- Особливості підліткового віку В першу чергу підлітковий вік характеризується інтенсивними змінами...
- Молодший підлітковий вік
- Старший підлітковий вік
- Чим відрізняються підлітковий і юнацький вік
- Психологія підліткового віку
- Особистість в підлітковому віці
- Поведінка підліткового віку
- Криза підліткового віку
- Особливості прояву кризи
- ознаки кризи
- Як допомогти підлітку подолати кризу
- Як поводитися батькам
- Коли звернутися до психолога?
- Ролі в колективі
- особливості комунікації
- Можливі проблеми в колективі
- Діяльність в підлітковому віці
- Додаткова освіта
- Спорт і ЗСЖ
- Підлітковий вік: розвиток сексуальності
- Перше кохання
- Підлітковий вік у дівчаток
- Підлітковий вік у хлопчиків
- Проблеми підліткового віку
- Прищі в підлітковому віці
- шкідливі звички
- психологічні залежності
- Як батькам знайти спільну мову з підлітком
- Підлітковий шкільний вік і навчальна діяльність
- Діти підліткового віку і вибір професії
Особливості підліткового віку
В першу чергу підлітковий вік характеризується інтенсивними змінами як у фізичному плані, так і з точки зору психології. Темп зростання в період підліткового віку можна порівняти з тим, як росте дитина до 2 років, при цьому особливість підлітків полягає в більш швидкому зростанні скелета. М'язова тканина росте трохи повільніше, через що багато підлітків здаються нескладними і незграбними. Внутрішні системи органів також розвиваються інтенсивно.
Важливим моментом є статеве дозрівання, яке починається саме в підлітковому віці і супроводжується інтенсивної виробленням гормонів у підлітків обох статей. Оскільки змінився гормональний фон впливає на настрій, для цього періоду характерні різкі емоційні перепади, а також схильність до конфліктів і агресії.
На перший план виходить спілкування з однолітками, тоді як навчання для деяких стає другорядною. Під впливом зовнішніх факторів, а також внутрішнього формування власного «Я» відбувається переоцінка цінностей і самовизначення на майбутнє. Протиріччя підліткового віку полягає в тому, що дитина прагне продемонструвати власне дорослішання, але в той же самий час не готовий покласти на себе відповідальність.
Період підліткового віку
Період підліткового віку охоплює часовий проміжок від 12 до 17 років. В силу того, що на протязі цього часу відбувається велика кількість змін, доцільно розділити цей етап на два періоди - молодший і старший підлітковий вік.
Молодший підлітковий вік
Молодший підлітковий вік має на увазі дітей від 12 до 14 років. Це час збігається з переходом дитини на нову систему навчання: якщо в початковій школі уроки проходили під керівництвом одного педагога, то після 5 класу учні знайомляться з великою кількістю вчителів-предметників, що викликає необхідність перебудовуватися на нові умови.
Все більш важливим стає спілкування, яке в першу чергу орієнтовано на однолітків. В процесі цього спілкування підліток засвоює певні соціальні норми взаємодії, а на основі зворотного зв'язку від однолітків формує певну самооцінку.
Старший підлітковий вік
Період з 15 до 17 років визначається як старший підлітковий вік, іноді також званий ранній юністю. До основних новоутворень старшого підліткового віку відносять професійне і життєве самовизначення, адже саме в старших класах підлітку необхідно вирішити, чим він буде займатися в подальшому після школи. У цьому віці продовжує формуватися образ власного «Я», який спирається в першу чергу на те, які оцінки підліток отримує від тих, з ким він спілкується. Стають вкрай важливими емоційні контакти, в тому числі отримання визнання від протилежної статі.
Чим відрізняються підлітковий і юнацький вік
Хоча юнацький вік від підліткового відокремлюють, визначаючи його як період з 17 до 20 років, грань переходу від підлітка до юнака досить розпливчаста. Підлітковий і юнацький вік стоять поруч на вікової шкалою, і у них є деякі відмінності. Якщо підліток поки що перебуває в процесі формування власного світогляду, через що йому часто складно визначитися з прийняттям певних рішень, то в юнацькому віці психіка стає більш стійкою, з'являється схильність логічно обмірковувати власні вчинки та їх наслідки. Фізично юнаки також відрізняються від підлітків. Їх тіло втрачає підліткову незграбність, яскравіше проявляються відмінності в плані чоловічого і жіночого статури.
Психологія підліткового віку
У підлітковому віці відбуваються помітні психологічні зміни, які є необхідною складовою процесу дорослішання.
Особистість в підлітковому віці
Формується власне «Я» найчастіше сприймається самим підлітком як неминучий етап дорослішання. Він відчуває себе дорослим і одночасно прагне довести це всім оточуючим - і батькам, і одноліткам.
Особливість психології підліткового віку - досить сильна залежність від думки певної групи значущих осіб. Відзначено, що для хлопчиків підлітків більше характерно спиратися на думку однолітків, тоді як дівчатка підлітки тяжіють до встановленого в їх власній родині звичного укладу життя. Однак авторитет батьків і в тому, і в іншому випадку стає істотно нижче, і на перший план виходить спілкування з однолітками. Якщо для підлітка допустимо схитрувати перед дорослим, наприклад, придумати якусь причину для звільнення з уроку, то збрехати своїм друзям вважається неприпустимою поведінкою підліткового віку.
Важливим моментом в психології підліткового віку є підвищена критичність до власних недоліків і пошук способів їх усунення. Невдоволення собою, що стосується як зовнішніх проявів, так і внутрішніх рис, характерно для абсолютної більшості підлітків, тому роздуми про себе стають постійними супутниками в цей період.
Поведінка підліткового віку
Провідною діяльністю в підлітковому віці стає інтимно-міжособистісне спілкування, в ході якого підліток отримує необхідний матеріал для формування власної картини світу, системи цінностей і способу власного «Я». Така зміна інтересів може негативно вплинути на успіхи в навчанні, і саме тому багато батьків роблять помилку, починаючи обмежувати підлітків в спілкуванні. Цього робити не слід, оскільки без достатнього спілкування неможливе повноцінне психологічний розвиток в підлітковому віці.
Зміни, що відбуваються як в психіці, так і в фізіології підлітка, накладають відбиток на його поведінку. Статеве дозрівання, яке припадає саме на підлітковий шкільний вік, призводить до зміни гормонального балансу, в результаті чого поведінка часто вкрай непередбачувано. Цілеспрямованість в досягненні мети може змінитися імпульсивними і необдуманими рішеннями, а самовпевненість - різко впала самооцінкою. Якщо сьогодні підліток жадає спілкування, то завтра він може з такою ж силою захотіти побути один. При цьому найбільш інтенсивну реакцію підлітки показують в ті моменти, коли хтось зачіпає їхнє самолюбство.
Криза підліткового віку
Криза підліткового віку по праву вважається найскладнішим кризою як для самої дитини, так і для його батьків. Він припадає на період з 12 до 14 років і є найбільш довгим з усіх інших вікових криз. У рідкісних випадках прояви кризи відсутні або проходить слабо. Багато в чому це визначається соціальною ситуацією і моделлю виховання в сім'ї.
Особливості прояву кризи
Основний прояв кризи полягає в загостренні підліткового негативізму. Діти підліткового віку починають частіше вступати в конфлікти з дорослими, навіть в тих випадках, коли об'єктивної причини для протистояння немає. На цьому тлі може з'явитися бажання подолання раніше поставлених заборон, і саме тому багато хто намагається сигарети, алкоголь або наркотики в підлітковому віці.
Однак це тільки зовнішні прояви. При цьому істотно змінюється і внутрішній світ підлітка: відбувається переоцінка цінностей, самовизначення, поступове все більше відділення від батьків, відчуття, що їх ніхто не розуміє. Це змушує дітей замикатися в собі, у них з'являється підвищена чутливість до будь-якої критики, особливо з боку значущих людей. Реакція на таку критику багато в чому залежить від особистості підлітка; одне і те ж зауваження може стати приводом довести зворотне у одного підлітка, і приводом для апатії - в іншого.
ознаки кризи
У кризи підліткового віку є дві основні ознаки. Перше - це істотне зниження продуктивності, що позначається навіть на результатах з тих предметів або занять, до яких у підлітка раніше був помічений очевидний талант. Другий і найбільш помітний для дорослих симптом - це негативізм, який полягає в схильності до сварок, провокацій. Одночасно з цим підліток може прагнути до ізоляції і самотності.
Негативізм може проявлятися по-різному:
Згідно зі статистикою, негативізм зачіпає абсолютно всі сфери життя підлітка приблизно в 20% випадків. Цей гострий період може тривати кілька тижнів.
- Середньо виражений.
Негативні реакції спостерігаються епізодично, як відповідь на ситуацію в сім'ї або школі. Такі симптоми характерні для трьох підлітків з п'яти.
Трапляється так, що підліткова криза протікає безсимптомно - приблизно у одного з п'яти хлопців. З огляду на, що такі діти підліткового віку, як правило, живуть в сім'ях з довірчою атмосферою і відсутністю зайвої авторитарності (демократичний стиль виховання), можна зробити висновок про те, що негативізм в період підліткового віку є в тому числі наслідком виховання.
Як допомогти підлітку подолати кризу
Підліткова криза є закономірним етапом розвитку особистості, тому «вилікувати» його не можна - в цей період підлітку потрібно саме допомога і підтримка. Для того, щоб визначити план дій, важливо зрозуміти, в якому з варіантів кризи знаходиться дитина.
Існує два варіанти перебігу кризи в підлітковому віці:
- Криза незалежності.
Найбільш типовий підлітковий криза, при якому дитина прагне довести всім власну дорослість. У цьому випадку важливо проявити максимум терпіння і забезпечити підлітку відчуття захисту і довіри.
- Криза залежності.
Останнім часом підлітки, які не хочуть дорослішати, зустрічаються все частіше і частіше; стан характерно для сімей, в яких присутня гіперопіка. Дитина стає інфантильним, не хоче дорослішати, але надмірне послух може радувати дорослих. Однак в підлітковому віці повна слухняність і відсутність власної думки негативно впливає на психіку дитини і може говорити про недостатню зрілість. В такому випадку необхідно допомагати дитині приймати нові соціальні ролі, зацікавлювати його чимось новим і надавати розумну підтримку.
Залишати підлітка в цей період наодинці з власними роздумами необхідно, але далеко не завжди, адже батьки і атмосфера в родині як і раніше дуже важливі.
Як поводитися батькам
Як поводитися батькам підлітка в період кризи? Психологи рекомендують прийняти той факт, що дитина дорослішає, а відповідно, вимагає іншого ставлення. При цьому проявляти агресію і силу означає лише демонструвати власне безсилля, до того ж такі реакції явно не сприяють формуванню довірчої атмосфери. Наступні поради допоможуть вам налагодити спілкування з підлітком в період кризи:
- Ставтеся до своєї дитини щиро. Підлітки дуже чутливі до фальші і відповідають тим же.
- Прийміть як факт те, що підлітку потрібно багато часу для спілкування з друзями, і не ображайтеся на його зайнятість і неувага.
- Не влаштовуйте допитів. Якщо хочете дізнатися щось, почекайте, поки підліток прийде в спокійний стан.
- Розповідайте йому про свої плани, радьтеся, як з рівним - так ви дасте йому зрозуміти, що приймаєте його дорослішання і зміни.
- Підтримуйте, хваліть і схвалюють. Звичайно, критика повинна бути присутнім, але в розумних межах - пам'ятайте, що підлітки досить ранимі.
- Цікавтеся самопочуттям дитини. Фізичні зміни в підлітковому віці можуть бути інтенсивними і не завжди зрозумілими самій дитині, тим самим викликаючи страх і посилюючи психологічний дискомфорт.
Ці нескладні рекомендації можуть допомогти уникнути конфліктів і зроблять атмосферу в сім'ї в період кризи комфортніше.
Коли звернутися до психолога?
Криза підліткового віку може протікати досить гостро, і іноді батьки починають сумніватися, чи зможуть вони допомогти власній дитині своїми силами - або ж краще звернутися до фахівця? У таких випадках допомога психолога настійно рекомендується:
- Різке зниження успішності
- Апатія, відсутність бажання щось робити
- Крайній негатив до себе, свого тіла, характером
- Підвищений рівень агресивності
- Відсутність кола спілкування в поєднанні з небажанням заводити друзів
- Прагнення до бродяжництва
- Девіантна поведінка
Підліткова депресія є вкрай небезпечним станом, і саме тому дитині потрібна допомога.
У підлітковому віці формування самооцінки відбувається на підставі спілкування з оточуючими його людьми, і в першу чергу - з однолітками. Деякі колективи мають вимушену природу, наприклад, шкільний клас, в який дитини визначають ще при вступі до школи. Інші, наприклад, компанії по інтересам, вже формуються виходячи із загальних установок і потреб. При цьому в будь-якому такому колективі існує певна структура і ієрархія, місце в якій має значний вплив на розвиток підлітка.
Ролі в колективі
Якщо виділити шкільний клас як найбільш постійний колектив, в якому присутня підліток, то в будь-якому класі є кілька категорій ролей:
Лідером можна стати мимоволі, наприклад, при призначенні учителем на роль старости, а можна і за рахунок власних якостей. Ті діти, які є лідерами за своєю природою, є авторитетом для більшості класу.
- Яким надається перевага.
Це істотне більшість класу, в основному розділяє позиції лідерів.
- Нехтувати.
Це також досить велика група дітей, проте в силу якихось обставин вони не удостоюються серйозної уваги з боку інших.
- Ізольовані.
Нечисленна група; якщо запитати інших учнів про ці підлітків, вони навряд чи зможуть сказати про «ізольованих» щось конкретне.
Найважча роль для підлітка, яку він явно займає ненавмисно. Дитячі колективи можуть бути жорстокими, а саме ізгої по будь-якою ознакою зазвичай піддаються цькуванню. Загальним для всіх типів ізгоїв є самооцінка, сформована за принципом «я гірше всіх».
Для точного виявлення ролей використовуються спеціальні опитувальники, проте більшість вчителів при належній увазі і без них можуть сказати, хто в класі є лідером, а хто - ізгоєм.
особливості комунікації
Діти молодшого підліткового віку спілкуються переважно з однолітками своєї статі. Однак стаючи старше, підлітки проявляють все більший інтерес до протилежної статі. У зв'язку з протікає в цей період статевим розвитком особливе місце займають питання сексуального характеру. Згодом спілкування між хлопчиками і дівчатками стає інтенсивніше. Нерідко підліток соромиться спілкуватися, що може бути замасковано під уявну розв'язність.
Спілкування з друзями все більше виходить за межі шкільних тим, охоплюючи загальні інтереси, спільні заняття, стаючи окремої і вкрай важливою сферою життя. Психолог Д.І. Фельдштейн виділяє три варіанти спілкування в підлітковому колективі:
- Інтимно-особистісне.
Відбувається на основі особистої симпатії, в формі участі одного підлітка в проблемах свого співрозмовника і навпаки. Такий варіант комунікації можливий тільки в разі спільних цінностей і розуміння партнерами по спілкуванню один одного. Саме до такого варіанту відносяться дружба і любов.
- Стихійно-групове.
Випадкове спілкування за принципом «я-вони», яке характерно для різних неформальних об'єднань та підліткових груп. Відмінною рисою такого спілкування є високий рівень тривожності і агресії.
- Соціально-орієнтоване.
В цьому випадку підлітки контактують в ході якоїсь суспільно важливої діяльності. Цей варіант комунікацій сприяє реалізації суспільних потреб підлітків.
Можливі проблеми в колективі
Так як в будь-якому колективі підлітків присутні найрізноманітніші діти, інтереси, характери і виховання яких можуть істотно відрізнятися, проблеми в підлітковому віці не рідкість.
Найбільш серйозною проблемою є цькування, яка сьогодні також позначається як буллінг. Це не що інше, як цілеспрямовані агресивні дії інших дітей проти кого-то з ізгоїв. В основному це дії психологічного характеру, тобто клички, образливі прізвиська, загрози. Однак в найважчих випадках дитина може піддаватися і фізичному насильству. Такі жертви не володіють стійкою самооцінкою, слабкі фізично і не можуть поділитися ні з ким тими проблемами, що відбуваються з ними. Саме тому вони найбільш сильно страждають від цькування.
У дитячих колективах жорстокість може бути сильніше, ніж у дорослих, тому негатив часто обрушується на дитину, який відрізняється від інших по будь-якою ознакою. Національна приналежність, помітна відмінність від стандартних норм (зайву вагу / сильна худоба, різний колір очей, прищі в підлітковому віці і т.д.) можуть бути причиною проблем в колективі.
Ще одна можлива проблема полягає в тому, що в підлітковому колективі істотну значимість мають певні матеріальні цінності: смартфони, брендовий одяг, розмір кишенькових грошей. Часто за цією ознакою відбувається розшарування учнівського колективу підлітків на «золоту молодь», середній клас і, так званих, бідних.
Діяльність в підлітковому віці
Як вже було сказано, провідним видом діяльності в підлітковому віці є спілкування, шкільне навчання і додаткові захоплення або заняття.
Додаткова освіта
До методів додаткової освіти відносяться різні курси, гуртки та інші форми занять, покликані забезпечити підлітку доступ до знань, умінь і навичок, що не входять в курс шкільної програми. Хоча підліток, як правило, вже входить в різні неформальні об'єднання, формалізовані групи відрізняються здатністю продуктивної організації дозвілля дітей, а також допомагають їм у професійному самовизначенні.
Додаткова освіта для підлітків може стосуватися абсолютно різних сфер: вивчення іноземних мов, практика ораторського майстерності, програмування, робототехніка, художні школи і багато іншого. Однак батькам, які прагнуть максимально ефективно організувати дозвілля дитини, у виборі таких занять слід спиратися в першу чергу на те, до чого прагне сам підліток.
Спорт і ЗСЖ
Підлітковий вік - час, коли особливо важливо правильне фізичний розвиток, адже в цей період йде інтенсивний ріст організму, зокрема - розвиток серцево-судинної системи. Від того, чи отримує підліток регулярну фізичне навантаження, залежить те, наскільки витривалим і міцним він буде в подальшому. Крім цього, заняття спортом допомагають правильному розвитку м'язів і тренуванні всього організму в цілому. Однак головне - не просто мотивувати дитину займатися спортом, але і правильно дозувати тривалість занять і навантаження. Найбільш підходящі види навантаження для підлітків - це швидкий біг, гімнастика, велосипед, плавання, рухливі ігри. Важливо пам'ятати, що середня тривалість фізичної активності для підлітка становить 8-10 годин на тиждень, проте цей показник індивідуальний і залежить від особливостей організму конкретного підлітка.
Не менш, ніж фізична активність, для підлітка важливий здоровий спосіб життя. ЗСЖ включає не тільки активність, але і ряд інших моментів, здатних закласти міцний фундамент для здоров'я підлітка в майбутньому. Це заходи щодо гігієни, загартовування, правильне харчування, а також позитивний психологічний стан.
Наступні фактори можуть порушити нормальний фізичний і психологічний розвиток:
- недолік руху (що актуально для сучасних дітей, велика кількість часу проводять або за партою, або за комп'ютером),
- нераціональне харчування, в тому числі звичка до фаст-фуду,
- стресові ситуації,
- шкідливі звички (адже багато підлітків з метою продемонструвати власну крутість або просто з цікавості починають пробувати алкоголь, куріння і навіть наркотики),
Основна відповідальність на прищепленні основ здорового способу життя підлітків лежить на батьках, яким слід в першу чергу демонструвати власний позитивний приклад. Крім того, користь ЗСЖ і шкода деяких звичок потрібно пояснювати детально, а не просто вводити нічим не обґрунтовані заборони.
Підлітковий вік: розвиток сексуальності
У підлітковому віці виникають сексуальні потяги, при цьому для підлітків характерна підвищена збудливість. Гормональна перебудова призводить до підвищення рівня сексуального бажання, що нерідко ставить підлітка перед дилемою: з одного боку, йому хочеться спробувати щось нове, незвідане, а з іншого на нього тиснуть всілякі заборони і обмеження, що існують в соціумі.
Перше кохання
Перше кохання - дуже часте явище в підлітковому віці, і це не тільки сильні і нові відчуття у самого підлітка, але і зросле занепокоєння батьків. Дуже часто перше кохання є синонімом нещасної любові, так як діти тільки освоюють мистецтво розуміти і приймати партнера. Але це ні в якому разі не означає, що батькам слід обмежити свою дитину від контактів зі своїм обранцем - цей досвід потрібно для того, щоб дитина вчилася будувати відносини і надалі був успішний в цьому.
Як і в інших складних ситуаціях, не потрібно залишати підлітка наодинці з його проблемою, але і нав'язувати своє суспільство і думка їм не кращий варіант. На цей період варто стати другом, для чого потрібно проявляти розуміння і співчуття. Ні в якому разі не потрібно висміювати почуття своєї дитини і принижувати їхню соціальну значимість. Перше кохання - вкрай важливий етап розвитку підлітка. Ви можете поділитися власним досвідом з цього приводу - це допоможе збільшити ступінь довіри.
Підлітковий вік у дівчаток
Статеве дозрівання дівчаток у підлітковому віці починається раніше, ніж у хлопчиків, приблизно на пару років. У цей період інтенсивно розвивається організм, збільшується виробництво статевих гормонів, завдяки чому фігура формується за жіночим типом. Відбувається розвиток не тільки м'язової, але і жирової тканини, при цьому певну кількість останньої є необхідною умовою для формування менструального циклу. На становлення менструального циклу також відповідає вироблення гормонів естрогенів. Такий гормональний вибух тягне за собою не тільки зміни в фізичному плані, а й впливає на настрій. Психіка стає нестійкою і вразливою, дівчинка переживає з приводу власної зовнішності і відносин зі значимими однолітками.
До появи першої менструації дівчинку-підлітка необхідно підготувати, розповівши їй про сенс цього процесу і про те, що це - природне явище. Навчити необхідним гігієнічним процедурам в цей період також важливо, оскільки недотримання гігієни при місячних може стати причиною різних захворювань і інфекцій.
Підлітковий вік у хлопчиків
Період статевого дозрівання хлопчиків-підлітків триває приблизно п'ять років, а початок його досить індивідуально. Коли процес починається, хлопчики починають різко обганяти дівчаток-однокласниць за зростом і вагою, при цьому їхня фігура формується по іншому типу, ніж у дівчаток - кістки тазу вже і мають більш витягнуту форму. Активізується вироблення статевих гормонів, з чим пов'язана поява рослинності на обличчі і зміна тембру голосу. При цьому перебудова голосових зв'язок проходить інтенсивніше, ніж у дівчаток, що може приносити певний дискомфорт в психологічному плані.
Статеве дозрівання призводить до інтенсивного зростання статевих органів. Крім того, у хлопчиків підлітків з'являються перші полюції. Тому, як і з дівчатками, з хлопчиками необхідно проводити бесіди з приводу змін в його організмі, що росте.
Проблеми підліткового віку
Підлітковий вік є досить неспокійним періодом, і будь-хто може зіткнутися з різного роду проблемами, які він в силу емоційної нестабільності і несформованості власного «Я» сприймає вкрай гостро. Батькам не слід залишати підлітка наодинці з його проблемами, надаючи йому підтримку і створюючи атмосферу розуміння і довіри.
Прищі в підлітковому віці
Прищі в підлітковому віці вкрай негативно впливають на самооцінку, оскільки і дівчатка, і хлопчики в цей період вкрай критично ставляться до власної зовнішності. Причиною появи прищів в першу чергу є інтенсивне зростання шкіри, що пов'язане з швидким зростанням кісток. Щоб захистити шкіру від розтяжок і пошкоджень, активізується діяльність сальних залоз, а вже це є причиною появи прищів. Додатковими факторами появи прищів в підлітковому віці може стати неправильний догляд за шкірою, неправильне харчування, нестача вітамінів і гормональні зміни.
Для підліткової вугрової висипки існують спеціальні лікувальні комплекси, однак найбільш ефективним буде відвідування дерматолога, який визначить причину і призначить лікування, що впливає і на неї, і на прояви прищів в підлітковому віці.
шкідливі звички
Підлітковий вік - це час, коли діти пробують на міцність раніше встановлені рамки, крім того намагаються довести, що вони вже стають дорослими. Через це, а також через прагнення до нового, підлітки можуть спробувати куріння, алкоголь і наркотики, а адже ці шкідливі звички дуже швидко стають частиною життя і завдають суттєвого удару по здоров'ю.
Чим старшою стає підліток , Тим сильніше зростає ймовірність, що він пристрастився до однієї з шкідливих звичок. Незважаючи на існуючі вікові обмеження, і тютюнові вироби, і спиртні напої можуть бути продані підліткам, не кажучи вже про наркотики - дилери розглядають підлітків як одну з найбільш «піддатливих» категорій потенційних покупців смертельних речовин.
Ставлення до шкідливих звичок дуже сильно залежить від того, як вихований підліток. Якщо в сім'ї спочатку демонструється приклад здорового способу життя, проводяться бесіди про шкоду таких звичок, то підлітки з таких сімей більш стійкі до провокацій з приводу спиртного, куріння або наркотиків.
психологічні залежності
Психологічні залежності - окремий специфічний клас проблем підліткового віку, який визначається як нав'язливий потяг до певного заняття чи об'єкту. Підліток може потрапити під такі види залежностей:
- Комп'ютерна залежність в різних її формах.
Це може бути ігроманія, залежність від соціальних мереж або від перегляду серіалів - в будь-якому випадку очевидно патологічне вплив залежності на розвиток особистості в підлітковому віці.
- Залежність від секти.
Оскільки підлітковий вік є періодом, коли дитина шукає себе і намагається сформувати певний світогляд, грамотне вплив на його психіку легко зробить його членом секти, вийти з якої не так-то просто.
Нав'язливе прагнення здійснювати безглузді і безцільні покупки є ще одним видом психологічної залежності. Куплені речі часто стають сенсом заміщення внутрішньої невизначеності і порожнечі, але приносять лише тимчасове полегшення.
Об'єкт, який заволодів психікою підлітка, заміщає собою багато заняття, в тому числі і життєво необхідні. Тому при деформації поведінки підлітка і зміщення його різнобічних інтересів в сторону однієї речі батькам потрібно допомогти своїм дітям, при необхідності відвідати психолога.
Як батькам знайти спільну мову з підлітком
У будь-якій складній ситуації, в тому числі і в період підліткової кризи, підліткам важливо мати певну опору у вигляді стабільної ситуації в родині, атмосфери підтримки і довіри. если батьки сумніваються, що знають, як вибудувати продуктивний діалог зі своєю дитиною в підлітковому віці, варто дотримуватися наступного плану:
- Створити певний настрій для розмови: не вести діалог у напруженому стані, потрібно заспокоїтися.
- Чітко сформулювати питання або тему, про яку ви хочете поговорити з дитиною.
- Знайдіть момент, коли підліток готовий до діалогу, викладіть йому заздалегідь сформульовану ситуацію і повідомте про те, що рішення належить йому, але ви готові надати допомогу.
- Підбадьорте дитини, повідомивши про те, що ви вірите в його сили і те, що він впорається.
Зайве тиск - не найкращий інструмент для продуктивної взаємодії з підлітком.
Підлітковий шкільний вік і навчальна діяльність
З початком підліткового віку відбувається зміна типу навчальної діяльності. Якщо раніше всі заняття проходили під керівництвом одного і того ж вчителя, то тепер підлітки змушені перебудовуватися під нову систему навчання з численними вчителями-предметниками. Якщо врахувати, що в цей період сама по собі навчання відходить на другий план, і провідним видом діяльності стає спілкування з однолітками, не дивно, що у деяких підлітків знижується успішність (а також інтерес до навчання). Додатковим негативним фактором, що впливає на навчання, є фізична перебудова організму підлітка, в результаті якої може з'являтися підвищена стомлюваність і зниження працездатності.
Всі ці особливості підліткового віку призводять до того, що дітям стає складно зробити абсолютно все шкільні завдання. З цієї причини важливо не змушувати дитину вчитися з-під палки, а навчити його правильно розставляти пріоритети і планувати власний час. Додаткову допомогу зростаючому організму нададуть правильно підібрані вітаміни і мінерали, бажано - в спеціально розробленому для підлітків комплексі.
Діти підліткового віку і вибір професії
До кінця школи перед підлітками постає необхідність вирішувати, куди і на яку спеціальність поступати для того, щоб отримати повноцінне професійну освіту. Протягом усього підліткового віку формування «Я» - концепції призводить до появи певної вектора інтересів, який визначає в тому числі і професійні інтереси дитини.
Важливу роль відіграють центри професійної орієнтації для підлітків, які створюються для надання допомоги у виборі професії, в тому числі і за рахунок проведення спеціальних тестів, результати яких показують, до чого схильний дитина. Відвідування таких центрів може дати відповідь на багато питань, що стосуються професійного самовизначення.
Підлітковий вік є складним періодом, під час якого відбувається глобальна фізична і психічна перебудова організму. Хоча підліток - це вже не дитина, дорослим поки що назвати його не можна, і саме тому допомога батьків в складних ситуаціях в даний період допоможе подолати багато проблем і особливості підліткового віку.
Коли звернутися до психолога?Криза підліткового віку може протікати досить гостро, і іноді батьки починають сумніватися, чи зможуть вони допомогти власній дитині своїми силами - або ж краще звернутися до фахівця?