- Какая биологически активная добавка? - несколько слов о фармацевтическом рынке.
- Лекарство или биологически активная добавка? Или, может быть, медицинское устройство.
- Лекарство или биологически активная добавка? Все зависит! Препарат определенно подвергается большему...
- Какая биологически активная добавка? Качество биологически активных добавок
- Какие БАДы - для кого и почему?
- Ad. 2 Несколько слов об исследовании до приема добавок
- Ad. 4 Биологически активные добавки - что следует использовать?
- Внизу есть небольшая детская кроватка, приготовленная доктором Мирославом Галенцем.
- Какая биологически активная добавка при аутоиммунных заболеваниях:
- Какие БАДы при беременности:
- Какая биологически активная добавка при диабете
- И если вы хотите слушать больше, я очень рекомендую вебинар: вы найдете его:
- Я приглашаю вас на страницу: www.instytut-mikroekologii.pl Там вы найдете специалистов по кишечной...
Какая биологически активная добавка? Лекарство или добавка? На что ориентируется при покупке добавки и как не быть обманутым? Нужна ли пищевая добавка? К сожалению да Это злоупотребляет? К сожалению да Можем ли мы выбирать добавки более осознанно? К счастью, да! В конце супер бонус: ссылка на бесплатный вайбарар!
Текст был основан на вебинаре от доктора. Мирослав Галенцкий из Института микроэкологии. Вы можете прослушать вебинар и, наконец, узнать, как и где. А пока немного базовой информации для тех, кто предпочитает читать, а не слушать.
Какая биологически активная добавка? - несколько слов о фармацевтическом рынке.
Вы идете к врачу, а затем в аптеку. Вы покупаете рецепт. Вы смотрите на то, что вы только что купили? Большинство людей (включая меня до недавнего времени) думали, что я покупаю лекарства. Между тем, в рецепте часто есть добавки и медицинские приборы (а не по рецепту). Это неправильно? Абсолютно нет! Но стоит знать разницу.
Лекарство или биологически активная добавка? Или, может быть, медицинское устройство.
Препарат лечит, дополняет недостатки, поддерживает лечение, медицинское устройство помогает при механическом воздействии. Самое короткое из возможных, но все еще неясно. Итак, давайте посмотрим на инфографику, которая показывает различия!
Лекарство или биологически активная добавка? Все зависит! Препарат определенно подвергается большему контролю и должен иметь доказанный эффект. Поэтому, если вам нужен, например, препарат с магнием или витамином D, спросите у своего фармацевта LEK, а не пищевую добавку.
Какая биологически активная добавка? Качество биологически активных добавок
Спрашивая, какую пищевую добавку вы выбираете, следует учитывать не только то, что она содержит, но и каково ее качество.
Как я уже упоминал, пищевые добавки не должны подвергаться никакому ограничительному контролю.
о главной проблеме, с которой сталкиваются потребители. И, к сожалению, очень сложно четко указать, какие компании или препараты стоит рекомендовать. Почему? Потому что рынок БАДов и медицинских изделий очень слабо контролируется. Кроме того, ценовая война (которую можно увидеть, например, на рынке пробиотиков) приводит к тому, что компании продают товары по пресловутым 3,99 злотых, которые не только не работают, но могут даже навредить. (см. отчет). Сколько раз в аптеке мы натыкались на полки со скидочными добавками для всех болезней этого мира: для успокоения, для мочевыводящих путей, для похудения, для иммунитета. Тогда давайте подумаем, принесет ли нам пользу этот планшет, который мы проглотим. И нужно ли это? Может быть, разумно дополнить за добавку? Чтобы добавки были эффективными, препарат должен быть высокого качества. При его выборе лучше всего следовать рекомендациям врача или фармацевта, рекомендациям доверенных лиц, а также престижу бренда и составу продукта. Вы определенно не должны полагаться на анонимные отзывы из Интернета или рекламные объявления.
Какие БАДы - для кого и почему?
Идеальная ситуация, когда все необходимые минералы и витамины попадают в организм с пищей. К сожалению, из-за обедненной диеты и большой обработки пищи большинство людей не обеспечивают их достаточным количеством. Тем не менее, важным аспектом является поглощение витаминов и минералов . Этот процесс происходит в первую очередь в кишечнике и в нем участвует микрофлора кишечника. Дисбиоза, то есть нарушение бактериального баланса в кишечнике, означает, что, даже если витамины и минералы взяты из добавок, они не попадают в организм и только выводятся из организма. И, к сожалению, это очень распространенная проблема!
Эффективность добавок можно оценить только через некоторое время, выполнив контрольные тесты или оценив состояние здоровья. Этапы эффективного дополнения:
- консультация с врачом о недугах для устранения серьезных заболеваний;
- анализы крови: базовая морфология и уровень витаминов и микроэлементов;
- сохранение недомоганий в блокноте (важно для контроля работы);
- выбор подходящих препаратов и долгосрочных добавок (не менее 3 месяцев);
- одновременный уход за состоянием и всасыванием кишечника (пробиотическая терапия);
- через 3 месяца проверю: тесты
Ad. 2 Несколько слов об исследовании до приема добавок
Почему стоит делать базовые анализы крови? Обычно мы начинаем думать о добавлении в рацион питания, когда появляются какие-то недомогания: слабость, рецидивирующие инфекции, боли и т. Д. Чаще всего вместо того, чтобы идти к врачу, мы либо пользуемся услугами Google, либо обращаемся к фармацевту и просим «подготовиться к иммунитету». Между тем, симптомы могут иметь совершенно другой источник, и стоит вместо того, чтобы в темноте бросать добавки, проверить основные параметры крови.
Взрослые: морфология с мазком, глюкозой, электролитами (натрий, калий, магний, кальций, железо, при заболеваниях щитовидной железы, селен, йод), ферритин, витамин D, витамин B12, фолиевая кислота, витамин B6, гомоцистеин, общий анализ мочи. , Люди старше 55 лет должны быть проверены на остеопороз.
Дети: морфология с мазком, витамином D, железом, ферритином, общий анализ мочи.
Если результаты верны, добавление без затрат имеет смысл. Вам нужно искать другие источники проблемы (может быть, стресс? Усталость?). Однако нельзя скрывать, что вряд ли кто-то сможет похвастаться отличными результатами. Недостатки очень распространены. С чем мы чаще всего имеем дело?
Ad. 4 Биологически активные добавки - что следует использовать?
Когда мы уже провели исследование и знаем, с какими недостатками мы столкнемся, мы сталкиваемся с необходимостью выбора добавки, дозы и времени приема добавки. Проблема в том, что (как и во всем) добавки должны подбираться индивидуально. Таким образом, результаты исследования + диета и клиническое состояние пациента принимаются во внимание. Однако не будем скрывать, что чаще всего мы сами выбираем добавки. Чтобы сделать это правильно:
- Выполните шаги, описанные выше для правильного дополнения. Не пренебрегайте проверками или записывайте симптомы до и после терапии. В противном случае вы не будете знать, помогла ли выбранная добавка.
- Попробуйте завершить свою диету. Добавки должны быть временными (в большинстве случаев), и разнообразная диета является основой
- Параллельно (и желательно до начала приема добавок) позаботьтесь о кишечнике: пробиотики являются ключом к всасыванию! Вы не хотите, чтобы ваша дорогая биологически активная добавка в разговорной речи стекала с туалетной воды ...
Внизу есть небольшая детская кроватка, приготовленная доктором Мирославом Галенцем.
Какая биологически активная добавка при аутоиммунных заболеваниях:
При заболеваниях соединительной ткани обязательно витамин D, селен Хашимото: 200 мкг в сутки - вызывает снижение антител, пробиотиков.
Какие БАДы при беременности:
Недавно появились сообщения о том, что фолиевая кислота не должна добавляться во время беременности из-за частой (?) Мутации гена MTHFR. тема широкая, но в новостях слишком часто используется упрощение, и многие женщины могут быть введены в заблуждение. Фолиевая кислота очень важна при беременности! На самом деле - если есть мутация гена MTHFR (вы можете провести генетическое исследование в этом направлении), популярная фолиевая кислота, приобретаемая женщинами, обращающимися за ребенком и беременными, не лучший выбор. Затем следует использовать фоилины, то есть уже метилированную форму фолиевой кислоты. Фолиану купить сложнее, мутация MTHFR проводится несколькими женщинами, потому что она не рекомендуется в качестве стандартного исследования, но это совсем недавно. Я не могу занять однозначную позицию, если каждая женщина должна проводить исследования (я сделал, у меня нет мутации) и лучше ли использовать фолиевую кислоту или фолат (я бы, вероятно, использовал фолиаты, если бы у меня были такие знания раньше). Для индивидуальных решений каждого из вас. Но вы абсолютно не должны отказываться от добавок витамина B9 (то есть только фолиевой кислоты)
- Необходимо потребление фолиевой кислоты, витамина В9 400-800 мкг, беременным с риском 4 мг! Женщины, которые употребляют алкоголь до беременности, должны также принимать больше фолиевой кислоты. Во время кормления 500 мкг. Фолиевая кислота предотвращает дефекты нервной трубки. Биодоступность фолиевой кислоты в пище составляет 50-80% по сравнению с добавками.
- ВНИМАНИЕ! У женщин с мутацией гена MTHFR лучше употреблять 5-метилтетрагидрофолат.
- Железо и витамины С, которые облегчают его усвоение. Дозы определяются у врача
- Рефлюкс при беременности - карбонат кальция. Некоторые исследования предполагают, что это также предотвращает гипертонию во время беременности
- Витамин D и кальций
- высушенный
- 300-900 мг сульфата магния - предотвращает судороги во время беременности
- Тошнота во время беременности - витамин B6 или комплекс витаминов B. Возможно имбирь 350-500 мг 3 раза в день
Какая биологически активная добавка при диабете
- высушенный
- Хололат хрома 600 мкг в день вместе с 2 г биотина в день - регулирует и улучшает чувствительность к инсулину. Они позволяют лучше контролировать уровень глюкозы и холестерина у пациентов с диабетом II типа.
- Альфа-липоевая кислота - профилактическое средство при диабетической невропатии, по рецепту
- Берберин - 1000-1500 мг в день
- Корица - пока не подтверждена эффективность в снижении уровня сахара
- Магний - профилактическое действие
- Витамин D - профилактика диабета у ребенка во время беременности
ПРИМЕЧАНИЕ - небольшая доза кофе улучшает чувствительность к инсулину
Какая биологически активная добавка при мигрени
- Butterbur (Petasites hybridus) 75 мг два раза в день
- Витамин В2 24-400 мг
- Магний 300-600 мг (цитрат магния)
- Коэнзим Q 300 мг в день
- Витамины В6, В12, фолиевая кислота
Какая биологически активная добавка при воспалении мочевого пузыря
- Клюква - содержит хинолин, яблочную и лимонную кислоту. Ниохиновая кислота приводит к выработке гиппуровой кислоты, которая обладает антибактериальным эффектом.
- ПРОБИОТИКА - Уролакт
- D- манноза
- 2000 мг растворяется в воде
- Витамин с
- Золотарник, крапива
Я пытался выбрать самую важную информацию для вас. Небольшое дополнение (хотя большинство было написано) можно найти здесь в том числе PDF
И если вы хотите слушать больше, я очень рекомендую вебинар: вы найдете его:
https://vimeo.com/211849836
Пароль: Интервью05-04
Я приглашаю вас на страницу: www.instytut-mikroekologii.pl Там вы найдете специалистов по кишечной микробиоте и пищевой аллергии, тестированию на аллергию, исследованиям микрофлоры кишечника и бесплатные консультации со специалистами.
Копирайтер, владелец портала, автор книг: «Диета при аутоиммунных заболеваниях», «Диета при аутоиммунных заболеваниях - правила» и «Как вырастить здорового ребенка». Автор многочисленных публикаций и статей о здоровье. Статьи созданы на основе сотрудничества со специалистами: диетологами, врачами и специалистами по микробиоте. Она получила знания на многочисленных курсах и тренингах, связанных со здоровьем.
Похожие
Как стать стюардессой?Профессии, связанные с авиацией, всегда вызывали живые эмоции. Знакомство с дальними уголками мира, униформа авиакомпаний, владение многими языками ... Неудивительно, что так много людей хотят стать пилотом или стюардессой. Что вы должны сделать, чтобы попасть в экипаж самолета? Вопреки видимости, это не простая задача. Прежде всего, не существует такой вещи, как «школа стюардесс». Предполагается, что для того, чтобы подать заявку на работу, вы должны иметь среднее образование, но некоторые Как распознать пневмонию
... привести к пневмонии при определенных условиях. На первый взгляд жалобы банальны - насморк, жар, покраснение горла. Постепенно состояние ребенка ухудшается. Кашель усиливается, грудь может «играть», температура высокая, возникает рвота, боли в животе. При поражении плевры кашель становится очень болезненным. Ребенок задыхается и чувствует, что не может сделать глубокий вдох. Из-за воспалительных изменений в легких, газообмен не может быть осуществлен должным образом, Все больше и больше заражаются болезнью Лайма в Мазовецком
Все чаще в лесах, парках или садах Польши можно встретить клещей. Ученые из SGGW считают, что в Мазовии 30-40 процентов заражены болезнью Лайма. опасные паукообразные. Согласно их исследованиям, наибольшее количество паразитов встречается в Лас-Кабацком и Беланском. Почему болит голова, когда мы спим больше?
Источник: Рейтер Хотя сон на выходных выглядит хорошей идеей, он может вызывать головные боли по утрам и не такой хороший день, как вы себе представляли. Почему это так и как вы можете предотвратить этот тип головной боли? Чрезмерный сон может нарушить баланс нейротрансмиттеров в мозге, что часто вызывает головные боли. Это также может нарушить цикл сна, поэтому вы не можете заснуть до позднего Почему кризис мужского бесплодия может быть хорошей новостью для женщин
Что бы произошло, если бы люди перестали быть способными к размножению? Сюжет антиутопического романа П. Д. Джеймса « Дети людей» вращается вокруг провокационного мысленного эксперимента: что произойдет, если люди перестанут быть способными к размножению? В истории, рассказанной в 2021 году, за последние 25 лет ни один ребенок не родился, и Homo sapiens движется Новые филиалы, новые врачи, новое оборудование и все больше и больше пациентов
Больница в Шташове является одним из наиболее динамично развивающихся медицинских учреждений Повят Железо - БАДы в таблетках
... применения при дефиците железа и анемии. Актиферол Fe имеет положительное мнение об институте матери и ребенка. Препарат в удобной для использования Почему антибиотики перестают действовать
Распространенные мифы об антибиотиках Начался сезон заболеваний. Многие больные ищут спасение от своих проблем в приеме антибиотиков - по собственному усмотрению. Действительно, способность антибиотиков успешно бороться с инфекциями часто воспринимается, как панацея. Однако, чем больше применяются Что связывает цистит с кишечной утечкой?
Так много, потому что преждевременно разрушенные энтероциты (но это жестокость, потому что они только живут год ... 3 дня) на стенках тонкой кишки делают ужасную работу для вашей иммунной системы. Пук, стук. Кто там? Бегемот? Нет, это я, больной. Поэтому приоритетным является Что такое послеродовая контрацепция?
Слишком много мифов Контрацепция. Сложная и противоречивая тема. Однако, если мы рассмотрим все плюсы и минусы, мы действительно осознаем, насколько сложна эта проблема и сколько мифов фальсифицирует реальность вокруг этого общего социального спора? Все указывает на то, что это не так. Нам все еще не хватает знаний, что не Как перестать храпеть естественно
Хотите знать, как перестать храпеть естественным путем? И твой партнер тоже? Храп может быть простой или сложной. Некоторые люди прибегают к хирургическому вмешательству на своих языках и вкусе, но есть много вещей, которые можно
Комментарии
Что такое железо, какие продукты - это железо, какие железосодержащие продукты стоит есть не только из-за его количества, но и из-за легкости усвоения?Что такое железо, какие продукты - это железо, какие железосодержащие продукты стоит есть не только из-за его количества, но и из-за легкости усвоения? Что такое железо? Что такое железо? В еду . Природными источниками железа являются продукты животного и растительного происхождения. Правильно сбалансированная диета обеспечит необходимый уровень этого минерала, который важен для правильного функционирования Что делать, если у вас болит горло, кашель или насморк во время беременности?
Что делать, если у вас болит горло, кашель или насморк во время беременности? Вот эффективные способы лечения простуды во время беременности. Ангина во время беременности Простуда может начаться очень незаметно, например, от царапин в горле или чрезмерной сухости в горле. Если вы беременны, то вам следует избегать лечения самостоятельно, принимая лекарства без консультации с врачом, тем более что большинство холодных продуктов, доступных на аптечном рынке, недоступны для беременных Или, может быть, вы недостаточно хорошо сбалансировали свою диету, чтобы уравновесить ожоги во время занятий спортом калорий ?
У вас часто возникает ощущение, что вы ошибаетесь за то, что делаете что-то не так? Задумывались ли вы, кто на самом деле обвиняет вас? Чьего мнения ты боишься, переживаешь? Люди, общество, Бог? Кто тебя судит? Тот, кто судит тебя, это ты сам. Я думаю, что человек чувствует себя виноватым, когда судит себя. Знайте, что знаете, действительно ли вы хотите, чтобы ваш драгоценный человек (или вы сами) вдыхали и касались всех этих известных токсинов?
Знайте, что знаете, действительно ли вы хотите, чтобы ваш драгоценный человек (или вы сами) вдыхали и касались всех этих известных токсинов? Список ядовитых гадостей в одноразовых подгузниках представляет ряд рисков, которые вы, возможно, не захотите брать со своим ребенком. Ради вашего ребенка, пожалуйста, рассмотрите возможность отказа от пластиковых одноразовых изделий прямо сейчас. Связанные с: Одноразовые Причины Высыпания Даже если полиакрилат Почему, ПОЧЕМУ они думают, что это хорошее место, чтобы положить все, что они несут, когда они входят в дверь?
Почему, ПОЧЕМУ они думают, что это хорошее место, чтобы положить все, что они несут, когда они входят в дверь?!?) В основном, произошла авария. И ... авария произошла с этим коктейлем. Я принес все это наверх и в мою студию успешно. Я начал устанавливать сцену ... задний план, постельное белье, очки настроены. Коктейль был в шейкере, я планировал налить его в бокалы наверху. Итак, я немного встряхнул, и он немного подтекает. Досадно! Я оборачиваю полотенце вокруг него, Как долго зуб может болеть и быть очень чувствительным к холоду и жаре после сверления и установки пломбы (не требуется лечения, в местах, где пломбы были запечатаны несколько лет назад)?
Как долго зуб может болеть и быть очень чувствительным к холоду и жаре после сверления и установки пломбы (не требуется лечения, в местах, где пломбы были запечатаны несколько лет назад)? Я испытываю эти заболевания в течение 2 недель. Боль в зубах зависит от состояния дентина, пульпы и периапикальных тканей. Эмаль выполняет защитную функцию для дентина от воздействия термических, химических и бактериальных раздражителей. Благодаря одонтобластам дентин чувствителен к боли, У вас часто возникает ощущение, что вы ошибаетесь за то, что делаете что-то не так?
У вас часто возникает ощущение, что вы ошибаетесь за то, что делаете что-то не так? Задумывались ли вы, кто на самом деле обвиняет вас? Чьего мнения ты боишься, переживаешь? Люди, общество, Бог? Кто тебя судит? Тот, кто судит тебя, это ты сам. Я думаю, что человек чувствует себя виноватым, когда судит себя. Или, может быть, вы знаете отличный способ нейтрализовать запах чеснока?
Или, может быть, вы знаете отличный способ нейтрализовать запах чеснока? Также дайте мне знать, если вы заинтересованы в следующей части записи о природных антибиотиках, потому что их список не заканчивается только на 5-й, о которой я писал сегодня. Если вы считаете эту запись интересной и стоит поделиться ею с друзьями, сделайте это обязательно! Спасибо за каждого из них! 🙂 Что делать, если вы подозреваете, что у кого-то случился инсульт?
Что делать, если вы подозреваете, что у кого-то случился инсульт? Предварительный просмотр слайда 2: предварительные вопросы об инсульте И вот еще несколько предварительных вопросов для HealthQuiz: Какие виды инсульта и симптомы инсульта? Как диагностируется инсульт? Следует ли использовать Знаете ли вы, что алюминиевая фольга, согласно последнему предупреждению врачей, может быть смертельной?
Знаете ли вы, что алюминиевая фольга, согласно последнему предупреждению врачей, может быть смертельной? Алюминиевая фольга, которая была представлена в начале 1900-х годов, сегодня является одной из наиболее широко используемых кухонных принадлежностей. Он чрезвычайно универсален и используется для приготовления пищи, упаковки или даже лечения некоторых общих проблем со здоровьем. Тем не менее, эта популярная кухонная утварь вызывает повреждение нервов и даже является нейротоксином, Или, может быть, просто время от времени позволяйте мыть посуду через микроволновую печь, чтобы она была чистой, как эта слеза?
Или, может быть, просто время от времени позволяйте мыть посуду через микроволновую печь, чтобы она была чистой, как эта слеза? Наконец, у меня есть ответ на этот вопрос, хотя и не обязательно то, что я ожидал. Последние исследования показывают что на кухне моют губки бесконечное множество микроорганизмов, в том числе палочка от пневмонии и бактерия, вызывающая менингит. Немецкие ученые, которые обнаружили это, не
Какая биологически активная добавка?
Лекарство или биологически активная добавка?
Лекарство или биологически активная добавка?
Какая биологически активная добавка?
Биологически активные добавки - что следует использовать?
Какая биологически активная добавка?
Лекарство или добавка?
На что ориентируется при покупке добавки и как не быть обманутым?
Нужна ли пищевая добавка?
К сожалению да Это злоупотребляет?
