Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Як врятуватися від алергії на тополиний пух

Алергію таблетки не лікують, а лише знімають її симптоми

Сльози, червоні очі, безперервне чхання, потоп з носа - так реагують алергіки на пилок рослин і тополиний пух, "замети" якого зараз лежать на вулицях. Як допомогти своєму організму приборкати алергію?

ШВИДКА ДОПОМОГА

Знижує рівень АЛЕРГЕНІВ. У цьому допоможуть препарати, які відпускаються без рецептів. При їх купівлі слід пам'ятати, що ліки 1-го покоління (дешевші, типу димедролу) мають побічну дію (сонливістю) і пригнічують на центральну нервову систему. Препарати 2-го або 3-го покоління (наприклад, на основі цетиризину, фексофенадина, Кларитин, лоратадина) переносяться легше і діють набагато ефективніше. Таблетки зазвичай доповнюють спреєм для носа або краплями для очей (в залежності від органу, який страждає найбільше). При цьому потрібно розуміти, що цей аптечний арсенал алергію не лікує, а лише знімає її симптоми.

Влаштуйте солетерапія НА ДОМУ. Придбайте соляну лампу: іони солі очищають повітря.

ВИКОНУВАТИ "АНТІПИЛЬЦЕВУЮ" ДИЕТУ. Деякі продукти здатні посилити алергічну реакцію. Це: сир з цвіллю, копченості, тунець, лосось, свиняча вирізка, яловиче філе, курячі грудки, соя, арахіс, домашня м'ясна консервація і консервована черешня, суниця і смородина. Поки цвітуть рослини, від них потрібно утриматися.

СТАНЬТЕ чистюля. Мийтеся кожен раз після повернення з вулиці додому, так ви змиєте пилок з шкіри. Найчастіше переодягайтеся і періть одяг (після прання не сушіть одяг на вулиці: на ній осідає пилок ). Кожен день проводите вдома вологе прибирання. На робочому місці розпилюйте воду і частіше протирайте вологою серветкою стіл. І хоча б раз на тиждень ходите в сауну або лазню: вони посилять виведення алергенів. Але якщо алергія у вас проявляється з боку легень (спазматичним бронхітом або бронхіальною астмою), ходити в сауну і лазню можна, тому що вдихання вологого повітря викликає звуження бронхів.

ДОВГОСТРОКОВІ ЗАВДАННЯ

1. ЗМІНИТИ СПОСІБ ЖИТТЯ. Єдино можливий метод профілактики алергії - це зміцнення імунітету. "У перші роки після чорнобильської аварії спостерігався спалах алергічних захворювань, - говорить Лариса Кузнєцова. - Однак за минулі 20 з гаком років з нашою імунною системою відбулися мутації - наш імунітет "пристосувався". Останнім часом алергічні стани нерідко розвиваються внаслідок синдрому хронічної втоми. Справа в тому, що при тривалій напруженій роботі у людини виробляється велика кількість адреналіну: як відомо, він є сильним імунодепресантом. Так що в якості кращої профілактики алергії я можу порадити більше відпочивати ".

2. ПРИЙНЯТИ СЕБЕ ТА ІНШИХ. "У алергії можуть бути не тільки фізіологічні причини, але і психологічні, - говорить психіатр Дмитро Павлюк. - Наприклад, якщо дитині часто говорити, що він поганий, то в кінці кінців він почне займатися самоїдством. Оскільки всі психічні процеси дзеркально відображаються на організмі, то у такої людини можуть виникнути прояви алергії ". "Під маскою алергії підсвідомість виводить назовні ті почуття і емоції, які ви в собі пригнічуєте, а саме ті, які буквально забруднюють вашу душу. Наприклад, роздратування, образи, жалість, злість, - додає психолог Валерій Синельников. - Тобто це означає, що ви кого-то или что-то в своєму житті не переносите, ви не приймаєте. Це може бути хтось із людей, якась сфера життя або якась ситуація. Тому, щоб перемогти алергію, потрібно усвідомити її причину і змінити хід думок на позитивний лад. Не робіть світ стерильним, не бійтеся життя, а приймайте все її прояви ".

3. прогнати ПАРАЗИТІВ. "Дуже часто причиною алергії вляются глисти, - вважає Вадим Шипулін, доцент кафедри факультетської терапії № 1 з НМУ ім. О. О. Богомольця. - І алергічні прояви - від нежиті до шкірних висипань - дуже характерна ознака глистової інвазії. У цьому випадку інші методи лікування, крім виведення глистів, будуть в лікуванні алергії безрезультатними ".

4. ВИЛІКУВАТИ ШЛУНОК. Є захворювання, які підвищують всмоктування гістаміну або уповільнюють його розщеплення, через що алергія проявляється у таких хворих навіть при незначному контакті з алергеном. Але якщо ці хвороби виявити і вилікувати, схильність до алергії якщо не зникне, то значно зменшиться. Що ж це за недуги? Всі вони стосуються шлунково-кишкового тракту: гастрит (запалення слизової шлунка), ентерит (запалення тонкого кишечника), коліт (запалення товстого кишечника), гепатит (запалення печінки), холецистит (запалення жовчного міхура), дисбактеріоз і перегин ніжки жовчного міхура. Найчастіше вони проникають безсимптомно, і виявити їх самостійно малореально. Тому всім алергікам рекомендується продіагностуватися і підлікуватися у гастроентеролога. При цьому не всі гастроентерологи враховують при призначенні лікування одну важливу деталь: алергікам, чутливим до рослинним подразників, небажано призначати препарати рослинного походження, т. К. Вони також можуть погіршити ступінь алергії. В цьому випадку краще віддати перевагу хімії. При цьому не варто лякатися, якщо спочатку прийому ліків, наприклад, жовчогінних, у людини буде загострення. Це нормально: жовч, що увібрала в себе алергени, виводиться з організму. Через два-три дні загострення пройде, а організм очиститься.

5. ПРОЙТИ специфічної імунотерапії (СІТ). Її проводять тільки фахівці-алергологи і тільки в період між нападами - з кінця осені до початку весни. При цьому пацієнту вводять під шкіру або дають розсмоктати драже, що містять знижену дозу алергену, - саме таку, яку імунітет може знешкодити без проблем. Курс прийому триває від декількох місяців до півроку. В результаті імунітет тренується, і в наступний період цвітіння організм стає менш чутливим до пилку.

ЧОМУ ТЕЧУТЬ СЛЬОЗИ

"У 80% випадків алергія - захворювання спадкове. У решти 20% алергічні симптоми можуть проявлятися через погану екологію. Адже алергія - це хвороба цивілізації, відповідь організму на алергени навколишнього середовища, - пояснює доктор меднаук, завкафедрою клінічної, лабораторної імунології та алергології КМАПО ім. П.П. Шупика Лариса Кузнєцова. - Нестійка імунна система, вперше зіткнувшись з ними, помилково сприймає їх як ворога. Тут же включається механізм захисних реакцій: утворюються антитіла, особливі групи клітин имму технологічного пам'яті - лімфоцити, здатні розпізнати "чужака" і кинутися в атаку. Алерген залишає після себе слід в крові: розвивається чутливість організму до дії тих чи інших речовин. І при повторній зустрічі з алергеном виникає алергічна реакція ".

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Як допомогти своєму організму приборкати алергію?
Що ж це за недуги?

  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали