Ваше здоров'я. З сезонної алергією можна жити комфортно і в період цвітіння

- Ірина Олександрівна, що таке сезонна алергія і коли вона виникає?

- Сезонна алергія, або поліноз - це алергічна реакція, яка проявляється в певні пори року на пилок рослин.

Є три періоди цвітіння. Перший період в самому розпалі зараз - цвітуть дерева і чагарники. Хоча деякі люди відчували його вже на початку лютого, тому що багато видів дерев цвітуть, коли ще лежить сніг. Але взимку це скрадається снігом, дощем. Як тільки з'явився перший сонечко, трохи подув вітерець - полетіла пилок.

Другий період - початок цвітіння злакових трав. Це приблизно з середини травня і до осені, хоча пік виділення максимальної кількості пилку триває близько 4 - 6 тижнів. Але багато людей відчувають його довше.

А потім з липня настає період цвітіння бур'янів. Всього налічується більше 700 видів рослин, які значимі в розвитку алергії. Багато ростуть в нашому регіоні. Запилюються вони не комахами, а вітром.

Є певні продукти харчування, які мають схожі з пилком алергени. У багатьох людей при вживанні таких продуктів навіть поза сезоном цвітіння можуть з'являтися симптоми риніту, першіння в горлі, іноді і утруднення дихання, і болі в животі. Вони не обов'язково будуть - як правило, проблеми все ж виявляються з боку слизових очей і носа. Але вони можуть бути слабо виражені, тому спочатку людина може помічати тільки реакцію на продукти. Таблиці, де вказані можливі варіанти перехресних реакцій харчових продуктів при алергії на пилок, є в інтернеті.

Відсотків 50 алергіків, що реагують на пилок у вигляді риніту і кон'юнктивіту, можуть погіршити ці прояви, додавши симптоми бронхообструкції. Не факт, що вона буде явно виражена, не обов'язково щороку, може з'явитися лише одного разу. А у кого-то таке порушення дихання проявляється з першого дня і триває до закінчення цвітіння всіх трав.

Ірина Щурінова в редакції «БГ». Фото: Ірина Шатило

- Тобто, якщо у людини поліноз, на період цвітіння потрібно відмовитися від продуктів, які можуть викликати перехресну алергію?

- Якщо є виражена реакція на якісь продукти, тоді варто уникати їх вживання і не тільки в сезон. Я не прихильник категоричної виключення продуктів з можливою перехресної харчової алергенність при відсутності харчових реакцій. Категорично виключаючи такі продукти, ми навіть розширюємо спектр можливої ​​непереносимості. І для мене наявність подібних реакцій є показником стану травного тракту людини, порушення його харчової толерантності. Важливо задуматися і про підвищення свого імунного статусу, щоб жити комфортно і якісно, ​​в тому числі і в період цвітіння.

- Які міфи, пов'язані з поліноз, ви б відзначили?

- Прийнято вважати, що алергічну реакцію викликає тополиний пух. Тополь цвіте ще до появи листочків. А тополиний пух НЕ пилок, а вже насіння. Пух, як літак, легко чіпляє на себе зерна пилку інших рослин і переносить їх. Плюс сам він викликає механічне подразнення, схоже на лоскотання пір'їнкою. Хоч він ні до чого, але він явно видно в період цвітіння, тому багато запам'ятовують, що їм погано, коли «цвітуть» тополі. На мій погляд, це основний міф.

- Чи є якась статистика, скільки людей в Білорусі страждає від полінозу?

- Точну цифру визначити складно, тому що є люди, які роками не звертаються до лікаря і, відповідно, в статистику не входять. За офіційними даними медустанов, від полінозу страждають близько 10% білорусів. За соціальним опитуванням - 25 - 30%. Я схиляюся до того, що друга цифра ближче до реального стану. Можливо, таких людей ще більше. В принципі, це загальносвітова статистика.

- Чому у людини взагалі проявляється сезонна алергія?

- Тут не стільки пилок винна. Від неї можна захиститися або значно знизити агресивність прояви алергічної реакції. Адже людина може вибирати: що є, ніж користуватися, чи потрібна йому на кожну поверхню своя баночка побутової хімії і т. Д. Це все впливає на роботу його організму. Піднімаючи свій імунний статус, можна більш комфортно жити.

- У якому віці поліноз може вперше проявити себе?

- Уже в 2-2,5 року малюки можуть мати класичні прояви пилкової алергії і навіть перехресної харчової алергії. На щастя, їх небагато. Вважається, що приблизно до 60 років імунітет згасає, але буває, що і в 65 - 70 років пацієнти вперше звертаються з класичними симптомами полінозу. Хоча найчастіше він заявляє про себе в період з підліткового віку і до 40 - 45 років. Після сорока таких випадків менше.

Особливість сезонної алергії в тому, що загальна інтоксикація проявляється не відразу, як при застуді, а коли людина вже втомився чхати, сякатися і терти очі.

- Чи може дитина перерости таку алергію?

- Гарне слово - «перерости». Вважається, що так. Якщо нічого не робити - чудеса трапляються. Але краще робити якісь дії для підвищення імунного статусу. А він підвищується в результаті загального оздоровлення організму.

- Як проявляється сезонна алергія і з чим її можна сплутати?

- Найчастіше її плутають із застудою. Проявляється вона у вигляді закладеності носа, виділень з носа і роздратування кон'юнктиви очей. Закладеність може бути легкою, а може бути таке відчуття, ніби вати в ніс наштовхали. Виділення з носа частіше рясні, водянисті, як вода. Потрібен не хустку, а рушник. Більш мізерні виділення зазвичай у тих, хто починає користуватися судинозвужувальними краплями, дуже серйозно порушуючи роботу всього організму в цілому. Виражені свербіж очей і носа. Чим більше треш очі і ніс, тим більше вони сверблять.

Можуть бути першіння, дискомфорт в горлі, знову ж таки, прояв астми. Дуже рідко, але бувають прояви кропив'янки і набряку Квінке. Вони не обов'язково пов'язані з перехресними харчовими реакціями. І ще рідше зустрічаються явища циститу, уретриту.

Характерна особливість сезонної алергії в тому, що загальна інтоксикація проявляється не відразу, як при застуді, а коли людина вже втомився чхати, сякатися і терти очі. При полінозі може бути незначне і нестійке підвищення температури.

Ще одна характерна прикмета - сезонність. Казуістичності захворіти на застуду в червні, хоча літні пневмонії не рідкість, з методичним повторенням такий «застуди» в один і той же час.

- Що потрібно робити при перших симптомах полінозу?

- Бажано звернутися до алерголога. Далеко не кожен лікар, виходячи зі скарг людини, скаже, що у того алергія.

Реалії такі, що людина не завжди знаходить час відразу потрапити на прийом до лікаря. Але при першій же можливості потрібно відвідати фахівця.

Уже в 2-2,5 року малюки можуть мати класичні прояви пилкової алергії і навіть перехресної харчової алергії.

- Чи може алергік підготуватися до проблемного для нього сезону, мінімізувати прояви алергії?

- Як можна захиститися від літаючої пилку? Скафандр ми не одягнемо, але вмитися можемо. Уникати місць найбільшої концентрації цієї пилку. До речі, дуже часто люди починають страждати, пройшовши повз скошеної трави. Помітили, що погано, - значить, треба обходити такі місця.

Антигістамінні препарати, які застосовуються при полінозі, працюють і при застуді. Вони відпускаються без рецепта, мають право бути і як самодопомога.

В аптечній мережі широко представлені соляні розчини для зрошення слизової, з'явилися розчини, які ставлять бар'єр на шляху прилипання до неї пилку. Ними можна користуватися і без призначення лікаря, вони безпечні з будь-якого віку. Ряд інших препаратів все ж призначає лікар.

Проблема в тому, що, якщо вже реакція з'явилася, вона імунного характеру, т. Е. Вже нікуди не дінеться. Ступінь її прояви буде залежати від погодних умов сезону і від стану імунітету в даний період. А підготовка звичайна: хто хоче бути здоровим, той займається своїм здоров'ям завжди, а не періодично.

- Як може допомогти алерголог?

- По-перше, уточнити, на який вид пилку йде реакція, шляхом постановки скаріфікаціонних алерготести. Хоча алерголога досить розпитати пацієнта, щоб припустити його спектр рослин. Але зате людині важливо побачити і переконатися. У багатьох лабораторіях з аналізу крові з вени сьогодні можна визначити наявність і рівень імуноглобулінів одночасно на кілька десятків алергенів. Особливо це зручно для дітей молодшого віку. Тип необхідної аллергопанелі також вибирає алерголог. Але алергени дізналися, а реакцію щось організму таким аналізом не поміняли.

Можливе проведення імунотерапії: введення в період міжсезоння тих алергенів, які виявлені, різними методами. Вона проводиться тривалий час, 3 - 5 років безперервно, строго під наглядом алерголога. З'явилися краплинні лікувальні алергени. Вони дають хороший результат і зручні в застосуванні: не потрібно щотижня їздити на процедуру введення до алерголога. Але є багато нюансів в їх застосуванні. Крім того, вони коштують чимало. І все одно їх використання не скасовує раціональний режим і якість харчування, загальнофізичної підготовки, питний режим. Тобто виходити на результат потрібно комплексним відновленням здоров'я.

- Яку пораду ви дасте людям, схильним до сезонної алергії?

- Навчитися розуміти себе, слухати свій організм, цікавитися і дбати про своє здоров'я. Дуже багато не п'ють воду, але, приймаючи кожну годину приблизно по 100 мл води, ми підтримуємо водний баланс і більш рідкий стан крові, щоб ті ж слизові добре митися. Це стосується не тільки алергії, це загальне правило здоров'я.

Ще одне правило - режим і якість харчування. Ну неїстівні сьогодні багато продуктів, які, на жаль, їдять і діти. За цим повинні стежити батьки.

Ніхто не відміняв загальну фізичну підготовку.

Розумно сприймати навколишню дійсність, адже хронічний стрес - це потужний фактор імунодепресії.

Потрібно уникати споживання просто так будь-яких ліків.

Переходячи на такі прості правила, люди дійсно відчувають поліпшення якості життя і меншу агресію алергічних проявів.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.