- Синдром неспокійних ніг: причини
- симптоми СБН
- Діагностика синдрому неспокійних ніг
- Лікування синдрому неспокійних ніг
Стан, при якому людина відчуває неприємні відчуття в нижніх кінцівках (рідше у верхніх), що викликають непереборне бажання рухати ногами або руками, називають синдромом неспокійних ніг (СБН).
Люди, які страждають цим синдромом, відзначають, що неприємні відчуття, як правило, з'являються в стані спокою ввечері або вночі, особливо в положенні лежачи або сидячи. У деяких випадках СБН призводить до серйозних порушень сну і в 15% випадків є причиною інсомнії (хронічного безсоння), що значно впливає на якість життя людини.
Симптоми синдрому неспокійних ніг можуть бути легкими і не завдавати особливого занепокоєння, а бувають нестерпними, і доводити хворого до відчаю. Зустрічається синдром серед всіх вікових категорій, проте набагато частіше їм страждають люди середнього та похилого віку.
У 20% випадків СБН зустрічається у вагітних жінок, симптоматика проявляється в II-III триместрі, а після пологів повністю зникає.
Синдром неспокійних ніг: причини
Поява СБН в 20% випадків пов'язано з дефіцитом або неправильним перерозподілом заліза в організмі, іншими причинами синдрому неспокійних ніг можуть бути такі захворювання, як:
- Варикозне розширення вен і венозний рефлюкс;
- Дефіцит фолієвої кислоти, вітамінів групи В і магнію;
- Фіброміалгія і уремія;
- Апное уві сні і цукровий діабет;
- Захворювання щитовидної залози;
- Периферична невропатія;
- Амілоїдоз і резекція шлунка;
- Хвороба Паркінсона та синдром Шегрена;
- Целіакія і ревматоїдний артрит.
Не виключено поява синдрому неспокійних ніг і при криоглобулинемии, алкоголізмі, хронічних обструктивних захворюваннях легенів, гіпотиреозі і тиреотоксикозі, порфіріях, облітеруючому захворюванні артерій, радикулопатії, ураженнях спинного мозку, ессенциальном треморе, хвороби Гентінгтона, бічному аміотрофічному склерозі і фибромиалгии.
У абсолютно здорових людей також іноді проявляється СБН, як наслідок перенесеного стресу, інтенсивного фізичного навантаження і вживання у великій кількості напоїв, що містять кофеїн.
Також причиною появи або посилення синдрому неспокійних ніг може виступати прийом таких препаратів, як:
- Засоби від;
- антидепресанти;
- Антигістамінні засоби;
- Антипсихотичні і деякі протисудомні препарати.
Значну роль відіграє і генетичний фактор - практично половина страждають синдромом неспокійних ніг людей є членами сімей, де захворювання передавалося з покоління в покоління.
симптоми СБН
Характеризується симптом появою неприємних відчуттів коле, скребуть, зудить, давить або розпирає в нижніх кінцівках. Прояв симптомів в основному відбувається в стані спокою, при фізичної активності вони значно зменшуються.
Для полегшення стану хворі вдаються до різних маніпуляцій - витягають і згинають, масажують, струшують і розтирають кінцівки, під час сну часто перевертаються, встають з ліжка і ходять з одного боку в інший, або переминаються з ноги на ногу. Така діяльність допомагає припинити прояв симптомів синдрому неспокійних ніг, проте як тільки хворий знову лягає спати, або просто зупиняється - повертаються назад.
Характерною ознакою синдрому є прояв симптоматики в один і той же час, в середньому максимальну вираженість вона досягає в період з 12 години ночі до 4 ранку, мінімальна доводиться на час з 6 до 10 години ранку.
У запущених випадках, при тривалій відсутності лікування, добовий ритм синдрому неспокійних ніг зникає, симптоми проявляються в будь-який час, навіть в стані сидячи. Такий стан значно ускладнює життя хворому - йому складно витримувати тривалі поїздки в транспорті, працювати за комп'ютером, відвідувати кіно, театри і т.д.
Через необхідність постійно здійснювати рухи під час сну з часом у хворого починається безсоння, яка призводить до швидкої стомлюваності та сонливості в денний час.
Діагностика синдрому неспокійних ніг
Конкретного медичного аналізу для діагностики синдрому неспокійних ніг не існує, однак, проведення аналізу крові і сечі може допомогти виключити інші захворювання.
Діагностика СБН здійснюється на підставі:
- Описуваних пацієнтом симптомів;
- Відповідей на питання, що стосуються здоров'я родичів;
- Опитування пацієнта про використовувані раніше лікарських препаратах.
Важлива роль відводиться сну - так, якщо пацієнт вважає за краще спати в денний час, через появу дискомфортних відчуттів в кінцівках у вечірній або нічний час, можна припустити діагноз СБН.
Лікування синдрому неспокійних ніг
Основне лікування синдрому неспокійних ніг направлено на зменшення симптомів, зниження денної сонливості і підвищення якості життя хворого.
Перш ніж приступати до безпосереднього лікування, спочатку необхідно визначити причину, яка послужила появі синдрому. Так, якщо з'ясується, що СБН є наслідком прийому лікарських препаратів - необхідно їх скасувати. У випадках, коли синдром є симптомом іншої хвороби - необхідно лікувати основне захворювання.
Лікування синдрому в першу чергу повинна бути спрямована на заповнення наявного дефіциту заліза, вітамінів групи В, магнію, фолієвої кислоти і ін. В медичній установі можуть застосовувати як медикаментозне, так і немедикаментозне лікування.
Хворим рекомендується приймати вечірній душ, дотримуватися збалансованої дієти, відмовитися від куріння і прийому алкоголю, здійснювати помірне фізичне навантаження, виключити кофеїн-містять напої і продукти у вечірній час, а також здійснювати піші прогулянки перед сном.
Синдром неспокійних ніг є станом, при якому людина відчуває дискомфортні відчуття в кінцівках, через що у хворого з'являється непереборне бажання рухати ногами (або руками). Своєчасна діагностика і лікування захворювання дозволяють повністю позбутися від супроводжуючих захворювання симптомів.
Відео з YouTube по темі статті:
