Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Прості рецепти для годуючих мам

Меню годуючої мами

Меню на тиждень для годуючих мам НінаБо • Всі записи користувача в співтоваристві 5 лютого 2016, 14:32 • Для малюків і годуючих мам Цей пост створений спеціально для тих молодих мам, хто знаходяться в повному загоні. Один на один з дитиною, домашнім господарством .....

Читати повністю... Діна

28 квітня 2014 року, 7:32

Меню для годуючої мами

Молода мама повинна піклуватися про своє харчування. Тому що в такий період це має велике значення і для жінки, і для малюка. Раціон годуючої матері не повинен містити таких продуктів, які можуть викликати негативні реакції або різні процеси в шлунку у карапуза. Тому треба обмежити споживання продуктів, що містять соль.Меню для мами, що годує щодня має складатися з білків, свіжих овочів і фруктів, різних каш або інших страв виготовлених з бобових культур.В Загалом, посидівши на такій дієті 1 місяць, я зрозуміла, так не можна жити . Хочеться ...

Читати повністю...

Продукти, заборонені при грудному вигодовуванні

З інтернету Список заборонених продуктів при грудному вигодовуванні Перелік заборон в харчуванні виглядає досить переконливо, але не варто сумувати: дозволених продуктів набагато більше. Про те, що можна їсти годувальниці, можна дізнатися в цій статті. Заборонені продукти для мами, що годує наступні: 1. Жирне м'ясо, сало, копчені ковбаси, окорок і т.д. Жирна їжа викликає запори не тільки у матусі, а й у дитини. Крім того, висока калорійність такої їжі швидко допоможе набрати зайву вагу. Надлишок тваринних жирів підвищує холестерин. 2. Риба ...

Читати повністю... Читати повністю Оленка

14 січня 2016, 10:51

Меню годуючої мами

Як уникнути запору в післяпологовий періодЧтоби уникнути виникнення післяпологового запору, а також позбутися від уже виниклих проблем, потрібно, перш за все, розробити правильне меню. При цьому з огляду на, які продукти можна вживати в процесі грудного вигодовування немовляти. При запорах мамі, що годує корисно включати в раціон гречану, пшоняну і перлову кашу, мюслі, рослинні масла, чорний хліб. Дуже важливо щодня вживати достатню кількість овочів. Відразу ж після пологів жінці корисно їсти буряк і морква, кабачок, гарбуз, пити компот з сухофруктов.Полезен при запорах і ...

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Nastya

22 січня 2013, 19:51

Дієта для мам.

Знаю, що харчуюся неправильно, а ось як потрібно харчуватися правильно? Звичайно, знаю які продукти шкідливі, які ні. Але що ж мені готувати? Натрапила на багатообіцяючий сайт (сама його ще тільки почала переглядати). Прості покрокові рецепти для вагітних і годуючих мам

Читати повністю... Читати повністю Jassie

13 вересня 2011, 15:54

Меню годуючої мами з назвою страв

Читаю цю категорію і нервую, тому. що в основному дитячі страви тут. У кого-нить є перелік страв для годуючої мами (від 0 до 6 місяців малюка). Можна без рецептів. Сама знайду. Просто назв. Наприклад: рисова каша, паста з вершковим соусом ... Хочеться різноманітності. Тільки не пишіть, що мовляв, я їла все, що завгодно і нічого не було. Ризикувати не хочу. А поїсти смачненько хочеться.)))

Читати повністю...

Меню при ГВ

Записала для себе приблизний перелік продуктів і поради по меню.Рецепти і ідеї для приготування здесьТак ж вивчаю нову для себе річ - ротаційна дієта, думаю це реальний вихід для тих мам, у кого діти схильні до алергії, як харчуватися більш-менш різноманітно і при це відстежувати алергени. У перші 2 дні після пологів дієта приблизно наступна: · Гречана каша на воді з рослинним маслом · Підсушений зерновий хліб або сухі хлібці · Шматочок сиру · Шматочок відвареної яловичини · Рідина до ...

Читати повністю...

салат з перепелиними яіцамі ...

Чоловікові пріспічело спробувати перепелині яйця, смажені вони йому здалися такими ж, як курінние.теперь хоче варених.ну не просто ж так їх есть.подкіньте рецепт салату з перепелиних яєць, в ідеалі щоб можна було мамі, що годує (мені :)) але і просто рецепти підійдуть. Дякую <3

Читати повністю...

Мій досвід ГВ. Що б радила молодим мамам.

Нещодавно 2 моїх знайомих мами перевели діточок на суміш у віці до місяця через проблеми з гв, я не знала, не могла нічого порадити. Так само сьогодні я отримала дуже позитивні повідомлення від молодої мами, якій я допомогла налагодити лактацію.Хочется поділити особистими нотатками, може, комусь допоможе. Як би мама не готувалася до гв, все одно будуть замішання і помилки, тому що в реальності все зовсім не так легко, як здається, а мами і бабусі не перестають затуманювати свідомість годуючої мами ...

Читати повністю... Читати повністю Inna (InChi)

22 січня 2015 року, 16:03

Меню годуючої мами

Як уникнути запору в післяпологовий період Щоб уникнути виникнення післяпологового запору, а також позбутися від уже виниклих проблем, потрібно, перш за все, розробити правильне меню. При цьому з огляду на, які продукти можна вживати в процесі грудного вигодовування немовляти. При запорах мамі, що годує корисно включати в раціон гречану, пшоняну і перлову кашу, мюслі, рослинні масла, чорний хліб. Дуже важливо щодня вживати достатню кількість овочів. Відразу ж після пологів жінці корисно їсти буряк і морква, кабачок, гарбуз, пити компот з сухофруктов.Полезен при запорах ...

Читати повністю...

Як накрити на стіл на виписку, щоб мамі, що годує теж & quot, не обламатися & quot; і поїсти з усіма

Питання для всіх думаю актуальний! З розповідей багатьох знайомих виходить, що коли все приїжджають додому з пологового будинку, до накритого столу, виявляється, що для мами, що годує на цьому столі нічогісінько і немає !!! Давайте вирішувати цю проблему разом! Можна ж поднапрячь родичів, і попросити їх, щоб вони приготували щось і для нас. Думаю, що ті у кого вже був досвід, можуть щось нам, новечков, порадити. Я маю на увазі конкретні рецепти страв, які можна мамі, що годує !!! Ну або може хтось вже замислювався про ...

Читати повністю... Читати повністю Світлана

11 жовтня 2016, 12:20

Як підвищити жирність грудного молока

Після народження дитини кожну маму хвилюють багато питань. Один з них - як збільшити жирність грудного молока? Іноді буває, що малюк погано смокче, а іноді - починає вередувати після годування, часто дитина погано додає у вазі - ці приводи причина того, що молода мама починає бити на сполох, підозрюючи, що її дитина голодна, так як її молоко володіє недостатньою жирністю. Кожна молода мама мріє висипатися вночі в період грудного вигодовування на вимогу Як підвищити жирність грудного молока? Всім молодим матусям кажуть ...

Читати повністю...

Смачна дієта годуючої мами

Смачна дієта годуючої мами (мої рецепти на допомогу годуючим мамам) Це довгий-довгий, але, сподіваюся, корисним багатьом пост створила, дивлячись на величезну кількість питань на форумі про харчування годуючих мам і купу скарг дівчаток на те, що Є ЩОСЬ нам НІЧОГО (що на перевірку виявляється зовсім не так :)!

Читати повністю...

Харчування при ГВ

Фахівці з грудного вигодовування радять включати в раціон годуючої мами такі продукти: 1) овочі: цвітну і білокачанну капусту, кабачки, баклажани, гарбуз, зелений горошок, квасоля, огірки, помідори, зелений салат, редис, ріпу, 2) фрукти: персики, абрикоси, яблука, сливи, груші, гранати, в невеликій кількості кавуни і дині; 3) ягоди, багаті вітамінами і органічними кислотами: черешню, вишню, малину, чорну і червону смородину, аґрус, чорноплідна рябіну.Обратіте увагу, що в зимові і ранні весняні місяці годує мамі слід після узгодження з лікарем приймати вітамінні препарати, так як потреба в ...

Читати повністю...

Користуючись відсутністю чоловіка вирішила схуднути) День №1

Почну мабуть з того, що чоловік мій поїхав на 4 місяці. Я ж вирішила даремно часу не втрачати, і привести хоч трохи себе в порядок. Тому що дивлюся на себе в дзеркало, і очам не віриться що це я. Чиї це целюлітні ноги ?? Загалом питання власне виникає сам по себе..почему я не худла коли чоловік був поруч? А все елементарно просто. Я завжди намагалася щоб їв він у мене ситно, та він і сам не проти. І картопельку смажену ...

Читати повністю... Читати повністю Юлія

30 жовтня 2015 року, 10:06

Меню годуючої мами.

Приветик дівчинки. Вирішила написати цей пост, тому що сама шукала приблизно такий же, але не знаходила. Може вам стане в нагоді. Харчування мами, яка годує грудьми дуже убоге. У мене наприклад, дочка (нам зараз майже 1 місяць) реагує коліками на багато продуктів. Точніше не коліками, а газиками. Кольки тож будуть, а от додавати газоутворення своїм раціоном не хочеться ...

Читати повністю...

Рецепт бісквітного тіста

Бісквітне тісто широко використовується для приготування тортів і рулетів, але воно досить примхливе, оскільки має властивість осідати при неправильному поводженні з ним. Тому, я хочу сьогодні поділитися кількома секретами, які допоможуть вам в подальшому завжди отримувати ідеальний бісквіт.Рецепт бісквітного тіста, яке виходить навіть у новачків, я отримала від своєї бабусі, а вона, в свою чергу - від своєї. Так що йому вже не один десяток лет.Для приготування знадобиться: 6 яєць, 1 склянка цукру, 1 склянка борошна, 1 чайна ложка харчової соди ...

Читати повністю... Читати повністю Юлія

1 лютого 2016, 21:17

молочна кухня

Не знаю, чи правильно вибрала категорію. Вибачте, якщо що. Цікавить наступне питання: у мене ПДР варто на 13.03, покладений мені рецепт на молочну кухню на березень від жіночої консультації. Мені акушерка сказала, що мені від жк нічого на березень виписувати не будуть, мовляв пику і тоді буду отримувати вже від дитячої поліклініки або як мама, яка годує, або на дитину. Виходить, що березень у мене просто випадає. Чи справді це так? Дівчата з Москви, у кого пологи були в середині ...

Читати повністю... Читати повністю full of love

22 серпня 2017, 20:13

третій пішов

Рубіж у два місяці залишився позаду, і попереду маячить затишна осінь - перша в статусі мами, до якого я все ще звикаю. Час тягнеться досить повільно, як хороший тягучий мед, але малюк швидко росте, і ті костюмчики, які ще пару тижнів тому б .....

Читати повністю... Читати повністю Олюшка

15 вересня 2016, 15:44

Для годуючих грудьми сирна запіканка.

Сир є одним з кисломолочних продуктів, на який алергічні прояви малюків проявляються в найменшій мірі - до них схильні тільки діти, у яких є непереносимість молочного білка. При цьому примітно, що в більшості випадків вона проявляється при введенні прикорму дитині, але не через грудне молоко. Саме тому мамі, яка годує груддю, їсти сир можна з досягнення малятком двотижневого віку. Для годуючих грудьми жінок існує кілька рецептів сирної запіканки, примітно, що деякі з них можна вживати тільки після введення всіх інгредієнтів в меню ...

Читати повністю... Читати повністю Nata

2 квітня 2015 року, 1:48

Харчування при грудному вигодовуванні

Сподобалася стаття. На замітку. Фахівці з грудного вигодовування радять включати в раціон годуючої мами такі продукти: 1) овочі: цвітну і білокачанну капусту, кабачки, баклажани, гарбуз, зелений горошок, квасоля, огірки, помідори, зелений салат, редис, ріпу, 2) фрукти: персики, абрикоси, яблука, сливи, груші, гранати, в невеликій кількості кавуни і дині; 3) ягоди, багаті вітамінами і органічними кислотами: черешню, вишню, малину, чорну і червону смородину, аґрус, чорноплідна рябіну.Обратіте увагу, що в зимові і ранні весняні місяці годує мамі слід після узгодження з лікарем приймати вітамінні препарати ...

Читати повністю... Читати повністю Діна

30 квітня 2014 року, 10:37

З яких продуктів потрібно скласти меню годуючої мами на кожен день

Я, молода матуся, і вже на собі (коханої) відчула, що почався дивний період - вагітність і годування грудьми. У такій життєвій ситуації потрібно конкретно дотримуватися деяких правил. Складаючи меню годуючої мами на кожен день, треба враховувати безліч факторов.Мамочке потрібно їсти 6-7 разів на день і бажано невеликими порціями. Це зазвичай робиться за 15-20 хвилин до годування малюка. Їжа може бути тушкованою, вареною або запеченої. Потрібно стежити за тим, скільки води споживається. Кожен день випивайте до 10-12 склянок рідини. У такій ...

Читати повністю... Читати повністю Аллусік

8 грудня 2014 року, 10:13

Божевільна біль в горлі !!!!!

Відразу прошу вибачення у модераторів, що пишу не туди ... але правда не знаю куди написати ... Сподіваюся дівчинки на вас! На тому тижні була така проблема у сина ... Спасибі вам ... Начебто справилися з болем, а тепер і я ... Причому почалося так все раптово, це щось ... У суботу заїхали до моєї мами за старшим синочком, він був у неї з ранку .... Вона мені ввечері подзвонила і сказала, що різко захворіла. Теж сильний біль в горлі. Я всього то його забрала і до ...

Читати повністю... Читати повністю Тетяна

21 грудня 2014 року, 23:05

Годування грудьми і новорічне застілля

Новий рік в нашій країні щільно асоціюється з шампанським і салатом олів'є, тому багато годують мами напередодні свята задаються питанням - а як же поєднати грудне вигодовування і традиційний святковий стіл? В першу чергу побоювання викликає алкоголь. З одного боку, більшість з нас твердо переконана, що алкоголь абсолютно не сумісний ні з вагітністю, ні з грудним вигодовуванням. З іншого боку, часом навіть від лікарів можна почути поради «якщо у вас мало молока, випийте пива - пивні дріжджі збільшують лактацію» ...

Читати повністю... Читати повністю Наталя

16 квітня 2014 року, 9:47

Годуйся, що годує! (Не моя стаття)

Годуйся, що годує! Було багато сумнівів з приводу того чи іншого продукту, і кожен раз доводилося заново шукати "повний список". Тут все систематизовано. Тему грудного вигодовування я неодноразово порушувала в своїх статтях ( «Грудне вигодовування - хочу ще!» І «Грудне вигодовування: статистика»). Однак одним з найважливіших, але разом з тим суперечливих питань є харчування матері-годувальниці. Якщо під час вагітності жінка зазвичай слідує всім своїм бажанням і їсть все, що хочеться, то після пологів вона виявляється в тупику: що можна, а ...

Читати повністю...

4 місяці Вікулов

Сходили сьогодні на прийом до педіатру.Прібавілі знову 500 гр, але не виросли (((а може просто заміряли НЕ правільно.Вес-6800, зростання-64. Ще у нас груди трохи менше норми, про що це може говорити? Лікар нічого не сказала, все по швидкому, як зазвичай нічого не добьешься.Далі рецепт на додаткове харчування для мене (пюрешкі, соки) .У всіх так? Перший раз дали, коли я запитала - чи треба догодовувати дитину, на що вона мені сказала - ось вам рецепт, це додаткове харчування для годуючих мам. 9 червня в 4,5 місяці підемо на ...

Читати повністю...

"Momom" - безкоштовний журнал для годуючих мам

Хочу розповісти Вам про чудовому журналі, на який я недавно підписалася) Журнал «Momom» - журнал для тих, хто годує грудьми або тільки збирається. Ось, що пишуть про нього редактори: Журнал вам необхідний, якщо: У вас є питання по годівлі грудьми Ви втомилися розбиратися в суперечливої ​​інформації про грудне вигодовування, якої повно в інтернеті Втомилися воювати з родичами і лікарями за свій вибір годувати грудьми Хочете точно знати, що все робите правильно і на користь своєму малюкові Вам просто близька тема ...

Читати повністю... Читати повністю Діана

6 квітня 2014 року, 20:59

Рецепти для годуючих мам

Що їсти під час вагітності, ми вже обговорювали тут http://www.babyblog.ru/community/post/mamafood/1708553. Але от коли я вже народила свого довгоочікуваного первістка, як і всі молоді мами дуже турбувалася про його здоров'я. Адже таке маленьке створіння вимагає особливого догляду. Те, що дитину потрібно годувати грудьми - це само собою, а ось як правильно харчуватися, щоб молоко було якісним і в достатній кількості. Дуже страшно було нашкодити малюкові. Досвіду у мене не було ніякого, мама теж нічого не пам'ятала, все таки 25 років минуло з ...

Читати повністю...

Літні напої для дітей

Напої для дітей На прогулянці малюк просить купити йому один з солодких газі- рова напоїв? Ні в ко- му разі не робіть цього! Склад такого пиття абсолютно не підходить для маленьких дітей. Рідина з яскравих баночок, пляшечок зовсім не втамує спрагу, тому що містить багато вуглеводів, які вимагають значної кількості води для засвоєння. Так що не варто наражати на небезпеку дитячий організм. Краще надайте йому корисне меню. Рецепти напоїв для дітей: компот Оскільки червоні, помаранчеві ягоди і фрукти можуть викликати харчову ...

Читати повністю...

Юляши 1 місяць!

Нещодавно виповнився доче місяць. Виросла, частина одягу вже мала. Добре росте :) Посміхатися стала після 3 перших тижнів, а тепер посмішка стала ширшою, відкриває беззубий рот і посміхається :) після сну завжди посміхається перші кілька хвилин.

Читати повністю... Читати повністю Ольга

1 лютого 2015 року, 22:24

ГВ. Чесно, поцупила, раптом знадобиться

Нещодавно 2 моїх знайомих мами перевели діточок на суміш у віці до місяця через проблеми з гв, я не знала, не могла нічого порадити. Так само сьогодні я отримала дуже позитивні повідомлення від молодої мами, якій я допомогла налагодити лактацію.Хочется поділити особистими нотатками, може, комусь допоможе. Як би мама не готувалася до гв, все одно будуть замішання і помилки, тому що в реальності все зовсім не так легко, як здається, а мами і бабусі не перестають затуманювати свідомість годуючої мами ...

Читати повністю... Читати повністю Олександра

12 вересня 2014 року, 21:42

Лікування вірусної застуди при вагітності

Привіт, беременнушкі і матусі! Це пост напевно буде корисний вагітним, хоча може годуючим мамам теж буде цікаво. Настала осінь і разом з нею застуди і всякі інші неприємності ... На 25 тижні вагітності я захворіла вірусною інфекцією. Я абсолютно не знала, чим лікуватися! Був нежить, температура 37,2, кашель ... Розповім, ніж я лікувалася з народних засобів, про ліки говорити не буду, це тільки лікар може призначати. 1) Обліпиха і журавлина. Як сказав мій терапевт: "Обліпиха - кращий природний антибіотик!". Мені вже призначили ...

Читати повністю...

Улюблені книги під час вагітності і після.

Знайшла книгу "Пологи без страху" Грентлі Дік-Рід, насправді корисна, могла б роздрукувала б або купила б, відмінні поради та багато корисної інформації, і навіть якщо система лікарень трохи не так працює в цілому, всерівно корисно знати про те як впоратися з болью.Я хоч і не в перший раз буду народжувати, всерівно не експерт, тому що під час пологів я не думаю, я на хвилі собитмй пливу за течією, і для мене момент боротьби на потугах, коли я включаюся можна сказати на повну потужність , пам'ятаючи що це боротьба за життя абсолютна.Уже ...

Читати повністю... Читати повністю yulya-bat

1 лютого 2015 року, 18:48

Мій досвід ГВ. Що б радила молодим мамам.

Нещодавно 2 моїх знайомих мами перевели діточок на суміш у віці до місяця через проблеми з гв, я не знала, не могла нічого порадити. Так само сьогодні я отримала дуже позитивні повідомлення від молодої мами, якій я допомогла налагодити лактацію.Хочется поділити особистими нотатками, може, комусь допоможе. Як би мама не готувалася до гв, все одно будуть замішання і помилки, тому що в реальності все зовсім не так легко, як здається, а мами і бабусі не перестають затуманювати свідомість годуючої мами ...

Читати повністю... Читати повністю Маруся

6 грудня 2012, 2:15

скоро Новий рік..

Це другий дивний Новий рік для мене, в минулим був токсикоз. Ну що сказати, може у кого небудь є рецепти святкових страв для годуючих мам дітей алергіків? Або просто спати лягти в 9 вечора? Як то сумно все це. Для мене це завжди було свято-свято, а зараз будинок не поукрашаешь- колись, не співали смачно. :-( Загалом хто як представляє свій Новий рік?

Читати повністю... Читати повністю Ольга

2 жовтня 2015 року, 16:20

Чай для лактації: який краще

Практично всі мами хочуть годувати дитину грудьми. Але нерідко всі плани ризикують зазнати краху, коли молока виявляється недостатньо для малюка. Це викликається різними причинами: стресами, неправильним харчуванням, недосипанням, шкідливими звичками, фізичними навантаженнями, захворюваннями і так далі. Всього цього важко уникнути молодий мамі, що годує. Відмовлятися від грудного вигодовування і переходити на штучне харчування не варто, краще постаратися зробити все для збільшення кількості молока і поліпшення лактації. Методи існують різні, але один з них найменш витратні в плані грошей, зусиль і часу ....

Читати повністю...

МК "Корисні солодощі".

Цей МК потрібен Вам, якщо: * Ви чекаєте дитину і не хочете набрати вагу, насолоджуючись солодощами * Ви годуєте грудьми, тому Вам теж потрібні тільки корисні, живі продукти * Ви стежите за фігурою, але не хочете відмовлятися від солодкого * Ви веган або сироїд і хочете отримати прості і смачні рецепти * Ви або Ваші близькі мають алергію на лактозу, цукор, глютен, яйця.

Читати повністю...

Давайте знайомитися)

Мене звуть Настя, 30 років, мама двох дітей, в Сейчас мама, яка годує. Моя основна мета вступления до цієї спільноті - привести себе в порядок, статі пропорційна, а не худий. Справа в тому, що у мене фігура на кшталт "перевернутий трикутник", тобто широкі плечі і вузький таз. Попи немає взагалі, вона плоска. Стегна і ноги я не скажу що товсті, груди - годує, тому не маленька. Найбільша опуклість - це живіт. Просто жахливо виглядає він на тлі худий ...

Читати повністю ...
Знаю, що харчуюся неправильно, а ось як потрібно харчуватися правильно?
Але що ж мені готувати?
Один з них - як збільшити жирність грудного молока?
Кожна молода мама мріє висипатися вночі в період грудного вигодовування на вимогу Як підвищити жирність грудного молока?
Чиї це целюлітні ноги ?
Почему я не худла коли чоловік був поруч?
Чи справді це так?
64. Ще у нас груди трохи менше норми, про що це може говорити?
У всіх так?
Ну що сказати, може у кого небудь є рецепти святкових страв для годуючих мам дітей алергіків?

  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали