Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Манго - опис з фото, корисні властивості фрукта, вміст вітамінів в ньому

  1. Корисні властивості
  2. Використання в кулінарії
  3. Користь манго і лікування
  4. Шкода манго і протипоказання

Манго - рослина сімейства сумахових. Його батьківщиною є Індія, де до сих пір фрукт займає одне з лідируючих позицій в експорті. На сьогоднішній день фрукт росте практично на всіх територіях з тропічним кліматом.

Досить великі плоди мають кулясту або де подовжено-яйцеподібну форму. В середньому вага фрукта досягає приблизно 400 г, хоча зустрічаються і рекордсмени, які досягають у вазі приблизно 1,5 кг. Гладка і щільна шкірка відрізняється своїм незвичайним забарвленням, так як складається він з 3-х кольорів: зеленого, жовтого і червоного, які плавно переходять один в одного (див. Фото).

Волокниста м'якоть має солодкий смак і незвичайний аромат. Всередині розташовується велика і досить тверда кісточка блідо-жовтого кольору, яка має довгасто-сплюснутую форму.

Корисні властивості

Завдяки поєднанню вітамінів групи В, каротину і аскорбінової кислоти зміцнюється імунітет, а також створюється захист здорових клітин від окислення. Стиглі плоди мають сечогінну і послаблюючу дію, а також вони покращують згортання крові. Помічено, що регулярне вживання манго допомагає зняти нервову напругу, поліпшити настрій і запобігти ризику виникнення депресії. Крім цього манго збільшує сексуальну активність.

Проведені дослідження показали, що манго має здатність зменшувати вагу і нормалізувати рівень холестерину в крові Проведені дослідження показали, що манго має здатність зменшувати вагу і нормалізувати рівень холестерину в крові. В екстракті фрукта містяться речовини, які мають здатність регулювати швидкість метаболізму в організмі.

З кісточок плодів добувають олію, яке має багатий кількістю жирних кислот, які корисні для організму. Його використовують в різних косметичних засобах. Наприклад, масло знижує ризик виникнення перетину волосся, а також воно надає їм пишність. З плодів манго можна приготувати маску, яка підійде для волосся.

Використання в кулінарії

Манго досить популярно в багатьох кухнях світу, особливо в тих, де його вирощують. Фрукт найчастіше вживають в свіжому вигляді, але крім цього його запікають і консервують. З соковитих плодів роблять різноманітні напої, наприклад, сік, нектар, компот, коктейлі, лікери та ін. Манго використовують для приготування смачного і солодкого варення, повидла, джему і конфітюру. Крім цього плоди використовують в якості гарнірів і кладуть в салати, які є відмінним доповненням до м'яса і риби.

Користь манго і лікування

Користь манго відома давно і її використовують у народній медицині багатьох країн. Наприклад, поєднання незрілого манго, меду і солі допомагає позбутися від диспепсії, дизентерії, запору і геморою. Багато народних цілителів стверджують, що якщо щодня розжовувати невелику кількість плодів, то можна значно зміцнити серцевий м'яз.

Крім цього, для лікування деяких захворювань використовують відвар, приготований з листя цієї рослини Крім цього, для лікування деяких захворювань використовують відвар, приготований з листя цієї рослини. Лікування захворювань зору і діабету також має на увазі використання цього відвару. Також він допомагає поліпшити діяльність серцево-судинної системи і підшлункової залози. У народній медицині рекомендується використовувати відвар з листя манго при варикозному розширенні вен і при численних крововиливів на шкірі. Вживати сік плодів можна при гострих дерматитах, а насіння будуть корисні при астмі.

Шкода манго і протипоказання

Шкода манго може принести людям з індивідуальною непереносимістю продукту. Варто враховувати, що шкірка фрукта може викликати алергію, тому для її чистки рекомендується використовувати рукавички. Необхідно враховувати, що якщо з'їсти велику кількість недозрілих плодів, то можна викликати коліки і подразнення слизової шлунка, і дихальних шляхів. Зловживання стиглими плодами провокує розвиток запорів, пропасницю та кропив'янку.


  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали