Вітаміни і вагітність. Як правильно?

Ви стали замислюватися про народження дитини? До цього питання потрібно підійти усвідомлено. Лікарі рекомендують до вагітності готуватися заздалегідь, бажано за 3-6 місяців. Необхідно вести здоровий спосіб життя, зробити щеплення від краснухи (якщо не хворіли на це раніше), здати аналізи на захворювання, що передаються статевим шляхом, і жінка почала приймати вітаміни.

Деякі жінки в якості контрацепції використовують комбіновані оральні контрацептиви. Відомо, що при тривалому прийомі контрацептиви впливають на обмін вітамінів, наприклад, фолатів, які необхідні для профілактики вроджених вад розвитку у плода. Виходить, що після скасування контрацептивів (перед передбачуваним зачаттям), жінці необхідно приймати вітамінні комплекси з фолієвою кислотою, так як її, швидше за все, не вистачає, а майбутній дитині вона дуже потрібна для правильного формування органів і внутрішньоутробного розвитку.

Також майбутній мамі необхідний йод, який бере участь в синтезі гормонів щитовидної залози, а від цих гормонів в жіночому організмі залежать багато процесів, в тому числі здатність завагітніти і виносити дитину. Також йод необхідний для інтелектуального розвитку майбутнього малюка. В останні роки вчені встановили, що йод дуже добре засвоюється в присутності селену. Значить, потрібно вибрати вітаміни, що містять йод і селен.

Не секрет, що до моменту прийняття рішення про народження дитини деякі жінки перенесли запальні захворювання органів малого таза, наслідки яких можуть перешкоджати імплантації зародка (нормальному закріпленню в матці). У таких випадках майбутній мамі необхідні антиоксиданти (вітамін Е, вітамін С, селен, вітамін А, вітамін N, рутин), які допоможуть захистити її від вірусів та інфекцій і будуть сприяти нормальній імплантації.

Протягом всієї вагітності, а також в період підготовки до неї особливо важливо забезпечити організм не тільки достатнім, але і, в першу чергу, безпечним кількістю мікронутрієнтів, так як надлишок певних вітамінів і мінералів може бути не менш небезпечний, ніж їх недолік. Особливо це важливо враховувати в 1 триместрі, коли плід максимально чутливий до всіх речовин, що надходять ззовні.

В середині минулого століття дозування кожного вітаміну / мінералу для вагітних просто збільшувалася приблизно в 1,5 рази, без урахування зміни потреби у вітамінах і мінералах в кожному триместрі. Накопичені дані світової наукової літератури за біологічними функціями мікронутрієнтів і зміни їх рівня при нормально протікає вагітності свідчать про необхідність індивідуального підходу до призначення вітамінів і мінералів по триместрах: в 1-13,14-27,28-40 тижні внутрішньоутробного розвитку малюка.

З точки зору прийому вітамінів, 1-й триместр - один із найкритичніших періодів для майбутньої дитини, так як з одного боку, плід потребує вітамінів для свого розвитку, з іншого боку небезпечна передозування вітамінів. На даний момент існує вітамінно-мінеральні комплекси, склад яких підібраний для кожного з трьох триместрів вагітності, - це лінія Компливит ТРІМЕСТРУМ .

Дози вітамінів і мінералів в Компливит ТРІМЕСТРУМ 1 Триместр відповідають потребам жіночого організму в період підготовки до вагітності і в першому триместрі. Найбільш важливі вітаміни - фолієва кислота , Вітаміни групи В і йод, містяться в комплексі в Компливит ТРІМЕСТРУМ 1 Триместр в спеціальних підібраних дозах, необхідність яких визнано більшістю акушерів-гінекологів.

Основна мета потріместрового підходу - забезпечити маму і малюка тільки необхідними вітамінами і мінералами в кожному триместрі вагітності з користю для здоров'я і без ризику передозування.

А в міру розвитку вагітності і зміни потреби в вітамінах та мінералах можна переходити на посилені склади Компливит ТРІМЕСТРУМ 2 Триместр і Компливит ТРІМЕСТРУМ 3 Триместр.

Сучасний підхід до прийому вітамінів по триместрах дозволяє забезпечити найбільш ефективну і безпечну підтримку вагітності на етапі її планування і під час її перебігу, а також може допомогти попередити розвиток ускладнень як з боку матері, так і з боку плоду.

Більш детальну рекомендацію по вибору вітамінно-мінерального комплексу ви завжди зможете отримати у свого лікуючого лікаря.

Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією і протипоказаннями, дотримуйтесь рекомендацій фахівця.

Реєстраційне посвідчення № ЛСР-008562/10
Реєстраційне посвідчення № ЛСР-008560/10
Реєстраційне посвідчення № ЛСР-008555/10

Обговорення

[-]

05.04.2016 14:36:31, Скворцова Анастасія

А мені при першому ж прийомі видали витрум і йодомарін, тому що в вітрум йоду недостатньо для вагітних. Я все приймаю, не хочу, щоб у моєї дитини були пороки в розвитку

Правильно в статті написано, що йод впливає на виношення. Мені навіть лікар говорив, що передчасні пологи і навіть викидні трапляються, якщо у вагітної є дефіцит йоду. Тому в ЖК всім безкоштовно видають йодомарін.

Я про вагітність дізналася на терміні 5 тижнів, відразу ж за призначенням лікаря почала приймати вітаміни, тільки мені замість полівітамінів радили їсти побільше овочів, фруктів і риби, а ось аевит і йодомарін я пила до самих пологів, щоб дитина вже в утробі отримав досить йоду , адже від нього залежить подальший розвиток малюка.

Цікава стаття, шкода не знала про компливит раніше. Мені під час вагітності Ельовіт і Коріліп призначали, тепер буду знати.

Хороша стаття, цікава. Але ось мене нудить від таблетованих вітамінів, причому будь-яких. Запах у них вже дуже медикаментозний. Я п'ю спеціальну молочну суміш для вагітних MD мил мама. Там є все, що описано вище. Плюс риб'ячий жир - необхідний для розвитку дитини. Причому, горезвісного запаху суміш не має. Дуже приємна на смак, молочко. Стакан вранці і ввечері.

Дивне питання. У першому триместрі важливі одні вітаміни і мікроелементи, коли закладаються життєво важливі органи, а в третьому - зовсім інші, коли вже все закладено, плід росте і розвивається. Наприклад кальцій на ранніх термінах взагалі не потрібен, а на пізніх термінах просто обов'язковий. Так що для кожного триместру свої вітаміни. Я брала Тріместрум, він трьох видів - так там якраз все розподілено за потребами в різні терміни.

з самого початку, або навіть за 2-3 місяці до цього

.

Коментувати можут "Вітаміни і вагітність. Як правильно?"