Ми вже не раз розповідали тобі про те, що таке магнітні бурі і як погано вони позначаються на нашому самопочутті. Березень з його спокійною геомагнітної обстановки ми пережили легко. Розповідаємо, коли ж очікувати магнітні бурі в квітні 2018.
Магнітні бурі в квітні 2018 року
За прогнозами метеорологів, перші дві третини квітня буде непростими для метеозалежних людей. Так, 12 квітня очікується магнітна буря категорії G1 (слабка). А 11, 13, 14, 15, 19 і 21 квітня магнітосфера Землі буде збудженої. Важливо також пам'ятати, що у особливо чутливих людей самопочуття може погіршуватися не тільки безпосередньо в небезпечні дні, а й за кілька днів до магнітної бурі і після. Так що, якщо відчуваєш неприємні симптоми у вигляді головного болю, стрибків тиску, запаморочення, побережи себе.
Як легше пережити магнітні бурі
Дивлячись на календар магнітних бур в квітні 2018, ми можемо порадити тобі весь час бути напоготові і приділяти більше часу собі коханій і свого здоров'я. Особливо пильно стеж за своїм самопочуттям в дні, відмічені на календарі червоним і жовтим кольором. У цей період старайся уникати стресів, правильно харчуйтеся, висипайся, не забувай пити достатньо чистої води і частіше дихати свіжим повітрям (сподіваємося, на той час, вже прийде справжня весна). Якщо ти дотримуєшся усіх правил, але симптоми не проходять, звернися до лікаря, який порадить тобі способи полегшити стан: це можуть бути як спеціальні препарати, так і звичайний констрастності душ або трав'яний чай.
Чого не можна робити під час магнітних бур
Якщо ти ставишся до категорії метеозалежних людей, запам'ятай свої головні «стопи» на критичний період. Так, під час магнітних бур забудь про сигарети, алкоголь, жирну, гостру і копченої їжі. Від занадто активних тренувань в спортзалі і жорстких дієт також доведеться відмовитися.
