© Corbis / Fotosa.ru 
Вата - найактивніша з трьох основних аюрведических субстанцій, так званих дош .
Вата формується в тонкому кишечнику, транспортується газами, з ними ж (і ще через м'язову активність) виводиться з організму. Основне місце скупчення вати - в нижній частині живота. Вата-доша управляє диханням, рухом, циркуляцією крові і лімфи, передачею нервових імпульсів, виведенням відходів життєдіяльності (мала).
У ній домінують стихії Повітря і Ефір. Інша назва вата-доши - ваю (вітер). У стані рівноваги ця доша проявляє себе як прана - чиста життєва енергія, що отримується з повітря.
За аюрведичні характеристикам вата-доша на відміну від пітти - суха, холодна, легка, шорстка, тонка і рухома. Це означає, що при дисбалансі вати у людини сохне і грубіє шкіра, холонуть руки і ноги, знижується потовиділення, зменшується вага і зростає тривожність. Посиленню вати в організмі сприяє холодна вітряна погода і їжа з переважанням гострого, гіркого і терпкого смаків. Типові хвороби, що викликаються збільшенням цієї доши: артрит, безсоння , Радикуліт, хвороби нирок, запор, виснаження, менструальні порушення, мігрень, судоми, невралгія, астенія, тромбофлебіт, ревматизм, імпотенція. Засоби для стабілізації вата-доши: тепло, спокій, посилене харчування, продукти і лікарські засоби (Драва) з переважанням солодкого, солоного і кислого смаків.
Як і у інших дош , У вати є п'ять потоків, кожен з яких впливає на свій сектор. Ці частини вати називаються ваю (вітри). Симптоми надмірного посилення доши, перераховані в таблиці, іноді зникають після усунення причин дисбалансу даної доши і застосування загальних методів її стабілізації. Якщо ж перекоси вата-доши з'являються у вас регулярно і не проходять після общестабілізірующей терапії, вам потрібне лікування під наглядом лікаря.
Вата-доша - доша літніх людей. Незалежно від типу пракрити (Конституції тіла, яку визначають домінуючі в конкретному організмі доши) вата-доша найбільш активна у людей старше 60 років.
[Wtab id = "2"]
