- Какие правила и условия перед массажем?
- Основные техники, используемые в массаже, включают в себя:
- Различные виды массажа - как их распознать?
- Классический массаж
- Сегментарный массаж
- Спортивный массаж
- Косметический массаж - удовольствие для души и тела
- Расслабляющий массаж
- Ароматерапевтический массаж
В последние годы большой интерес к процедурам, которые положительно влияют как на наше тело и душу. Общественность все больше осознает выбор оптимальных методов лечения гомеостаза организма.
В последние годы очень популярны методы лечения, которые не требуют хирургического вмешательства в ткани. Такие процедуры включают в себя массаж, который имеет богатую историю с самой ранней истории - его предшественниками были индусы и китайцы, и оттуда метод пришел в европейские страны.
Как говорится в большинстве определений, массаж определяется как механическое воздействие, стимулирующее как поверхностные, так и глубокие ткани. Обычно это действие выполняется вручную, однако с течением времени для его выполнения используются различные инструменты: пузыри, камни, кнуты или электрические устройства. Механизм действия массажа практически у всех типов одинаков: стимулируются поверхностные кровеносные сосуды, расслабляются ткани, мышцы, а иногда и происходит прямое воздействие на некоторые системы.
Со временем массаж начал развиваться. От исторического, религиозного ритуала массажа в древней Индии и Китае до современности многое изменилось в его подготовке и выполнении. В древности спортсмены, принимавшие участие в играх, подвергались массажу. Краеугольным камнем массажа, как формы лечения, была научная работа. Амброз Паре кто заметил, что процедура массажа приносит облегчение во многих случаях болезни. Всемирно известные специалисты, такие как Х. Лин, Я. Мезгер и И. Заблудовский, также внесли свой вклад в растущую важность массажа среди других медицинских наук. В Польше большая часть контента о массаже была перенесена в 20 веке благодаря Я. Янковяку, З. Проховичу, А. Зборовскому и Л. Магиере. По сей день наземные знания о массаже представлены на основе книг вышеперечисленных авторов.
Какие правила и условия перед массажем?
Как в любой медицинской процедуре, так и в массаже - существуют правила, согласно которым следует действовать « прежде всего не больно ». В связи с тем, что массаж оказывает существенное влияние на человеческие системы, необходимо каждый раз наблюдать их, а также гибко интерпретировать правила по отношению к отдельному человеку. Существует множество видов массажа, но их связывает один основной принцип: все техники выполняются в соответствии с ходом лимфатических сосудов.
Основные техники, используемые в массаже, включают в себя:
- поглаживание,
- шлифование,
- разминание,
- похлопывание,
- вибрация (ручная и приборная),
- встряхивая
Вводя процедуру массажа, вы можете немного изменить порядок этих техник или чередовать их с любой техникой обвязки, которая считается самой базовой техникой, на которой основано каждое лечение.
Основные принципы, которым должен следовать каждый массажист, включают в себя:
- Подготовка : на этом этапе массажист должен провести собеседование с пациентом, что позволит спрогнозировать ход процедуры, но исключит любые противопоказания к процедуре. Затем пациент должен получить указание сесть на стол (в таком положении, чтобы обеспечить максимальное расслабление) и раскрыть область лечения.
- Фаза массажа : процедуру следует проводить на краю боли, но она не должна вызывать неприятных ощущений. Конечно, нельзя полностью избежать боли, потому что напряжение мышц, ослабленное в некоторых областях, будет болезненной практикой (независимо от терапевта). Начальная фаза массажа должна быть сделана аккуратно, чтобы ткани пациента привыкли к прикосновению, но в то же время они готовились к правильной фазе (немного более сильные раздражители).
- Время процедуры : процедуры проводятся через разные промежутки времени, но самым хорошим является массаж, на который мы тратим около 15-30 минут. Однако, если мы массируем только одну часть тела, продолжительность уменьшается соответственно и составляет 5-10 минут. При общем лечении оно пропорционально удлиняется и составляет даже 60 минут и более. Процедуры массажа могут выполняться даже ежедневно, предпочтительно в серии из 10-20 процедур.
В зависимости от типа массажа условия, которые будут подготовлены к процедуре, будут разными. Давайте сосредоточимся на классическом массаже . Вначале массажист должен правильно подготовиться к процедуре. Основное оснащение массажиста: бесплатная одежда и все, что к ней относится (короткие ногти, никаких украшений). Непосредственно перед началом лечения вы должны помыть руки, но также и после лечения. Во время лечения массажист должен сосредоточиться на тех действиях, которые он выполняет. Он должен двигаться плавно, терпеливо с разной силой. При выборе силы необходимо учитывать чувства пациента, при необходимости сила должна быть уменьшена или увеличена. В качестве средства, облегчающего плавное движение тканей пациента, можно использовать большинство доступных на рынке средств. Наиболее популярными являются: массажное масло, тальк, массажный гель и парафин. Если пациент использует специальные лечебные мази, следует соблюдать осторожность, чтобы не передозировать. Кожный прием препарата аналогичен пероральному, поскольку препарат через кожу попадает непосредственно в кровоток.
Различные виды массажа - как их распознать?
Как упоминалось ранее, массаж на рубеже разных веков принял другую форму. В настоящее время он абсолютно не похож на религиозный ритуал, наоборот, его может использовать практически каждый, даже новорожденный. Поэтому каждый найдет что-то для себя.
В настоящее время доступны различные виды массажа:
- классический,
- спортивный
- изометрическая,
- сегментарный,
- лимфатический
Все вышеперечисленное это ближе к исцелению физического мира. Массажи, которые будут работать больше в психической сфере, будут включать в себя массажи:
- косметология
- релаксации,
- восточный,
- Инструмент,
- другие виды массажа (например, травяные штампы, шоколад, ноги).
В процессе биологического обновления, которое важно не только для спортсменов, но и для всех людей, для которых физическая активность является стигмой тела, массаж играет важную роль. Терапевт отвечает за то, каким массажем он будет пользоваться. Все, конечно же, после предварительного собеседования или предпочтений пациента.
Наиболее часто используемые массажи
Классический массаж
Этот вид массажа считается сухим массажем, который обычно делается вручную. Оказывает заживляющее действие на ткани, которые лечат раздражением. Благодаря этому возникает соответствующая гиперемия, которая оказывает косвенное и прямое воздействие на организм. Можно считать, что классический массаж - это физический метод, как внешних, так и внутренних симптомов, а также причин возникновения заболеваний. В этом типе массажа используются различные техники, которые позволяют добиться очень хорошего терапевтического эффекта. Эти техники включают в себя: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, вибрацию и распространение).
Приоритетной целью классического подхода к массажу является, прежде всего, лечение текущих симптомов, а также профилактика от тех, которые могут возникнуть. На основании многочисленных исследований, которые были подвергнуты классическому массажу, большинство указывает на его эффективность по сравнению с другими видами массажа. Потребности пациентов меняются, поэтому этот тип массажа развивается благодаря поиску техник других видов массажа, в том числе сегментарного или мануального лечения. Это также самая распространенная форма, используемая пациентами - она была на первом месте по популярности методов лечения в течение многих лет.
Сегментарный массаж
Этот вид массажа основан на результатах нейрофизиологов, которые доказали тот факт, что у каждого человека есть зоны, которые отвечают за отдельные органы тела. Если орган начинает ощущать недомогания в организме, то соответствующие зоны дают о себе знать, и благодаря этому легче диагностировать проблему. Эти зоны определяются головными зонами . В отличие от классического сегментарного массажа выполняется без использования смазок, уделяя особое внимание дозе стимула и времени лечения. Это процедура, которая инстинктивно влияет на все ткани и поражения. Когда дело доходит до техник, они похожи на классический массаж, но есть и дополнительные (характерные только для сегментарного массажа), такие как распиливание, завинчивание, раскатывание и скольжение .
Спортивный массаж
Как следует из названия, спортивный массаж в основном используется для профилактики атлетов, который служит не только подготовкой к физическим нагрузкам, но и биологической регенерацией после тренировок. Спортивный массаж похож на классический (который является основой всех видов массажа), за исключением того, что используемые движения гораздо более энергичные и более сильные. Хотя техники не сильно отличаются друг от друга, в спорте больше внимания уделяется растиранию, разминанию и, прежде всего, похлопыванию.
Основная цель, которую должен принять терапевт, состоит в том, чтобы предотвратить патологические симптомы, возникающие из-за перегрузки во время физических упражнений в соревновательном спорте. В зависимости от дисциплины, метод выполнения массажа и области лечения будет значительно различаться. Для общих нагрузок, когда в усилиях задействована большая площадь тела, следует использовать массаж всего тела. Частичный массаж будет использоваться для определенных групп мышц, которые сильно подвергаются во время тренировки. В зависимости от поставленных задач, массаж можно разделить на: тренировку (во время тренировочного цикла), перед соревнованием (за день до старта), старт (непосредственно перед стартом), после тренировки (в интервале между стартами) и поддержку (между тренировочные циклы).
Косметический массаж - удовольствие для души и тела
Сегодняшний день - это эпоха, в которой забота о здоровье и прекрасном теле играет важнейшую роль при выборе подходящих гигиенических процедур. Во время косметического массажа тело человека обрабатывается как единое целое, что способствует достижению наилучшего терапевтического эффекта. Методы выполняются в медленном темпе, чтобы обеспечить максимальную свободу и расслабление для пациента. Для этого используются различные типы захватов, которые позволяют максимально расслабиться. Беседы с пациентом, которые могут отвлекать обе стороны, не подходят. После массажа большинство пациентов чувствуют себя намного лучше - конечно, если массаж был проведен должным образом - высвобождается много энергии, как психологической, так и физической. Косметический массаж на самом деле является определением группы массажей, которые более или менее связаны с косметикой . Развивающаяся косметическая индустрия положительно влияет на развитие косметического массажа, поскольку оказывает существенное влияние на средства, используемые в процедурах.
Расслабляющий массаж
Это форма массажа, которая сочетает в себе классический и энергетический массаж. Иногда гимнастика отдельных частей тела используется в этом массаже, но также используются устройства, которые позволяют удовлетворить даже самые требовательные потребности пациента. Он используется в основном для ослабления слишком напряженных тканей, уменьшения боли, а также для успокоения и снятия стресса.
Ароматерапевтический массаж
Это вид массажа, в котором используются ароматические масла, которые оказывают лечебное воздействие на человека - каждое масло оказывает индивидуальное воздействие на организм человека. Обычно разговор проводится перед процедурой, во время которой известно текущее состояние пациента. Зная причину сообщения о человеке, вы можете выбрать отдельные масла это улучшит психическое здоровье, а также физическое здоровье. Конечно, как и при большинстве сеансов массажа, существуют также противопоказания, которые необходимо строго соблюдать.
Массаж - это обширная область знаний, которая по мере развития дает нам все больше и больше информации о воздействии на организм человека. Перед использованием процедуры вам следует немного ознакомиться с работой отдельных методов, чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами этой области медицины. Условие состоит в том, чтобы отдать терапевту сто процентов и довериться ему, тогда процедура может быть выполнена оптимально для пользы пациента.
Похожие
Как распознать пневмониюСамая большая проблема родителей кашляющих родителей - не «развить» пневмонию. Да, это одно из самых распространенных осложнений вирусных инфекций и гриппа каждый год. А для удобства сразу следует сказать, что пневмония не так страшна, когда ее обнаруживают вовремя и адекватно лечат. С этим успешно и без последствий мы справляемся дома, когда никаких дальнейших осложнений нет. Что это? Пневмония - это воспаление легочной Как стать стюардессой?
Профессии, связанные с авиацией, всегда вызывали живые эмоции. Знакомство с дальними уголками мира, униформа авиакомпаний, владение многими языками ... Неудивительно, что так много людей хотят стать пилотом или стюардессой. Что вы должны сделать, чтобы попасть в экипаж самолета? Вопреки видимости, это не простая задача. Прежде всего, не существует такой вещи, как «школа стюардесс». Предполагается, что для того, чтобы подать заявку на работу, вы должны иметь среднее образование, но некоторые Как защитить себя от денге на ходу?
... в основном только говорит и предупреждает о малярия , Это понятно, но многие люди забывают о втором опасном заболевании, передаваемом комарами. Денге или геморрагическая лихорадка - это болезнь, которую нельзя тривиализировать, и ее можно встретить в Таиланде, Малайзии и даже в очень стерильном Сингапуре. Мы также забыли о Денге, и я думаю, что нам повезло ... Как перестать храпеть естественно
... ите знать, как перестать храпеть естественным путем"> Хотите знать, как перестать храпеть естественным путем? И твой партнер тоже? Храп может быть простой или сложной. Некоторые люди прибегают к хирургическому вмешательству на своих языках и вкусе, но есть много вещей, которые можно попробовать до этого. Вот только несколько областей, к которым нужно обратиться, чтобы перестать храпеть естественным путем. Найти больше помощи в большем количестве Кондиционирование тревоги - как это работает?
Классическое исследование состояния страха было проведено психологами Дж. Уотсоном и Р. Рейнером на младенце по имени Альберт. Он описал их в своей книге Р. Хок (2003). Ребенок живет с рождения в одной из нью-йоркских больниц. Мальчик был «здоров с рождения», «в целом спокоен и флегматичен». За два месяца до фактического эксперимента он прошел дополнительные тестовые испытания, в которых он пытался определить, были ли какие-либо иные, кроме первоначальных стимулов, которые вызывали Жители - как с ними бороться?
Эти маленькие паразиты характеризуются высокой пищевой специализацией. Благодаря этому собачьи вши не способны паразитировать на кошках или цыплятах. Люди не могут заразиться этим паразитом, но клык может нести ленточного червя, который может быть заражен человеком. Маллофага характеризуется высокой подвижностью, которая приводит и Как построить манеж для собаки?
Правильный план Если мы хотим создать манеж для нашего питомца, нам следует тщательно спланировать расположение его отдельных зон и элементов внутри. Вы должны иметь в виду прежде всего здание, но также и место, где вы найдете Как хранить грудное молоко?
... выражающая свою еду, борется с вопросом, как хранить грудное молоко? Пока моя дочь не родилась, эта проблема не касалась меня, потому что мой сын кормил грудью очень короткое время, и у меня был недостаток еды. В случае дочери, кормление грудью было единственным вариантом для моего ребенка, чтобы кормить мое молоко. Люсия не могла правильно сосать ее грудь, она была очень маленькой и ей не хватало сил. Несмотря на то, что роды проходили преждевременно, внезапно и путем кесарева сечения Бесплодные дни - когда они падают и как их распознать?
... ие шести дней ежемесячного цикла каждой женщины женщина может забеременеть. Другие дни считаются бесплодными. Другими словами, большинство женщин не имеют возможности забеременеть большую часть времени. Откуда ты знаешь, что это бесплодные дни? Почему шесть дней? Когда мы определяем дни бесплодия и плодородия, мы учитываем не только плодородие женщины, но и мужчины. Женщина становится фертильной только в течение 12-24 часов, когда яйцеклетка выходит из яичника Анизокория - несправедливость учеников
Другими словами, анизокория - это неравномерность зрачков (асимметрия размеров зрачков), которая является симптомом, сопровождающим рефлекторные расстройства зрачка для регулирования притока света к глазу. Это может быть результатом локального поражения глазного яблока или расстройств вегетативной нервной системы (парасимпатической и симпатической), а также для диагностика расстройств зрачка , Лечебный массаж
... массажист механически воздействует на кожу, подкожную клетчатку, мышцы, сухожилия, связки, фасции, капилляры и связки, нервную систему (главным образом нервные рецепторы), кровеносные сосуды и лимфатические сосуды, а также на основе изменений рефлекса на систему. кровеносные, дыхательные, эндокринные и другие внутренние органы. В общем, массажист выполняет массаж вручную, используя различные захваты и методы, но существуют также методы массажа, использующие специальные устройства, которые
Комментарии
В то время как мы находимся на этом, как электричество все еще работает в доме спустя годы после того, как монстры заставили большую часть населения убивать себя?В то время как мы находимся на этом, как электричество все еще работает в доме спустя годы после того, как монстры заставили большую часть населения убивать себя? Кто точно все еще рядом, чтобы управлять электрической сетью крупного города? И как, черт возьми, Малори, двум детям и еще одному выжившему удалось найти достаточно еды за это время, просто крадя из близлежащих домов? Кроме того, почему граждане использовали скудные полоски ткани Когда их следует принимать, какие виды пробиотиков и безопасны ли они для детей и беременных женщин?
Когда их следует принимать, какие виды пробиотиков и безопасны ли они для детей и беременных женщин? Мы отвечаем на эти и другие вопросы о пробиотиках. Пробиотик - что это? пробиотик являются живыми бактериальными культурами, которые благоприятно влияют на микрофлору кишечника . Пробиотические бактерии - это микроорганизмы, Поднимите руку, кто не слышал историю о том, как малыш, который время от времени просыпался, получал порцию модифицированного молока и семь часов спал как камень?
Поднимите руку, кто не слышал историю о том, как малыш, который время от времени просыпался, получал порцию модифицированного молока и семь часов спал как камень? многочисленные неподтвержденное доказательство (то есть передаваемый из уст в уста) указывает на то, что тип кормления значительно влияет на сон детей. И как это на самом деле? Ну, реальность немного сложнее. Каковы факторы риска и как защитить себя от рака молочной железы?
Каковы факторы риска и как защитить себя от рака молочной железы? Есть много различных факторов, которые увеличивают риск рака молочной железы. Это: • Быть женщиной (это не так очевидно, как может показаться - парни тоже могут заболеть!) • возраст (средний возраст начала заболевания составляет 60 лет) • Наследование генных мутаций, таких как BRCA1 и BRCA2 (примерно 5-10 процентов случаев рака молочной железы попадают в эту категорию) • Семейная история Как можно забеременеть или как «сделать», чтобы «сделать»?
Как можно забеременеть или как «сделать», чтобы «сделать»? Помимо базовых знаний о продолжительности и течении менструального цикла у женщин, очень важно знать, какие другие факторы влияют на зачатие ребенка. Для того, чтобы забеременеть , стресс должен быть в первую очередь отложен. Это касается как женщин, так и мужчин. Очень часто случается так, что пары, которые не могли забеременеть в течение длительного времени, когда они просто отпускают и приближаются Какие условия должны быть выполнены в помещении, в котором мы хотим установить домашнюю сауну?
Какие условия должны быть выполнены в помещении, в котором мы хотим установить домашнюю сауну? Прежде всего, она должна быть высотой не менее 2 метров и иметь чрезвычайно эффективную систему вентиляции, которая эффективно выпускает пар, накопленный во время сеанса в сауне. Материал, из которого была изготовлена сауна, также важен, особенно когда мы решаем сделать ее сами с нуля. Лучше всего, чтобы это была прочная древесина толщиной не менее 12 мм. В этой роли лучшими являются такие породы, Что такое железо, какие продукты - это железо, какие железосодержащие продукты стоит есть не только из-за его количества, но и из-за легкости усвоения?
Что такое железо, какие продукты - это железо, какие железосодержащие продукты стоит есть не только из-за его количества, но и из-за легкости усвоения? Что такое железо? Что такое железо? В еду . Природными источниками железа являются продукты животного и растительного происхождения. Правильно сбалансированная диета обеспечит необходимый уровень этого минерала, который важен для правильного функционирования Как вы выбираете лучшие феромоны для себя?
Как вы выбираете лучшие феромоны для себя? Успех женщин - это очень сложный вопрос, и зачастую трудно найти золотую середину, которая также заставит нас не жаловаться на подобные вещи. Все благодаря аромату, который заставит нас повышать интерес к глазам женщины, мы создадим хорошее первое впечатление, которое позволит нам сломать первый лед и сократить контакт. Феромоны - отличный способ вызвать интерес к лучшему, потому что это естественный способ. Феромоны - это вещества, выделяемые Как найти себя в гуще предложений медицинских магазинов и на что обратить внимание?
Как найти себя в гуще предложений медицинских магазинов и на что обратить внимание? Какое реабилитационное оборудование подходит для конкретных заболеваний? Какой вид покупок должен быть сделан с точки зрения оптимального реабилитационного оборудования для данного человека или выбора конкретной модели устройства или реабилитационной помощи, лучше всего проконсультироваться с врачом и / или реабилитологом этого человека. Для людей Как распознать сепсис?
Как распознать сепсис? Теперь есть простой способ распознать сепсис . Достаточно изучить чувствительный маркер сепсиса - прокальцитонин, который позволяет однозначно оценить, имеет ли врач дело с сепсисом. Через 20 минут после взятия крови ответом будет вопрос, является ли проблема сепсисом. Тест можно проводить в больнице и поликлинике. Как работает лечение сепсиса? Сепсис лечится в больнице. Чем Как таблетки действуют на увеличение груди?
Как таблетки действуют на увеличение груди? Диеты для увеличения груди содержат натуральные ингредиенты, которые оказывают комплексное воздействие на организм женщины . Это связано с богатым содержанием фитоэстрогены , органические соединения растительного происхождения. В организме человека они могут поддерживать работу естественных женских половых гормонов, называемых эстрогенами. Таким образом, они влияют на самочувствие
Какие правила и условия перед массажем?
Какие правила и условия перед массажем?
Различные виды массажа - как их распознать?
Что это?
Что вы должны сделать, чтобы попасть в экипаж самолета?
Ите знать, как перестать храпеть естественным путем"> Хотите знать, как перестать храпеть естественным путем?
И твой партнер тоже?
Выражающая свою еду, борется с вопросом, как хранить грудное молоко?
Откуда ты знаешь, что это бесплодные дни?
Почему шесть дней?
