Виноград.
Фото: pixabayВиноград є потужним антиоксидантом , Він уповільнює процеси старіння шкіри і корисний при таких захворюваннях як астма, герпес, хвороби серця і судин, сечокам'яна хвороба, проблеми із зором. Але не всім можна вживати цей фрукт, стверджують експерти.
Виноград містить багато цукру і калорій - в 100 грамах продукту - близько 70 калорій, тому від нього варто відмовитися людям, які страждають від ожиріння і мають цукровий діабет.
Також лікарі рекомендують не вживати виноград вагітним і годуючим грудьми. Цього слід дотримуватися і дітям у віці до двох років - виноград може спровокувати алергію, коліки і здуття живота.
Утриматися від вживання солодкого фрукта варто людям, що страждають на виразкову хворобу шлунка, цироз печінки, коліт і діареєю.
Крім того, виноград не можна поєднувати з алкоголем, газованими напоями, жирною їжею, шоколадом, молоком і кисломолочними продуктами - такий мікс може викликати розлад шлунково-кишкового тракту.
Нагадаємо, експерти назвали користь і шкода винограду . Раніше фахівці також розповіли, як прискорити дозрівання фруктів і винограду, не чекаючи холодів .
Формула успіху: раціон успішних людей - дивіться відео нижче:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: zdorovia.com.ua
