Návod, ako jesť s rovnátka, čo je a čo nie je, správna starostlivosť

1. Čo nemôže jesť s rovnátka?
2. Tvrdé jedlo
3. Viskózne a lepkavé jedlá
4. Potravinové pigmenty
5. Príliš horúce alebo studené jedlá
6. Čo je dovolené jesť s rovnátka?
7. Aká by mala byť diéta v prvom týždni?
8. Čo možno použiť po adaptácii?
9. Návod na údržbu

Po inštalácii ortodontických systémov, zubní lekári poučiť pacienta, ako jesť s rovnátka, čo môže a nemôže byť vykonané a ako sa správne starať o systémy. Tieto tipy sú mimoriadne dôležité. Odchýlky od pravidiel vedú k silnej bolesti, poškodeniu prístroja a zvýšeniu trvania liečby.

Čo nemôže jesť s rovnátka?

Pri nosení rovnátka bude musieť opustiť mnoho známych výrobkov. Zvyšujú bolesť a napätie na zuboch, vyvolávajú vznik zubného kazu a zápalu ďasien, môžu zlomiť časti alebo ich odlupovať od skloviny.

Ďalšie informácie! Navyše situácia je, že zákaz v podstate dostane "škodlivé" jedlo. Preto môžeme tieto obmedzenia považovať za základ správnej výživy.

S rovnátka, nemôžete jesť žiadne výrobky, ktoré môžu porušiť integritu dizajnu: tvrdé, viskózne, vláknité, lepkavé a schopné maľovať.

Viskózne, lepkavé výrobky sú zakázané!

Tvrdé jedlo

S trakmi by ste sa mali zdržať akéhokoľvek tvrdého a chrumkavého jedla:

• orechy;
• slnečnicové semená;
• sušené ovocie;
• pečenie so smaženou kôrou;
• tuhá zelenina a ovocie, ak nie sú mleté ​​alebo narezané na malé kúsky;
• sušienky, bagety, hranolky a iné pochutiny;
• kukuričný klas;
• cukrovinky;
• tvrdé červené mäso.

Matice, triesky môžu poškodiť konštrukciu trakov.

Viskózne a lepkavé jedlá

Hlavným dôvodom, pre ktorý sa musíte vzdať lepiacich produktov - je ťažké ich odstrániť z trakov. Je ťažké sa dostať z pod oblúk, konzoly, ligatúry. Ak aj najmenšie častice zostanú v detailoch systému, začnú oxidovať a rozkladať sa. V budúcnosti to nevyhnutne povedie k vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a poškodeniu systému.

Mali by ste sa zdržať:

• Kukuričné ​​tyčinky, vločky;
• karamel, nugát;
• karamel, čokoláda;
• tavené syry;
• Mäkké cukrovinky.

Je to dôležité! Hlavným „nepriateľom“ rovnátka je žuvačka. Ak sa lepí, môže sa odstrániť iba na klinike.

Ak sa guma palice, je nemožné sa ho zbaviť sami.

Potravinové pigmenty

Ďalší zakázaný typ výrobku je schopný maľovať smaltované a ortodontické štruktúry. V podstate sú obmedzené pri nosení plastových trakov. Tento materiál je porézny, ľahko absorbuje pigmenty a rýchlo stráca svoju príťažlivosť.

Pri inštalácii keramických a zafírových zariadení je však potrebná opatrnosť. Okrem toho gumové ligatúry tiež postupne menia farbu.

Je nežiaduce používať:

• červené víno;
• Svetlé šťavy;
• Sýtené nápoje;
• silná káva a čierny čaj;
• Niektoré druhy zeleniny a plodov: repa, paradajky, paprika, maliny, jahody, ostružiny, čučoriedky, čučoriedky.

Ďalšie informácie! Tmavé odrody bobúľ s malými kosťami predstavujú dvojnásobnú hrozbu pre rovnátka. Nielen že maľujú materiál, ale tiež uviaznu na ťažko dostupných miestach.

Môžete jesť mliečne výrobky.

Príliš horúce alebo studené jedlá

Teplotné kvapky sú škodlivé aj pre sklovinu: mikrotrhliny sa na nej nevyhnutne objavujú. Pacientom s rovnátka sa odporúča, aby sa vyhli horúcim alebo studeným jedlám.

Zvlášť silne ovplyvnená kombináciou rôznych teplôt. Napríklad, ak pacient pije horúcu kávu so zmrzlinou, studenou vodou alebo teplou šťavou s prílohou. Preto môžete jesť iba pokrmy pri izbovej teplote.

Čo je dovolené jesť s rovnátka?

Strava s ortodontickými štruktúrami je tuhá len niekoľko prvých dní - počas adaptačného obdobia. Pacient sám nebude schopný jesť tuhé potraviny: kvôli návyku na prístroj, zažíva miernu bolesť niekoľko dní. Osobitné problémy vznikajú u ľudí, ktorí nosia rovnátka na oboch čeľustiach.

Teplotné poklesy nepriaznivo ovplyvňujú systém.

Aká by mala byť diéta v prvom týždni?

V prvých dňoch nosenia rovnátka, je žiaduce úplne odstrániť všetko okrem mäkkých výrobkov. Môžete jesť:

• jogurt;
• vývar;
• šťouchané polievky;
• smoothies;
• mliečne koktaily;
• tekuté kaše;
• želé;
• masy tvarohu;
• šťavy a ovocné nápoje.

Skvelá možnosť jedla bezprostredne po inštalácii traky je detská výživa. Je to výživná, výživná a polotekutá konzistencia.

Pozri tiež : " Koľko to stojí, aby sa rovnátka na zuby v Moskve: prehľad top 10 kliník s cenami "

Ďalšie informácie! Obdobie návyku sa tiež považuje za čas po výmene oblúka alebo za ťahanie ligatúr. Prvý deň bude musieť jesť len tekuté jedlo.

V prvých dňoch po inštalácii budete musieť jesť zemiakovú kašu a mleté ​​jedlo.

Čo možno použiť po adaptácii?

Asi po týždni sa môže diéta rozšíriť. Nemôžete jesť len príliš tvrdé, viskózne, teplé alebo studené potraviny. Povolené na použitie:

• krájané alebo netuhé ovocie: banány, melóny, melóny, tomel, slivky, marhule, hrozno bez jadier;
• netuhé mäso: kuracie filé, morčacie mäso, mleté ​​hovädzie mäso, bravčové mäso, mleté ​​mäsové jedlá;
• mäkké koláče: muffiny, sušienky, palacinky, palacinky;
• mäkký syr bez orechov;
• varené zemiaky;
• varené strukoviny;
• Vykostené ryby, morské plody;
• zeleninové pyré, pudingy;
• polievky, kaše, vajcia.

Výrobky obsahujúce pigmenty môžu meniť farbu rovnátka.

Návod na údržbu

Pacienti s ortodontickými štruktúrami by mali dodržiavať nasledujúce kľúčové pravidlá hygieny a výživy:

1. Ak chcete jesť s rovnátka, stačí len vopred rozrezať jedlo na kúsky. Ich veľkosť by mala byť na „jednom uhryznutí“. Odpálenie veľkých kusov jednotku zablokuje.
2. Odstráňte kosti z ovocia, bobúľ, zeleniny, mäsa a rýb.
3. Zuby späť zuby. Hlavné zaťaženie by na ne malo dopadnúť. Najlepšie je okamžite umiestniť potraviny bližšie k stoličkám.
4. Pomaly jesť. V zhone si nemôžete všimnúť tvrdé častice a poškodiť systém.
5. Kúpte si špeciálne nástroje starostlivosť o rovnátka , Potrebujete V-štetec, kefu, super-niť, irigátor, opláchnutie úst ,
6. Po každom jedle si vyčistite zuby. Hygienické postupy by sa mali vykonávať počas prvých 10 minút po jedle.
7. Odstráňte zlé orálne návyky. Je zakázané drviť tvrdé potraviny a predmety, hrýzť nechty, perá a iné predmety.
8. Použite ortodontický vosk. Nanáša sa na vyčnievajúce prvky konštrukcie tak, aby nedošlo k poškrabaniu sliznice.
9. Vyhnite sa traumatickým situáciám. Je žiaduce opustiť extrémne športy, bojové umenia, box.
10. Pravidelne navštevujte zubára. Ortodontista naplánuje plán návštev. Asi raz mesačne sprísňuje ligatúry, mení typ fixácie oblúka, kontroluje zuby na choroby.
11. Každých šesť mesiacov robte profesionálnu hygienu. Úplne vyčistiť systém konzol v domácnosti je nemožné. Medzi sklovinou a detailmi sa nevyhnutne hromadí mäkký povlak, ktorý v priebehu času premenený na zubný kameň , Vklady by sa mali odstraňovať každých 6 mesiacov pomocou ultrazvukového čističa alebo zariadenia na prúdenie vzduchu.
12. Vyhýbajte sa snahám a berte so sebou hygienické potreby. Odporúča sa jesť v kaviarňach, reštauráciách, jedálňach. Problém je v čistení zubov na verejných záchodoch.

Po každom jedle dôkladne vyčistite systém.

Nosenie rovnátka ukladá rad zákazov na potraviny. Nie sú však príliš tvrdé. Iba prvé dni dodržiavajú prísne obmedzenia. V budúcnosti sa diéta len mierne líši od zvyčajnej. Diéty sa ľahšie sledujú, ak sa berú ako východiskový bod pre zdravú výživu.