Куріння підлітків: як визначити, причини, шкода і наслідки

1. Вплив тютюну на організм підлітка
2. шкіра
3. серце
4. легкі
5. ДНК
6. гормони
7. еректильна дисфункція
8. Кров і імунна система
9. М'язи і кістки
10. Факти про куріння
11. Кальяни і електронні сигарети
12. Причини куріння серед підлітків
13. Поради щодо профілактики
14. Як визначити чи палить підліток?

Куріння провокує рак, емфізему і хвороби серця. Чим раніше людина починає курити, тим більше проблем це викликає в майбутньому. За статистикою, курці підлітки частіше за інших починають вживати алкоголь і наркотики. Страшно? І нам. Що можна зробити, якщо ваш підліток курить?

Проблема полягає не тільки в сигаретах. Жувальний тютюн, електронні сигарети і сигари теж не можна назвати безпечною альтернативою. Не менш шкідливими вважаються і тютюнові вироби з низьким вмістом смол і без добавок.

Ще одним цікавим фактом є те, що молоді люди, які не почали курити до 18 років, швидше за все, не почнуть ніколи, адже 90% всіх дорослих курців починали саме в дитинстві.

Незважаючи на постійні нагадування про шкоду куріння, число молодих курців збільшується з кожним роком . Щоб не стати одним з них і застерегти своїх близьких, важливо пам'ятати, в чому полягає небезпека куріння і вживання жувального тютюну.

• Куріння займає перше місце в світі серед предотвратімих причин смертності, а також, є основною причиною виникнення раку , Хвороб серця і захворювання легенів. Щорічно від 3,5 до 5,4 мільйонів осіб вмирають в результаті захворювань, викликаних курінням.
• Електронні сигарети і вейпи , Які стали популярними в останні роки не допомагають позбутися від нікотинової залежності, так як рідина, яку використовують в процесі куріння, так само містить нікотин, тільки вже в поєднанні з шкідливими ароматизаторами.
• Жувальний тютюн може призвести до нікотинової залежності, раку порожнини рота, захворювання ясен і підвищеного ризику серцево-судинних захворювань, включаючи серцеві напади.

Вплив тютюну на організм підлітка

мозок

У підлітковому віці мозок все ще «знаходиться в стадії будівництва», тому реакція на куріння може сильно відрізняться від реакції мозку дорослої людини. Мозок, що розвивається дуже чутливий до адиктивних властивостями нікотину. Куріння сприяє уповільненню зростання префронтальної кори , Частини мозку, відповідальної за «виконавчі» функції (такі як контроль імпульсу і зважування наслідків дій). Це може змінити здатність приймати раціональні рішення про здоров'я, наприклад, рішення кинути курити.

Вплив токсичних хімічних речовин, що містяться в димі, може привести до незворотного пошкодження слухових нервових шляхів і зниження слуху в подальшому. Нікотин обмежує виробництво родопсина, хімічного пігменту, необхідного для нічного бачення, що може зробити водіння вночі небезпечним.

шкіра

Куріння притуплює смакові рецептори і дратує порожнину рота, що призводить до утворення виразок.

Поєднання стресу і куріння може погіршити стан шкіри обличчя і привести до утворення прищиків , Від яких важко позбутися.

серце

Воно працює в постійному стресовому режимі. Кров стає більш густим і в'язким. Чим щільніше кров, тим сильніше серце змушене працювати. В'язка кров утворює смертельно небезпечні згустки, які блокують приплив крові до серця, мозку і ніг.

Куріння збільшує кількість холестерину і нездорових жирів, циркулюючих в крові. Це може привести до жирових відкладень на стінках артерій і судин.

легкі

Куріння викликає запалення в дихальних шляхах і тканинах легенів, а також, руйнує крихітні повітряні мішечки, альвеоли, які беруть участь в обміні кисню. Альвеоли не можна відновити, тому, знищуючи їх, підлітки знищують частину своїх легких. Ріст і розвиток легень сповільнюється, тому у підлітків-курців легені менший і слабший.

ДНК

Тіло складається з клітин, що містять генетичний матеріал, або ДНК, які діють як «керівництво по експлуатації» для росту і функціонування клітин. Кожна сигарета пошкоджує ДНК. Коли ДНК пошкоджена, клітина може вийти з-під контролю, що може привести до утворення пухлини.

гормони

Підлітки, що курять більше схильні до збільшення підшкірного жирового прошарку на животі. Надмірне накопичення жиру в області живота збільшує шанси отримати діабет 2 типу.

Куріння знижує рівень естрогену у жінок, що може викликати сухість шкіри, витончення волосся і проблеми з пам'яттю.

еректильна дисфункція

Куріння збільшує ризик еректильної дисфункції або імпотенції. Дьоготь і хімічні речовини в сигаретному димі викликають пошкодження кровоносних судин і артерій, які доставляють кров до статевого члена.

Кров і імунна система

Коли підліток курить, кількість лейкоцитів, клітин, які захищають його тіло від інфекційних захворювань, постійно знаходиться на високому рівні. Це ознака того, що тіло перебуває в стресі і бореться із запаленням і пошкодженням, викликаними тютюном.

Містяться в сигаретному димі хімічні речовини можуть послабити імунну систему підлітка, що автоматично збільшує шанси різних захворювань.

М'язи і кістки

Нестача кисню, що випливає з куріння, ускладнює нарощування м'язової маси і робить м'язи більш слабкими.

У підлітковому віці відбувається активне формування скелета. Кістки повинні постійно формувати нову кісткову тканину, щоб залишатися сильними і здоровими. Компоненти в сигаретному димі порушують природний цикл здоров'я кісток. Сповільнюється формування здорової кісткової тканини, тому організм починає руйнувати існуючу.

Факти про куріння

Однією з причин того, що куріння і жувальний тютюн становлять небезпеку для здоров'я, є що міститься в них хімічний нікотин. Нікотин викликає звикання , Порівнянне зі звиканням до кокаїну або героїну. Це означає, що, як тільки людина починає палити, зупинитися йому буде дуже важко. Багато досліджень підтверджують, що молоді курці частіше експериментують з марихуаною, кокаїном, героїном або іншими наркотиками.

Кальяни і електронні сигарети

Існує міф про те, що кальяни безпечніше, через те, що дим, проходячи через воду, охолоджується.

Але погляньте на чорний, смолистий наліт, який накопичується в шлангу кальяну. З цих же шлангів наліт потрапляє в рот і легені курців. Експерти сходяться на думці, що кальяни не тільки небезпечні, але, найчастіше, при тривалому палінні, приносять ще більше шкоди. Ще один мінус кальяну - спільне використання, яке тягне за собою додатковий ризик зараження мікробами через трубку.

Не менш небезпечні електронні сигарети, які містять хімічні речовини і токсини, що викликають рак. Ці пристрої на батарейках використовують картриджі, наповнені нікотином, ароматизаторами та іншими хімікатами, і перетворять їх на пару, що вдихається користувачем.

Причини куріння серед підлітків

Підлітки можуть почати курити або жувати тютюн по безлічі причин

• Щоб влитися в оточення однолітків
• Щоб відчути себе дорослими
• Щоб скинути вагу
• Щоб відчувати себе більш впевненими і незалежними

Чи можуть батьки боротися з пристрастю дітей до сигарет? .. Так. Але дуже важливо, щоб відносини між батьками і дитиною булидовірчими.

Поради щодо профілактики

Існує кілька рекомендацій, які допоможуть запобігти підліткове або дитяче куріння:

• Не намагайтеся залякати дитину. Він не повинен боятися покарання.
• Говоріть з дітьми про небезпеку вживання тютюну. Навіть в самому ранньому віці дитина здатна зрозуміти, що куріння шкідливе для організму.
• Замітесь спортом самі і долучіть до цього дитину.
• Думка вашої дитини цінно для вас. Бо так?..
• Обговоріть способи реагування на тиск з боку однолітків.
• Розкажіть, яка поведінка є правильним, а яке ні. Поясніть свою позицію. Впевненість в собі - кращий захист дитини від тиску з боку однолітків.
• Заохочуйте підлітків уникати друзів, які не поважають їх небажання курити.
• Поясніть дитині, що куріння змінить і його повсякденне життя. Обговоріть фінансову сторону проблеми і психологічну: як це вплине на ваші стосунки?
• Встановіть чіткі правила, що виключають куріння і жувальний тютюн в вашому домі, пояснивши, чому курці погано виглядають і погано себе почувають.

Як визначити чи палить підліток?

Якщо ви відчуваєте запах диму від одягу вашої дитини, постарайтеся не занадто гостро реагувати. Спочатку запитайте про це, можливо, він або вона проводять час з курцями друзями. Багато дітей в різному віці намагаються спробувати сигарету, але все ж, не стають курцями.

До інших ознак вживання тютюну відносять

• кашель
• роздратування горла
• охриплість
• Неприємний запах з рота
• Зниження спортивних результатів
• часті застуди
• Фарбування зубів і одягу
• плутане дихання

Підлітки повинні розуміти, що вживання тютюну на телебаченні і в фільмах , Музичних кліпах і журналах чи не свідчить про те, що більшістю підлітків, дорослих і спортсменів роблять це в дійсності.

Однак, незважаючи на вплив кіно, музики і телебачення, найбільший вплив на життя дітей надають все ж батьки.

Дружба і довіра - основа будь-яких відносин, звичайно, і батьків з дітьми.

Навіть якщо ви курите, ви все одно можете змінити ситуацію. Звичайно, краще, що ви можете зробити - це кинути курити. Якщо ж вам це поки не вдається, не вживайте тютюн в присутності ваших дітей, не пропонуйте його їм і не залишайте там, де їх буде легко знайти.

• Починайте діалог про споживання тютюну в віці 5 або 6 років. Багато дітей починають палити до 11 років, а у віці 14 років вже набувають залежність.
• Обговоріть з дітьми неправдиву гламуризацією тютюну на рекламних щитах і в інших засобах масової інформації, таких як фільми, телебачення і журнали.
• Приймайте участь у громадській діяльності
• Проголосуйте своїм гаманцем. Підтримуйте підприємства, які не продають тютюн дітям. Ходіть в ресторани та інші місця, де куріння заборонено.
• Переконайтеся, що всі шкільні заходи (наприклад, вечірки, спортивні заходи і т. Д.) Негативно ставляться до куріння.
• Зателефонуйте в місцевий відділ охорони здоров'я або асоціацію раку, серця та легень, щоб дізнатися, як ви можете надати в їх діяльності.

Читайте також:

Завантаження ...