15 симптомів менопаузи, про які корисно знати не тільки жінці

1. Симптом менопаузи 1: Припливи
2. Симптом менопаузи 2: Нічний гіпергідроз
3. Симптом менопаузи 3: Нерегулярна менструація
4. Симптом менопаузи 4: Сухість піхви
5. Симптом менопаузи 5: Безсоння
6. Симптом менопаузи 6: Перепади настрою
7. Симптом менопаузи 7: Зниження сексуального потягу

Менопауза - природний період в житті жінки, коли йде згасання її репродуктивної і менструальної функцій. Час настання цього стану у всіх дуже індивідуально, в середньому це відбувається після 45 років. Гормональна перебудова безпосередньо відбивається на самопочутті жінки, доставляючи масу «сюрпризів» у вигляді різних симптомів менопаузи. Як відображаються ці симптоми на життя і здоров'я жінки?

Ще років 10-15 назад настання менопаузи сприймала більшість представниць прекрасної статі як свого роду захід жіночності і сексуальної активності. На щастя, часи змінилися - сьогодні симптоми менопаузи знаменують лише новий етап в житті жінки, під час якого вона при бажанні (а також за сприяння сучасної медицини і фармакології) може продовжувати жити повним життям без оглядки на вік і фізіологію.

Симптом менопаузи 1: Припливи

Припливи - це не просто перший і найвідоміший симптом менопаузи, це її візитна картка. Приблизно 80% жінок клімактеричного віку стикаються з так званими приливами або, як ще називають цей стан, «гарячими спалахами».

Припливи - це раптове відчуття жару в області обличчя, шиї, грудей і рук, яке супроводжується підвищенням температури, пітливістю і відчуттям нестачі повітря.

Шкіра при цьому може почервоніти або покритися червоними плямами. Часто до цього може додатися запаморочення, нудота і тахікардія (прискорене серцебиття). Припливи, як правило, нетривалі за часом. Тривають від 30 секунд до 2-3 хвилин.

До речі, припливи бувають і в чоловіків. Як правило, вони з'являються на тлі різкого зниження рівня гормону тестостерону. Наприклад, після видалення яєчок або в результаті прийому деяких лікарських препаратів.

Симптом менопаузи 2: Нічний гіпергідроз

Сильну нічну пітливість, в принципі, вважають одним із проявів припливів, які трапляються під час сну. Знову ж таки, проблема в дефіциті жіночих статевих гормонів, які роблять безпосередній вплив на центр терморегуляції, що знаходиться в гіпоталамусі. Ця ділянка мозку отримує помилкові сигнали про те, що організм перегрівся. Як результат, включаються механізми скидання зайвого тепла і відбувається потовиділення. Треба відзначити, що гіпергідроз під час сну може бути симптомом не тільки менопаузи, але і деяких захворювань.

Нічний гіпергідроз - один з основних симптомів менопаузи.

Симптом менопаузи 3: Нерегулярна менструація

Поступове згасання гормональної функції яєчників призводить до того, що місячні стають менш тривалими, нерегулярними і мізерними. Інтервал між менструаціями збільшується і може складати від 40 до 90 днів, і навіть більше. Цей період називається пременопауза. Згодом місячні припиняються. Якщо вони не дають про себе знати, як мінімум рік, значить, настала менопауза.

Симптом менопаузи 4: Сухість піхви

З віком у нашому організмі сповільнюються обмінні процеси, знижується еластичність, зволоженість тканин, а інтимні зони найбільш чутливі до цих змін. Стінки піхви стають в'ялими, в них утворюються тріщини, з'являється тенденція до опущення і випадання органів малого таза. Один із симптомів цих змін - відчуття стороннього тіла в піхві. З віком всі ці неприємності тільки наростають. До 45 років вони знайомі лише 15-30% жінок, а після 50 років - уже 40%.

Симптоми менопаузи вперше можуть проявлятися за пару місяців або навіть років до останньої менструації і давати про себе знати протягом декількох років. Основна причина - зниження кількості естрогенів (жіночих статевих гормонів) в організмі.

Симптом менопаузи 5: Безсоння

Проблеми зі сном під час менопаузи - досить часте явище. Винні в цьому все ті ж жіночі статеві гормони. Недолік естрогену, який є причиною припливів і нічний пітливості (що заважає спокійному сну), також супроводжується порушенням всмоктування і обміну магнію - мінералу, який відповідає за розслаблення м'язів. А брак іншого гормону - прогестерону - призводить до безсоння. Адже прогестерон - це природний релаксант, він заспокоює, умиротворяє і налагоджує сон.

Найчастіше безсоння викликають припливи. За кілька секунд до них жінка прокидається, а після того, як напад проходить, довго не може заснути. До того ж, думки про те, що не вдасться виспатися, підсилюють тривогу і нервозність.

Симптом менопаузи 6: Перепади настрою

Зміни гормонального фону призводить до порушення психо-емоційного стану. З'являються такі симптоми менопаузи як плаксивість, тривожність, занепокоєння, дратівливість, навіть агресивність.

Перепади настрою можна порівняти з катанням на американських гірках. Ще хвилину тому жінка була щаслива і весела, як раптом на очі навертаються сльози. Для багатьох жінок такі емоційні сплески характерні в період перед черговою менструацією, так званий передменструальний синдром (ПМС). У період менопаузи ці прояви мають більш виражений характер.

Американські вчені провели дослідження в лікарні Массачусетсу, в якому взяли участь більше 3000 жінок у віці від 50 до 79 років. Як показало опитування, майже 28% пацієнток в тій чи іншій мірі страждали від панічних атак . Таким чином, вчені підтвердили, що таке психічний розлад, як панічні атаки, вважається характерним симптомом менопаузи.

Симптом менопаузи 7: Зниження сексуального потягу

За статистикою, близько 80% жінок у віці від 50 до 60 років залишаються сексуально активними. Однак, не можна не відзначити, що зниження сексуального потягу є одним з поширених симптомів менопаузи. Для цього є як фізіологічні, так і психологічні причини. Уже згадувався такий симптом менопаузи як сухість піхви.

Слизова стає чутливою, більш тонкої і менш еластичною, тому статевий акт доставляє неприємні відчуття, біль, роздратування. Інтимна близькість стає практично неможливою. інша прічіÐ