою залежністю осідають і накопичуються смоли, які сприятимуть розвитку захворювань дихальної системи, в тому числі смертельних.
Колосальної шкоди куріння завдає серця і судин. Після однієї сигарети підвищується артеріальний тиск, збільшується ризик тромбоутворення і закупорки артерій. Пульс людини, що вживає тютюн, на 15 000 серцевих скорочень на добу частіше, ніж у некурящого. Таким чином, навантаження на серце у нього приблизно на 20% вище норми. Звуження судин викликає кисневе голодування тканин - гіпоксію.
Підвищення в крові курця катехоламінів сприяє збільшенню концентрації ліпідів і розвитку атеросклерозу, гіпертонії і жирового переродження серця. Різні порушення статевої сфери, викликані звуженням судин малого таза, у людей, що палять зустрічаються в 3 рази частіше, ніж у некурящих. Щорічно в Росії проводиться 20 000 ампутацій нижніх кінцівок внаслідок облітеруючого ендартеріїту. Хвороба розвивається в результаті порушення трофіки тканин через недостатнє кровопостачання, викликаного вживанням тютюну.
Дані останніх досліджень доводять зв'язок між нікотиновою залежністю і сліпотою. Шкода куріння для зорового апарату обумовлений дистрофією сітківки і судинної оболонки ока через недостатність кровопостачання, а також згубним дією отрут на зоровий нерв.
Поряд з цим нікотин впливає на слуховий апарат. Виділяються токсичні речовини руйнівним чином діють на іннервацію внутрішніх структур вуха. Внаслідок загибелі чутливих рецепторів виникають проблеми зі сном, притупляється нюх і смакові відчуття.
Нікотинова залежність виснажує нервову систему і гальмує мозкову діяльність. Реакції людини, яка палить сповільнюються, знижується інтелект.
Вживання тютюну сприяє зниженню моторної функції шлунка і кишечника, негативно впливає на стан і функціональну активність печінки. Смертність від хвороб органів травлення - виразки шлунка і дванадцятипалої кишки - у курців в 3,5 рази вище, ніж у некурящих.
Нікотин негативно впливає на зовнішність, викликаючи погіршення стану шкіри, потемніння зубів та неприємний запах. Доведено, що вживання тютюну сприяє прискореному біологічному старінню - функціональні показники організму не відповідають віку.
Великої шкоди куріння завдає організму вагітної жінки і плоду. Хронічна гіпоксія викликає затримки в його розвитку і створює загрозу викидня. Діти курців під час вагітності матерів часто народжуються раніше терміну. Вони нерідко мають ознаки гіпотрофії і незрілості, часто хворіють і відстають у розвитку від однолітків.
Крім того, що куріння шкодить здоров'ю, воно є причиною безлічі пожеж, часто ведуть до інвалідності або смертельного результату.
Хвороби від куріння
Куріння шкодить не тільки здоров'ю курця, але також його сім'ї і співробітникам. Постійно знаходяться поруч люди регулярно вдихають дим. Його надлишок в приміщенні може викликати запаморочення, нудоту і блювоту, кашель, подразнення слизових очей і горла, напади алергії. У некурящих тютюновий дим сприяє розвитку тих же захворювань, що і у курців.
Руйнівна вплив куріння на організм будь-якої людини полягає в його здатності викликати:
- різні види раку;
- інфаркт міокарда;
- інсульт;
- тромбоемболію легких;
- атеросклероз;
- сліпоту;
- глухоту;
- облітеруючий ендартеріїт;
- імпотенцію і фригідність;
- безпліддя;
- емфізему легенів;
- пневмонію;
- хронічний бронхіт;
- руйнування зубної емалі;
- хвороби шлунково-кишкового тракту;
- вроджені каліцтва;
- відставання в розвитку;
- ранню смертність.
Шкода куріння для організму пасивних курців підтверджується медичною статистикою: щороку в світі їх помирає приблизно 600 тисяч осіб, 300 тисяч з яких - діти. Ці та інші наукові дані стали фундаментом для прийняття закону про заборону куріння в громадських місцях.
Існує чимало сучасних ефективних методик і статей про шкоду куріння, які допомагають позбутися від нікотинової залежності самостійно без допомоги нарколога. Однією з них є відеокурс Аллена Карра, який безкоштовно доступний онлайн в цілодобовому режимі на нашому сайті. На ресурсі розміщено великий обсяг різноманітної інформації про шкоду куріння. З її допомогою тисячі людей змогли назавжди позбутися згубної залежності.
Безкоштовно! Інформація про шкоду куріння
Якщо вас цікавлять плюси і мінуси різних методів боротьби з нікотиновою залежністю, а також переваги методики Аллена Карра, ви можете ознайомитися онлайн зі статтями на нашому сайті. Вони містять вичерпну інформацію про плюси здорового способу життя.
